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GESUNDHEIT [ 2019 IN BEWEGUNG ]<br />
Wieder mobil werden<br />
Fotos:o.r.t.<br />
Auch wer sportlich aktiv ist, ist nicht davor gefeit, dass ihn Beschwerden im Bewegungsapparat<br />
oder im Rücken in seiner Mobilität einschränken. Das Team von MOVE100 hilft durch gezielte<br />
Analyse und Beratung dabei, den Weg zurück zu einem schmerzfreien Sporttreiben zu finden. Timo<br />
Lerch sprach mit den Sportwissenschaftlern Jens Claussen und Thilo Heinrich über ihr Konzept.<br />
Jens Claussen<br />
Herr Claussen, wie sieht die typische<br />
Vorgeschichte von jemandem aus, der<br />
zu MOVE100 kommt?<br />
Claussen (C.): Oft hat es mit einem<br />
Zwicken im Rücken, Schmerzen in der<br />
Muskulatur, in Sehnen oder Gelenken<br />
unter Belastung begonnen.<br />
Diesen kleinen Wehwechen<br />
oder größeren<br />
Schmerzen wurde jedoch<br />
zunächst keine große Bedeutung<br />
zugeschrieben.<br />
Stattdessen wurde weiter<br />
fleiß<strong>ig</strong> Sport betrieben.<br />
Was folgte, waren meist<br />
Probleme auch bei alltäglichen<br />
Bewegungen<br />
und Zwangspausen beim<br />
Sport. Oft wurde dann<br />
mithilfe des Internets zur<br />
Selbsttherapie übergegangen<br />
oder es kamen<br />
zur Unterdrückung der<br />
Schmerzen Tabletten<br />
zum Einsatz.<br />
Thilo Heinrich<br />
Herr Heinrich, wie gehen Sie dann vor?<br />
Heinrich (H.): Wir schauen uns die<br />
Probleme im Detail an. Genauer gesagt,<br />
wir versuchen herauszufinden,<br />
wo deren Ursache liegt. Denn oft liegt<br />
der Auslöser von Schmerzen gar nicht<br />
an der Stelle, an der es wehtut. Wer zu<br />
uns kommt, wird daher immer ganzheitlich<br />
unter die Lupe genommen.<br />
Nach einer ausführlichen Anamnese<br />
und der darauf folgenden manuellen<br />
Untersuchung von Kopf bis Fuß erfolgt<br />
eine videogestützte dynamische<br />
Körperanalyse.<br />
Hierbei setzen Sie auf ein System der<br />
Firma Diers. Inwiefern ist dies besonders<br />
hilfreich für die Analyse?<br />
H.: Mithilfe des Diers-Systems können<br />
wir die Wirbelsäule auch während<br />
der Bewegung screenen und zwar<br />
ganz ohne schädliche Röntgenstrahlung.<br />
Dieses dynamische Screening<br />
ermöglicht einen genauen Blick auf<br />
etwa<strong>ig</strong>e Fehlstellungen der Wirbelsäule<br />
während der Belastung, die uns<br />
oft bereits bei der statischen Analyse<br />
im Vorfeld aufgefallen sind. Ebenso<br />
können mit dem System Rückschlüsse<br />
auf Fehlstellungen des Beckens<br />
Ganzheitlicher Blick: Das von MOVE100 eingesetzte Körperanalysesystem<br />
liefert gleichzeit<strong>ig</strong> Informationen über Wirbelsäulenbewegung,<br />
Gangbild und Fußdruck.<br />
gezogen werden, denn ganz häuf<strong>ig</strong><br />
sind es diese, die zu weitergehenden<br />
Problemen führen. Außerdem wird<br />
die Beinachsenstellung betrachtet,<br />
um Informationen über die Belastung<br />
der Knie oder der Achillessehne zu<br />
erhalten. Zu guter Letzt erfolgt über<br />
eine Fußdruckmessung eine Analyse<br />
zur Belastung der Füße. Hierbei werden<br />
häuf<strong>ig</strong> auch Fehlbelastungen im<br />
Vergleich rechts zu links ermittelt.<br />
Insbesondere bei Läufern können wir<br />
dadurch Rückschlüsse auf falsches<br />
Schuhwerk ziehen.<br />
Wie geht es nach der Analyse weiter?<br />
C.: Im nächsten Schritt versuchen wir,<br />
gemeinsam mit den Betroffenen einen<br />
Weg zurück zu einem möglichst<br />
schmerzfreien Sporttreiben zu finden.<br />
Dabei können unter anderem Trainingsvorschläge<br />
zur Kräft<strong>ig</strong>ung und Mobilisation,<br />
sportliche Hilfsmittel oder die<br />
Nutzung unseres Expertennetzwerks<br />
mögliche Maßnahmen sein. Seit der<br />
Gründung von MOVE100 vor fast fünf<br />
Jahren arbeiten wir mit Medizinern,<br />
Physiotherapeuten und Fitnessstudios<br />
zusammen. Wenn eine zusätzliche Diagnose,<br />
ein weiterer Rat oder eine spezielle<br />
Therapie notwend<strong>ig</strong> sind,<br />
verweisen wir an einen dieser<br />
Netzwerkpartner.<br />
H.: Im Idealfall sollten diverse<br />
Maßnahmen parallel<br />
für den Weg zurück in den<br />
Sport genutzt werden, da<br />
eine Synergie von mehreren<br />
Einflüssen häuf<strong>ig</strong>er Erfolg<br />
bringt. Ein sportliches<br />
Hilfsmittel kann unter anderem<br />
eine individuell auf<br />
den Laufstil des Kunden<br />
abgestimmte Einlage sein.<br />
Im Fall von Radfahrern<br />
bieten wir zusätzlich eine<br />
Sitzpositionsanalyse an, damit<br />
die Betroffenen wieder<br />
schmerzfrei fahren können.<br />
Bei MOVE100 geht es immer<br />
auch um einen Rat von Sportler zu<br />
Sportler. Bei uns im Team haben wir<br />
deshalb Spezialistinnen und Spezialisten<br />
für Ausdauer- und Ballsport sowie<br />
Fitnesstraining gleichermaßen. Alle<br />
betreiben ihre Schwerpunktsportarten<br />
dementsprechend mit großer Leidenschaft<br />
selbst.<br />
Weitere Informationen:<br />
MOVE100<br />
Maschmühlenweg 47 | 37081 Göttingen<br />
Tel. (0551) 37 07 11 00<br />
www.move100.de<br />
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