TRENDYone | Das Magazin - Ulm - Dezember 2017

KOSTENLOS | Dezember 2017 | Ulm / Neu-Ulm 

WEITERE THEMEN: 

Eröffnung des Ulmer 

Weihnachtsmarkts 

Charity Night: Die 

rauschende Ballnacht 

im Rückblick 

Gutscheine 

Inside! 

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zu Weihnachten

Ulmer 

Weihnachtsmarkt 

27. November bis 22. Dezember 2017 

täglich 10.00 bis 20.30 Uhr 

DER 

TREFFPUNKT IN 

DER ADVENTSZEIT 

Ulmer Weihnachtsmarkt 

www.ulmer-weihnachtsmarkt.de 

ulmer.weihnachtsmarkt 

ulmer_weihnachtsmarkt

Lokales 

B 311 

B 30 

Spaß und Action auf dem Eis 

Wintereiszeit in der Donaubad Eisportanlage 

Noch bis März 2018 kommen Eissportbegeisterte in der Donaubad 

Eissportanlage wieder voll auf ihre Kosten. Es stehen 

zwei große Eislaufflächen im Außen- und Innenbereich 

zur Verfügung. 

Wochentage 

Mo + Di 10.00 – 22.00 Uhr geschlossen 

Mi + Do 10.00 – 22.00 Uhr 13.00 – 20.00 Uhr 

Fr 10.00 – 22.00 Uhr 10.00 – 22.00 Uhr 

B 28 

B 10 

Sa 10.00 – 19.00 Uhr 10.00 – 19.00 Uhr 

Eislauf mit Musik 

und Lichteffekten 

Blaubeuren 

Stuttgart 

Ehingen 

Biberach 

19.00 – 22.00 Uhr 19.00 – 22.00 Uhr 

So + feiertags * 10.00 – 22.00 Uhr 10.00 – 21.00 Uhr 

Ulm 

Mit geschliffenen Kufen 

über das Eis: Die 

Eissportanlage ist für 

Klein und Groß – egal 

ob Teenager, Junggebliebene, 

Anfänger, 

Profi, Familien mit 

A Kindern 8 oder Singles 

ein wahr gewordener 

Würzburg/ 

Wintertraum. Besucher 

können die Bahn 

Heidenheim 

Neu-Ulm 

sowohl B 10 sportlich als 

auch einfach nur gemütlich 

nutzen. 

B 28 

A 7 

Senden 

++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++ 

Donau 

Kempten 

Augsburg / 

München 

Wer keine eigenen Schlittschuhe hat, kann sich diese vorher 

beim Schlittschuhverleih vor Ort ausleihen. 

Bands gesucht! 

Die Glacis-Saison geht in die nächste Runde 

Die Kulturabteilung der Stadt Neu-Ulm sucht wieder Bands 

für die kommende Glacis-Saison 2018. Gesucht werden regionale 

Musikgruppen in den Genres Rock, Pop oder Jazz, 

die ein 90-minütiges Repertoire für die Freitagabend-Reihe 

mitbringen. 

Die „Rock & Jazz“-Konzerte finden Anfang Juli bis Ende August 

statt und erfreuen sich seit mehr als drei Jahrzehnten 

einer großen Beliebtheit. 

Interessierte Bands können sich noch bis zum 31. Dezember 

bei der Stadt Neu-Ulm, Sachgebiet Kultur und Sport, Augsburger 

Straße 15, 89231 Neu-Ulm oder per Mail: m.kuch@ 

neu-ulm.de bewerben. 

Bildquelle: © Daniel M. Grafberger 

Investition für ratiopharm 

500 Millionen Euro für neue 

Biotechanlage in Ulm 

Das Unternehmen Teva - israelischer Konzern hinter ratiopharm 

– investiert 500 Millionen Euro in eine 4800 Quadratmeter 

große Biotechanlage. Voraussichtlich werden die 

35.000 Kubikmeter Beton 2019 fertig verbaut sein und 2020 

die komplizierte Produktion von biotechnologisch hergestellten 

Medikamenten im vollen Gange laufen. Die im Ulmer 

Donautal stationierte Anlage sei abgesehen von dem Ulmer 

Münster die größte Einzelinvestition, die jemals in der Region 

getätigt wurde, so Ulms Oberbürgermeister Gunter Czisch. 

Die Produktion von biotechnologischen Medikamenten bei 

Teva soll künftig in einem hundertfach größeren Maßstab als 

bisher erfolgen. Auf bis zu 300 neue Arbeitsplätze darf sich 

die Stadt Ulm zukünftig freuen.

EDITORIAL 

Liebe Leserin, 

lieber Leser, 

Die besinnlichste Zeit des Jahres hat angefangen und alles steht ganz im 

Sinne des Weihnachtsfestes. In unserem Lokalteil finden Sie daher eine 

übersichtliche Karte der schönsten Weihnachtsmärkte der Region. Ebenso 

glanzvoll wie auf den vielen Märkten ging es auch bei der Radio7 Charity 

Night zu, die mit ihren vielen nationalen und internationalen Stars wieder 

zahlreiche Gäste anlockte und begeisterte. Einen exklusiven Nachbericht mit 

den schönsten Fotos des Abends finden Sie dazu ebenso in diesem Magazin. 

Ebenso geben wir einen ausführlichen Rückblick auf die Verleihung des 

Ulmer Marketing Preises, der alle zwei Jahre vom Marketing-Club Ulm/Neu- 

Ulm für die besten Marketing-Ideen der Region verliehen wird. Im Hinblick 

auf das neue Jahr haben wir außerdem einige Bürgermeister der Region 

gefragt, was sie sich von 2018 erwarten und wünschen. 

Wer sich nach den vielen leckeren Plätzchen und Lebkuchen in der Weihnachtszeit 

wieder sportlich betätigen möchte, findet im überregionalen Teil 

dieser Ausgabe unter anderem alles zum Thema „Muskelaufbau – so geht 

es richtig“. Wenn Sie hingegen mehr auf Ruhe und Entspannung setzen, 

erfahren Sie in einem weiteren spannenden Artikel die wichtigsten Fakten 

rund um den Bereich „Whirlpool und Sauna“ im eigenen Haus und was man 

dabei beachten sollte. Egal ob man nun beim Krafttraining oder in der Sauna 

schwitzt – Hunger hat man im Anschluss auf jeden Fall. Unsere Rubrik 

„Genuss“ bezieht sich diesen Monat logischerweise auch auf die Weihnachtszeit 

und behandelt die Frage nach dem perfekten Weihnachtsessen. 

Während viele Familien stets auf traditionelle Gerichte setzen, wollen einige 

auch immer öfter ein extravagantes Menü servieren. In unserem Beitrag 

finden Sie daher Rezepte für beide Varianten sowie eine kleine kulinarische 

Weihnachtsreise um die Welt. 

Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall eine besinnliche Weihnachtszeit, einen 

guten Rutsch ins neue Jahr sowie natürlich viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe! 

Ihr TRENDYone-Team 

Geprüftes 

IVW Mitglied 

Gesamt- 

Druckauflage: 

42.373 Exemplare 

(IVW 3. Quartal 

2016) 

IMPRESSUM 

Titelfoto: 

Schmid GmbH 

Verlag: 

Ad can do GmbH & Co. KG 

Zirbelstraße 51 a 

86154 Augsburg 

Umsetzung: 

4creations.de | Christian Strohmayr 

Druck: 

pva Druck 4 und Medien- 

Dienstleistungen GmbH 

Industriestraße 15 

76829 Landau/Pfalz 

Bankverbindung: 

Stadtsparkasse Augsburg 

IBAN: DE34720500000000094441 

BIC: AUGSDE77XXX 

Die namentlich gekennzeichneten Beiträge stellen die 

Meinung des Verfassers, nicht eine Stellungnahme von 

TRENDYone dar. Für unverlangt eingesandte Manuskripte 

und Fotos wird keine Haftung übernommen. 

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TRENDYone über. Höhere Gewalt entbindet Ad can do 

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Bild- und Textquellen: 

Julia Höß, Vera Mergle, Andreas Elstner, Alexander Heinle, Bettina 

Jakob, Ann-Christin Joder, Max Riedel, Dieter Schuster, Alex Schröder, 

Christian Strohmayr, Jürgen Windisch, Franziska Niebert, Katharina 

Schlenz, Felix Oechsler, Marcus Mayer, Saskia Lehl, Nicola Beckers, 

Anne Päckert, Jennifer Mölter, Christian Glaser, Martina Kalus, Stefanie 

Steinbach, Florian Deuring, fotolia, , istockphoto, Thinkstock, 

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Lokales 

++++++++++++++++++ Shortnews ++++++++++++++++++ 

Droht 30 Spielcasinos das Aus? 

Spielhallen müssen Mindestabstand 

von 500 Metern aufweisen 

Gold Ochsen feiert Jubiläum 

Traditionsbrauerei ist seit 150 

Jahren in Familienbesitz 

Im Stadtgebiet von Ulm gibt es aktuell 42 Casinos. Doch laut 

dem Landesglücksspielgesetz müssen Spielhallen mindestens 

einen Abstand von 500 Meter Luftlinie von Tür zu Tür 

aufweisen. Das könnte das Aus vieler Casinos bedeuten. 

Manche der Spielhallen liegen nicht einmal 50 Meter auseinander. 

Andere hingegen liegen, wie in der Neuen Straße 

beim Xinedome, sogar Tür an Tür. Die Stadtverwaltung und 

der Gemeinderat will deshalb künftig drei Viertel der Betreiber 

die Genehmigung entziehen. Wie es weitergeht, bleibt 

abzuwarten. 

Ulms Traditionsbrauerei besteht seit 1597, wurde über 150 

Jahre hinweg von fünf Generationen geprägt und hat bereits 

vier Gesellschaftsordnungen auf deutschem Boden erlebt. 

Die gesamte industrielle Entwicklung der Menschheit konzentriert 

sich auf diese vergangenen eineinhalb Jahrhunderte. 

Von Anfang an dem Fortschritt offen zugewandt und an 

der Qualität, durch kurze Wege sowie regionaler Zutaten verpflichtet 

– so hat die Ulmer Brauerei Gold Ochsen ihren Weg 

in Familienhand gemeistert und so soll es in Zukunft auch 

bleiben. 

Ein Neuling als Jurymitglied 

Bundesweiter Kommunikationsverband 

setzt auf authentisches Auge 

Der FAMAB Kommunikationsverband e.V. verleiht seine alljährlichen 

Auszeichnungen in mehreren Kategorien für integrierte 

Markenerlebnisse. Hierfür wurde ein Neuling der 

Branche als Jurymitglied hinzu berufen. Der Marketingdirektor 

der MAURER VERANSTALTUNGSTECHNIK GmbH Martin 

Erhardt, der sich in kurzer Zeit bereits einen Namen in der 

Eventbranche gemacht hat, will Menschen bewegen und etwas 

schaffen, das im Herzen bleibt. So hat er auch bei der 

Auswahl der Gewinner ein authentisches Auge und wünscht 

sich: „Emotionale Erreichbarkeit statt bloßer Beeindruckung 

als Basis viraler Visionen“. 

Bildquelle: Aurel Dörner_dpr

* Im Vergleich zum Hersteller-UVP. Einzelne Marken ausgenommen. // Hauptsitz: SCHMID GmbH · Sigmund-Schuckert-Str. 9 · 86159 Augsburg 

*

Lokales 

Der Ulmer Weihnachtsmarkt 2017 

Wundervolle Weihnachtswelt aus festlich geschmückten Buden 

Festliche Klänge, der Duft von frisch gebrannten Mandeln und heißem Glühwein sowie der Glanz vieler Lichter 

– Seit dem 27. November hat der Ulmer Weihnachtsmarkt seine Pforten wieder geöffnet und verschönert rund 

einer Millionen Besucher mit einem tollen Rahmenprogramm die Weihnachtszeit im und am Münster. 

Vor der imposanten Kulisse am Fuße des höchsten 

Kirchturms der Welt bilden auf dem Münsterplatz festlich 

dekorierte Buden eine kleine Stadt in der Stadt. Noch bis 

zum 22. Dezember können Besucher aus dem In- und Ausland 

die gemütliche, vorweihnachtliche Atmosphäre in der 

besinnlichsten Zeit des Jahres genießen. 

Pünktlich um 18 Uhr erklärte Oberbürgermeister 

Gunter Czisch während der 

traditionellen Begrüßung den Ulmer 

Weihnachtsmarkt für eröffnet. 

Bei musikalischer Untermalung 

der Jungen Bläserphilharmonie 

Ulm und den St. Georgs 

Chorknaben Ulm wurde dann 

der festlich geschmückte 

Weihnachtsbaum erleuchtet. 

18.000 kleine Lämpchen lassen 

seitdem den majestätischen 

Baum erstrahlen. In der 

Mitte des Marktes befindet sich 

die lebendige Krippe mit Schafen 

und einem geselligen Esel. Sie machen 

das Krippenbild von Josef, Maria 

mit Jesuskind im Arm erlebbar. 

Stände und Hütten 

Von Weihnachtsdekoration über Kunsthandwerk und Spielwaren, 

Bekleidung, Schmuck und Accessoires, bis hin zu 

Süßwaren und Spezialitäten, Glühwein, regionalen sowie 

internationalen kulinarischen Leckerbissen bieten über 130 

liebevoll dekorierte Stände und Attraktionen alles, was das 

Herz begehrt. 

Übrigens: Um auch beim Schlemmen und 

Schlendern auf dem Ulmer Weihnachtsmarkt 

zu sparen, finden Sie 

neben dem Artikel Gutscheine für 

Burger’s Allgäuer VIP und Brotzeitstüble, 

Fahrenkamp Spezialitäten 

mit Glühwein, Tee und 

Gewürzen, dem Grillmeister, 

die Suppenküche und dem 

Teutonia. Für die Kleinen gibt 

es mit unseren Gutscheinen 

auch einen tollen Rabatt bei 

Zöllner’s Dampfeisenbahn. 

Ein Besuchermagnet sind 

auch jedes Jahr die beweglichen 

Schaustücke der Margarete Steiff 

GmbH. Dieses Jahr präsentiert sich ein 

romantisches Weindorf aus Fachwerk- 

Besuchen Sie uns 

auf dem 

Ulmer Weihnachtsmarkt 

Stand Nr. 82 

www.burger-zelte.de 

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Freuen Sie sich neben unseren typisch schwäbischen Schmankerln 

auch auf weitere feurige Produkte! 

Burger Zelte & Catering e. K. 

Im Tiefen Tal 16 

87770 Oberschönegg / Weinried 

Tel.: 08333/93377 

Fax: 08333/93379 

info@burger-zelte.de

ULMER 

WEIHNACHTSMARKTGUTSCHEINE 

2017 

STAND-NR: 082 

Burger’s Allgäuer VIP 

und Brotzeitstüble 

0,50 Cent Ermäßigung 

1 Gutschein pro gekauften 

Artikel 

häuschen im Laternenschein mit Weinpresse, Kellnerin und 

einem kräftigem Fassroller in liebevoll gestalteter Umgebung. 

Wer auf der Suche nach einem ganz besonderen Weihnachtsgeschenk 

ist, der sollte 

beim Stand von Hans-Joachim 

Ittig und seinem Team vorbeischauen. 

Diese lassen auf der 

Bühne der Glasbläserhütte vor 

den Augen der Besucher schönstes 

Glaswerk wie beispielsweise 

den Ulmer Weihnachtsspatz oder 

Glaskugeln und –blumen entstehen. 

Eine echte Dampflokomotive im 

Maßstab 1:4 dreht mit den Kindern 

im Gepäck ihre Runden, vorbei 

an den liebevoll gestalteten 

Märchenszenen. Der Märchenwald 

bietet auch in diesem Jahr 

wieder ein Idyll rund um den Trubel 

der Vorweihnachtszeit. 

In einer Jurte der Besinnlichkeit 

werden täglich Geschichten und 

Märchen erzählt. Hier können es 

sich Eltern, Großeltern, Bekannte 

und Verwandte mit oder ohne 

Kinder am Feuer gemütlich machen 

und dem Weihnachtstrubel kurz entkommen. 


STAND-NR: 056 


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Fahrenkamp 

Spezialitäten 

Grillmeister 

Die Suppenküche 

0,50 Cent Ermäßigung auf 

Getränke Ihrer Wahl 


einen Glühwein 


eine Suppe Ihrer Wahl 

Zudem ist das Museum Ulm während der gesamten Zeit mit 

dem Museum der Unerhörten Dinge, einer Wunderkammer 

des alltäglichen Lebens für Groß und Klein, auf dem Ulmer 

Weihnachtsmarkt zu finden. 

Donau3FM 

Weihnachtsmarktradio 

Aus dem 4x6 Meter großen gläsernen Außenstudio direkt 

neben dem Märchenwald berichtet ein Moderatoren- und 

Reporterteam live von Montag bis Freitag von 17 bis 20 Uhr 

und Samstag bis Sonntag von 13 bis 18 Uhr über aktuelle 

Geschehnisse. 


STAND-NR: 138 

Teutonia 

20 % Ermäßigung auf Ihren 

Einkauf 


Zöllner’s 

Dampfeisenbahn 

10 Kinderkarten 

für 10 Euro 

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+++ Special +++ 

Weihnachtsmärkte 

der Region 

Wenn es langsam auf Weihnachten zugeht, die Temperaturen nach unten gehen, 

die Panik aufgrund fehlender Geschenke aufkommt und gefühlt jedes Fleckchen 

irgendwie festlich dekoriert wird, beginnt auch die Zeit der Weihnachtsmärkte. 

Bei so einem großen Angebot kann man schon einmal den Überblick verlieren. Mit Hilfe dieser 

anschaulichen Karte wird schnell ersichtlich, wo sich die größten Weihnachtsmärkte in 

Ulm und Umgebung befinden und an welchen Tagen diese geöffnet haben. Wem das noch 

nicht reicht, findet mit unserem QR-Code eine noch größere Auswahl mit vielen weiteren 

Weihnachtsmärkten der Region. 

Wintermärchenmarkt 

Blaubeuren 

02.12 - 03.12 

Klosterhof 

Im Klosterhof Blaubeuren 

89143 Blaubeuren 



27.11. - 22.12. 

Münsterplatz 

Stadtmitte 

89073 Ulm 

Ehinger 


08.12. - 17.12. 

Marktplatz 

Um den Marktbrunnen 

89584 Ehingen 


Laupheim 

29.11. - 03.12. 

Klaus-Graf-Stauffenberg-Str.15 

Schloss Großlaupheim 

88471 Laupheim 

Bildquelle: www. mapwebbing.eu

+++ Special +++ 

Günzburger 

Altstadtweihnacht 

05.12. - 09.12. 

Dossenbegerhof 

Schloß Günzburg 

89312 Günzburg 

Mittelalterlicher Weihnachtsmarkt 


01.12. - 21.12. 

Augsburger Str. 15 

Rathausplatz Neu-Ulm 

89231 Neu-Ulm 

Winterzauber 

Ulm 

27.10 - 06.01. 

Borsigstraße 15 

Vor Möbel Mahler Neu-Ulm 



Schloss Neuburg 

Seit dem 25.11. 

Schlossweg 1 

Schloss Neuburg 

86476 Neuburg a. d. Kammel 

ALLE HIER AUFGEFÜHRTEN 

WEIHNACHTSMÄRKTE MIT 

WEITEREN INFORMATIONEN 

WIE ÖFFNUNGSZEITEN 

DIREKT AUF GOOGLE-MAPS

Lokales 

Ausblick auf 2018 

Wünsche und Erwartungen der Bürgermeister 

So langsam neigt sich das Jahr dem Ende. Damit beginnt wieder die 

Zeit der guten Vorsätze. Neue Ziele werden gesetzt und Planungen 

überdacht. Auch wenn sich Umsetzung oftmals schwierig gestaltet, 

sind vor allem Vorsätze die Basis für Veränderungen. Aus diesem Anlass 

haben wir die Bürgermeister der Region gefragt, was sie sich von 2018 

wünschen und erwarten. 

GUNTHER CZISCH 

Oberbürgermeister der Stadt Ulm 

Liebe TRENDYone-Leserinnen und -Leser, 

Wir haben Bürgermeister aus 

der Region befragt, welche 

Erwartungen und Wünsche sie 

für das Jahr 2018 haben. Hier 

sind ihre Anworten: 

GEROLD NOERENBERG 

Oberbürgermeister der Stadt 


die Weihnachtsfeiertage und der Jahreswechsel 

stehen vor der Tür. Erfahrungsgemäß keine ruhige 

Zeit, sondern eine, die durch viel, manchmal allzu 

viel Hektik geprägt ist. Vielleicht gelingt es aber in 

diesem Jahr, den guten Vorsätzen auch Taten folgen 

zu lassen und den Advent als Zeit der Vorbereitung 

auf Weihnachten bewusst ruhiger und besinnlicher zu 

begehen? Ich wünsche es Ihnen! 

Der Jahreswechsel ist auch immer ein Anlass, Bilanz 

zu ziehen, einen Blick zurückzuwerfen auf das zu Ende 

gehende Jahr und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Als Stadt dürfen wir zufrieden 

und dankbar sein im Blick darauf, was hinter uns liegt, und beim Blick in die Zukunft 

optimistisch sein. Die Rahmendaten für die Stadt sind günstig, Ulm ist eine Stadt, 

der es wirtschaftlich sehr gut geht. Und wir tun alles dafür, dass dies so bleibt. Ulm 

ist auch eine weltoffene Stadt, eine Stadt, die diejenigen willkommen heißt, die hier 

zusammen mit uns leben möchten. Dass dieses Zusammenleben gelingt, dazu kann 

jeder von uns beitragen. 

GERHARD JAUERNIG 

Oberbürgermeister der Großen 

Kreisstadt Günzburg 

Retro ist im Trend. Das könnte sich aber nicht 

nur auf modische Schnitte oder auf das Design 

technischer Produkte beziehen. Es gibt 

auch menschliche Einstellungen wiederzuentdecken. 

Erwarten wir nicht, ständig Spaß zu haben. 

Wünschen wir uns lieber Freude - Freude an 

unserem Tun und den Ergebnissen. 

Auch Freizeit ist so eine Sache - freie Zeit ist 

nicht alles. Erst wenn er Muße hat, sich schöngeistigen 

Dingen und Gedanken hinzugeben, beginnt der Mensch zu leben. 

Und wenn er das in Frieden und Freiheit und bei guter Gesundheit tun darf, ist er 

dem Glück ganz nah. Das wünsche ich Ihnen und mir selbst. 

