28.12.2018 Aufrufe

new_tools_06_2018

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

C M Y K Seite 14<br />

14 Functional Training<br />

FT-Club<br />

Koblenz<br />

Interview mit<br />

Existenzgründerin<br />

Yvonne Güers<br />

Yvonne, du hast dieses Jahr Ende<br />

Juli deinen eigenen FT-CLUB eröffnet.<br />

Warum hast du dich für das<br />

Konzept entschieden?<br />

Yvonne: Ich habe mich für das Konzept entschieden,<br />

weil hier ein Faktor berücksichtigt wird,<br />

der bei klassischen Studios immer in der Masse<br />

verloren geht: Die individuellen Bedürfnisse und<br />

Voraussetzungen meiner Athleten. Hier kann ich<br />

durch das Training in kleinen Gruppen und die<br />

unterschiedlichen Schwerpunkte der einzelnen<br />

Workouts möglichst intensiv mit dem Einzelnen<br />

zusammenarbeiten. Durch dieses Konzept wird das<br />

Luxusgut „Personal Training“ für mehr Menschen<br />

zugänglich gemacht. Der Einzelne, das Individuum<br />

steht im Vordergrund bei diesem Konzept und das<br />

ist fantastisch!<br />

Warum setzt du als erfolgreicher<br />

Personal Trainer auf das Thema<br />

„Functional Training“?<br />

Yvonne: Functional Training bedeutet für mich<br />

Freiheit, meinen Körper neu zu entdecken, zu<br />

lernen und zu verstehen, wie er funktioniert<br />

und was ich damit alles Tolles anstellen kann.<br />

Functional Training bedeutet auch Schmerzfreiheit<br />

und Spaß an Bewegung, denn hier ist<br />

immer der ganze Körper gefordert und nicht nur<br />

einzelne, isolierte Muskelgruppen. Bewegung ist<br />

Lebensfreude und -qualität und es gibt unzählige<br />

Möglichkeiten: Wir schieben, heben, drücken,<br />

ziehen, tragen, laufen und springen- alles<br />

natürliche Bewegungsmuster und der Kreativität<br />

im Training sind keine Grenzen gesetzt. Es entsteht<br />

ein positiver Kreislauf, denn wer Spaß hat<br />

beim Training, der kommt wieder und wer regelmäßig<br />

kommt, der wird automatisch besser.

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!