La Vida Magazin: Ausgabe Mai - August 2018

La Vida Leitartikel
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Also Abgrenzung ist wichtig – was noch?
Ich arbeite mit etwa zehn Grundkompetenzen, die
wir in der Kindheit und Jugend über Bewegung und
Körpererfahrung lernen und die unsere Persönlichkeit
formen. Die wichtigste ist Zentrierung – das
heißt, in der eigenen Mitte bleiben zu können und
das Selbstgefühl nicht zu verlieren. Und dann
brauchen Menschen oft bessere Erdung: das ist
die Fähigkeit, Ideen und Gefühle mit dem Körper,
mit der Hier-und-Jetzt-Realität zu verbinden. Das
ist besonders wichtig nach Traumatisierungen,
wenn Menschen ihr Körpergefühl und innere
Sicherheit verloren haben. Aber ganz wichtig:
diese Grundfähigkeiten entstehen nicht isoliert,
sondern brauchen zur gesunden Entfaltung guten
Kontakt!
Warum ist Kontakt so wichtig? Meinst Du
Beziehung?
„Beziehung“ ist mir zu abstrakt. Ich meine ganz
konkrete Kontakt-Erfahrungen, die immer erstmal
körperlich sind: Kontakt ist: Berührung … sich
anschauen … Resonanz spüren ... Jede Beziehung
hängt von der Qualität des Kontaktes ab. Das ist
eine Kunst, die wir ein Leben lang lernen! Wenn
wir etwas nicht im Kontakt teilen können, dann
verkümmert es in uns. Das zweite Grundbedürfnis
für volle Gesundheit nenne ich Würde. Wenn mir
meine Würde in etwas fehlt, fühle ich mich nicht
vollständig, nicht „richtig“ oder irgendwie verletzt
und suche ständig nach Schutz oder Bestätigung,
z. B. durch meine Arbeit oder Anpassung an eine
Gruppe. Ohne Kontakt und Würde verlieren Menschen
ihr Strahlen und ihren gesunden Stolz.
Kann man also lernen, stolz zu sein?
Oh ja, unbedingt! Unsere Kultur betrachtet Stolz
eher misstrauisch und negativ. Aber er ist eine so
wichtige Grundemotion bei allen Rudeltieren – wie
uns Menschen – denn sie zeigt meiner Gruppe:
„Seht, das hier ist gut! Das ist ein Vorbild für alle.“
Stolz macht, dass ich mich zeige. Das Gegenteil
ist Scham – da will ich mich verstecken, weil ich
mich falsch oder nicht angenommen fühle. Die
sogenannten „sozialen Netzwerke“, Facebook usw.
betrügen uns: wir wollen gesehen werden, aber
es fehlt der echte Kontakt! Es gibt immer mehr
unausgesprochene Scham und Angst, die nicht
aufgelöst werden, weil guter Kontakt fehlt. „Ich
bin stolz, eine Frau oder ein Mann zu sein“ – wer
kann das ehrlich sagen und fühlen? Wir stecken
da auch kulturell fest und brauchen neue Wege
im Umgang mit uns selbst und mit anderen.
Gibt es in Deiner Arbeit auch eine spirituelle
Ebene?
Oh ja, das ist ein sehr großes Thema … ! Ohne
die geistige Ebene ist diese Arbeit … ist Heilung
gar nicht möglich. Für mich bedeutet spirituell
„das Ganze umfassend“. Wenn wir alles in uns
verbinden: die feinstoffliche Ebene mit ihren vorgeburtlichen
Prägungen, Muskeltonus, Körpergespür,
Gefühle in der Begegnung, das intellektuelle
Verstehen und die Poesie der richtigen Worte,
dann kann die Verbundenheit mit „allem was ist“
ganz von selbst und spontan entstehen. Aber je
weiter wir nach oben wollen, desto tiefere Wurzeln
brauchen wir!
Das klingt wie eine gute Zusammenfassung!
Ja, finde ich auch.
Danke Dir für das Interview, Philipp!
Das vollständige Interview unter www.catlike.de
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Dipl.-Psych. Philipp Alsleben,
HPPsych.
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