Ein Jahr ist schon fast wieder um, ein 

Neues steht in den Startlöchern und man 

fragt sich, wo die Zeit geblieben ist. Und 

dennoch man stellt fest, dass sich in dem 

vergangenen Jahr sehr viel ereignet hat. 

Von 2018 wünsche ich mir ganz persönlich 

Gesundheit und die ein oder andere ruhige 

Stunde. Als Oberbürgermeister wünsche 

ich mir, dass es unserer Stadt weiterhin 

gelingt, strategisch wichtige Projekte 

voranzubringen. Und dies kann nur geschehen, 

wenn wir – sprich Verwaltung, 

Stadtrat sowie unsere Nachbarkommunen 

– miteinander arbeiten und gemeinsam 

an einem Strang ziehen. Aber bevor wir 

das neue Jahr beginnen, liegt nun erstmal 

die Adventszeit vor uns und ich wünsche 

Ihnen von Herzen, dass Sie diese genießen 

können und Zeit finden, für die Menschen, 

die Ihnen wichtig sind. Für das neue Jahr 

wünsche ich Ihnen vor allem Gesundheit, 

Glück, und dass Sie das erreichen, was Sie 

sich vornehmen.

-Verlagsveröffentlichung- Bildquelle: M. Schwerwinski. 

Lokales 

Zauberhafte Weihnachten 

im Blautal-Center 

Zaubershows, Puppentheater, 

Kinderbuchmesse und vieles mehr 

Vom 1. bis zum 23. Dezember, ist das Blautal-Center 

Ulm mit einer mit einer traumhaft weihnachtlichen 

Kulisse geschmückt.Es gibt zauberhafte 

Geschichten, magische Momente, eine fantasievolle 

Eisshow und himmlische Klänge. Das abwechslungsreiche 

Programm lässt Jung und Alt staunen und bringt 

Augen zum Leuchten. 

„Zauberhafte Weihnachten“, unter diesem Motto präsentiert 

das Blautal-Center in Ulm bis zum 23. Dezember magische 

Zaubershows, ein vergnügliches Puppentheater, 

märchenhafte Geschichten für Groß und Klein, ein Popchor 

mit festlichen Melodien, eine spektakuläre Show mit „Alice 

im Wonderland on Ice“, Gospel & More – und natürlich den 

heißersehnten Nikolaus. 

super 

(floh)markt 

Auf der ehemaligen 

V-Markt Fläche, 9 –17 Uhr 

JEDEN 

1. SAMSTAG 

IM MONAT 

Anmeldung unter: 

www.es-maerkte.de/fbcu 

www.blautal-center.de

Lokales 

DEBATTE UM LADENÖFFNUNG ENTFACHT 

Sollten Supermärkte am 24. Dezember geöffnet haben? 

Zum ersten Mal seit einigen Jahren fällt der Heiligabend am 24. Dezember 

auf einen Sonntag. Schlechte Vorraussetzungen für alle spontanen 

Käufer, die generell erst zum letztmöglichen Zeitpunkt ihre Geschenke 

besorgen. Doch wie sieht die Situation an Heiligabend aus? 

UMFRAGE 

An normalen Wochentagen waren die 

Läden an Heiligabend meist bis 14 Uhr 

geöffnet. In diesem Jahr gibt es den 

Sonderfall. Die gesetzliche Lage ist eindeutig. 

Die Händler sind an Heiligabend 

in Sachen Ladenöffnungszeiten massiv 

eingeschränkt. In Bayern ist es allerdings 

laut Bundesladenschlussgesetz 

erlaubt, Waren höchstens drei Stunden 

lang und maximal bis 14 Uhr anzubieten. 

Zu diesen Händlern zählen vor allem 

Lebens- oder Genussmittelhändler 

sowie Weihnachtsbaumverkäufer. 

Doch auch die Bäckereien, die regelmäßige 

Öffnungszeiten an Sonntagen 

haben, stehen im Fokus. 

Supermarktketten wie Aldi, Lidl oder 

Penny haben bereits beschlossen, an 

Heiligabend nicht zu öffnen. Trotzdem 

ist eine Debatte zur Ladenöffnung 

entfacht, denn der Handelsverband 

Deutschland (HDE) befürwortet solche 

am 24. Dezember. Das Unternehmen 

Edeka hat bereits angekündigt, manche 

Filialen an Heiligabend zu öffnen. 

82% unserer 

befragten Leser 

sprechen sich gegen 

eine Ladenöffnung 

am 24. Dezember 

2017 aus. 

Facebook Umfrage 

Sollten Supermärkte am 

24. Dezember geöffnet haben?

Lokales 

Rauchmelder ab Ende 2017 Pflicht! 

MediaMarkt Neu-Ulm erinnert an Rauchmelderpflicht 

Ende 2017 läuft in Bayern die gesetzliche Übergangsfrist für die 

Installation von Rauchmeldern in bestehenden Wohnungen ab. Der 

Gesetzgeber schreibt zwingend vor, dass dann in allen Wohnungen, 

egal ob in einem Alt- oder Neubau, jedes Kinderzimmer, jedes Schlafzimmer 

und jeder Flur, der eine Verbindung zu Aufenthaltsräumen hat, mit einem 

Rauchmelder ausgestattet sein müssen. „Der Termin rückt schnell näher, 

daher sollte man jetzt bei Bedarf nachrüsten“, empfiehlt Walter Wikorill – 

Abteilungsverantwortlicher des Media Markts Neu-Ulm. 

-Verlagsveröffentlichung- 

Auch wer schon Rauchmelder zuhause 

hat, sollte nachschauen, ob tatsächlich 

alle Räume vorschriftsmäßig 

ausgerüstet sind. Zugleich sollte man 

sicherheitshalber überprüfen, ob die 

vorhandenen Rauchmelder noch funktionieren. 

Wer Bedarf hat, findet im 

MediaMarkt ein vielfältiges Angebot 

an Rauchmeldern in verschiedenen 

Preisklassen. Modernste Geräte lassen 

sich sogar über WLAN in ein Smart 

Home-Netzwerk integrieren. Gerade 

bei größeren Wohnungen und Häusern 

ist eine Vernetzung von Rauchmeldern 

sinnvoll, weil dann im Brandfall alle 

gleichzeitig Alarm schlagen. Wenn man 

unterwegs ist, erhält man im Notfall 

eine Warnmeldung aufs Smartphone. 

Wohnungseigentümer verantwortlich 

für Installation 

Zuständig für die Installation der 

Rauchmelder ist der Wohnungseigentümer, 

bei Mietwohnungen also der 

Vermieter. Aber auch als Mieter trägt 

man Verantwortung und muss die Betriebsbereitschaft 

der Geräte sicherstellen. 

„Es liegt im Interesse aller, die 

gesetzliche Rauchmelderpflicht zu 

erfüllen. Schäden für Leib und Leben, 

aber auch Sachschäden können durch 

rechtzeitige Warnung vermieden oder 

vermindert werden“, erklärt Walter 

Wikorill. Dies bestätigt ein Blick in die 

Statistik, nach der sich in Deutschland 

jedes Jahr rund 200.000 Wohnungsbrände 

ereignen, bei denen rund 500 

Menschen sterben. Mehr als 60.000 

Personen werden verletzt, etwa zehn 

Prozent von ihnen tragen bleibende 

Schäden davon. 

Brandgeruch wird im Schlaf nicht 

bemerkt 

Die meisten Opfer sind durch Rauchvergiftungen 

bei nächtlichen Bränden 

zu beklagen. Grund ist, dass der 

menschliche Geruchssinn im Schlaf 

ausgeschaltet ist und der Brandgeruch 

nicht bemerkt wird. Dagegen ist der 

Gehörssinn auch im Schlaf wachsam, 

weshalb Rauchmelder als Lebensretter 

so wirkungsvoll sind. Ausgestattet 

mit Sensoren für die Wahrnehmung 

von kleinsten Rauchpartikeln, lösen sie 

eine Warnsirene aus, sobald sich in der 

Wohnung Rauch ausbreitet. „Auch tief 

Schlafende werden durch den schrillen 

Signalton sofort geweckt und haben 

dann bessere Chancen, sich in Sicherheit 

zu bringen. Laut Experten der Feuerwehr 

wäre die Zahl der Brandopfer 

nur halb so hoch, wenn in allen Wohnungen 

Rauchmelder installiert wären. 

Deshalb sollte man das Thema nicht 

auf die leichte Schulter nehmen“, betont 

der MediaMarkt-Abteilungsverantwortliche. 

Ebenfalls sinnvoll: spezielle Hitze-, 

Gas- und CO-Melder 

Nicht gesetzlich vorgeschrieben, aber 

trotzdem zu empfehlen sind weitere 

Warnmelder, die MediaMarkt im Angebot 

hat. So ist besonders die Küche 

ein Ort, in dem Wohnungsbrände entstehen. 

„Ein normaler Rauchmelder 

könnte hier aber oft zu Fehlalarm führen, 

etwa wenn man ein Steak scharf 

anbrät. Deshalb gibt es für die Küche 

spezielle Hitzemelder, die nicht auf 

Rauchpartikel, sondern nur bei hohen 

Temperaturen, etwa um die 60 Grad, 

reagieren“, erläutert Walter Wikorill. 

Darüber hinaus nennt er CO- und 

Gas-Melder als nützliche Ergänzungen 

zur Wohnungssicherung. So kann 

man sich vor tückischen Kohlenmonoxid-Vergiftungen 

oder dem Austritt 

von Erdgas infolge von Geräte- oder 

Leitungsdefekten schützen. 

Ab Ende 2017 Pflicht in allen Wohnräumen - der Rauchmelder.

citygutschein ulm/neu 

Lokales 

50.000.000 Produkte in über 400 G 

Audi A8 Präsentation 

Audi Night im Rahmen einer Charity Gala 

In Zusammenarbeit und zu Gunsten des Support Ulm e. V. fand am 10. 

November anlässlich der Markteinführung des neuen Audi A8 die Audi 

Night im Rahmen eines Charity-Events für Namibia statt. 

Im Audi-Zentrum Ulm konnten die Gäste 

erstmals den neuen Audi A8 und 

weitere Audi Sport Modelle in einem 

außergewöhnlichen Ambiente erleben. 

Umrahmt wurde die Veranstaltung mit 

musikalischer Unterhaltung von Maria 

Rosendorfsky und Tini Prüfert mit 

Band. 

Der neue A8 bringt viele Hightech-Assistenten 

mit und ist bereits in der 

vierten Generation eines der modernsten 

Autos auf dem Markt. Die Luxuslimousine 

soll zudem ab 2019 bis zu 

einer bestimmten Geschwindigkeit autonom 

fahren können. 

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50.000.000 Prod 

Neben hochklassigen Autos war auch 

ein Gala Menü geboten. Sternekoch 

Klaus Buderath verwöhnte die Besucher 

mit seinen Künsten und ließ keine 

Wünsche offen. 

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Erhältlich in den Werten: 

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Tel. 07

Lokales 

Radio 7 CharityNight 2017 

Große emotionale Momente einer besonderen Galanacht 

Wenn die Moderatorin die Showtreppe hinunter schreitet und die 

Gala für die Radio 7 Drachenkinder eröffnet, herrscht jedes Jahr 

aufs Neue eine ganz besondere Stimmung im Saal. In einem 

grandiosen mehrstündigen Erlebnis führte Sonya Kraus durch die Veranstaltung 

und berichtete über Projekte und Drachenkinder. Am Vorabend der 

Radio 7 CharityNight fand zudem zum ersten Mal ein exklusives Aufbaukonzert 

statt. Max Giesinger stimmte die Gäste mit seinem sympathischen 

Auftreten und seinen ehrlichen sowie authentischen Texten auf ein 

Wochenende mit Glamourfaktor ein. 

ZUM ERSTEN 

MAL IN DER 

RATIOPHARM 

ARENA NEU-ULM 

Die zwölfte Ausgabe der Radio 7 CharityNight 

fand erstmals in der ratiopharm 

arena statt. Rund 720 Gäste 

– darunter auch Stars und Sternchenmusikalische 

Highlights und Kulinarik 

auf höchstem Niveau machten die 

Galanacht wieder zu einem ganz besonderen 

Erlebnis. Nicht nur der lange 

Rote Teppich, auf dem sich gefeierte 

Künstler und prominente Gesichter 

zeigten sorgte für den Glamour-Faktor 

– auch das fantastische Bühnen- und 

Rahmenprogramm sowie kulinarische 

Köstlichkeiten wussten zu begeistern. 

Nachdem Sonya Kraus den Abend eröffnete, 

wandte sich auch Oberbürgermeister 

Gunter Czisch, Schirmherr 

der Radio 7 Charity Night, mit einem 

Grußwort an die zahlreichen Gäste. 

Anschließend führte die Moderatorin 

witzig und charmant durch den Samstagabend 

und deutete auf den Anlass 

der jährlichen Gala hin. 

Große Spendenbereitschaft 

Schwerpunkt des Abends war nämlich 

die Aktion der Radio 7 Drachenkinder, 

die kranke, traumatisierte und behinderte 

Kinder und Jugendliche aus dem 

Sendegebiet unterstützt. Mit dieser 

Spendenkampagne soll auf die Schicksale 

der Schwächsten in der Region 

aufmerksam gemacht und viele Entscheidungsträger 

der Gesellschaft als 

Unterstützer gewonnen werden. So 

Moderatorin Sonya Kraus und Radio 7 

Geschäftsführer Volker Schwarzberg 

konnten bereits in den vergangenen 

Jahren einige der zahlreichen Gäste für 

die Aktion erfolgreich begeistert werden. 

Die Begeisterung zeigte sich auch bei 

der zwölften Ausgabe an großzügigen 

Spenden. Die Gastgeber freuten sich 

über einen Scheck der Spedition Konrad 

Allgaier in Höhe von 20.000 Euro und 

des Leonhard Weiss Bauunternehmens 

mit sagenhaften 60.000 Euro. Die beiden 

Unternehmen leisteten schon vergangenes 

Jahr hervorragende Beiträge. 

Dazu kam aus dem Erlös der Drachenkinder-Marmelade 

eine stolze Summe 

in Höhe von 30.000 Euro. Im Spätsom- 

PREMIUMPARTNER

Lokales 

STARGAST ANASTACIA 

Anastacia sorgte für emotionale 

Momente bei allen Gästen der 12. Radio 7 

CharityNight 

PREMIUMPARTNER

Lokales 

ÜBERRASCHUNGSGAST MAX RAABE 

Nach einem Konzert in Ulm gab er noch einige Lieder zum Besten 

PREMIUMPARTNER

Lokales 

mer verkauften die REWE-Supermärkte 

eine Marmelade nach dem besten 

Rezept aus dem Radio 7 Land. Beim 

Verkauf ging jeweils ein Euro pro Glas 

an die Drachenkinder. 

Die Preisträger 

Das Highlight im Eventkalender wurde 

durch die Verleihung des Radiopreises 

„SIEBEN“, bei der sozial engagierte 

Künstler und Menschen für ihren Einsatz 

geehrt wurden, perfekt abgerundet. 

Scooter 

So überreichte Matze Knop in der Kategorie 

Ehrenpreis die SIEBEN dem 

Frontmann von Scooter, H. P. Baxxter. 

Gemessen an Chartplatzierungen ist 

Scooter mit über 20 Top-Ten-Hits in 

den Media-Control-Single-Charts ein 

Rekordhalter und damit eine der erfolgreichsten 

Bands Deutschlands. 

Die Lochis 

Weitere Preisträger waren die Lochis. 

2011 hegten die beiden YouTuber 

erstmals den Wunsch, selbst Videos 

für die Videoplattform zu produzieren. 

Miss Germany Soraya Kohlmann 

und Mister Germany 

Dominik Bruntner 

Die Lochis: Roman und Heiko 

Lochmann 

Bachelorette Kandidat 

Johannes Haller 

Stargast Anastacia auf dem roten 

Teppich 

Moderatorin Sonya Kraus 

Sänger HP Baxxter 

Sänger Laith Al-Deen 

Superstar Marlon Roudette 

Curvey Supermodel Hanna 

Wilperath 

Ex-Bachelor Paul Janke 

Comedian Matze Knop 

Schauspieler Ralf Bauer 

PREMIUMPARTNER

Lokales 

Die Lochis - Roman und Heiko Lochmann 

präsentierten ihre neue Single „Sidekick“ 

Superstar Marlon Roudette rockte die 

Bühne mit Liedern wie „When The Beat 

Drops Out“ oder „Big City Life“ 

Sänger Laith Al-Deen brachte 

die Gäste mit „Nur wenn sie 

daenzt“ zum ersten Mal zum 

Tanzen an diesem Abend 

Da beide von klein auf Musik machen, 

war schnell klar, was sie dort präsentieren 

wollten: Songparodien, Musik 

und Sketche. Diese Mischung wurde 

der Weg zu ihrem Erfolg. Mit deutschsprachigen 

Songs wie „Ab geht’s“, 

„Durchgehend online“ oder „Mein letzter 

Tag“ begeisterten sie ihre Fans. Der 

ZAHLREICHE 

PROMINENTE MUSIKER 

AUS ALLER WELT! 

Kanal der Brüder gehört mittlerweile 

mit einer halben Milliarde Views zu 

den 1.000 erfolgreichsten. Aus diesem 

Grund ging die Auszeichnung in der Kategorie 

New Generation an DieLochis, 

die auch durch ihren Auftritt zu begeistern 

wussten. 

Marlon Roudette 

Die Hits „New Age“ und „When The 

Beat Drops Out“ sind fast jedem ein 

Begriff. Marlon Roudette konnte sich 

als erfolgreicher Solo-Künstler in Europa 

etablieren. Ex-Bachelor Paul 

Janke überreichte dem 33-Jährigen die 

Auszeichnung in der Kategorie Künstler 

International. Bei der anschließenden 

Bühnenshow hielt es keinen mehr auf 

den Plätzen. Mit seinen Hits sowie dem 

Klassiker „Big City Life“ feierte das Publikum 

den Auftritt des Sängers. 

Laith Al-Deen 

Zum Tanzen brachte die Gäste zudem 

der Sänger Laith Al-Deen. Er startete 

im Jahr 2000 mit dem Song „Bilder von 

Dir“ seine Karriere. Mit seinem im vergangenen 

Jahr veröffentlichten Album 

„Bleib unterwegs“ knüpfte er an all die 

Erfolge seiner Vorgänger an und behauptete 

sich einen Monat lang an der 

Spitze. Er bekam von Matze Ihring den 

Preis in der Kategorie Künstler national. 

Mit seiner Performance sorgte er für 

beste Stimmung unter den anwesenden 

Gästen. 

Max Giesinger 

Beim Aufbaukonzert der CharityNight 

sang er sich in die Herzen der Gäste. 

Seine Singles „80 Millionen“ oder 

„Wenn sie tanzt“ entwickelten sich in 

kürzester Zeit zu absoluten Radio-Hits 

– aus diesem Grund ging die SIEBEN 

in der Kategorie Konzert des Jahres 

verdient an Max Giesinger. Bei der Verleihung 

war er leider verhindert und 

konnte nicht anwesend sein, weshalb 

die Übergabe per Video nachgereicht 

wurde. 

Michael Patrick Kelly 

Die SIEBEN in der Kategorie Album des 

Jahres bekam Michael Patrick Kelly 

überreicht. Er wurde in eine Familienband 

hineingeboren und erlebt jetzt 

als Solokünstler eine neue Chance. Michael 

Patrick Kellys aktuelles und neues 

Album heißt „iD“. Die neuen Songs 

kommen gut an und zeigen die vielseitige 

Identität eines außergwöhnlichen 

Künstlers. Da auch er an dem Abend 

nicht anwesend sein konnte, wurde die 

Übergabe per Video nachgereicht. 

Überraschungsgast Max Raabe 

Auch hatte die CharityNight einen 

Überraschungsgast parat: Der Sänger 

war auf Tour und machte Halt in Ulm. 

Somit die hervorragende Gelegenheit 

für einen Überraschungsauftritt. Max 

Raabe gab zur Freude aller Anwesenden 

einige Songs zum Besten. Außerdem 

wurde ihm der Preis in der Kategorie 

„Crossover“ verliehen. Somit ein 

Top-Act und und weiteres Highlight des 

Abends. 

Anastacia als Top-Act 

Zu guter Letzt erhielt Anastacia Die 

SIEBEN in der Kategorie Künstlerin in- 

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Lokales 

ternational. Ihre Karriere begann 1998. 

Mit Hits wie „One Day In My Life“ oder 

auch „Sick And Tired“ begeisterte sie 

ein Millionenpublikum. 2003 wurde 

bei ihr Brustkrebs diagnostiziert – sie 

stürzte in ein tiefes Loch. Mit viel Energie 

sang sich Anastacia wieder zurück 

an die Weltspitze. Ihr Auftritt war der 

Höhepunkt des Abends. Mit Hits wie 

„I‘m outta love“ begeisterte Sie das 

Publikum, das mit großer Begeisterung 

mitsang und Zugabe rief. 

Soziales Engagement 

Sonja und Marco Gebhard aus Singen 

(Hohentwiel) wurden stellvertretend 

für alle Eltern, die ihr Drachenkind mit 

Zuversicht, Stärke und Liebe stützen, 

mit dem Medienpreis SIEBEN in der 

Kategorie Soziales Engagement ausgezeichnet. 

Ihre Söhne Keanu und Lenny 

kamen mit Muskeldystrophie Duchenne 

zur Welt, ein Gendefekt, der zum 

Verlust der Gehfähigkeit und aller Muskeltätigkeiten 

führt. Hierfür gab es vom 

Publikum auch Standing Ovations vom 

Publikum. 

Essen auf Sterneniveau 

Sterneküche und Stars erleben – das 

Konzept ging auf. Natalie Lump komplettierte 

das Team um Sternekoch 

Bernd Werner und den Jeunes Restaurateurs. 

Die bekannteste Sommelier 

Deutschlands war für die Auswahl der 

begleitenden Weine zuständig. Die besonderen 

Menüs versetzten dem Event 

das i-Tüpfelchen. 

Veranstaltungstechnik von Profis 

Das Team des Komplettdienstleisters 

MAURER VERANSTALTUNGSTECHNIK 

GmbH gehört bundesweit zu den führenden 

Anbietern für Veranstaltungen 

im Premiumsegment. Bei Firmenevents, 

Mitarbeiterevents, Fachmessen, 

Hausmessen, internationalen Kongressen 

oder öffentlichen Großveranstaltungen, 

steht der Kunde, seine Marke 

und sein Produkt immer im Vordergrund. 

