Erfolg Magazin Ausgabe 1-19

Einstellung
Achte auf dich selbst
Lina Van de Mars über Ihre Taktik, mit sich selbst ins Reine zu kommen
Bilder: David Biene
Welche Bedeutung hat das Thema Emotion
für Dein Leben?
Emotionen machen das Leben erst richtig
lebendig und lebenswert. Freude und Leid
und die daraus wachsende Stärke finde ich
enorm wichtig um auch selber zu wachsen.
Ich arbeite in sehr vielen unterschiedlichen
Bereichen, in welchen auch sehr
unterschiedliche Emotionen zum Tragen
kommen. Im Rallyesport muss z.B. immer
wieder bei voller Fahrt in Sekunden
eine Entscheidung gefällt werden. Hier
gehören Mut, aber auch der Lebenserhaltungstrieb,
oftmals gepaart mit Angst, mit
zu den stärksten Emotionen. Diese dürfen
einem nicht klare Entscheidungen abnehmen,
müssen jedoch dem Körper wichtige
Signale zuspielen um gegebenenfalls noch
einmal mehr das Gaspedal zu drücken,
oder eben auch Geschwindigkeit zu reduzieren,
um das Fahrzeug auch in unübersichtlichen
Momenten ruhig unter Kontrolle
halten zu können.
In der Medienwelt und vor der Kamera
ist es hingegen wichtig seinen Emotionen
Ausdruck zu verleihen. Der Zuschauer
entscheidet hier ebenfalls in Sekunden
über Sympathie oder Ablehnung. Umso
natürlicher man sich zeigen kann, desto
grösser ist die Wahrscheinlichkeit auch
Mitgefühl, Freunde und Fans zu finden.
Alles andere wäre dann schon wieder
Schauspiel.
In welchem Bezug stehen Professionalität
und Umgang mit Emotionen zueinander
aus Deiner Sicht?
»Umso natürlicher man sich
zeigen kann, desto grösser ist die
Wahrscheinlichkeit auch Mitgefühl,
Freunde und Fans zu finden.«
In einem sehr engen Bezug. Wer sich und
seine Emotionen an den richtigen Stellen
nicht unter Kontrolle hat, kann viel verlieren.
Ebenso gibt es aber auch Momente,
in welchen es wichtig ist, nicht wie ein
gefühlsloser Roboter zu wirken. Es auch
mal „menscheln“ zu lassen. Wobei ich
cholerische und zerstörerische Emotionen
hier vielleicht aussen vor lassen würde.
Gerade in Führungspositionen habe ich
leider immer wieder Menschen erleben
müssen, welche sehr unprofessionell mit
ihren Emotionen umgegangen sind. Aber
auch hier gibt es Gott sei Dank positive
Beispiele - wobei ich Emotionen bei sogenannten
„Alphatieren“ ohnehin ein sehr
diskussionswürdiges Thema finde.
Menschen, die Dich beeindrucken: Wie
gehen diese mit ihren Emotionen um?
In der grossen Politik finde ich es oftmals
spannend mit anzusehen, wie Menschen,
welche viel Öffentlichkeitstraining erhalten
haben und selten ohne
Team agieren müssen,
durch starke Emotionen
ein ganzes Volk mitreissen,
oder in kürzester Zeit
alle Sympathiepunkte
verspielen können.
Leider haben viele gelernt
ihr wahres „ich“ zu verstecken, wirken dadurch
oftmals schwer einschätzbar oder
weniger charismatisch, als sie es in Natura
sind.
Was sind die drei wichtigsten Emotionen,
die Du magst?
Freude, Wut, Gelassenheit.
Was tust Du dafür, um „gute“ Emotionen
möglichst oft auskosten und genießen
zu können?
Ich besinne mich auch in schlechten Momenten
auf sie. Das geht schon schwer in
Richtung „mindfulness“, ist aber sehr gesund
für den eigenen Geist und Körper.
Zudem finde ich einen Schutzwall gegen
Menschen, die Energie rauben durch gewisse
Distanz sehr förderlich, um noch
mehr mit „guten“ Emotionen seine Tage
zu durchleben. Aber auch generell an positiven
Gefühlen fest zu halten, finde ich
sehr wichtig.
Was sind die drei Emotionen, die Dich
an Deine Grenzen bringen, also Deine
Emotionsblockaden?
Ärger, Arroganz, Gehässigkeit.
Wie gehst Du um mit Ärger?
Wütend werde ich eher selten, aber ich
ärgere mich schnell. Vorallem wenn ich
auf unreflektierte Menschen oder Situationen
stoße, die mit etwas Organisation
und Einsatz erheblich
verbessert werden könnten. Hier
bin ich gerne auch mal aufbraussend,
jedoch nur für eine
kurze Zeit, finde dies jedoch
sehr heilsam. Letzendlich
ist es dann ein schnelles
Loslassen, um sofort
wieder Platz für
angebrachtere
Emotionen wie
Geduld oder
Friedfertigkeit
zu haben.
Arroganz:
Eine
Emotion,
die man
bei meiner
Person
hoffentlich
selten bis nie
finden wird, jedoch
für mich eine
der hässlichsten und
überflüssigsten Emotionen
überhaupt ist!
Viele Menschen verstecken
dahinter Unsicherheiten, was
Arroganz zu einer sehr gefähr-
50 www.erfolg-magazin.de . Ausgabe 01/2019 . ERFOLG magazin