02_Vivit-Sonderedition-2019

Gut zu wissen 11
Eintauchen in die
Atmosphäre des Waldes
Trend aus Japan: Waldbaden zum Stressabbau
Was früher der Waldspaziergang
war, heißt heute neudeutsch Forest
Bathing. Allerdings hat die
Freizeitaktivität im Grünen inzwischen
eine gesundheitswissenschaftliche Fundierung
bekommen. In Japan entwickelte
sich ein eigener Forschungszweig rund um
die Waldmedizin: Shinrin-yoku – Waldbaden.
Japanische Studien kommen zu dem
Ergebnis, dass Waldbaden die Kennwerte
für Angst, Depression und Wut und damit
unter anderem das Risiko psychosozialer
Stress-Krankheiten mindert und die Immunabwehr
stärkt.
Nun ist Waldbaden auch in Deutschland
Trend. Waldstücke werden zu Kur- und
TIPP:
Waldbaden am 7. Juli,
VHS Leonberg
Tel. 0 71 52 / 30 99 30,
Kurs 104691LE;
am 21. Juli, VHS Stuttgart
www.vhs-stuttgart.de,
Kurs 191-57905
Heilwäldern geadelt, Waldbadekursleiter
ausgebildet. „Es spricht vieles dafür, dass
es nicht allein der Aufenthalt im Wald ist,
der unser Wohlbefi nden steigert, uns entspannt
und entschleunigt und damit auch
der Gesundheit einen Dienst erweist“, erklärt
Lutz Hertel vom Deutschen Wellness
Verband (DWV). „Vielmehr ist es wohl das
Naturerlebnis schlechthin, das auch im
Park, auf der Wiese, am Wasser oder in
den Bergen genossen werden kann. Die
Naturpsychologie ist reich an entsprechenden
Forschungsdaten.“
(DWV/v-m/anc)
Geschäftliche Information
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in mehreren Behandlungen nach und nach vollständig
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kann man sich von Jugendsünden, veralteten Trends oder
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ist auch eine Aufhellung oder Entfernung einzelner Tattooelemente
für ein Cover-up möglich. Dank des innovativen
Nd:YAG-Lasersystems kann die Tattooentfernung professionell
und punktuell durchgeführt werden. Zwischen den einzelnen
Behandlungen sind Regenerationsphasen von einigen Wochen
zum Abheilen der Haut notwendig.
Auch weitere störende Hautauffälligkeiten können bei Schön-
Haut sanft entfernt werden, seien es Pigment fl ecken, sichtbare
Äderchen, rote Wangen oder kleine Hautläppchen – ohne
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