Deshalb war es auch selbstverständlich, 

dass sich das Unternehmen 

bei der Radio 7 CharityNight mit einem 

überdurchschnittlichen finanziellen Engagement 

als Premiumpartner mit 

Licht, Ton und Video beteiligte. Von der 

ersten bis zur letzten Minute. Und das 

nachhaltig. 

ZU DEN VIDEO 

INTERVIEWS... 

Das Leonhard Weiss Bauunternehmen 

unterstützute die Drachenkinder mit 

60.000 Euro. 

Durch den Verkauf der Radio 7 Drachenkinder 

Marmelade kamen bei REWE 

20.000 Euro zusammen, diese wurden 

von REWE noch einmal um 10.000 Euro 

erhöt. 

Anschließend wurde bei der Aftershowparty 

mit Radio 7 Musikchef 

Matze Ihring bis 3 Uhr ausgiebig gefeiert. 

In bester Stimmung tanzten die 

Gäste ausgelassen und ließen somit 

eine weitere wundervolle und glamouröse 

Galanacht ausklingen. 

ZUR GALERIE... 

Die Gastgeber freuen sich auf eine Wiederholung 

im nächsten Jahr. 2018 ist 

Baden Württembergs First Lady, Gerlinde 

Kretschmann die neue Schirmherrin 

der Radio 7 CharityNight. 

Die Firma Allgaier spendete an diesem 

Abend ebenfalls 20.000 Euro. 

PREMIUMPARTNER

Lokales 

Winterzauber in vollem Gange 

Einmaliges Wintererlebnis abseits der Alpen 

Seit dem 27. Oktober feiert der Winterzauber auf dem Vorplatz von 

Möbel Mahler in Neu-Ulm sein Comeback und lockte bereits zahlreiche 

Besucher in das festlich geschmückte Hüttendorf. Interessierte 

haben noch bis zum 6. Januar Zeit, sich von der Atmosphäre überzeugen zu 

lassen. 

Das große Eröffnungswochenende war 

ein voller Erfolg. Eine Vielzahl an Besucher 

kam zum Entdecken und Staunen 

was es alles Neues gibt. Nachdem den 

Veranstaltern dieses Jahr mehr Fläche 

zur Verfügung steht und sie sehr gute 

Partnerschaften schließen konnten, 

wurde der originale Winterzauber um 

ganz besondere Schmuckstücke 

und stimmungsvolle Highlights erweitert. 

In der „Kaiser-Alm-Hütte“ wurde 

vergangenes Wochenende wieder 

bei den legendären Aprés-Ski 

Partys zu den heißesten und angesagtesten 

Hits ordentlich gefeiert. 

Unzählige zünftige Speisen gingen 

hier bereits über den Tresen. Die 

Kaiser-Alm hat sich als beliebter 

Treffpunkt etabliert. 

Winterbeben 

Im Moser Wirt finden exklusive Partys 

statt. So bringt immer mittwochs 

Schlager gemischt mit aktuellen Aprés- 

Ski Hits des Winters die Gäste beim 

Winterbeben auf Touren. Am folgenden 

Tag wird das Wochenende mit Aprés- 

Ski Hits und aktuellen Charts eingeläutet. 

Die ersten Live-Auftritte, die jeden 

Freitag im Stadl stattfinden erfreuten 

sich bisher großer Beliebtheit. 

Spezialitäten-Tage 

Besondere Burger nach Hausrezept 

werden immer am Montag, dem Burger-Tag 

im Moser Wirt frisch vom Grill 

serviert. 

Dienstags gibt es ein Spare-Ribs All you 

can eat. Sie kommen frisch aus dem 

Rohr und sind würzig mariniert. Leckere 

Dips und Beilagen gibt es natürlich 

dazu. 

Das traditionelle Kässpatzen-Essen 

ist nicht mehr wegzudenken. Mittwochs 

wird garantiert jeder Gast satt 

und glücklich sein. Hausgemachte 

Spätzle mit original Allgäuer Bergkäse 

in der großen Eisenpfanne 

in der Mitte des Tisches und haufenweise 

geschmelzten Zwiebeln 

erfreuen die Gaumen der Feinschmecker. 

Keine Alm ist wie die andere und so 

findet man in der Hacker-Pschorr- 

Alm auch wieder etwas Besonderes. 

Sie lädt zum Schlemmen zu 

einem der Winterzauber-Spezialitäten-Tage 

ein. Hier findet jeden 

Donnerstag der Fondue-Abend statt. 

Er bietet eine große Auswahl an leckeren 

Zutaten wie beispielsweise 

verschiedene Fleischsorten, Gemüse, 

Salat, feine Dips und den perfekten 

Rahmen für einen genussvollen Abend. 

Die kuschlige „Amberg-Alm-Grillkotta“ 

ist an Gemütlichkeit nicht zu überbieten. 

Hier sitzen Besucher auf weichen 

Fellen in gemütlicher Runde gemeinsam 

am Lagerfeuer. Wer möchte, kann 

sogar auch ein Steak grillen. 

Größte Silvesterparty der Stadt 

Die große Winterzauber Silvester Party 

mit dem größten Feuerwerk der Stadt 

ist legendär. Auch dieses Jahr ist ein 

hervorragendes Programm geboten. 

Top BBQ – All you can eat Angebote 

inklusive Welcome Drink, Vorspeise, 

Nachtisch, Eintritt zur Silvesterparty 

und Hits der 90er, 2000er, Disco, 

Rock, House, MashUp, Black Music und 

das Beste aus den aktuellen Charts 

machen die größte Silvesterparty der 

Stadt perfekt.

FROHES FEST! 

WIR WÜNSCHEN EINE BESINNLICHE WEIHNACHTSZEIT 

UND BEDANKEN UNS FÜR‘S EINSCHALTEN IN DIESEM JAHR. 

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22.07.2018 

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Mo. bis Fr. 

16 – 20 Uhr 

Sa. & So. 

13 – 18 Uhr 

Das DONAU 3 FM 

Weihnachtsmarktradio 

auf dem 

Ulmer Weihnachtsmarkt!

Lokales 

Startup des Monats gesucht 

TRENDYone präsentiert junge und aufstrebende 

Unternehmen aus der Region 

Das englische Wort „to start up“ bedeutet so viel wie „gründen“ oder 

„in Gang setzen“ und wird heutzutage immer öfter im Kontext neuer 

Unternehmen verwendet. Der Begriff Startup beziehungsweise Startup-Unternehmen 

bezeichnet dabei ein kürzlich gegründetes Unternehmen 

mit einem hohen Wachstumspotential und einer innovativen Geschäftsidee. 

Mittlerweile gibt es zahlreiche Startup-Unternehmen 

mit vielversprechenden 

Ideen in der Region. Daher 

wollen wir derartigen Gründern in unserer 

neuen Rubrik „Startup des Monats“ 

die Chance geben, sich umfangreich zu 

präsentieren. In einem Kurzsteckbrief 

werden neben dem Firmennamen, dem 

genauen Produkt oder der Dienstleistung 

auch die Inhaber beziehungsweise 

Gründer sowie das Gründungsdatum 

und die Adresse des Firmensitzes 

übersichtlich aufgeführt. Außerdem 

werden die Eigenschaften und Besonderheiten 

kurz und knapp in Stichpunkten 

zusammengefasst. 

Einfache Bewerbung per E-Mail 

Im Artikel wird dann noch genauer auf 

das Unternehmen und die einzigartigen 

Vorteile des Produkts oder der 

Dienstleistung eingegangen. Auch wird 

darüber berichtet, auf was die Gründer 

speziell Wert legen und wie ihr 

weiterer Businessplan für die Zukunft 

aussieht. Falls Sie ebenfalls ein Startup 

gegründet haben und Ihre Firma 

nicht älter als zwei Jahre ist, schreiben 

Sie uns einfach eine E-Mail an 

redaktion@trendyone.de mit dem Betreff 

„Startup“. Darin sollten Sie alle relevanten 

Daten für den Kurzsteckbrief 

sowie weitere Informationen zu Ihrem 

Produkt und dessen Besonderheiten 

auflisten.

Wir bringen dich groß raus 

Hochschule Augsburg 

www.hs-augsburg.de 

www.wppt.de

Leben & Wohnen 

Wellness im Herbst 

Sauna und Whirlpool zuhause 

Was gibt es Schöneres an einem kalten, ungemütlichen Herbsttag, 

als nach Hause zu kommen und direkt in der eigenen Sauna zu 

schwitzen oder in den sprudelnden Whirlpool zu steigen? Heute 

gehört der Wellnessbereich für viele Menschen zur generellen Ausstattung 

der Wohnung oder des Hauses dazu. Welche Stile es dabei gibt, mit welchen 

Kosten man rechnen sollte und was man sonst noch beachten muss, zeigt 

Ihnen TRENDYone. 

Die eigene Sauna 

Die Sauna zu Hause ist gerade in der 

kalten Jahreszeit eine tolle Art der Entspannung. 

In gewohntem Ambiente 

kann man relaxt mehrere Saunagänge 

genießen und sich zwischendurch in 

den eigenen vier Wänden ausruhen. 

Mittlerweile gibt es unzählige Modelle 

und Varianten von Saunen. 

Das wohl bekannteste Modell ist 

die finnische Sauna. Diese besteht 

zu einem großen Teil aus 

Holz – das natürliche Material gibt 

Strahlungswärme ab, sorgt für 

eine sehr niedrige Luftfeuchte von 

zehn bis 20 Prozent und riecht auch 

nach Jahren angenehm würzig. Bei 

dieser Art von Heimsauna werden auf 

heißen Steinen Aufgüsse mit Kräutern 

oder Aroma-Ölen gemacht. Es herrschen 

dabei Temperaturen zwischen 

80 und 150 Grad Celsius. 

Eine Alternative zu dieser klassischen 

Variante ist die Infrarotsauna. Die 

Energie, mit der die Infrarotsauna erwärmt 

wird, wird von speziellen, in der 

Kabine angebrachten Infrarotstrahlern 

erzeugt. Diese werden ausgesendet, 

treffen auf die Haut des Saunagängers 

und werden erst dann in Wärme 

umgewandelt. Hier liegt der zentrale 

Unterschied zur finnischen Sauna, wo 

KLASSIKER: 

DIE FINNISCHE SAUNA 

lediglich die Umgebungsluft erwärmt 

wird. Die Infrarotsauna erwärmt sich 

auf durchschnittlich 50 Grad Celsius 

und wirkt somit sehr schonend auf den 

Kreislauf und belastet den Körper nur 

gering. 

Für Menschen mit wenig Platz in der 

Wohnung eignet sich die Dampfsauna: 

Diese Variante kann oftmals in die 

Duschkabine integriert werden. Vom 

Prinzip her funktioniert diese Sauna 

wie die finnische Sauna. Auch hier wird 

durch Hitze Wasserdampf erzeugt - 

dies geschieht in der Regel vollautomatisch 

über einen im Boden verbauten 

Dampfgenerator. Dabei entsteht eine 

nahezu 100-prozentige Luftfeuchtigkeit, 

welche auf eine Temperatur zwischen 

35°C und 60°C erhitzt wird. Dieser 

Temperaturbereich ist besonders 

bei der Heilung von Infektionen in den 

Atemwegen von Vorteil. 

Saunieren in Perfektion: Das Zubehör 

Hat man sich erstmal eine Sauna zugelegt, 

benötigt man noch einige Details, 

um den Saunagang wirklich entspannt 

genießen zu können. Die 

Auswahl an Saunazubehör ist riesig, 

die Grundausstattung für alle 

Saunas besteht aus einem Hygrometer 

und einem Sauna-Thermometer. 

Das Thermometer ist für 

das Saunieren enorm wichtig, um das 

perfekte Ergebnis zu erzielen. Käufer 

sollten insbesondere darauf achten, 

dass dabei ein Hygrometer integriert 

ist, damit neben der Temperatur auch 

die optimale Luftfeuchtigkeit erreicht 

werden kann. Für die finnische Sauna 

werden zudem ein Saunakübel und 

eine Kelle sowie verschiedene Aufgüs-


se benötigt. Für die Infrarotsauna sollte 

man sich einen Aroma-Topf zulegen, 

der über den Strahler gehängt 

werden kann. In der Dampfsauna 

wird über eine Dosierpumpe 

Duft verströmt. Abgesehen 

davon kann man das 

Saunieren richtig abwechslungsreich 

gestalten: Neben 

speziellen 

Farblichttherapie-Angeboten, 

Sitzauflagen und Kopfstützen gibt 

es natürlich auch unzählige Varianten 

TESTSIEGER EINSTEIGERMODELLE SAUNA 

Name Stellmaße Material Personen Preis Leistung Vorteile Nachteile Preis/Leistung 

Artsauna 

"Espoo 

150"Finnische 

Sauna 

Artsauna 

"Oslo" Infrarotsauna 

AcquaVapore 

„DTP8046- 

5313“ Dampfsauna 

Dusche 

+ + Gute Übertragung der 

Wärme wegen geringer 

Luftfeuchtigkeit 

+ + Die eingeatmete heiße 

150 x 150 

x 200 cm Hemlockholz max. 3 1.349,00 € 6 kW Luft regt die Durchblutung 

der Atemwege und 

Schleimhäute an und 

bewirkt so ihre KräftigungVerbessert 

das 

Herz-Kreislauf-System 

+ + Sehr platzsparend in 

Vergleich zu einer herkömmlichen 

Finnischen 

120 x 100 

x 190 cm Hemlockholz max. 2 849,00 € 1750 W Sauna 

+ + Schnellere Aufheizzeit, 

vergleichsweise 

günstiger 

90 x 90 x 

225 cm 

an Massagehandschuhen, 

Peelings und Seifen, um das 

Wellnesserlebnis voll auszukosten. 

Was muss ich beachten? 

In erster Linie ist es nie 

falsch, sich kompetente Beratung 

zu holen. Vor allem 

wenn die Sauna maßgefertigt 

sein soll ist die perfekte 

Planung unumgänglich. Hier 

gilt: Finden sie den geeigneten 

Platz für Ihre Sauna! Ob 

Indoor- oder Outdoor-Sauna, 

beides ist inzwischen 

bezahlbar. 

Bei der Wahl der neuen Sauna 

sollten Sie vor allem auf 

Qualität, Material und Verarbeitung 

achten – diese 

Komponenten sind insbesondere 

für die Langlebigkeit 

des neuen Wellness-Tempels verantwortlich. 

Achten Sie daher beim Kauf 

SAUNIEREN UND MASSIEREN 

FÜR DIE GESUNDHEIT 

darauf, dass diese aus einem Holz wie 

der Hemlock Tanne oder der Rot-Zeder 

besteht. Diese Hölzer haben in Tests 

Glas max. 1 586,00 € 3000 W 

eine sehr hohe Wärmedämmung erreicht 

und sind perfekt geeignet für den 

Sauna-Bau. 

Nach dem Saunieren sollte man die 

Sauna gut reinigen, um Schimmel zu 

vermeiden. Achten Sie deshalb auf 

sorgfältige Abdichtungen zwischen den 

Sauna-Elementen und einen sachgemäßen 

Aufbau. 

Der eigene Whirlpool 

Perfekt ergänzt wird die heimische 

Sauna durch einen eigenen Whirlpool 

auf der Terrasse oder auch im Haus. 

Für viele ist es die ideale Entspannung, 

nach dem Schwitzen in der Sauna in 

den Pool zu steigen und sich vom blubbernden 

Wasser massieren zu lassen. 

Doch was ist eigentlich das Positive an 

einem Whirlpool? Die therapeutische 

Wirkung der Massagestrahlen löst Verspannungen 

in der Muskulatur und lindert 

Gelenkschmerzen. Die Wärme des 

Whirlpools regt die Durchblutung an 

und der Stoffwechsel wird angekurbelt 

– es beginnt eine Art Reinigungsprozess 

im Körper. Die Temperatur 

in einem Whirlpool beträgt mindestens 

25,5 Grad, die Obergrenze sind 

40 Grad Celsius. Immer öfter wird 

auch eine Farb- oder Lichttherapie 

in den Pool integriert. Die Beleuchtung 

soll sich positiv auf die Psyche 

des Menschen auswirken. Das perfekte 

Erholungserlebnis bietet eine zusätzli- 

+ + Sehr gut bei Infektionen 

der Atemwege 

+ + Durch die meist in die 

Duschkabine integrierte 

Variante sehr praktisch 

und platzsparend 

–– 

Empfindliche Haut kann 

auf die Wirkstoffe in 

den Aufgussmitteln mit 

Hautreizungen reagieren, 

Meist teurer als z.B Infrarotsaunas 

–– 

Sehr hohe Temperatur 

und zu langes Saunieren 

kann den Kreislauf 

belasten 

–– 

Bei hohem Blutdruck ist 

Vorsicht geboten 

–– 

Kein echtes Saunafeeling 

in einer Infrarotkabine 

–– 

Durch die kompakte 

Bauform etwas klein für 

mehrere Personen 

–– 

Sehr feuchtes Milieu 

bietet Grundlage für die 

Entwicklung von Keimen 

–– 

Durch die hohe Luftfeuchtigkeit 

ist man der 

Gefahr von Chemikalien 

(Reinigung) ausgesetzt


Testen! Probeliegen im 

Whirlpool hilft bei der 

Entscheidung 

che Dufttherapie – spezielle Salze und 

Zusätze, die dem Whirlpool-Wasser 

zugegeben werden können, runden das 

Programm ab. 

Welcher Whirlpool ist richtig für 

mich? 

Bevor man sich diesen Luxus gönnt, 

muss man wieder Einiges beachten, 

denn auch hier gibt es nicht DEN Whirlpool. 

Das neue Spa-Bad sollte zur Körpergröße, 

zu den eigenen Ansprüchen 

an die Massageausstattung 

oder sonstigen Wünschen, zum 

verfügbaren Platz und der jeweiligen 

Umgebung passen. Soll der 

Pool beispielsweise freistehen 

oder in den Boden eingelassen 

werden? Wie viele Düsen sind sinnvoll? 

Will ich mich im Garten unter dem Sternenhimmel 

erholen oder lieber in Ruhe 

in meinem Badezimmer? 

An erster Stelle steht sicherlich die 

Wahl der passenden Whirlpoolart. Diese 

legt von vornherein die Rahmenbedingungen 

fest, die der Whirlpool erfüllen 

muss. Dabei kommt es in erster 

Linie darauf an, wie, wo und wie oft Sie 

gerne im Pool entspannen möchten. 

Für Menschen, die im Garten oder auf 

der Terrasse den meisten Platz haben, 

eignet sich ein Portable Spa: Diese 

Modelle sind oftmals mit einem Temperaturregler 

ausgestattet, sodass die 

Wassertemperatur während des Badens 

stets konstant warm bleibt. So 

kann man selbst im Winter den Whirlpool 

im Freien genießen. Allerdings 

muss man bedenken, dass sowohl 

Strom- als auch Wasserleitungen außerhalb 

des Hauses verlegt werden 

müssen und das Projekt „Whirlpool“ 

BLUBBERNDER WHIRLPOOL 

– ENTSPANNUNG PUR 

kostspieliger machen. Aufgrund der 

Witterung braucht man außerdem spezielle 

Filter und Reinigungsmittel, weil 

das Wasser schneller verschmutzt. 

Auch aufblasbare Whirlpools sind für 

draußen geeignet - im Sommer wie im 

Winter. Der Pool sollte auf einer glatten 

und flachen Ebene aufgebaut werden, 

damit das Gewicht gut ausgeglichen 

werden kann, sonst sind für den aufblasbaren 

Jacuzzi keine Voraussetzungen 

nötig. Der aufblasbare Whirlpool 

besitzt ebenfalls Düsen für eine sanfte 

Massage, allerdings ist hier die Pumpe 

nicht so leistungsstark wie bei einer 

fest verbauten Variante. 

Wer eher im Haus entspannen will, 

sollte sich eine Whirlwanne zulegen. 

Der Unterschied zu einem Portable 

Spa: Die Wannen sind meist nur für ein 

bis zwei Personen gedacht, während 

das Spa mehrere Menschen gleichzeitig 

nutzen können. Das Wasser in 

der Whirlwanne wird außerdem – wie 

bei einer klassischen Badewanne 

– vor jeder Nutzung neu eingelassen, 

im Portable Spa kann das 

Wasser länger bleiben und mehrmals 

genutzt werden. Die Wanne 

lässt sich gut in das Badezimmer 

integrieren und ist meist platzsparender 

als klassische Whirlpools. 

In die Whirlwanne können außerdem 

Schaumbäder, Badesalze oder Öle zugegeben 

werden – in einem richtigen 

Whirlpool würde der Schaum dabei im 

ganzen Badezimmern landen. In der 

Wanne sind in der Regel vier bis sechs 

Düsen verbaut, die für eine Massage 

aus Luftbläschen oder Wasserstrahlen 

sorgen. Bei beiden Modellen gibt es 

natürlich unzählige Auswahlmöglichkeiten 

- von Holzverkleidungen, eckigen 

oder runden Wannen, Farblichtern


im Wasser bis hin zu Glaswänden - der 

Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. 

Auch bei der Verwirklichung dieses 

Traums gilt: Gründlich informieren, 

planen und beraten lassen, bevor man 

sich entscheidet! Die meisten Händler 

bieten ein Probebaden in ihrer Ausstellung 

an, wo Sie verschiedene Modelle 

ausprobieren können. Oder sie sind auf 

(regionalen) Messen präsent, dann ist 

zumindest ein „Trockenliegen“ möglich. 

Durch das vorherige Testen können Sie 

sowohl die Düsenausstattung als auch 

die Sitzplätze in Augenschein nehmen 

und die Größe richtig abschätzen. 

Noch ein Tipp: Achten Sie darauf, dass 

auf keinem der Liege- oder Sitzplätze 

Massagestrahlen direkt auf Ihrer Wirbelsäule 

auftreffen. Sie sollte nicht unnötig 

belastet werden. Außerdem zählt 

auch hier, dass die neue Wellness-Oase 

TOP 5 WHIRLPOOLS 

Name Umgebung Material Sitzplätze Massage- 

funktion 

möglichst langlebig sein sollte. Qualitative 

Materialien und ein fachkundiger 

Ein- oder Aufbau sind daher wichtig. 

Zusammengefasst: Wer die ultimative 

Erholung für daheim sucht, scheitert 

sicher nicht an der Auswahl. Wichtiger 

ist vielmehr eine gute Planung und Beratung 

im Vorfeld, damit die Sauna oder 

der Whirlpool dann auch stressfrei genossen 

werden kann. 

