The Red Bulletin Juni 2019 (DE)

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Unsere Expertin Apnoe-Coach Mary Jane Paula, 28, lehrt Schüler aus der ganzen Welt, mit einem Atemzug zu tauchen. Sie sagt: „Die meisten wundern sich, wie viel sie schaffen.“
ISTOCK/GETTY IMAGES Eine Minute vor meinem letzten Tauchgang klammere ich mich mit beiden Händen an der orangen Plastikboje fest und versuche, ruhig zu atmen. Ich treibe in der Mitte eines smaragdgrünen Sees auf der philippinischen Insel Coron. Rings um mich glitzert Sonnenlicht im Wasser. Paula, meine Trainerin, schwimmt neben mir und fixiert mich durch die Gläser ihrer Taucherbrille. In wenigen Sekunden soll ich zwanzig Meter tief in den See abtauchen. Nur mit der Luft eines Atemzugs, ohne zusätzliche Geräte. Meine Abschlussprüfung im Freediving: Der Versuch klappt nur, wenn ich mental ausgeglichen und absolut entspannt bin. Ich atme tief ein und langsam aus und versuche, den Lärm der chinesischen Reisegruppe auszublenden, die dummerweise gerade jetzt durch den See planscht. Dann gebe ich Paula das Zeichen zum Start. Rückblende: Meine Karriere als Freitaucher beginnt zwei Wochen davor, als ich mich, nur mit Unterhosen und Socken bekleidet, auf die Behandlungsbank einer Wiener Tauchärztin lege. An meiner Brust kleben Sensoren, die meine Herzfrequenz messen. Später muss ich möglichst fest und lange in ein Plastikröhrchen blasen, wie bei der Alkohol-Verkehrskontrolle. „Tauchtauglich“, sagt die Ärztin nach 50 Minuten. Nur beim Lungenvolumen hätte ich – es klingt wie ein Wortwitz – noch etwas „Luft nach oben“. Das ist meine Aufgabe: als absolute Tauch-Niete binnen zwei Tagen Freitauchen lernen – zwanzig Meter tief mit einem Atemzug, Bizarr schön: Kalksteinfelsen, wie hier an der Nordküste von Coron Island, prägen die Inselwelt der Philippinen. An Bord der landestypischen Auslegerboote (re.) kann man sie am besten erkunden. ohne zusätzlichen Sauerstoff. Der Freediving-Kurs für Anfänger findet 300 Kilometer südlich von Manila auf der Philippinen-Insel Coron statt, die laut „Forbes Traveler“ zu den zehn schönsten Tauchrevieren der Welt zählt. Das Problem: Meine bisherige Unterwasser-Karriere ist eine Ansammlung von Peinlichkeiten. Die einzige Atemtechnik, die ich beherrsche, ist heftiges Hyperventilieren. Ohrenstechen bekomme ich schon ab zwei Meter Tiefe. Und statt beim Schnorcheln auf die Schönheit der Natur zu achten, halte ich panisch Ausschau nach Quallen oder seltsam anmutenden Fischen. Zwanzig Meter tief zu tauchen klingt für mich völlig unvorstellbar. Was, wenn mir ganz unten die Luft ausgeht? Es gibt nur wenige Gewissheiten in meinem Leben. Eine lautet: Wer nicht atmet, stirbt. Andererseits gilt Freitauchen als Mentalsport, bei dem man lernt, sich seinen Ängsten zu stellen. Es geht um Achtsamkeit, Entspannung und das Ausloten geistiger Grenzen. Ein weiterer, entscheidender Grund, es zu versuchen: Google spuckt unfassbar schöne Bilder aus, wenn man „ Coron Island“ eintippt. Um mich optimal auf mein Tauchabenteuer vorzubereiten, kaufe ich zwei schmale Bücher, die ich „Es gibt nur wenige Gewissheiten in meinem Leben. Eine lautet: Wer nicht atmet, stirbt.“ Südchinesisches Meer Busuanga Coron Coron Island Tauchziel im Pazifik Die Insel Coron liegt 300 Kilometer südlich von Manila in der Sulusee. Die Anreise erfolgt über den Airport der Nachbarinsel Busuanga. Sulusee Manila Calamian- Inseln Philippinensee PHILIPPINEN Celebessee THE RED BULLETIN 47
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