TRENDYone | Das Magazin - Augsburg - Juli 2019

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56 Fitness & Gesundheit Dein Personal Coach im Urlaub TRENDYone Fitness Urlaubs-Special Teil 2 Wir zeigen Dir, wie Du als Mitglied exklusiv mit unserer App auch im Urlaub fit bleiben kannst. Wir stellen Dir als Mitglied über den Sommer einen speziellen Urlaubstrainingsplan zusammen. Du kannst dann Dein Workout und Deine Ernährung in der App tracken. Unsere Trainer haben Zugriff auf diese Daten und geben Dir bereits im Urlaub Tipps, motivieren Dich und können Dir auch nach den Ferien einen auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zusammenstellen. Sage also bereits während Deines Urlaubes den All-Inklusive-Kilos den Kampf an und starte danach wieder im Studio durch. Unser Trainingsplan „Urlaubs-Special“ in der App wird Dir dabei auf jeden Fall helfen. -Advertorial- Urlaubs-Special Trainingsplan Um Dein Training überall ausführen zu können, basiert unser Plan auf Bodyweight-Übungen, die Du ohne jegliches Equipment ausführen kannst. Dieser Ganzkörper-Trainingsplan basiert auf dem HIIT-Training (High Intensity Intervall Training), dies bedeutet, dass sich hochintensive Intervalle mit aktiven Pausen abwechseln. Das HIIT Training regt den Stoffwechsel an und somit die Fettverbrennung. In der aktiven Pause kannst Du langsam auf der Stelle gehen oder leichte Bewegungen ausführen. Alle Übungen sind einfach auszuführen und werden in unserer App per Animation erklärt. Kontakt: TRENDYone Fitness Partnachweg 1 86165 Augsburg www.trendyone-fitness.de Werde jetzt Mitglied, um alle Vorteile Deiner TRENDYone Fitness App zu nutzen: www.trendyone-fitness.de/app Hüftstoß (Oberschenkel, Gesäßmuskel, unterer Rücken) Bergsteiger (Ganzkörpertraining, v.a. Bauch & Oberschenkel) Superman (Gesäß, unterer Rücken & Schulter) Jetzt App Herunterladen: Den gesamten Trainingsplan findest Du unter „Urlaubs-Special“ in der TRENDYone Fitness App.
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