Beleuchtung Maße Preis Preis/Leistung 

SPA-N-A-BOX Garten Holz 6 ja Nein k.A. 2.399,00 € 

Luxus Whirlpool 

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Basic 

Innen 

Glasfaserverstärktes 

Sanitäracryl 

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Beruf & Karriere 

Spitzenkandidatin 

Frauen in Führungspositionen 

Wenn Sie bei Google folgenden Satz eintippen: „Frauen in (…)“, dann 

schlägt Ihnen die Suchmaschine als erstes „Unterwäsche“ vor. 

Das ist nett, aber wir widmen uns lieber dem zweiten Suchvorschlag: 

Führungspositionen. 

Gehen Sie bitte einmal in sich: Wie viele 

Frauen in Führungspositionen fallen Ihnen 

ein (Frau Merkel einmal ausgenommen)? 

Richtig, schon mehr als noch vor 

ein paar Jahren, aber die Zahlen sind 

trotzdem eher gering. Wir gehen in 

Richtung Aufsichtsräte, Vorstände und 

Management. Im Jahr 2008 betrug der 

Anteil von Frauen in Vorständen in den 

FÜHRUNGSEIGENSCHAFTEN SIND 

KEINE FRAGE DES GESCHLECHTS, 

SONDERN DER PERSÖNLICHKEIT. 

Top 200 Unternehmen in Deutschland 

2,5 Prozent. Im Jahr 2016 waren es 

bereits 8,2 Prozent. In Aufsichtsräten 

derselbigen Unternehmen sind im Jahr 

2016 ganze 22,6 Prozent von weiblicher 

Natur. Höchst interessant, denn: 

Die ab Anfang 2016 gesetzlich geltende 

Frauenquote gilt mit 30 Prozent nur 

für Positionen in Aufsichtsräten, nicht 

aber für Vorstände. 

Die Frauenquoten 

Laut Definition regeln diese Quoten den 

vorgeschriebenen Anteil von Frauen in 

bestimmten Funktionen und Arbeitsbereichen. 

Diese Quotenregelungen 

basieren auf der Annahme, dass ein 

höherer Anteil unterrepräsentierter 

Gruppen, z.B. Frauen, in bestimmten 

Positionen ökonomisch sinnvoll ist. 

Haben Sie schon einmal darüber 

nachgedacht, dass die 

Hälfte der Bevölkerung und 

somit auch die Hälfte des 

Talents aus Frauen bestehen? 

Die Statistik 

In den Aufsichtsräten der 

104 börsennotierten und voll mitbestimmungspflichtigen 

Unternehmen 

sind mittlerweile 28,1 Prozent der Mitglieder 

Frauen. Trotz dieser Aussichten 

geht der Anteil der Damen in Führungspositionen 

zurück. 

Besonders rückständig sind nach Informationen 

des SPIEGEL mittelgroße 

und kleine Unternehmen, die in den 

Aktienindizes MDax und SDax gelistet 

sind. Dort gibt es laut einer Studie der 

deutsch-schwedischen AllBright-Stiftung 

sogar weniger Vorstandsfrauen 

als noch vor einem Jahr. 

Zwar müssen alle vom Gesetz umfassten 

Firmen auch für Vorstand und Führungsebene 

Zielgrößen für einen Frauenanteil 

festlegen, aber fast 70 Prozent 

der Unternehmen, die sich die Zielgrößen 

gesetzt haben, geben als Zielgröße 

„null Frauen“ an. 

Zukunftsprognose: 

Der Frauenanteil in den Vorständen 

der 160 Dax-Unternehmen liegt aktuell 

bei rund sieben 

Prozent. Sollte die Entwicklung 

in dem Tempo 

weitergehen, wäre das 

Geschlechterverhältnis 

dort erst im Jahr 2055 

einigermaßen ausgeglichen, 

so das Fazit einer 

weiteren Studie. 

Politischer Hintergrund 

Gründe für die zaghafte 

Verteilung der Frauen 

in Führungsebenen 

können in der beson-


LÖSUNGSANSÄTZE 

Zum einen liegt es in der Hand der Unternehmen, sich 

mit folgenden Aspekten auf einen Wandel einzustellen: 

• flexiblere Arbeitszeitmodelle 

• Betriebseigene Kitas 

• Kinderbetreuung 

• Förderung interner Frauennetzwerke 

• Interne Frauenquote 

Zum anderen können Politik und Gesellschaft mit 

folgenden Denkanstößen die Rolle der Frau in der 

Wirtschaft verbessern: 

• Wertewandel (z.B. Akzeptanz von Vätern als 

Familienmanager) 

• Stärkere steuerliche Berücksichtigung (z.B. von 

Haushaltshilfen) 

• Gesetzliche Frauenquote 

Es ist davon auszugehen, dass die Verteilung der 

notwendigen Fähigkeiten völlig unabhängig vom 

Geschlecht ist. Es geht nicht darum, mit aller Macht 

Frauen in eine hohe Position zu drücken. Es geht darum, 

ihnen zu helfen, ihr zum Teil gewaltiges Potenzial 

auszuschöpfen, indem die Strukturen der Arbeitswelt 

verändert und angepasst werden. 

ders maskulinen Kultur liegen, die sich Männer 

aufgrund der klassischen Rollenverteilung in den 

letzten Jahrhunderten aufgebaut haben. 

Haben Sie schon einmal von „Diversity“ gehört? 

Dies ist der moderne Gegenbegriff zur Diskriminierung 

und kann mit „Vielfaltsmanagement“ 

übersetzt werden. Gerade die menschliche Mannigfaltigkeit 

ist von der Mehrheit der Unternehmen 

noch nicht überall als enormer Vorteil erkannt 

wurden. Ausnahme: Junge Start-up Unternehmen 

sind meist bunt gemischt und bedienen sich konstruktiv 

an der sozialen Vielfalt. Mit Erfolg. 

Menschlicher Hintergrund 

Teilzeitarbeit schmälert die Karrierechancen von 

Frauen, denn für viele Führungspositionen ist eine 

Vollzeittätigkeit Voraussetzung. Dies ist für Frauen 

aufgrund der traditionellen Aufgabenteilung in 

Familie und Haushalt aber oftmals nicht möglich. 

Damit ist der triftigste Grund schon auf den Punkt 

gebracht: 

Frauen bekommen Kinder und sind danach meist 

in der Teilzeitfalle gefangen. Denn nur selten nutzen 

Väter gleichermaßen die Elternzeit oder bleiben 

gar ein ganzes Jahr zu Hause. | Text: Stefanie 

Steinbach 

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gilt in hohen Positionen als 

praktisch nicht realisierbar.

Fashion & Beauty 

Happy New Year 

Die besten Outfits für Silvester 

Wenn die stille Zeit und das Jahr 2017 sich dem Ende neigen, knallen 

schon bald an Silvester wieder die Korken. Egal ob gemütlich 

im Kreise der Familie, gebührend feiernd mit Freunden im Club 

oder ganz abgeschieden auf einer kleinen Berghütte mit dem oder der Liebsten. 

Was da nicht fehlen darf? Ein schönes Silvester-Outfit natürlich! Wir 

geben Ihnen Tipps für den perfekten Silvester-Look im Club, bei der Feier mit 

der Familie und beim romantischen Neujahrsfeiern mit Partner. 

Grundregel #1: Der Wohlfühl-Faktor 

muss stimmen! 

Wer partout nicht auf Bling-Bling 

steht, muss sich auch an Silvester 

nicht in einen Glitzer-Fummel 

zwingen. Wichtig ist und bleibt 

immer noch der Wohlfühl-Faktor. 

Sie möchten sich jedoch an etwas 

Außergewöhnliches, nicht Alltägliches 

wagen. Nur zu, aber nur dann, 

wenn Sie sich auch wohl fühlen. 

Je nachdem, wo Sie feiern, bestimmen 

Location und Feier auch maßgeblich die 

Richtung des Outfits. 

Sexy, glamourös oder gemütlich-elegant? 

Wer im Club feiert, möchte sich natürlich 

sexy und aufreizend anziehen. Ganz 

anders sieht es aus, wenn man mit der 

Familie im gemütlichen Rahmen zuhause 

ins neue Jahr rutscht, dann sollte 

das Outfit gemütlich-elegant werden. 

Und wer mit Partner unterwegs ist 

oder im noblen Hotel speist, sollte sich 

FÜR MÄNNER GILT: 

DEZENTE, DUNKLE FARBEN 

SIND SCHICK. 

glamourös kleiden. Für alle drei Stile 

gibt es verschiedene Dos and Dont‘s. 

Wenn Sie die beachten, kann Silvester 

kommen! 

Dos and Dont‘s für den Silvester-Dresscode 

Sexy: Glitzer, Make-Up, Statement-Schmuck! 

Für Ihr sexy Silvester-Outfit ist alles erlaubt. 

Egal ob Sie sich in Hotpants oder 

ein kurzes Kleid werfen. Kombinieren 

Sie das Outfit mit auffallendem Statement-Schmuck, 

High-Heels und einer 

Mini-Clutch. Abgerundet wird Ihr Look 

durch Smokey Eyes oder knallroten 

Lippenstift. 

Dezente Farben: Schwarz, Apricot, 

Nude 

Auffällige Farben: Rot, Blau, Glitzertöne 

in Silber, Gold oder Bronze 

Stoffe: Samt, Spitze, Pailletten 

Achtung Stolperfalle! Gerade an Silvester, 

wo man sich oft draußen bewegt, 

auf Kopfstein-Pflaster und 

über Böller- und Raketen-Reste 

stolpert, sollte man eine sichere 

High-Heel-Trägerin sein. 

Glamourös: Elegant geht auch 

mit wenig Absatz! 

Greifen Sie zum edlen Jumpsuit, einer 

Bluse-Rock-Kombi oder mixen Sie 

die Bluse mit einer Culotte-Hose. Die 

Schuhe sollten flach sein oder nur über 

einen Midi-Absatz verfügen. So können 

Sie bedenkenlos das Silvester-Feuerwerk 

auch auf Kopfstein-Pflaster 

bewundern, ohne zu stolpern. Eine 

Strumpfhose kann auch hilfreich sein, 

um Sie warm zu halten. 

Farben: Schlichtes Schwarz ist genauso 

möglich wie auffällige Glitzertöne. Je 

nach Location raten wir von zu knalli-

Fashion & Beauty 

gen Farben ab. 

Stoffe: Samt, Spitze, Satin, Tüll 

Gemütlich-Elegant: Das Wohlfühl-Outfit 

gepimpt mit Make-up oder Schmuck! 

Beim gemütlich-eleganten Stil im Rahmen 

der Familien- und Freundesfeier ist beinahe 

alles erlaubt. Hauptsache, Sie fühlen 

sich gut. Egal ob Jeans und Pullover oder 

schickes Strickkleid. Ausnahme: Es gibt 

einen Dresscode, dann versuchen Sie sich 

bestmöglich daran zu halten. Ein kleiner 

Tipp, um auch alltägliche Outfits silvestertauglich 

zu machen: Wählen Sie elegantes 

Make-up oder setzen Sie Statements mit 

Ketten, Armbändern oder Ohrringen. 

Farben: Freie Auswahl! Natürlich nicht zu 

knallig. 

Stoffe: Samt, Spitze, Satin, Pailetten, 

Jeans, … – alles ist erlaubt! 

Egal ob sexy, glamourös oder gemütlich-elegant: 

Vergessen Sie niemals einen 

wohlig-warmen Mantel, wenn es um Mitternacht 

nach draußen geht. Sonst wird 

das schöne Feuerwerk von der Kälte übertönt. 

Oder einfach an den Liebsten kuscheln. 

Wenn das mal nicht romantisch ist! 

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Was trägt Mann zu Silvester? 

Mit einem schicken Anzug in blau, grau 

oder schwarz macht man(n) nie etwas 

falsch. Je nach Location darf es gerne auch 

mit Fliege oder Krawatte sein. Wichtig sind 

dunkle, dezente Farben. Und natürlich ein 

passender Mantel, um das Feuerwerk zu 

bestaunen – und die Liebste damit aufzuwärmen. 

Aber auch bei der gemütlichen 

Feier mit Freunden oder der Liebsten gilt: 

Jeans und Pullover sind absolut in Ordnung, 

so lange Sie sich wohl fühlen. Oder 

wie wäre es mit einem etwas schickeren 

Hemd? Sie haben die Wahl. 

Das A und O: Strahlen Sie von innen 

heraus – nicht mit Ihrer Kleidung! 

Genießen Sie die Silvester-Feier in einem 

Outfit, in dem Sie sich wohlfühlen. Denn 

wenn nur die Hülle glänzt und der Träger 

nicht, dann hat macht das schönste Silvester-Feuerwerk 

keinen Spaß. Genießen 

Sie die Neujahrs-Feier – egal ob gemütlich-elegant, 

glamourös oder sexy. Und 

behalten Sie immer im Hinterkopf: ihr 

Lächeln ist das Schönste an Ihrem Outfit. 

Die TRENDYone-Redaktion wünscht Ihnen 

einen guten und stilvollen Rutsch ins neue 

Jahr 2018! | Text: Julia Höß 

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High-Heels oder flache Schuhe? Es kommt auf die Location an!

Freizeit 

Silvesterreisen 

„Und was machst du an Silvester?“ 

Egal ob mit dem Partner, der Familie oder Freunden – gemeinsam in 

das neue Jahr feiern ist der schönste Jahresabschluss überhaupt! Was 

man immer wieder als Wunsch hört: Nicht in den eigenen vier Wänden 

auf ein gutes kommendes Jahr anstoßen, sondern irgendwo anders auf der 

weiten Welt die Sektkorken knallen lassen und das Feuerwerk bestaunen. 

Ideen und Trends für Silvesterreisen? Grundsätzlich lässt es sich an jedem 

Fleck der Erde schön feiern – ein paar Vorschläge gibt es hier trotzdem. 

Wien: Walzer, Walzer, Walzer 

Am letzten Tag des Jahres zieht sich 

der berühmte Dreivierteltakt durch die 

ganze Stadt: Zu früher Stunde gibt es 

Tanzkurse unter freiem Himmel, ehe 

sich dann um Mitternacht alle Menschen 

auf den Straßen in der richtigen 

Schrittfolge in das kommende Jahr 

begleiten. Ein Highlight ist die 

Live-Übertragung der Operette 

„Die Fledermaus“ von Strauß, 

die ab 19 Uhr aus der Staatsoper 

übertragen wird. Und der Kaiserball in 

der Hofburg. Und das Silvesterkonzert 

der Wiener Philharmoniker. Und der 

„Silvesterpfad“, der zahlreiche Showbühnen 

in der Innenstadt miteinander 

verbindet – vom Haus der Musik über 

die Kärntner Straße und die Löwelstraße 

bis hin zum Rathausplatz. Dort 

steigt dann übrigens auch das Feuerwerk. 

Weymouth: Kölner Karneval im englischen 

Dorset 

Weymouth – eine kleine Küstenstadt 

ganz im Süden von England: Rund 

GEHEIMTIPP: MADEIRA! 

52.300 Einwohner leben hier. Um den 

Jahreswechsel wächst die Stadt aber 

rasant an, denn dann kommen mehr als 

20.000 Menschen zu Besuch. Warum? 

Die größte Kostüm-Silvester-Party in 

ganz England und womöglich auf der 

ganzen Welt! Treffpunkt um Mitternacht 

ist der Jubilee Clock Tower, der 

berühmte rote Uhrenturm, und dann 

wird bis spät in den Tag gefeiert. Am 

Neujahrstag gibt es übrigens einen traditionellen 

Brunch im Hafen. 

Sylt: Silvester ohne Feuerwerk 

Silvester auf Sylt ist etwas ganz Besonderes. 

Weil die Einheimischen etwas 

ganz Besonderes sind: Am Silvesterabend 

laufen sie noch verkleidet durch 

die Orte und tragen Verse über Dorfgeschichten 

und Höhepunkte der vergangenen 

365 Tage vor – am Neujahrstag 

springen sie dann zu hunderten in die 

kalte Nordsee. Und Feuerwerk? Das 

machen sie nicht! Wer nach Sylt wegen 

der Raketen kommt, der sucht den 

Himmel vergeblich nach einigen 

Farbklecksen ab. Grund dafür? Ein 

Abbrennverbot von Feuerwerkskörpern. 

Rom: Münzwurf für ein glückliches 

neues Jahr 

Die Hauptstadt Italiens ist die ideale 

Silvestermetropole: Gastfreundliche 

Italiener, atemberaubende Kulissen

Freizeit 

ein sicheres – und vor allem nicht überfülltes 

– Ereignis zu garantieren. Letztes 

Silvester dauerte die Show rund elf 

Minuten! 

Hamburg: Nordlicht um Mitternacht 

noch heller 

In Hamburg ist für jeden gesorgt: Viele 

Hotspots bieten hier genau die Silvesterfeier, 

die zu einem passt. Ab ins 

und mindestens sieben schöne Aussichtshügel. 

Dazu ein Brunnen, der 

Glück bringen soll – der Trevi-Brunnen. 

Und zwar demjenigen, der eine Münze 

über die rechte Schulter in das Becken 

wirft. Geheimtipp an Silvester: Der Pinicio-Hügel! 

Er gehört nicht zu den 

Sieben Hügeln Roms, ist daher nicht 

so überlaufen und bringt eine wunderschöne 

Sicht auf das Feuerwerk und die 

Stadt mit sich. 

Madeira: Spektakel mit Weltrekord-Titel 

Auf eine portugiesische Insel zum Jahreswechsel? 

Ja – denn Madeira ist der 

Geheimtipp unter den Silvesterreisen! 

Nicht nur die Temperaturen sind angenehm 

warm und überall herrscht Partystimmung. 

Auch das Feuerwerk gleicht 

dort einem echten Spektakel: Allein 

in der Hauptstadt Funchal werden an 

über 50 Punkten in der Stadt Raketen 

gezündet. Ganze acht Minuten strahlt 

die ganze Bucht und der Hafen. Das gab 

der Insel sogar den Weltrekord-Titel für 

das „größte pyrotechnische Spektakel 

der Welt“. 

London: Eine halbe Million rund um 

Big Ben 

Kurz vor Mitternacht wird es in der 

britischen Hauptstadt um Big Ben und 

das London Eye richtig eng: 500.000 

Besucher tummeln sich dann entlang 

der Themse, um einen guten Blick auf 

das atemberaubende Feuerwerk direkt 

am Ufer zu erhaschen. Seit drei Jahren 

wird für das Event Eintritt verlangt, um 

Getümmel heißt es am Hafen in Höhe 

der Landungsbrücken: Hier gibt es das 

Mega-Feuerwerk und um Mitternacht 

ertönen alle Signalhörner der im Hafen 

liegenden Schiffe. Wer es ruhiger mag, 

der ist an der Außenalster perfekt aufgehoben. 

Wem das wiederrum zu wenig 

Hafen ist, der kann die Korken am 

Fischmarkt knallen lassen. Und wer eigentlich 

nur feiern will, der ist natürlich 

auf der Reeperbahn bestens bedient. 

Paris: Champagner, Raketen und 

Liebe – überall 

Die Stadt der Liebe verzaubert auch 

zum Jahresende beziehungsweise zum 

Jahresbeginn. Eiffelturm, Seine-Ufer, 

Place de la Bastille, Champs-Élysées: 

Wunderschöne Orte um mit einem Glas 

Champagner anzustoßen gibt es genug. 

In Frankreich heißt die Neujahrsfeier 

auch “Réveillon de St. Sylvestre”, 

benannt nach dem gleichnamigen Heiligen 

Silvester. Es geht vor allem darum, 

so viel wie möglich zu essen, bevor 

das neue Jahr eingeläutet wird. Beliebt 

sind vor allem Austern und Foie Gras 

(Gänseleber). | Text: Franziska Niebert 

Auf Sylt ist alles anders.

Freizeit 

Faszination Musical 

Musik, Tanz, Gesang und Schauspiel 

Musicals begeistern Jung und Alt – bis über die ganze Welt: Von den 

Metropolen New York und London hat sich das Musical-Fieber 

global verbreitet. Bis nach Deutschland: Hier sind Musicals häufig 

die beliebtesten Veranstaltungen. Vor Konzerten und Fußballspielen wohl 

bemerkt. Vor allem Städte wie Hamburg, Berlin und Stuttgart ziehen die 

Menschen in den Musical-Bann. Doch wie kommt diese Faszination zustande? 

Wo gibt es welche neuen Stücke? Und was ist mit Musical-Reisen? 

um Zeichentrickfilme anderweitig umzusetzen: 

Beginnend mit „Schneewittchen 

und die sieben Zwerge“ (1937) 

ging es über den Weltbestseller „König 

der Löwen“ (1997) bis zum bald in 

München spielenden „Glöckner von 

Notre Dame“ (1999). 

Geschichte 

EINEN GANZEN MUSICAL- 

SOMMER GIBT ES IN FULDA 

In den Metropolen New York und London 

entstand die Form des Musicals 

ungefähr im 19. Jahrhundert. Zu dieser 

Zeit wurden die Städte immer größer 

und die Nachfrage nach Unterhaltung 

stieg stetig an. Das erste Musical überhaupt 

wird auf das Jahr 1866 datiert: 

„The Black Crook“. Ursprünglich 

als Ballett-Stück gedacht, 

musste es kurzfristig in ein Theaterstück 

integriert werden und 

führte überraschenderweise zu 

solch einem großen Erfolg, dass 

sich viele spätere Produktionen daran 

orientierten. Das erste „geplante“ Musical 

entstand 1927: „Show Boat“ von 

Jerome Kerns. Zum ersten Mal wurden 

dabei die Songs so in die Handlung integriert, 

dass das Theaterstück keinen 

erkennbaren Bruch mehr erlitt. So ergab 

sich auch die Blütezeit des Musicals 

zwischen 1930 und 1950, zu deren 

Ende hin auch der Klassiker, die „West 

Side Story“, aufgeführt wurde. Die 

moderne Fassung von Shakespeares 

„Romeo und Julia“ wird nicht umsonst 

Mutter der Musicals genannt: Tanz, Gesang 

und Schauspiel auf hohem Niveau 

und mit großem Anspruch, jeder Tänzer 

ein Charakterdarsteller und viele junge 

Talente auf der Bühne. Mit der Erfindung 

des Tonfilms wurde die Gattung 

Musical dann weltweit beliebt. Auch 

Walt Disney benutzte die Musicalform, 

Aktuelles 

Im internationalen Vergleich ist 

Deutschland aktuell die dritt größte 

Musical-Hochburg. Zentrum ist und 

bleibt wohl das Aushängeschild Hamburg, 

wo „Disneys König der Löwen“ 

seit über einem Jahrzehnt Besucherrekorde 

bricht. Doch nicht nur im Musicaltheater 

im Hamburger Hafen, 

sondern auch im Theater an der 

Elbe, im Operettenhaus und in 

der neuen Flora werden berühmte 

Stücke gespielt. So beispielsweise 

schon „Das Wunder von Bern“ 

oder „Das Phantom der Oper“. 

