TRENDYone | Das Magazin - Ulm / Neu-Ulm - Juni 2019

60 Fitness & Gesundheit
Dein Personal Coach im Urlaub
TRENDYone Fitness Urlaubs-Special
Wir zeigen Dir, wie Du als Mitglied exklusiv mit unserer App auch
im Urlaub fit bleiben kannst. Wir stellen Dir als Mitglied einen
speziellen Urlaubstrainingsplan zusammen. Du kannst dann Dein
Workout und Deine Ernährung in der App tracken. Unsere Trainer haben
Zugriff auf diese Daten und geben Dir bereits im Urlaub Tipps, motivieren
Dich und können Dir auch nach den Ferien einen auf Deine Bedürfnisse
abgestimmten Trainingsplan zusammenstellen. Sage also bereits während
Deines Urlaubes den All-Inklusive-Kilos den Kampf an und starte danach
wieder im Studio durch. Unser Trainingsplan „Urlaubs-Special“ in der App
wird Dir dabei auf jeden Fall helfen.
-Advertorial-
Urlaubs-Special Trainingsplan
Um Dein Training überall ausführen zu
können, basiert unser Plan auf Bodyweight-Übungen,
die Du ohne jegliches
Equipment ausführen kannst. Dieser
Ganzkörper-Trainingsplan basiert auf
dem HIIT-Training (High Intensity Intervall
Training), dies bedeutet, dass sich
hochintensive Intervalle mit aktiven
Pausen abwechseln. Das HIIT Training
regt den Stoffwechsel an und somit die
Fettverbrennung. In der aktiven Pause
kannst Du langsam auf der Stelle gehen
oder leichte Bewegungen ausführen.
Alle Übungen sind einfach auszuführen
und werden in unserer App per
Animation erklärt.
Kontakt:
TRENDYone Fitness
Blautal-Center
Blaubeurer Str. 95, 89077 Ulm
www.trendyone-fitness.de
Werde jetzt Mitglied,
um alle Vorteile Deiner
TRENDYone Fitness App zu nutzen:
www.trendyone-fitness.de/app
Kniebeuge mit Armheben
(Oberschenkel, Gesäßmuskel, unterer Rücken)
Liegestütz, weit
(Brust, Trizeps)
Seitliche Planke
(schräge Bauchmuskulatur, unterer Rücken)
Jetzt App Herunterladen:
Den gesamten Trainingsplan findest Du unter „Urlaubs-Special“ in der TRENDYone Fitness App.