Nach dem Nordlicht folgt auch schon 

die Hauptstadt in der Liste der berühmtesten 

Musical-Städte Deutschlands: 

In Berlin gibt es das Theater des 

Westens und das BLUEMAX Theater. 

Aktuell begeistert dort die „Blue Man 

Group“ die zahlreichen Besucher. Zwei 

Disneys „Der König der Löwen“ ist das 

erfolgreichste Musical der Welt

Freizeit 

Die vielen Musicals-Häuser 

gehören zur Hamburger 

Skyline 

Musical-Bühnen gibt es auch in Stuttgart: Hier 

strömen die Besucher entweder in das Apollo 

oder Palladium Theater. Das Besondere: Beide 

liegen direkt nebeneinander und sind mit einem 

Tunnel verbunden. „Tanz der Vampire“ und „Tarzan“ 

wurden erst vor Kurzem von neuen Stücken 

abgelöst. Wo diese und weitere aktuelle Stücke 

auf deutschen Bühnen aufgezeigt werden, zeigt 

die Tabelle. 

Ein echtes Highlight im nächsten Jahr ist wohl 

wieder der Musical-Sommer in Fulda. Der findet 

dort wie gewohnt vom 15.06.-02.09.2018 statt. 

Nachdem in diesem und im letzten Jahr der Fokus 

allein auf der Erfolgs-Produktion „Der Medicus“ 

lag, stehen 2018 gleich drei Musicals im Schlosstheater 

auf dem Programm: „Die Päpstin“ vom 

15.06.-07.07.2018, „Der Medicus“ vom 14.07.- 

11.08.2018 und „Die Schatzinsel“ vom 18.08.- 

02.09.2018. 

Musical-Reisen 

Egal ob mit Bus, Bahn oder Flugzeug – viele Anbieter 

ermöglichen kompakte Musical-Reisen. 

Und das nicht nur innerhalb Deutschlands, sondern 

weltweit. Dabei kann der Musical-Besuch 

ganz nach Belieben mit einer Städtetour verbunden 

werden oder nicht. Außerdem kann ausgewählt 

werden, ob keine, eine oder mehrere Übernachtungen 

gewünscht sind. Auch der Sitzplatz 

im Bus, der Bahn oder im Flugzeug kann individuell 

ausgewählt werden. Im Musical-Theater selbst 

kann der Sitzplatz nur über die Preiskategorie gewählt 

werden. Vorsicht beim Bestellen: Manchmal 

wird für die Musical-Karte, das Shuttle zum Theater 

oder die Stadtrundfahrt vor Ort ein Zuschlag 

verlangt! Manche Veranstalter geben auch nicht 

an, um welches Hotel es sich genau handelt. Doch 

die schwierigste Entscheidung steht wohl bei 

der Auswahl an: Sich für eines der vielen atemberaubenden 

Musical-Stücke zu entscheiden. 

| Text: Franziska Niebert 

MUSICALS 

Ort Stück Bühne Zeitraum 

Hamburg 

Disneys König der 

Löwen 

Musicaltheater im 

Hamburger Hafen 

Open End 

Hamburg Tanz der Vampire Theater an der Elbe 20.09.17 bis 27.01.18 

Hamburg Mary Poppins Theater an der Elbe ab 28.02.18 

Hamburg Klinkny Boots Operettenhaus ab 19.12.16 

Hamburg Disney´s Aladdin Neue Flora Open End 

Berlin Blue Man Group BLUEMAX Theater Open End 

Berlin 

Disney´s Der Glöckner 

von Notre Dame 

Theater des Westens 11.04.17 bis 04.11.17 

Berlin Ghost - Das Musical Theater des Westens 08.12.17 bis 08.04.18 

Stuttgart Mary Poppins Apollo Theater bis 28.01.18 

Stuttgart 

Disneys Der Glöckner 


Apollo Theater 20.02.18 bis 09.09.18 

Stuttgart Bodyguard Palladium Theater 30.09.17 bis 08.04.18 

München 

München 

Bochum 

Disneys Der Glöckner 


FACK JU GÖHTE - Se 

Mjusicäl 

Starlight Express 

Deutsches Theater 11.11.17 bis 07.01.18 

WERK7 - Theater im 

Werksviertel 

Starlight Express 

Theater 

23.01.18 bis 09.09.18 

Open End 

Oberhausen Tarzan Metronom Theater ab 15.11.16

Fitness & Gesundheit 

Bis die Muskeln richtig aufgebaut sind 

heißt es: Fleiß, Training und Geduld. 

Ran an den Sommerbody? 

Muskelaufbau: So geht´s richtig! 

Die Wintermonate meinen es doch eigentlich nur gut mit uns. Sich bei 

den kalten Temperaturen warm einkuscheln und ein Buch lesen. Den 

stressigen Arbeitstag mit einem Glühwein und guten Freunden auf 

dem Weihnachtsmarkt ausklingen lassen. Auch die Feiertage sollen eigentlich 

nur für Entspannung sorgen: Zeit mit der Familie, gutes Essen, ruhige 

Tage. Wäre da nur nicht der Sommer, der schneller kommt als gedacht. Und 

die Sommerfigur, die wieder einmal alle umhauen soll. Schön trainierte Arme 

und Beine, ein flacher Bauch, definierte Muskeln – das wird ja schließlich 

alles im Winter gemacht. Tipps und Tricks zum richtigen Muskelaufbau? Und 

was ist mit der richtigen Ernährung? Antworten gibt es hier. 

Basics: Muskelaufbau 

Zeit, Fleiß und ein guter Trainingsplan: 

Das ist das A und O für den richtigen 

Muskelaufbau. Doch was ist Muskelaufbau? 

Es ist die Vergrößerung der 

Muskulatur – ganz einfach gesagt. 

Hypertrophie-Training nennt 

sich der Plan mit dem Ziel, durch 

Dickenwachstum der einzelnen 

Muskelfasern den Gesamtquerschnitt 

beziehungsweise den Umfang 

des Muskels zu vergrößern. 

Voraussetzungen: Die Muskulatur wird 

über das gewohnte Leistungsniveau 

gefordert. Bei diesem Trainingsreiz entstehen 

Mikrorisse im beanspruchten 

Muskel. In der Erholungsphase nach 

dem Krafttraining, auch Regenerationsphase 

genannt, beginnt der Körper 

dann die angeschlagenen Fasern zu 

HYPERTROPHIE-TRAINING 

IST DAS ZAUBERWORT 

reparieren. Noch besser: Er verdickt sie 

sogar, um sie für ähnliche Belastung in 

der Zukunft anzupassen und zu verstärken. 

Der Muskel „wächst“. 

Ein Trainingsplan für den richtigen 

Muskelaufbau setzt dann vor allem auf 

ein vielseitiges Krafttraining, in dem 

Grundübungen und Isolationsübungen 

im Fokus stehen. Ziel ist es, den Muskel 

mit permanent gesetzten Reizen 

zum Wachstum anzuregen. Was Muskelaufbau 

bringt? Erstens: Nicht nur 

trainiertes Aussehen, sondern auch 

eine bessere Gesundheit! Die richtige 

Rückenmuskulatur zum Beispiel 

schützt vor schlechter Körperhaltung, 

kann Kopfschmerzen vorbeugen und 

vor späteren Rückenschmerzen schützen. 

Und auch die Gelenke und Knochen 

brauchen starke Muskeln, um 

einwandfrei zu funktionieren und 

um geschützt zu sein. Zweitens: 

Muskeln machen schlank! Sie 

sind unser Fettverbrenner Nummer 

Eins – und das rund um die 

Uhr. Die Muskelgrundspannung 

verbraucht nämlich ständig Energie. 

Egal ob in Ruhe oder während Belastung. 

De Facto heißt das: Je mehr 

Muskeln, desto mehr Energie wird


Bevor es mit dem 

Training losgeht, sollte 

ein Trainer einen 

Body-Check machen 

und z.B. das Körperfett 

messen. 

verbraucht, desto schneller kann abgenommen 

werden oder einfach mehr 

gegessen werden, ohne zuzunehmen. 

First step: Trainingsplan 

Beim richtigen Muskelaufbau-Training 

wird der Sportler vielfältig gefordert. 

Schwere Grundübungen zeichnen sich 

dadurch aus, dass das dabei verwendete 

Trainingsgewicht kontinuierlich 

gesteigert wird. Damit der Muskel 

auch regelmäßig ans Limit gebracht 

wird. Hier sollte der Fokus auf die „Großen 

Vier” gelegt werden. Hiermit sind 

Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, 

Kniebeugen und Schulterdrücken 

gemeint. Sie beanspruchen die gesamte 

Muskulatur – im Gegensatz zu den 

Isolationsübungen, die als Ergänzung 

im Trainingsplan dienen. Mithilfe der 

Isolationsübungen lassen sich gezielte 

Wachstumsreize für den Muskelaufbau 

setzen, indem die ausgewählte Muskulatur 

bewusst überlastet und bis zum 

Muskelversagen beansprucht wird. Die 

richtige Dosierung? Rund zwei Drittel 

der Trainingseinheiten sollten mit 

Grundübungen, ein Drittel mit Isolationsübungen 

gefüllt werden. 

Für den richtigen Muskelaufbau muss 

nicht jeden Tag in das Fitnessstudio 

gerannt werden. Drei bis maximal 

vier Trainingseinheiten in der Woche 

sind ausreichend. So wird der richtige 

Wachstumsreiz gesetzt und die Muskeln 

nicht übertrainiert. Trainingseinheiten 

sollten selbst nicht länger als 

90 Minuten dauern – zwischen 60 und 

90 Minuten wären normal. Wer zu lange 

trainiert, beansprucht die Muskeln 

über: Das schadet nicht nur, sondern 

kann sogar zu muskelabbauenden Prozessen 

führen. 

„Der Muskel wächst schon während 

des Trainings!“ – Humbug. Das Muskelwachstum 

setzt nämlich erst in 

den Ruhephasen ein. Hier regeneriert 

Bankdrücken ist eine der wichtigsten 

Grundübungen und trainiert 

vor allem den Oberkörper. 

sich die Muskulatur von der Belastung 

und der Muskelquerschnitt vergrößert 

sich als Anpassungsprozess auf die 

steigende Trainingsbelastung (mehr 

Gewicht, neue Reize, etc.). Wer also 

mit dem Training übertreibt, riskiert 

Stagnation und Übertraining-Symptome 

wie Krafteinbußen und vorzeitige 

Müdigkeitserscheinungen. Wichtig: 

Zwischen den einzelnen Trainingstagen 

sollte immer ein Ruhetag für die Regeneration 

eingelegt werden. 

Second step: Training 

Um die Muskeln richtig aufzubauen, 

wird im so genannten Hypertrophie-Bereich 

trainiert. Dieses Training 

zeichnet sich durch wenig Wiederholungen 

und viele Sätze aus: Acht 

bis zwölf Wiederholungen werden in 

einem so genannten Arbeitssatz gemacht. 

Eine Trainingseinheit besteht 

insgesamt aus rund vier Arbeitssätzen. 

Damit das Wachstum nicht irgendwann 

stagniert, sollten alle sechs bis acht 

Wochen die Trainingsreize gewechselt 

werden. Das heißt: Andere Übungen, 

andere Geräte, andere Techniken. 

Bevor es mit dem Training los geht, 

steht das Aufwärmen ganz oben. Es ist 

elementar wichtig, um Verletzungen zu 

verhindern. Die Muskulatur wird nicht 

nur aufgewärmt, sondern auch die 

Durchführungstechniken in Erinnerung 

gerufen. Hierzu werden ein bis zwei 

Aufwärmsätze für jede Übung gemacht 

– mit wenig Gewicht und 15-20 Wiederholungen. 

Im Anschluss an die Aufwärmphase 

wird das Gewicht gewählt, 

mit dem die drei bis vier Arbeitssätze á 

acht bis zwölf Wiederholungen absolviert 

werden. 

Das Gewicht ist so zu wählen, dass 

die saubere Ausführung der einzelnen 

Übungen gewährleistet werden kann 

und gleichzeitig ein guter Wachstums- 

Training ohne die richtige Ernährung bringt nichts


Der so genannte „Squat“ ist 

ebenfalls eine Grundübung 

und trainiert den ganzen 

Körper. 

reiz möglich ist. Wichtig dabei: Die letzte 

Wiederholung des finalen Satzes 

sollte immer noch gerade so geschafft 

werden, ohne Hilfe zu benötigen. Dann 

ist das Gewicht optimal gewählt. Während 

ein Anfänger schon mit 50 Prozent 

des Maximalgewichts pro Wiederholung 

eine Muskelvergrößerung 

erreichen kann, sollten trainierte 

Sportler mit 70 bis 80 Prozent des 

Maximalgewichts arbeiten. Das 

Maximalgewicht ist das Gewicht, 

das höchstens einmal bewegt 

werden kann ohne dass eine zweite 

Wiederholung möglich wäre. 

Basics: Ernährung 

Zu einem richtigen Muskelaufbau-Training 

gehört auch die richtige Ernährung. 

Ein muskulärer Körper wird nicht 

nur im Fitnessstudio, sondern erst final 

in der Küche geformt. Denn stures 

3-4 SÄTZE Á 8-12 

WIEDERHOLUNGEN 

Krafttraining bringt ohne die richtige 

Ernährung nichts. Wer optimal Muskeln 

aufbauen will, weiß, dass es ohne 

Eiweiße keinen Sinn hat. Eiweiße, auch 

Proteine genannt, sind es, die die Muskelfasern 

nach einem harten Workout 

in die Breite gehen lassen. Der Haken: 

Unser Körper verfügt zwar über Fettund 

Kohlenhydratdepots, aber über 

keinen Fettspeicher. Folge: Essen Sie 

zu wenig Proteine oder verbrauchen 

Sie zu viel davon, wird Ihre Muskulatur 

angegriffen und sogar abgebaut. 

Experten empfehlen, pro Kilogramm 

Körpergewicht rund 1,3 Gramm Eiweiß 

zu sich zu nehmen. Das steckt in ein bis 

zwei Eiern, Quark, Hüttenkäse, Fleisch 

(Pute), Fisch, Nüssen (Walnüsse, Paranüsse, 

Mandeln) und Hülsenfrüchten 

(Erdnüsse, Bohnen). Bei Fortgeschrittenen 

sind es bis zu 1,5 Gramm, bei 

Profis bis zu zwei Gramm. 

Aber auch Kohlenhydrate und Fette gehören 

zu einem richtigen Muskelaufbau 

dazu. Sie liefern überwiegend die nötige 

Energie für die Muskelarbeit, während 

Eiweiß zum Aufbau von Muskeln führt. 

Kohlenhydrate sollten eher in Maßen 

gegessen werden, komplett verzichtet 

werden muss aber nicht. Statt zu 

Weizen oder Roggen sollte zu Vollkorn 

oder Hafer gegriffen werden. Am besten 

zum Frühstück oder nach einer sehr 

intensiven Trainingseinheit – aber 

nicht abends nach 18 Uhr. Außerdem 

ist Trinken enorm wichtig! 

Wasser ist einer der wichtigsten 

Faktoren beim Muskelaufbau 

überhaupt – immerhin besteht 

Muskelgewebe zu 75 Prozent aus 

Wasser. Faustregel: ein Liter pro 20 Kg 

Körpergewicht (plus ein Liter zusätzlich 

Eine eiweißhaltige Ernährung 

ist Grundlage für einen Muskelzuwachs.


pro intensive Trainingsstunde). Vor allem 

Wasser und ungesüßter Tee, Alkohol 

ist dabei tabu! 

In Mahlzeiten umgerechnet heißt das 

Folgendes: fünf bis sechs Mahlzeiten 

alle zwei bis drei Stunden. Vor dem 

Training sollte eine Kleinigkeit gegessen 

werden, damit überhaupt Leistung 

gebracht werden kann. Direkt nach 

dem Training braucht der Körper Eiweiß, 

um alle Baustoffe für den Muskelaufbau 

zu haben. Das sollte nicht 

länger als 30 Minuten nach Ende des 

Trainings dauern. Eine Stunde nach 

dem Krafttraining gibt es dann eine 

Mahlzeit mit einem hohen Eiweißanteil 

und Kohlenhydraten. Abends vor dem 

Schlafengehen empfiehlt sich nur noch 

eine Kleinigkeit. 

Wichtig zu wissen: Jeder Mensch hat 

einen gewissen Grundumsatz an Kalorien, 

den er schon allein dann verbraucht, 

wenn er den ganzen Tag nur 

im Bett liegt. Dieser Grundumsatz kann 

zum Beispiel bei einer jungen Frau mit 

einer Größe von 1,65 Meter und einem 

Gewicht von 65 Kilogramm bei 1500 

Kilokalorien (kcal) liegen. Diese Kalorienanzahl 

muss auf jeden Fall durch 

die Nahrung aufgenommen werden, 

damit der Körper funktioniert. Heißt: 

Damit zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System 

und alle anderen Organe 

normal arbeiten können. Trainiert die 

junge Dame zusätzlich im Fitnessstudio, 

dann erhöht sich entsprechend 

der Grundumsatz. Hinzu kommen normale 

Alltagsbewegungen wie Gehen 

oder Stehen. So kann der gesamte 

Umsatz für sie pro Tag auf 2500 kcal 

steigen. Um den Körper zu formen, ist 

es wichtig, so viel zu essen, dass der 

normale Grundumsatz erreicht, der 

Gesamtumsatz aber nicht übermäßig 

überschritten wird. Für den Muskelaufbau 

braucht der Köper einen leichten 

Kalorienüberschuss von zirka 500 Kalorien. 

Hanteltraining, aber gleichzeitig 

hungern bringt also gar nichts! |Text: 

Franziska Niebert 

Je nach Leistungsstand stellt 

der Trainer dann einen individuellen 

Trainingsplan zusammen 

und weist in die Durchführungstechniken 

ein.

Liebe & Leidenschaft 

Anruf in Abwesenheit 

Ghosting, Benching & Co. 

Keine Sorge: Wir haben von diesen Dating-Verhaltensweisen auch noch 

nicht viel gehört. Wenn Sie mitreden wollen, dann schließen Sie sich 

uns an und begeben sich auf die spannende Suche nach Ihrem Date – 

denn das kann bei diesen „Trends“ schon mal spurlos verschwinden. Oder es 

taucht nach monatelanger Abwesenheit einfach aus dem Nichts wieder auf. 

Neugierig? Wir auch! 

In unserer heutigen Zeit erfinden wir 

für jegliche Verhaltens- oder Denkweise 

Fremdwörter, nach denen wir eine 

Handlung benennen können. Früher 

haben wir gesagt: „Er meldet sich einfach 

nicht mehr!“ Heute sind wir Opfer 

von „Ghosting“, „Benching“ oder „Submarining“ 

geworden. Eins haben alle 

Begriffe gemeinsam: sie sind unreif und 

geben der Liebe und Romantik einen 

kräftigen Fußtritt. 

Was ist Ghosting? 

Der Begriff „Ghosting“ beschreibt 

den Vorgang, dass die Person, die 

Sie daten, sich ohne Vorwarnung 

und Erklärung aus dem Staub 

macht. Nachrichten und Anrufe 

bleiben unbeantwortet, bereits 

getroffene Verabredungen werden 

nicht eingehalten. Unser Date existiert 

nicht mehr – zumindest für uns 

scheint es so, als wäre nie etwas gewesen. 

Ein klassisches Verbrechen ist hier 

nicht passiert. Die spurlos verschwundene 

Person hält sich mit Absicht zurück 

und hat bereits für sich selbst die 

Entscheidung getroffen, die Beziehung 

nicht mehr weiterzuführen. 

Gab es bisher erst wenige Dates, die 

dem „Ghost“ gezeigt haben, dass da 

nichts knistert und lodert, so scheint 

es keiner Entschuldigung nötig, da für 

ihn keine richtige Bindung zu Ihnen bestand. 

SPURLOS HEISST 

NICHT SCHMERZLOS 

VERSCHWUNDEN. 

Lebten Sie bereits in einer Partnerschaft, 

so ist „Ghosting“ für Beteiligte 

oftmals ein ziemlicher Schock. In 

diesem Fall hat der „Geist“ Angst, die 

Gefühle des anderen zu verletzen oder 

weiß einfach nicht, wie er seine Entscheidung 

erklären könnte. Stellen Sie 

sich vor, Sie haben euphorische Pläne 

über Hochzeit, Haus und Kinder und die 

Person, mit der Sie sich das alles teilen 

möchten, ist von einem Tag auf den anderen 

spurlos verschwunden. Was fällt 

Ihnen außer Feigheit und Respektlosigkeit 

dazu noch ein? Wobei das Ghosting 

doch eher in der frühen Phase des 

Kennenlernens oder einer Beziehung 

vorkommt. 

Auf der Ersatzbank – Benching 

Viele haben sie: Die eine Single-Freundin 

oder den einen Single-Freund, die 

gelegentlich tindern* und regelmäßig 

daten. Mann oder Frau hat meist mehrere 

Dates, ob nun über Tinder 

oder nächtliches Nummernaustauschen 

in der Bar. Man schreibt 

mit allen parallel, hat sich ein paar 

Mal getroffen, aber so richtig Lust 

auf etwas Ernstes hat man eben 

nicht. Man liebt die Aufmerksamkeit, 

die Eroberung, die Aufregung. 

Möchte ein Date eine Beziehung 

oder regelmäßige Treffen, dann 

kommen meistens Meetings, Erkältungen 

oder der Geburtstag der geliebten 

Oma dazwischen. Was Menschen da 

betreiben, hat nun einen Namen: Benching. 

„To bench“ bedeutet im Englischen so 

*kommerzielle Mobile-Dating-App, die das Ziel hat, das Kennenlernen von Menschen in der näheren Umgebung zu erleichtern. Sie wird zur Anbahnung von Flirts oder zum Knüpfen von 

Bekanntschaften verwendet.

Liebe & Leidenschaft 

viel wie „auf die Reservebank setzen“. 

Ähnlich einem Fußballspieler wird man 

einfach aus dem Dating-Spiel genommen 

und so lange auf der Ersatzbank 

sitzen gelassen, bis man wieder gebraucht 

wird. Natürlich gibt es diese 

Warmhalte-Taktik schon, seitdem das 

Spiel mit der Liebe eröffnet wurde. 

Heute erleichtern jedoch die zahlreichen 

Kommunikationskanäle durch 

Social Media, über einen längeren Zeitraum 

Kontakt zu vielen Dating-Partnern 

zu halten, ohne sich auch nur einmal 

mit ihnen treffen zu müssen. 

On-Off: Submarining 

„Submarining“ ist wie „Ghosting“ – mit 

dem Unterschied, dass sich der „Submariner“ 

im Gegensatz zum für auf 

ewig verschollenen „Ghost“ immer 

wieder meldet. Wie beim „Ghosting“ 

verschwindet die Person ganz überraschend 

und spurlos aus dem Leben 

und kehrt Wochen oder gar Monate 

später einfach zurück. Manchmal nach 

schon nach zwei Wochen, manchmal 

vielleicht erst nach drei Monaten Sendepause. 

Und wie meldet sich so ein 

verloren geglaubter geliebter Mensch? 

Mit Arien der Wehmut? Mit Blumen 

oder nostalgischen Liebesbriefen? 

Nicht ganz. Als scheint es das Normalste 

auf der Welt, von der Bildfläche 

zu verschwinden und dann wieder aufzutauchen, 

wird Belangloses gefragt 

wie „Lust auf Kino?“. So drängt sich der 

Submariner auf unerhörte Weise nicht 

nur in das Gedächtnis, sondern auch in 

das Leben der Betroffenen zurück. Nur 

um dann wieder abzutauchen, wie ein 

U-Boot (engl.: submarine). 

Menschen, die sich mit diesen Verhaltensweisen 

durch das Leben bringen, 

haben vor allem eine Kernkompetenz: 

schlechtes Benehmen. 

Es ist schwer, die rosarote Brille abzunehmen, 

wenn dadurch doch alles 

so viel weicher und schöner aussieht. 

Aber wir können gewiss sein, dass sich 

jemand meldet, wenn er sich für uns 

interessiert. Und bleibt. | Text: Stefanie 

Steinbach 

Die Verhaltensweisen sind so alt wie die Liebe – 

nur haben sie jetzt einen Namen.

Familie 

Ein Kinderspiel? 

Anmeldung im Kindergarten 

Wussten Sie, dass der erste weltweite Kindergarten 1840 in Bad 

Blankenburg vom deutschen Pädagogen Friedrich Wilhelm 

August Fröbel gegründet wurde? Er war es, der damals bereits 

existierenden „Kinderbewahranstalten“ den pädagogischen Touch verlieh. 

Mit Bildung, Erziehung und Betreuung unterstützte er Kinder dabei, ihre Welt 

spielerisch zu begreifen. Doch was ist heute Stand der Dinge beim Thema 

Kinderbetreuung und was gilt es zu beachten? 

Die Anmeldung – Wie, wo und wann? 

Bei kommunalen Kindergärten erfolgt 

sie zentral durch einen Antrag, private 

Kindergärten haben wiederum unterschiedliche 

Aufnahmeregelungen. 

Wir dröseln das alles gern einmal auf: 

ANMELDUNG IN EINEM 

KOMMUNALEN KINDERGARTEN 

Wann? 

Das Baby ist da – rein theoretisch 

kann die Anmeldung sofort nach 

der Geburt durchgeführt werden. 

In den meisten Einrichtungen endet 

die Anmeldefrist spätestens 

zwei bis sechs Monate vor dem 

gewünschten Betreuungsbeginn des 

Kindes. Ihr Kind wird nach der Anmeldung 

auf die Warteliste für einen Kindergarten 

in der Gemeinde, in der Sie 

wohnhaft sind, gesetzt. Die jeweilig 

gültigen Bestimmungen sollten aber 

immer in der betreffenden Kommune 

angefragt werden. 

Wo? 

Sie können sich bei Ihrem zuständigen 

Jugendamt melden, wo Sie eine Auflistung 

der Kindergärten und die notwendigen 

Formulare bekommen. Natürlich 

können Sie die Anmeldung auch direkt 

im Kindergarten Ihrer Wahl vornehmen. 

PRIVATE KINDERGÄRTEN 

SIND BEGEHRT. 

Kommen für Sie mehrere Kindergärten 

infrage, so wird trotzdem nur eine Anmeldung 

ausgefüllt, da die Platzvergabe 

zentral erfolgt. 

Wie? 

Mit Papier und Stift oder manchmal 

sogar schon online. Ihre Arbeits- und 

Wegezeiten gehören genauso auf die 

Anmeldung wie die gewünschte Betreuungsdauer 

und Ihr Wunschkindergarten. 

Listen Sie am besten Alternativkindergärten 

mit auf, falls Ihr 

Favorit keinen Platz mehr frei hat. Die 

zuständige Gemeinde prüft Ihren Antrag 

und weist Ihrem Kind daraufhin einen 

Platz zu. Dieser kann auch in einem 

der „Ausweich-Kindergärten“ oder in 

einem anderen Kindergarten innerhalb 

der zuständigen Gemeinde sein, der als 

zumutbar gilt. Sie müssen allerdings 

keine Schluchten und Wüsten durchqueren, 

sondern haben Anspruch auf 

einen Kindergarten, der nicht mehr als 

eine halbe Stunde von Ihrem Wohnort 

entfernt liegt. 

ANMELDUNG IN EINEM 

PRIVATEN KINDERGARTEN 

Wann? 

Das Baby ist da – Jetzt wird es sportlich. 

Um die Anmeldung in einem privaten 

Kindergarten sollten sich Eltern 

frühzeitig kümmern, da manche Kindergärten 

so beliebt sind, dass Eltern

Familie 

Ihre Sprösslinge schon auf die Warteliste 

setzen lassen, bevor sie überhaupt 

geboren wurden. 

Wo? 

Bei der Anmeldung für einen privaten 

Kindergarten gehen Sie einfach direkt 

zu der Leitung der Einrichtung und erkundigen 

sich nach den Anmeldeformalitäten. 

Wie? 

Direkt im Kindergarten bekommen Sie 

die notwendigen Antragsformulare und 

können Ihr Kind gleich auf die Warteliste 

setzen lassen. 

Die Kosten 

In der Regel ist der Platz in einem kommunalen 

Kindergarten günstiger als 

in einem privaten. Welche Gebühren 

der Kindergarten Ihrer Wahl erhebt, 

erfahren Sie meistens in den Gemeinden 

oder auf der Webseite Ihrer Stadt. 

Einfachste Möglichkeit: Sie fragen im 

Wunschkindergarten einfach nach. 

Privater Kindergarten 

Die privaten Einrichtungen werden von 

freien Trägern unterhalten. Sie finanzieren 

sich zu Teilen aus öffentlichen 

Mitteln, Spenden, Sponsoren und Mitgliederbeiträgen. 

Aus diesem Grund 

müssen Sie selbst mit einem höheren 

Beitrag rechnen. 

Kommunaler Kindergarten 

Die Kosten für einen Platz im kommunalen 

Kindergarten sind in jeder 

Gemeinde anders. Grund für die uneinheitlichen 

Gebühren: Die Kosten werden 

zu 100 Prozent aus öffentlichen 

Mitteln finanziert. In vielen Kommunen 

sind die Beiträge nach der Höhe des 

Einkommens gestaffelt. 

Wir haben für Sie Richtwerte für die 

Stadt Augsburg, damit Sie sich orientieren 

können: Für eine Betreuungszeit 

von vier bis fünf Stunden täglich wird 

eine Monatsgebühr von 98,00 Euro berechnet. 

Bei sechs bis sieben Stunden 

leisten Sie 105,00 Euro Beitrag. 

Die Auswahlkriterien 

Wohnortnähe: Viele Kindergärten haben 

ein bestimmtes Einzugsgebiet und 

nehmen keine Kinder aus anderen Bezirken 

oder Orten auf. 

Familienstand: In vielen Einrichtungen 

werden Kinder von alleinerziehenden 

Elternteilen vorgezogen. 

Betreuungszeit: Die Länge der Betreuungszeit 

ist ebenfalls entscheidend für 

die Aufnahme in den Kindergarten. 

Geschwisterkinder: 

Ist der Bruder schon im Kindergarten, 

wird es seine Schwester einfach haben, 

in die selbe Einrichtung zu kommen. 

Geschwisterkinder zahlen übrigens einen 

geringeren Beitrag. 

Wickelkinder: Kindergärten sind nicht 

verpflichtet, Wickelkinder aufzunehmen 

und viele lehnen diese auch ab. Ob 

der Wahlkindergarten einige Wickelkinder 

aufnimmt, kann jedoch im Vorfeld 

abgeklärt werden. | Text: Stefanie 

Steinbach 

Eltern haben bei der Wahl des kommunalen Kindergartens nicht 

immer ein Mitspracherecht.

Genuss 

Alle Jahre wieder 

Weihnachtsessen: Traditionell oder extravagant? 

Schneeflöckchen, Weißröckchen, da kommst du geschneit – ja, es ist 

wieder so weit: Die Weihnachtszeit rückt näher. Und zwar mit ihr die 

jährlich wiederkehrende Frage „Was gibt es an Heilig Abend zu essen?“ 

Wir können Ihnen die Entscheidung zwar nicht abnehmen, aber unsere 

traditionellen und extravaganten Weihnachts-Rezepte machen die Auswahl 

zumindest leichter. 

Eine kulinarische Weihnachts-Reise 

um die Welt 

In Deutschland gibt es meist deftige 

Kost auf dem Weihnachts-Teller. Vom 

leckeren Rinder- bis zum feinen Gänsebraten 

gibt es bei uns zum Heiligen 

Abend oft hochwertiges Fleisch. Wie 

aber sieht das in anderen Ländern aus? 

Der virtuelle Weihnachtsexpress zeigt 

uns die außergewöhnlichsten 

Speisen. Bitte einsteigen! 

Erster Halt: Dänemark 

God jul! Die Dänen feiern Weihnachten 

mit Gans, Ente, Pute oder 

Schweinebraten. Dazu gibt’s Rotkohl 

und braune Kartoffeln. Als 

Dessert erwarten die Naschkatzen 

„Ris á lámande“, eine Art Reisbrei. 

In ihm versteckt sich eine Mandel 

– ein Glücksbringer für das neue Jahr. 

Nächster Stopp: England 

Merry Christmas, everyone! In England 

gibt es gefüllten Truthahn zu 

Weihnachten. Abgerundet wird das 

üppige Festmahl mit einem leckeren 

Plum-Pudding. 

Wir reisen weiter nach: Frankreich 

Joyeux Noël! An Heiligabend gibt es hier 

Austern, Schnecken, Gänsebraten oder 

Truthahn mit Kastanien-Füllung. Und 

meist eine ausladende Käse-Platte mit 

KLASSISCH ODER 

EXTRAVAGANT – WELCHER 

TYP SIND SIE? 

dazu. Der „Buche de Noël“, ein mit Buttercreme 

gefüllter Baum-Kuchen, wird 

als süße Nachspeise gereicht. 

Wir halten in Spanien 

Feliz Navidad! Auch in Spanien gibt es 

viel Fisch und Meeresfrüchte, oft kombiniert 

mit Nuss-Suppen, Marzipan und 

Turron als Dessert – ein Gebäck aus 

türkischem Honig. 

Ciao, bella Italia 

Buon Natale! Im Gegensatz zu anderen 

Ländern fastet Italien an Heiligabend. 

Erst nach der Mitternachts-Messe 

startet die Schlemmerei. Dann dominiert 

Geflügel: Huhn mit Reis, Enten-Leber-Paté, 

Pasta mit Fleisch oder 

Truthahn. Dem süßen Hefekuchen mit 

Rosinen – Panettone genannt – ist der 

ein oder andere sicher schon einmal 

begegnet. 

Alle einsteigen, es geht weiter 

nach: Litauen 

Linksmų Kalėdų! Auch hier wird 

erst einmal gefastet. Die erste 

Speise an Heiligabend ist der 

Gotteskuchen in der Kirche (viereckige 

Platten aus einem Wasser-Mehl-Gemisch). 

Zuhause 

werden zwölf Gerichte verspeist 

(eines für jeden Monat des Jahres), 

darunter Fisch, Salat, Gemüse und 

Nüsse. Besonders beliebt ist die Mohnmilchsuppe. 

Nächster Halt: Schweden 

God jul! Die Schweden schlemmen aus-

Genuss 

giebig. Es gibt Weihnachts-Schinken, 

Schweinefuß-Sülze, Reisbrei, Fisch und 

Glögg (schwedischer Glühwein). 

Letzter Halt: Ungarn 

Boldog karácsonyt! Ungarn gehört 

ebenfalls zu den Fasten-Ländern. Hier 

gibt es vor allem Fischsuppe, gebratenen 

Fisch, Pute aber auch sogenannte 

Nuss- und Mohn-Beugel. 

Traditionelle Weihnachtsrezepte 

Für diejenigen, die es bodenständig und 

traditionell lieben, findet sich in den typisch 

deutschen Weihnachtsgerichten 

sicher etwas, egal ob Würstchen mit 

Kartoffelsalat, Rinder- oder Schweinebraten, 

Krustenbraten, Weihnachtsgans 

oder Ente. 

Prozentual gesehen verspeisen die 

meisten Deutschen an Heiligabend 

Kartoffelsalat mit Würstchen. Dafür 

gibt es am ersten Feiertag oft einen feinen 

Gänsebraten. Letzerer gelingt so: 

Zutaten: 

1 Gans 

4 EL Salz 

4 Äpfel 

1 Zweig Majoran 

2 Zwiebeln 

1 TL Stärke 

Zubereitung: 

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. 

Das Fett von der Gans entfernen. Gans 

waschen und trocken tupfen. Äpfel und 

Zwiebeln schälen, in Würfel schneiden 

und je nach Geschmack mit Majoran 

und Salz würzen. Damit die Gans füllen. 

Die Öffnungen mit Holzspießen verschließen. 

Mit Küchengarn die Keulen 

zusammen binden. Die gesamte Haut 

großzügig mit Salz einreiben. Die Gans 

mit der Brust in einen Bräter setzen. 

200ml Wasser angießen und für 30-45 

Minuten in den Ofen (Ober- / Unterhitze). 

Dann die Gans wenden und für 

2,5 Stunden zu Ende garen. Alle 30 Minuten 

mit dem austretenden Fett begießen. 

Eine Viertelstunde vor Ende der 

Garzeit die Temperatur auf 230 Grad 

erhöhen. Die Sauce im Bräter mit Stärke 

binden und mit Salz und Pfeffer auf 

dem Herd kurz aufkochen. 

Tipp: Zur Gans passen Rotkohl und 

Kartoffelknödel. 

Extravagante 

Gerichte für den 

Heiligen Abend 

Aber nicht jeder 

mag es klassisch: 

Für einige darf es 

auch extravagant 

an Weihnachten 

sein. Was aber 

passt zum Heiligen 

Abend? Wie 

wäre es mit Chili-Nudeln 

mit Mole-Muscheln? 

Zutaten: 

2 Knoblauchzehen 

20g frischer Ingwer 

1 Bund Suppengrün 

7 EL Olivenöl 

400g geschälte Tomaten 

2 TL Chilipulver 

100ml Schlagsahne 

8 frische Jakobsmuscheln 

320g Spaghetti 

2 TL Mole (kakaohaltige Gewürzmischung) 

3 EL Limettensaft 

2 EL gehackte Petersilie 

Zubereitung: 

Knoblauch und Ingwer fein würfeln. 

Das Suppengrün putzen, schälen und 

ebenfalls würfeln. 4 EL Olivenöl in einem 

Topf erwärmen, dann das Gemüse 

15 Minuten bei mittlerer Hitze darin 

dünsten. Tomaten zerstampfen, Stiel 

und Haut entfernen. Das Chilipulver 

zum Gemüse geben und mit Tomaten, 

Sahne und 100ml Wasser auffüllen. Mit 

etwas Salz würzen. Sugo 20-30 Minuten 

einkochen. Die Jakobsmuscheln 

aus den Schalen lösen, reinigen und 

trocken tupfen. Kreuzweise dünn einschneiden 

und kalt stellen. Spaghetti 

in kochendem Salzwasser gar kochen. 

Die Muscheln mit Mole würzen und 

im restlichen Öl 1-2 Minuten pro Seite 

bei mittlerer Hitze anbraten. Spaghetti 

abgießen, 100ml Nudelwasser auffangen. 

Dieses und die Nudeln zum Sugo 

geben und mit Salz, Limettensaft und 

Petersilie würzen. Nudeln und Jakobsmuscheln 

gemeinsam servieren. Voilà! 

Text: Julia Höß 

In Italien, Litauen und Ungarn wird an Heilig Abend gefastet.

Technik 

Kluges Köpfchen 

Smart TV in deutschen Wohnzimmern 

Wer aktuell über einen Fernsehkauf nachdenkt, kommt an Smart 

TV nicht mehr vorbei. Klingt ja auch eigentlich alles ganz toll, ein 

Fernseher, der gleich mehrere Funktionen vereint. TV-Genuss gepaart 

mit Computertools und Internetzugang, was will man mehr? Doch bei 

den zahlreichen Modellen gibt es gleich mehrere Dinge, die es zu beachten 

gilt. Eine eingehende Beratung ist dabei die Basis für die richtige Neuanschaffung. 

Gut durchdacht: 

Gedanken vor dem Kauf 

Hier kommt es ausnahmsweise wirklich 

einmal auf die Größe an. Denn diese 

sollte gut überlegt sein, vor allem, 

wenn man den TV künftig in einem 

großen Raum nutzen möchte. 

Denn nur eine ausreichende 

Bildschirmgröße sorgt dann für 

den richtigen Fernsehgenuss, alles 

andere erzeugt schnell Frust. 

In den meisten Haushalten stehen 

Bildschirme mit einer Diagonale 

zwischen 32 und 55 Zoll. Je nachdem 

wo der Smart-TV künftig genutzt wird, 

ob in der Küche, im Schlafzimmer oder 

im Wohnraum, kann die Wunschgröße 

natürlich variieren. Und auch wie viele 

Personen künftig „in die Röhre schauen“, 

sollte bei der Größenwahl bedacht 

werden. 

Doch nicht nur der erste Blick, also die 

Größe des TVs, muss passen. Auch die 

inneren Werte zählen. So zum Beispiel 

die Auflösung, die in Pixeln angegeben 

BILD OFT TOP – SOUND 

MANCHMAL FLOP 

wird. Full HD oder Ultra High Definition 

bzw. 4K sind hier das Maß aller Dinge. 

Von 1920x1080 bis zu 3840x2160 Pixel 

kann hier gewählt werden, das entspricht 

entweder ca. 2 Millionen oder 

8 Millionen Bildpunkten insgesamt. Ab 

einer Größe von 55 Zoll sollte die Neuanschaffung 

mit UHD daherkommen. 

Dafür muss aber auch noch etwas tiefer 

in die Tasche gegriffen werden. Doch 

das lohnt sich, denn künftig werden immer 

mehr Inhalte in 4K zur Verfügung 

stehen, Geräte mit Full HD hinken dann 

deutlich hinterher. Auch Netflix und 

Amazon Prime setzen schon jetzt sehr 

häufig auf die hohe Auflösung und bieten 

damit einen ganz besonderen Filmund 

Seriengenuss. 

Neben der Auflösung ist auch die Bildwiederholrate 

ein elementarer Richtwert. 

Bildflimmern und verzerrte Bilder 

bei schnellen Bewegungen, zum 

Beispiel bei Fußballspielen, sollen 

der Vergangenheit angehören. Ab 

etwa 120 Hertz (Hz) sollen diese 

negativen Nebenerscheinungen 

komplett verschwinden und somit 

für reibungslosere Bewegungsabläufe 

sorgen. 

Schönes Bild ok, aber was wäre das 

ohne den richtigen Sound? Das Problem: 

Die meisten Hersteller widmen 

sich dem Thema nicht ganz so intensiv 

wie der richtigen Bildqualität. Darum 

gilt ganz generell – umfassendes Kinofeeling 

gibt es meist nur mit einem

Technik 

externen zusätzlichen Soundsystem. 

Ein umfassendes Heimkinosystem 

oder eine Soundbar können hier helfen, 

doch auch hier benötigt es eine Beratung 

vom Fachmann, der das richtige 

Produkt findet. 

Zu guter Letzt natürlich essentiell: die 

Smart-TV Benefits. Internetfähigkeit 

sorgt dafür, dass der Fernseher relativ 

einfach auf Onlineinhalte zugreifen 

kann. Dabei nicht wegzudenken: Video-on-demand-Dienste 

wie Netflix 

und Amazon Prime. Zugleich kann man 

über einen Webbrowser im Internet 

surfen und Instant Messaging nutzen. 

Jede Marke nutzt ihr eigenes Betriebssystem, 

welches sich individuell am 

besten eignet, hängt jedoch immer von 

den eigenen Bedürfnissen ab. Dringend 

beachten: Die App-Auswahl schwankt 

von Anbieter zu Anbieter. Wer schon im 

Vorfeld weiß, welche Apps für ihn unverzichtbar 

sind, sollte sich auch daran 

orientieren. 

Ausschlaggebend für die Wahl des 

richtigen Geräts ist natürlich auch das 

Budget. Preiswerte Modelle sind schon 

für unter tausend Euro zu haben, für die 

Crème de la Crème muss man natürlich 

mehr berappen. Kurz und kompakt als 

kleine Hilfestellung hier unsere Kaufempfehlung: 

SMART TVS IM VERGLEICH 

Samsung UE32J4580 Panasonic TX-40DXW734 Thomson 55UB6406 LG 49UH668V 

Größe 32 Zoll 40 Zoll 55 Zoll 49 Zoll 

Preis 250 Euro 800 Euro 560 Euro 900 Euro 

Auflösung 1.366 x 768 Pixel Ultra-HD Ultra-HD Ultra HD 

Ausstattung 

W-LAN-Funktion, 2x HD- 

MI-Anschluss, 1xLAN-Anschluss 

3x HDMI-, 1x USB- und 

LAN-Anschluss 

4x HDMI-Anschluss, 

DVB-T2-Unterstützung 

Pro + + Preis + + zusätzlich HDR + + sehr gute Ausstattung + + Bildqualität 

3x HDMI, 2x USB 2.0, 1x LAN 

Contra –– 

unter Full-HD Auflösung –– 

Preis –– 

Bildqualität –– 

Größe für Preis 

Preis/Leistung 

Gute Geräte bereits ab knapp 300 Euro

Technik 

APP DES 

MONATS 

Oje, ich wachse 

TECHNIK-NEWS 

Diese App ist zwar kein wirklicher Neuling, wurde 

aber erst vor kurzem wieder geupdatet und ist 

damit eine Empfehlung wert. Als „coolste App 

für Mütter“ ausgezeichnet bietet die App, welche 

aus einer äußerst erfolgreichen Buchreihe 

entstand, einen personalisierten Wochenkalender 

für die Entwicklung des eigenen Babys. 

Während der ersten 20 Lebensmonate eines 

Kindes tut sich wahnsinnig viel. Regelrechte 

Entwicklungssprünge sind zu beobachten, die 

wichtigsten und hilfreichsten Infos hierzu sind in 

der App enthalten. Es wird kalendarisch dargestellt, 

wann der nächste Sprung zu erwarten 

ist, was danach für den Nachwuchs alles neu ist 

und was das Baby danach kann. Außerdem gibt 

es praktische Tipps, wie man seinem Sprössling 

bei der Entwicklung am besten hilft und welche 

Begleiterscheinungen möglich sind. Außerdem 

bietet sie die Möglichkeit, die Anwendung als 

praktisches Erinnerungstool zu nutzen, um auch 

wirklich keinen wichtigen Moment je wieder zu 

vergessen. Entdecken Sie gemeinsam mit ihrem 

Kind die Welt neu und verstehen Sie Zusammenhänge 

ab sofort besser! 

Zähneputzen 4.0 

Smarte Uhr, Smartes Handy, Smarte Zahnbürste? Richtig gelesen, denn künftig 

soll auch das Zähneputzen technologisch anspruchsvoll sein. Und noch besser: in 

drei Sekunden erledigt. Die „Unico“ soll mit einem Hochleistungs-Ultraschallmotor 

und UV-Technologie dafür sorgen, dass 

im Handumdrehen die Zähne sogar 

noch sauberer sind als nach der normalen 

„Handarbeit“. Ein italienisches 

Start-up entwickelte das nützliche 

Tool, das in einem Set daherkommt. 

Mundstück, Netzteil und Docking Station 

gehören dazu. Gereinigt wird die 

gesamte Zahnoberfläche gleichzeitig, 

eigentlich dauert der Prozess sogar 

nur 1,87 Sekunden. Die noch gründlichere 

Tiefenreinigung ist dann nach 

insgesamt drei Sekunden beendet. 22 

elektrische Bürstenköpfe sind in dem 

Mundstück integriert, die mit kreisenden 

Bewegungen und der sogenannten Bass-Methode für ein sauberes Gefühl 

sorgen. Gereinigt werden muss die Unico selbst natürlich auch, das passiert jedoch 

direkt in der Docking-Station mittels UV-Technologie. Aktuell ist das praktische 

Helferlein bereits für 99 Euro als Super Early Bird Set vorbestellbar, ab Februar 

2018 soll dann ausgeliefert werden. Das Set ist für Erwachsene wie auch für 

Kinder geeignet. 

Einschlafen und Aufwachen leicht gemacht 

Eltern kennen das Problem: Kinder wollen abends nicht ins Bett und morgens auch 

nicht aus diesem heraus. Vor allem morgens ist es oft schwer, die Kleinen aus den 

Federn zu kriegen. Das liegt oft daran, dass Kinder zu abrupt aus dem Schlaf gerissen 

werden. Das kalifornische Start-up Little Hippo möchte hier Abhilfe schaffen 

und entwickelte dafür den innovativen Kinderwecker „Mella“. Während das Kind 

schläft, ist Mella als Nachtlicht aktiv. Dazu gesellen sich entspannende Geräusche, 

von Meeresrauschen bis hin zu Regen. Je weiter es zum Aufstehzeitpunkt 

geht, desto mehr und mehr erscheint ein gelber LED-Ring um einen Smiley auf 

dem Display. Begleitet von 

einem sanften Alarm entwickelt 

sich der Bildschirm von 

einem schlafenden Smiley 

hin zu einem verspielten Gesicht, 

das Licht wird immer 

grüner. Kinder wissen dann: 

Es ist Zeit, aufzustehen. Um 

das Produkt am Markt zu 

platzieren, lief in den letzten 

Wochen eine Kickstarter-Kampagne. 

Mella ist 

aktuell für ca. 33 Euro auf 

Kickstarter vorbestellbar und das in den Farben arktisblau, blush pink, violett und 

grün. Geliefert werden soll im Februar 2018. 

Quelle: Kickstarter.com Quelle: Unico

uselessknowledge 

Fun 

• Der Erfinder des Bikini, Louis 

Reard, war ein französischer 

Maschinenbauer. 

• Nur 2.000 von den 150.000 

skandinavischen Inseln sind 

bewohnt. 

• Die Angst vor Freitag, dem 13., 

wird als Paraskavedekatriaphobie 

bezeichnet. 

• Ein Gegenstand ist am Äquator 

um 0,3 Prozent leichter als am 

Nordpol. 

• Am 16. Juli 1935 wurde in 

Oklahoma City die erste Parkuhr 

aufgestellt. 

• Beinhaare von Frauen wachsen 

pro Monat um 0,635 Zentimeter 

- nur ausgerechnet im 

Sommer etwas schneller. 

• Gerüche riechen in der linken 

Nasenhälfte anders als in der 

rechten. 

• Schwertwale jagen Möwen, 

indem sie zerkauten Fisch als 

Köder auf die Meeresoberfläche 

spucken. 

• Schmetterlinge riechen mit den 

Füßen. 

• In der britischen Armee wurde 

die Lanze als offizielle Kriegsund 

Gefechtswaffe erst 1927 

abgeschafft. 

• Die Black Box in einem Flugzeug 

ist nicht schwarz, sondern 

orange, damit man sie nach 

einem Absturz besser findet. 

• Dem Palästinenserchef Yassir 

Arafat wurde als einzigen 

Vortragenden ausnahmsweise 

gestattet, bei seiner Rede im 

UNO-Hauptquartier mit umgeschnallter 

Pistole vor zu treten. 

• Sämtliche Schwäne in England 

sind Eigentum der Queen. 

• Lucky Luke hat 1982 mit dem 

Rauchen aufgehört. 

• Nicht nur Menschen lassen sich 

durch das Gähnen eines anderen 

Menschen anstecken - das 

gilt auch für Schimpansen. 

• Schon mit 627 verkauften 

Platten pro Woche kann man 

auf Platz 84 der deutschen 

Albumcharts landen. 

• Katzenurin leuchtet unter 

Schwarzlicht. 

• Eine deutsche Schuhgröße 

durch drei mal zwei ergibt die 

Schuhlänge in Zentimetern. Die 

Fußlänge ist 1 bis 2 cm kleiner 

als die Schuhlänge. 

• Elefanten können bis zu 30 

Kilogramm Kot auf einmal 

ablassen. 

• Der deutsche Dackel befindet 

sich in einer schweren demographischen 

Krise. Seit 1996 

ist die Geburtenrate um 40 

Prozent zurückgegangen. 

• Während der Spiele der 

Fußball-WM 2006 trug Lukas 

Podolski Schuhe, in deren Innenleder 

der Text der Nationalhymne 

eingedruckt war. 

• Die Wörter mit den meisten 

Konsonanten in Folge, nämlich 

ganze acht, sind: Angstschweiß, 

Rechtsschrift und Geschichtsschreibung.

Automobil 

Autopflege im Winter 

Gut vorbereitet in den Winter starten 

Der Winter belastet Autos in besonderem Maße. Frost, Salz und 

Schmutz setzen dem Fahrzeug stark zu. Auch vom Besitzer wird mehr 

abverlangt, als es an warmen Sommertagen der Fall ist. Befolgen 

Sie jedoch einige Tipps, so kommen Sie sicher durch die kalte Jahreszeit und 

schützen Ihr Fahrzeug außerdem vor übermäßigem Verschleiß. 

Vorbereitungen rechtzeitig treffen 

Neben einer geeigneten Winterbereifung 

sollten Sie bereits vor dem ersten 

Frost und Schnee einige Vorkehrungsmaßnahmen 

treffen, um keine 

unliebsamen Überraschungen zu erleben. 

Hierzu zählt beispielsweise das 

Befüllen der Scheibenwaschanlage 

mit einer ausreichenden Menge 

an Frostschutzmittel, sodass 

Sie ihre Windschutzscheibe 

jederzeit problemlos reinigen 

können. Auch das Kühlwasser 

kann einfrieren. Haben Sie möglicherweise 

selbst Kühlwasser 

nachgefüllt, jedoch kein Frostschutzmittel 

hinzugefügt, so holen Sie dies 

zügig nach. Ob das Mischungsverhältnis 

stimmt, kann im Zweifelsfall eine 

Werkstatt feststellen. 

Reinigen Sie außerdem die Scheiben 

von innen und außen, damit die Sicht 

bei Nässe und Dunkelheit nicht beeinträchtigt 

wird. Alte Wischerblätter, die 

bei Benutzung bereits Schlieren bilden, 

tauschen Sie am besten jetzt aus. Hatten 

Sie in der Vergangenheit Schwierigkeiten 

mit festgefrorenen Türen, so 

GUTE WINTERVORBEREITUNG 

IST DIE HALBE MIETE 

bringen Sie spezielles Fett oder Talkum 

auf die Dichtungsgummis auf. Zuletzt 

sollten Sie noch den Zustand der Batterie 

prüfen oder prüfen lassen, damit 

Sie den Motor selbst bei tiefen Temperaturen 

zuverlässig starten können. 

Dieses Zubehör sollten Sie immer 

dabei haben 

Es gibt einige Utensilien, die für Autofahrer 

im Winter zum Pflichtprogramm 

gehören. Hierzu zählen Scheibenkratzer, 

ein Schneebesen und optimalerweise 

auch Handschuhe. Um die 

Scheiben zu schonen, kann alternativ 

ein Scheibenenteiser-Spray verwendet 

werden. Gerade auf der Heckscheibe 

sollten Sie nicht kratzen, da sonst 

die integrierte Heizung beschädigt 

werden könnte. Besitzt Ihr Auto noch 

klassische Türschlösser, so kann auch 

ein Türschlossenteiser nicht schaden. 

Selbstverständlich sollten sie 

diesen nicht im Auto, sondern in 

der Jackentasche aufbewahren. 

Vorbeugend können Sie zudem 

Graphitspray in die Schlösser 

sprühen. 

Regelmäßige Reinigung 

Streusalz ist der größte Feind von Lack, 

Felgen, Dichtungen und auch dem 

Unterboden Ihres Autos. Zwar ist der 

Unterboden ab Werk mit einer Schutzschicht 

versehen, wurde diese jedoch

Automobil 

durch Aufsetzen oder Steinschläge beschädigt, 

können Wasser und Salz ihre 

verheerende Wirkung ungehindert entfalten. 

Ideal ist es daher, den Unterboden 

vor Wintereinbruch zu reinigen und 

in einer Werkstatt auf Beschädigungen 

kontrollieren zu lassen. Schwachstellen 

können hierbei durch das Aufbringen 

eines neuen Unterbodenschutzes sofort 

beseitigt werden. 

Waschen Sie Ihr Fahrzeug während des 

Winters regelmäßig und verwenden 

Sie anschließend Wachs oder eine Politur 

zur Konservierung des Lacks. Die 

Faustregel lautet: Perlt Wasser nicht 

mehr sichtbar ab, sollte die Konservierung 

erneuert werden. Bevor Sie sich in 

eine Waschanlage begeben, sollten Sie 

mithilfe einer Vorwäsche Schmutz und 

kleine Steinchen beseitigen, sodass die 

Waschwalzen später keine Kratzer verursachen 

können, indem sie die Verunreinigungen 

über den Lack ziehen. 

Bei Temperaturen deutlich unter dem 

Gefrierpunkt sind Waschanlagen allerdings 

nicht empfehlenswert. Es besteht 

die Gefahr, dass Türen, Schlösser 

oder gar Bremsen festfrieren. Verzichten 

Sie in diesem Fall also auf eine 

Komplettreinigung, und befreien Sie 

lediglich die Fenster und Leuchten mit 

einem feuchten Lappen vom Schmutz. 

Vor Fahrtantritt freie Sicht schaffen 

Neben einer geeigneten Pflege des Autos 

ist auch ein korrektes Verhalten des 

Fahrers im Winter besonders gefordert. 

Sind beispielsweise Ihre Autoscheiben 

vereist, so kratzen Sie nicht nur ein 

kleines Sichtfeld auf der Frontscheibe 

frei. Alle Scheiben müssen rundherum 

von Eis und Schnee befreit werden. 

Andernfalls begehen Sie einen Verstoß 

gegen § 23 der Straßenverkehrsordnung. 

Außerdem muss gewährleistet 

sein, dass Ihre Kennzeichen gut lesbar 

sind und das Dach des Autos weitestgehend 

vom Schnee befreit ist, um 

andere Verkehrsteilnehmer nicht zu 

gefährden. 

ZUM VIDEO... 

Aggressives Streusalz unbedingt entfernen!

Automobil 

Kurvenlehre zu Weihnachten 

Der neue Boxster GTS 

wünscht sich Serpentinen 

Wer Wert auf ein besonderes Fahrzeug legt und die Produkte der 

traditionsreichen Sportwagenschmiede in Zuffenhausen schätzt, 

der kommt am neuen Porsche 718 Boxster GTS nicht vorbei. Das 

elegante Design mit den GTS-typischen schwarzen Akzentuierungen verspricht 

eine unaufdringlich-edle Eleganz und noch mehr Sportlichkeit. 

Der Boxster GTS-Kunde kann sich 

zwischen 16 Lacken und vier Verdeckfarben 

entscheiden. Kennzeichnend 

für die GTS-Modelle sind die schwarzen 

Anbauteile, die abgedunkelten 

Scheinwerfer sowie Rückleuchten 

und auch die serienmäßigen 20-Zöller 

unterstreichen in seidenglänzendem 

Schwarz den Anspruch an diese Modellvariante. 

Im Interieur umschmeichelt 

viel Alcantara die Passagiere. Neben 

der Mittelbahn der GTS-Sportsitze 

sind auch Lenkrad und Armauflage mit 

dem angenehmen Material veredelt. 

Schwarze GTS-Schriftzüge an den Seiten 

sowie in Nahtfarbe gestickt in den 

Kopfstützen machen 

den GTS unverwechselbar. 

Sportliche Gadgets 

In der Serienausstattung 

sind bereits 

das Sport Chrono Paket und das Porsche 

Torque Vectoring (PTV) inklusive 

mechanischer Hinterachssperre und 

das Porsche Active Suspension Management 

(PASM) inklusive einem Zentimeter 

Tieferlegung enthalten. 

Die 365 PS des 2,5 Liter Turbo-Boxers, 

der seine Leistungssteigerung um 15 

PS im Vergleich zum Boxster S aus einem 

verbesserten Ansaugstrang und 

einem optimierten Turbolader generiert, 

werden über ein 6-Gang-Schaltgetriebe 

auf die Hinterräder übertragen. 

Auf Wunsch lässt sich das Porsche 

Doppelkupplungsgetriebe (PDK) ordern. 

Dadurch verbessern sich die 

Beschleunigungswerte und die Emissionen 

sowie der Verbrauch werden 

reduziert. 

Was geht App? 

SCHWARZFAHREN 

DELUXE 

Für die Sportwagenfreunde, die den 

Boxster auch mal auf einer Rennstrecke 

bewegen, liefert die Porsche Track 

Precision App (PTPA) detaillierte Fahrdaten 

und deren 

Analyse. Die automatisch 

aufgezeichneten 

Werte lassen 

sich dann bequem 

auf dem Smartphone 

betrachten. 

GTS-Fahrer sind nicht lenkfaul 

Der Boxster GTS ist bestens für dynamische 

Ausfahrten gerüstet. Porsche 

bezeichnet das Fahrzeug als sehr kurvenhungrig. 

Serpentinen sind also quasi 

sein natürlicher Lebensraum. 

Rund 10.000 Euro über dem Boxster 

S liegt der Einstiegspreis für den 718 

Typ: 

Motor: 

TECHNISCHE 

DATEN 

Hubraum (cm3): 2.497 

Leistung: 

Max. Drehmoment (Nm) 

bei U/min: 

Getriebe: 

Antrieb: 

Höchstgeschwindigkeit: 

Beschleunigung 

0-100 km/h (sek.): 

Verbrauch (l/100 km) 

kombiniert: 

718 Boxter GTS 

4-Zylinder-Boxer- 

Mittelmotor 

365 PS (269 kW) 

430 

6-Gang-Schaltgetriebe 

Heckantrieb 

290 km/h 

4,6 

Länge (mm): 4.379 

Breite (mm): 1.801 

Höhe (mm): 1.272 

Abgasnorm: Euro 6 

Tankinhalt (Füllmenge 

in l): 

CO2-Ausstoß (g/km) 

kombiniert: 

Basispreis: 

GTS. Bei 78.160 Euro geht es los. Für 

rund 3.255 Euro mehr ist das PDK dann 

mit an Bord. Selbstverständlich gibt es 

den GTS auch als geschlossene Variante 

Cayman GTS, der etwas günstiger 

bei 76.137 Euro startet. 

9 

64 

205 

78.160,– Euro 

ZUM VIDEO...

Wir suchen ab sofort eine/n 

Mediaberater/in 

im Anzeigenverkauf print/online 

Die Lifestyle-Marke TRENDYone wurde im 

Jahr 2006 von der Ad can do GmbH & Co. 

KG gegründet und steht seitdem für Trends 

und Lifestyle in allen Bereichen. 

Neben dem monatlich erscheinenden 

Lifestylemagazin, welches als 

Druckerzeugnis mit 44.000 Exemplaren in 

den Regionen Augsburg, Allgäu und Ulm 

verbreitet wird, veröffentlicht TRENDYone 

auch täglich aktuelle News über lokale 

und überregionale Ereignisse über die 

eigene Website sowie auch in sozialen 

Netzwerken. Damit hat sich TRENDYone 

als eines der führenden Medien in diesem 

Marktsegment durchgesetzt. Im Jahr 

2011 wurde neben dem TRENDYone 

Medienverlag noch ein Tochterunternehmen 

in der Fitnessbranche unter der Marke 

TRENDYone Fitness gegründet. Mit derzeit 

zwei Fitnessstudios an den Standorten 

Augsburg und Ulm mit inzwischen 

mehreren tausend Mitgliedern, wurde auch 

in diesem Bereich bereits der Grundstein 

für die weitere Expansion gelegt. 

IHR AUFGABENGEBIET: 

Sie überzeugen und begeistern potentielle Neukunden von der Marke TRENDYone und stellen 

diesen unser Produktportfolio persönlich vor. Hierzu vereinbaren Sie Termine, die Sie sowohl in 

unseren Büroräumen als auch vor Ort beim Kunden durchführen können. Ebenso unterstützen Sie 

Ihre Kunden bei der werblichen Planung und Umsetzung ihrer Marketingkampagnen in unseren 

Medien. Sie stehen in der Öffentlichkeit und repräsentieren TRENDYone durch Ihre Anwesenheit bei 

Pressekonferenzen, Kundenveranstaltungen oder sonstigen Events. Sie erstellen Angebote für Ihre 

Kunden, sorgen für die erfolgreiche Auftragsabwicklung und runden Ihren Verkaufserfolg mit der 

Rechnungsstellung ab. 

IHR PROFIL: 

• Sie sind ein guter Netzwerker und haben Spaß daran neue Kontate zu knüpfen um eine 

Geschäftsbeziehung mit ihnen aufzubauen. 

• Sie wirken auch am Telefon souverän und haben immer ein Lächeln in der Stimme. 

• Sie haben idealerweise bereits Berufserfahrung im Anzeigenverkauf oder sind davon überzeugt 

eine Begabung in diesem Bereich zu besitzen. 

• Sie haben ein gutes Verhandlungsgeschick und Durchhaltevermögen. 

• Sie sind belastbar, teamfähig und arbeiten eigeninitiativ. 

• Sie stellen sich in den Dienst des gesamten Teams und unterstützen Ihre Kollegen zur 

gemeinsamen Zielerreichung 

WIR BIETEN IHNEN: 

• einen festen Stammplatz in unserem Team 

• eine leistungsgerechte Vergütung 

• ein gutes Arbeits- und Betriebsklima 

• fl ache Hierarchien und kurze Entscheidungswege 

• Benefi ts in verschiedenen Bereichen 

• Teambuilding-Maßnahmen 

Wenn Sie sich von diesem Job-Angebot angesprochen fühlen, freuen wir uns über 

Ihre überzeugende Bewerbung per E-Mail an karriere@trendyone.de 

Ad can do GmbH & Co. KG 

Zirbelstraße 51 a 

86154 Augsburg 

Ansprechpartner: Herr I. Sebalj 

E-Mail: karriere@trendyone.de 

Tel.: 0821 / 4554540

Automobil 

Der rockt 

Crossover T-Roc bereichert 

die Volkswagen-SUV-Palette 

TECHNISCHE DATEN 

Motor: 

1.0 l TSI 

3-Zylinder 

Benziner 

2.0 l TDI 

4MOTION 

Hubraum (cm3): 999 1.968 

4-Zylinder Diesel 

Leistung: 115 PS (85 kW) 150 PS (110 kW) 

Der Trend zum Crossover reißt nicht ab. Volkswagen will mit dem 

neuen T-Roc das Segment aufmischen. Etwas unterhalb des erfolgreichen 

Tiguan positioniert, soll er über seine Proportionen die SUV-Charakteristika 

mit coupéhaften Linien kombinieren, agiler und dynamischer 

auftreten. 

Volkswagen trägt damit dem anhaltend 

boomenden SUV-Trend Rechnung. Die 

Breite der Modellpalette, die nun noch 

ein Fahrzeug unterhalb des beliebten 

Tiguan (der T-Roc ist rund 25 cm kürzer) 

offeriert, nimmt somit stetig zu. 

Denn erst kürzlich wurde eine lange 

Version des Tiguan vorgestellt. 

Der T-Roc soll als Crossover vor allem 

als Lifestyle-Fahrzeug Furore machen. 

Variabel, robust und agil bzw. dynamisch, 

das sind die Eigenschaften, 

die den urbanen VW-Kunden ansprechen 

sollen. Im Alltag der Stadt soll 

der T-Roc ebenso begeistern wie bei 

Wochenendausflügen mit der Familie. 

Dazu bietet das kompakte SUV fünf 

Passagieren sowie 445 Litern Gepäck 

Platz. Mit diesem Kofferraumvolumen 

liefert der T-Roc Bestwerte im 

Wettbewerbsumfeld. Sind die hinteren 

Sitze nicht oder nur teilweise 

belegt, lässt sich die Sitzbank 

im Verhältnis 60/40 umklappen 

und schafft so ein Ladevolumen 

von 1.290 Litern. 

Stylisch und sicher 

Der T-Roc „rockt“ laut VW das Segment. 

Diesem Anspruch zuträglich ist auch 

das hohe Individualisierungspotenzial. 

Neben drei Ausstattungsvarianten – 

Grundversion, Style und Sport – bieten 

sich allein 24 Farbkombinationen beim 

Exterieur. Von den zahlreichen Sicherheits- 

und Assistenzsystemen sind 

bereits in der Basisversion für knapp 

über 20.000 Euro das Umfeldbeobachtungssystem 

„Front Assist“ mit City-Notbremsfunktion 

und Fußgängererkennung, 

die Multikollisionsbremse 

sowie der Spurhalteassistent „Lane 

Assist“ enthalten. 

Zum Vorverkaufsstart sind zunächst 

drei Triebwerke, ein Diesel mit 150 PS 

und zwei Benziner (115 bzw. 190 PS) 

erhältlich. Später soll die Palette mit 

zwei TDI und einem TSI erweitert werden. 

Alle Motoren arbeiten laut VW 

aufgrund der Turboaufladung und Direkteinspritzung 

äußerst effizient. 

INDIVIDUELL UND 

AUSSERGEWÖHNLICH MIT 

ZWEIFARBLACKIERUNG 

Max. Drehmoment 

(Nm) bei U/min: 

Getriebe: 

200 bei 

2.000 - 3.500 

6-Gang- 

Schaltgetriebe 

Fahrerlebnis auf Knopfdruck 

Während die Vernetzung heute schon 

Standard ist, warten alle Allradversionen 

des T-Roc mit der 4MOTION-Technologie 

und dem sogenannten Fahrerlebnisschalter 

auf. Daraus ergeben 

sich zahlreiche Möglichkeiten, 

die Fahrzeugeigenschaften auf 

die jeweilige Strecken-Begebenheit 

anzupassen. Active Control 

340 bei 

1.750 - 3.000 

7-Gang-DSG 

Antrieb: Frontantrieb Allradantrieb 

und Fahrprofilauswahl taufen 

die Wolfsburger diese Optionen. 

Neben je zwei grundsätzlichen 

Fahrprofilen für die Straße bzw. 

abseits dieser können – je nach 

Ausstattung – die Parameter für Klimaautomatik, 

DSG, Lenkung, Dämpfer 

und Distanzregelung beeinflusst werden. 

Höchstgeschwindigkeit: 

Beschleunigung 

0-100 km/h (sek.): 

Verbrauch (l/100 

km) kombiniert: 

187 km/h 200 km/h 

10,1 8,4 

5,2 - 5,1 5,1 

Länge (mm): 4.234 4.234 

Breite (mm): 1.819 1.819 

Höhe (mm): 1.573 1.573 

Abgasnorm: Euro 6 Euro 6 

Tankinhalt 

(Füllmenge in l): 

CO2-Ausstoß 

(g/km) kombiniert: 

50 55 

118 - 116 135 - 133 

Basispreis: 20.390,– Euro 31.825,– Euro 

ZUM VIDEO...

DER NEUE 

ŠKODA KAROQ. 

ANOTHER WAY. ENTDECKEN SIE ANDERE WEGE. 

Ein SUV, der jeden Tag außergewöhnlich macht: Der Neue ŠKODA KAROQ ist der perfekte Begleiter auf jeder Tour. Sein dynamisches, kristallines 

Design überzeugt auf den ersten Blick und macht jede Fahrt zum besonderem Erlebnis. Gewohnt clever sind seine vielen Assistenzsysteme, 

modernste Features für Konnektivität sowie zahlreiche Ausstattungsdetails, die eine Vielzahl an Komfort- und Sicherheitslösungen bieten. 

LEASINGBEISPIEL 1 : 

ŠKODA KAROQ AMBITION 1.0 TSI 85 KW (115 PS) 

Sonderzahlung 0,00 € 

Nettodarlehensbetrag 22.358,08 € 

Sollzinssatz p.a. 3,08 % 

Effektiver Jahreszins 3,08 % 

Jährliche Fahrleistung 

10.000 km 

Vertragslaufzeit 

48 Monate 

Gesamtbetrag 11.232,00 € 

Monatliche Leasingrate 234,00 € 2 

Inkl. Überführungskosten 

Kraftstoffverbrauch l/100 km: innerorts: 5,9; außerorts: 4,9; kombiniert: 5,3. CO 2 

-Emissionen kombiniert: 120 g/km (gemäß VO [EG] 

Nr. 715/2007). Effizienzklasse: C. 

1 

Ein Angebot der ŠKODA Leasing, Zweigniederlassung der Volkswagen Leasing GmbH, Gifhorner Straße 57, 38112 Braunschweig. Das Angebot gilt nur für Privatkunden und ausgewählte 

Modelle. Abgebildete Sonderausstattung nicht unbedingt im Angebot enthalten. Alle Angaben basieren auf den Merkmalen des deutschen Marktes. Angebote gültig bis auf 

Widerruf. Alle Werte inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer. 

HELD & STRÖHLE GmbH & Co. KG 

Memminger Str. 61-67, 89231 Neu-Ulm 

T 0731 8017-68, F 0731 8017-45 

www.held-stroehle.de

Lokales 

Ulmer Marketing-Preis 2017 

Prämierung für die besten Marketing-Ideen der Region 

Der Marketing-Club Ulm/Neu-Ulm e. V. wurde bereits 1968 gegründet 

und spielt mit seinen über 300 Mitgliedern heute in der Region für 

den Know-how-Transfer im Marketing eine zentrale Rolle. Alle zwei 

Jahre verleihen sie zudem als Highlight den Ulmer Marketing-Preis sowie den 

Special Award für eine spezielle Kampagne und den Titel „Ulmer Marketing-Persönlichkeit 

2017“. 

Die Preisverleihung fand dieses Jahr am 

21. November im Studio in der Sparkasse 

Neue Mitte in Ulm statt. Etwa 190 

Teilnehmer und damit eine Rekordzahl 

waren gekommen, um die spannende 

Verleihung zu verfolgen. Die Abendveranstaltung 

begann zunächst mit einem 

kleinen Sekt-Empfang, im Anschluss an 

die Verleihung gab es zudem einen gemütlichen 

Ausklang mit Bewirtung und 

interessanten Gesprächen zwischen 

den zahlreichen Teilnehmern. Moderiert 

wurde das interessante Event von 

der Journalistin und Medieningenieurin 

Kathrin Adamski. 

Erfolgreiches Marketing mit nachweisbaren 

Ergebnissen 

Bewerben konnten sich Industrie-, 

Handels- oder Dienstleistungsunternehmen 

sowie Handwerksbetriebe, 

Vereine, Verbände oder andere Institutionen, 

deren Marketing auf den Erfolg 

ausgerichtet ist und nachweisbare Ergebnisse 

erzielt hat. Dabei konnte sich 

die Marketingleistung sowohl auf das 

ganze Unternehmen oder nur auf einen 

Teilaspekt beziehen. Zudem mussten 

die Bewerber im Wirtschaftsraum Ulm/ 

Neu-Ulm, dem Alb-Donau-Kreis, dem 

Landkreis Neu-Ulm, dem Landkreis Biberach 

oder dem Landkreis Günzburg 

ansässig sein. Gefordert war jeweils 

eine selbsterklärende 20 bis 40 Seiten 

umfassende Power-Point Präsentation. 

Unabhängige Jury aus regionalen 

Vertretern 

Im September endete die Bewerbungsfrist, 

wonach die Experten-Jury 

zunächst eine Vorauswahl traf und 

Mitte Oktober in einer gemeinsamen 

Sitzung endgültig über die Sieger entschied. 

Die vom Marketing Club eingesetzte 

unabhängige Jury besteht 

immer aus regionalen Vertretern marketingorientierter 

Unternehmen, IHK, 

Werbeagenturen, Wirtschaftspresse 

und Hochschulen. Die Leitung oblag in 

diesem Jahr Prof. Dr. Jens U. Pätzmann, 

dem Leiter des Kompetenzzentrum 

Branding und Marketing von der Hochschule 

Neu-Ulm. Weitere Mitglieder 

waren Alexander Bögelein (Leiter Redaktion 

Unternehmen und Corporate 

Publishing, Neue-Pressegesellschaft, 

Ulm), Dr. Bernd Ratke (Präsident Marketingclub 

Ulm/Neu-Ulm), Christine 

Schossig (Director Strategic Sales and 

Marketing, Wieland-Werke AG, Ulm), 

Silke Stand (Director International Marketing 

Functions, Paul HARTMANN 

AG, Heidenheim), Prof. Dr. Volker Walter 

(Geschäfstführer, tagwork 

Technology Services GmbH, Neu-Ulm) 

und Werner Zingler (Geschäftsführer, 

branddezign – zingler communication 

GmbH, Ulm). 

Murat Bumin (Segafredo Neu-Ulm), Ina-Katharina 

Barthold (W.I.N.), Tim Mayer (Glacis-Galerie), Prof. 

Dr. Volker Walter 

Walter Bauer (Settele 

Schwäbische Spezialitäten) 

und Tanja Kräuter 

(VR Bank Neu Ulm) 

Oliver Fischer, Tim Beck und Stefan 

Scheller (ATTACKE Werbeagentur), mit 

Karin Breitkreuz (Karin Breitkreuz Kommuniziert)

Lokales 

Sieger der einzelnen Kategorien 

Mit großer Spannung wurde das Urteil 

über die jeweiligen Gewinner der verschiedenen 

Kategorien erwartet. Laut 

Jury hatte es zahlreiche Bewerbungen 

auf einem durchgehend hohen Niveau 

gegeben, wobei die Mitglieder nach 

Aussage von Präsident Dr. Bernd Ratke 

nicht lange über die Sieger diskutieren 

mussten. Im Rahmen der Preisverleihung 

wurden die jeweiligen Unternehmen 

und ihre Leistungen den Gästen 

umfassend präsentiert. Der Ulmer 

Marketingpreis 2017 für die Gesamtleistung 

eines Unternehmens ging dabei 

an das Marketing-Konzept „Sleep 

Line“ der Firma Beurer. Den Special 

Award für eine besondere, ganz spezielle 

Kampagne sicherte sich die Stadt 

Ulm mit ihrer Initiative „Ulm Stories“ 

und den Preis „Ulmer Marketing Persönlichkeit 

2017“ erhielt Carlheinz 

Gern, der Geschäftsführer des lokalen 

Radiosenders DONAU 3FM. Das 

Gewinnerteam bekam zusätzlich von 

Settele Event Catering einen Gutschein 

im Wert von 1.000 Euro, alle Finalisten 

bekamen Gutscheine im Wert von 300 

Euro für die Siegesfeiern. 

Kerstin Glanzer (Beurer GmbH) 

nahm den Marketingpreis 

2017 entgegen. 

Armin Weidt und Prof. Dr. Bernd Radtke zusammen 

mit der „Ulmer Marketing Persönlichkeit 2017“ 

Carlheinz Gern. 

Armin Weidt, Christine Schossig, Ingo Bergmann 

und OB Gunter Czisch (Stadt Ulm) und Prof. Dr. 

Bernd Radtke. 

Alles für das optimale Schlaferlebnis 

Interessant ist, dass sich die Firma Beurer 

eigentlich nur für den Special Award 

beworben hat. Das Unternehmen hat 

sich auf Elektrogeräte für Gesundheit 

und Wohlbefinden spezialisiert und 

dabei die innovative „Sleep Line“ entwickelt. 

Das Sortiment besteht aus 

sieben Produkten zur Analyse des 

Schlafverhaltens und positiven Beeinflussung 

der Einschlaf-, Durchschlafund 

Aufwachprozesse, unter anderem 

gibt es einen speziellen Lichtwecker, 

einen Luftbefeuchter für bestes Wohlfühlklima 

sowie sogar einen Schnarchstopper. 

Da Beurer zahlreiche Produkte 

herstellt und die Sleep Line nur einen 

kleinen Bereich der breiten Palette 

ausmacht, hatten sie sich laut Kerstin 

Glanzer von der Marketingleitung damit 

gar nicht für die Gesamtkategorie 

beworben und waren umso überraschter 

und erfreuter von ihrem Sieg. 

Anschauliche Stadtgeschichte und 

tolle Radioevents 

Die Kampagne „Ulm Stories – Geschichten 

einer Stadt“ wurde von der 

Berliner Interactive Media Foundation 

zusammen mit der Ulmer Münsterge- 


„Image ist das was man braucht, damit andere wissen, dass man so 

ist, wie man eben ist.“

Lokales 

Marissa Kramer, Melanie Strobl und Julia 

Gruber (SÜDPACK) 

Christopher Braun, Matthias 

Rinte und Volker Rath (artiso 

solitions) 

Anna Schreiber und Beate Hirn 

(Hirn Immobilien) 

Jeanine Bolz, Fabian Diehr, Ralf Dürrwächter 

(VDWF) 

Carmen Merk (Linie 2), Petra 

Rehwald und Ingo Bergmann 

(Ulm Stories) und Annemarie 

Rupp (Linie 2) 

Katharina Schaf (Vorstand MC Ulm/ 

Neu-Ulm), Thilo Vogelgsang (Käsbohrer 

Geländefahrzeuge AG) und Barbara 

Münch (CDU Stadträtin) 

meinde und der Stadt Ulm entwickelt. Sie soll 600 Jahre Stadtgeschichte sinnlich 

erfahrbar machen, indem digitale Technik und Kunst in einem faszinierenden Zusammenspiel 

aufeinander treffen. Im Ulmer Münster gibt es beispielsweise das 

Hörerlebnis „Stimmen des Münsters“ zur Entstehung und den Geheimnissen des 

Wahrzeichens, in der Kramgasse kann man mit dem 3D-Flugsimulator „Birdly“ wie 

ein Vogel über die Dächer und den höchsten Kirchturm der Welt fliegen. Carlheinz 

Gern von DONAU 3FM hingegen wurde für seine herausragende Rolle im Privatradio 

und als Erfinder und Veranstalter etlicher Events in den vergangenen 40 Jahren 

gewürdigt. Der Radiosender bietet nicht nur personalisierte Event-Angebote an, 

sondern punktet auch stets mit neuen Ideen und Aktionen wie den DONAU 3FM 

Gourmetwochen oder der DONAU 3FM BRETTLES TOUR.

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Lokales 

#METOO 

Sexuelle Belästigung in der Fahrschule 

Es ist ein Aufschrei von Frauen, die Opfer sexueller Gewalt oder Belästigung 

geworden sind. Die Rede ist von #MeToo – einem Hashtag, 

der seit einiger Zeit in den sozialen Netzwerken den Umlauf macht. 

Oft sprechen Frauen von Übergriffen am Arbeitsplatz, im öffentlichen Raum 

oder auch im privaten Umfeld. Was aber, wenn solche sexuellen Handlungen 

von Personen mit Vertrauens- und Autoritätsverhältnis ausgeübt werden? 

Wenn die Fahrschule zum Verhängnis 

wird 

„Ich wollte doch nur den Führerschein 

machen“ – ein Gedanke, mit dem viele 

Fahrschülerinnen sexuelle Belästigungen 

ihres Fahrlehrers hinunterspielen. 

Gerade in der Fahrschule, die man besucht, 

um seine Fahrerlaubnis zu erhalten 

und so als junger Heranwachsender 

einen weiteren Schritt in die Selbstständigkeit 

wagt, kommt es öfter als 

gedacht zu rechtswidrigen Übergriffen. 

ERSCHRECKEND! 

Rund 30 % unserer befragten Leserinnen 

waren schon einmal Opfer sexueller 

Belästigung ihres Fahrlehrers oder 

kennen jemanden, der davon betroffen 

war! 

Fahrlehrer haben aufgrund ihrer Ausbildungsfunktion 

ein gewisses Vertrauens- 

und Autoritätsverhältnis gegenüber 

ihren Fahrschülern. Sie begeben 

sich in seine Obhut, ordnen sich ihm 

fachlich sowie persönlich unter, um 

so ihrem Ziel der Fahrerlaubnis näher 

zu kommen. Diese Autorität wird bzw. 

wurde bereits von einigen Fahrlehrern 

ausgenutzt. Da die Fahrschule typischerweise 

von Jugendlichen besucht 

wird, genießt der Lehrer aufgrund des 

Reifeunterschieds eine gewissen Respektsposition. 

Das führt dazu, dass 

Heranwachsende eine große Hemmung 

davor haben, sich gegen Grenzüberschreitungen 

des Fahrlehrers zu 

wehren, denn „sie wollen ja nur ihren 

Führerschein machen“. 

Ab wann 

spricht man 

von sexueller 

Belästigung? 

Diese Frage 

regelt der Paragraph 

3 des 

Allgemeinen 

Gleichbehandlungsgesetzes 

(AGG). Absatz 4 definiert sexuelle Belästigungen 

wie folgt: „Eine sexuelle 

Belästigung ist eine Benachteiligung, 

wenn ein unerwünschtes, sexuell bestimmtes 

Verhalten, wozu auch unerwünschte 

sexuelle Handlungen und 

Aufforderungen zu diesen, sexuell 

bestimmte körperliche Berührungen, 

Bemerkungen sexuellen Inhalts sowie 

unerwünschtes Zeigen und sichtbares 

Anbringen von pornographischen Darstellungen 

gehören, bezwecken oder 

bewirken, dass die Würde der betreffenden 

Person verletzt wird, insbesondere 

wenn ein von Einschüchterungen, 

Anfeindungen, Erniedrigungen, 

Entwürdigungen oder Beleidigungen 

gekennzeichnetes Umfeld geschaffen 

wird.“ 

Im Klartext heißt das, dass man sich

Lokales 

keinerlei „Annäherungsversuche“ des 

Fahrlehrers gefallen lassen sollte – seien 

es Bemerkungen oder Handlungen. 

Sobald man sich unwohl oder entwürdigt 

fühlt oder gar schämt, muss man 

sich wehren. Ein Fahrlehrer, der sexuelle 

Handlungen während des Fahrunterrichts 

an Fahrschülern bzw. –schülerinnen 

vornimmt, verstößt gegen den 

§2 Abs.1 Satz 1 Nr. 2 des Fahrlehrergesetzes 

(FahrlG). In diesem steht geschrieben, 

dass die Fahrlehrererlaubnis 

nur erteilt werden darf, wenn gegen 

den Fahrlehrer keine Tatsachen vorliegen, 

die ihn für den Fahrlehrerberuf unzuverlässig 

erscheinen lassen. Im Falle 

einer sexuellen Belästigung gilt der 

Fahrlehrer ganz klar als unzuverlässig, 

da er seine Ausbildungspflicht missbraucht 

hat. 

Wie reagiert man als Opfer? 

Das Schlimmste, was man machen 

bzw. nicht machen kann, ist, das Thema 

totzuschweigen. Sollte der Fahrlehrer 

Sie in eine unangenehme Situation 

bringen, dann sprechen Sie das Problem 

an. Sagen Sie konkret, dass Sie sich 

belästigt fühlen und dass der Lehrer 

damit aufhören soll. Die meisten Täter 

rechnen nicht mit solch einer selbstbewussten 

Rückmeldung und werden 

so aus der Bahn geworfen. Verlassen 

Sie außerdem das Fahrzeug bzw. die 

Fahrschule. Sollte der Übergriff derartig 

schwerwiegend gewesen sein, so 

können Sie in jedem Fall auch die Polizei, 

Freunde oder Familienmitglieder 

kontaktieren. Das Wichtigste ist jedoch: 

Trauen Sie sich, nehmen Sie Ihre eigene 

Wahrnehmung ernst und reden Sie 

darüber! 

Auch im Nachhinein können sich Opfer 

zur Wehr setzen. Sei es der Kontakt 

zu Polizeibehörden, Beratungsstellen 

oder auch Notruftelefonen – sie alle 

bieten Möglichkeiten zu helfen und das 

Erlebte zu verarbeiten. Auch der Austausch 

mit weiteren Betroffenen kann 

Wunder bewirken und von der unangenehmen 

Last befreien. In sozialen 

Netzwerken kursiert derzeit der Hashtag 

MeToo – ein digitaler Aufschrei von 

Opfern sexueller Übergriffe. Jeden Tag 

folgen weltweit neue Posts mit #Me- 

Too und verdeutlichen das Ausmaß 

der Betroffenen. Doch ist es nicht nur 

eine Kampfansage gegen sexuelle Belästigung, 

vielmehr bieten die sozialen 

Netzwerke eine Plattform, um gemeinsam 

stark zu sein und um auf das Thema 

aufmerksam zu machen. 

Welche Strafen werden verhängt? 

Seit ziemlich genau einem Jahr, nämlich 

dem 10. November 2016, werden 

ter Weise körperlich berührt und dadurch 

belästigt. Der Strafrahmen reicht 

von Geldstrafen bis zu Freiheitsstrafen 

von zwei Jahren, bei besonders schweren 

Fällen sogar bis zu fünf Jahren. 

Einem Fahrlehrer, der unsittlich gehandelt 

hat, droht neben diesem Strafmaß 

außerdem der Widerruf der ihm erteilten 

Fahrlehrererlaubnis. Damit darf er 

den Beruf des Fahrlehrers nicht mehr 

ausüben. 

S EXUELLE BELÄSTIGUNG FÄNGT NICHT 

ERST BEIM „ANFASSEN“ AN! 

sexuelle Übergriffen in Deutschland 

härter bestraft. Der neue § 184i im 

Strafgesetzbuch (StGB) stellt die sexuelle 

Belästigung mit dem „Nein-heißt- 

Nein“-Grundsatz unter Strafe. Der 

Paragraph setzt voraus, dass ein Täter 

eine andere Person in sexuell bestimm-

Lokales 

Kurzinterviews mit Betroffenen 

Hilfe – mein Fahrlehrer fasst mich an 

Die Hand auf dem Knie, ein anzüglicher Spruch – Fahrlehrer können 

wegen sexueller Übergriffe auf Fahrschüler/innen nicht nur verurteilt 

werden, sondern auch ihre Berufserlaubnis verlieren. Wir haben 

Betroffene nach ihren Erfahrungen und den daraus gezogenen Maßnahmen 

gefragt. 

LISA (27)*, 

FAHRSCHULE IN AUGSBURG 

TRENDYone: Sie haben bereits sexuelle 

Belästigung in der Fahrschule erfahren. 

Wie hat sich das geäußert? 

• Lisa: Direkt in der ersten Fahrstunde 

hat der Fahrlehrer mit privatem Smalltalk 

angefangen, dabei dachte ich mir 

erst nichts. Er fragte Sachen wie: „Hast 

Du einen Freund?“ darauf antwortete 

ich mit einem „Nein“, dann wollte er 

wissen warum ich keinen Freund habe 

und verwies darauf, dass ich ihm ja 

schon sehr gefallen würde und warum 

ich mir denn keinen Älteren suchen 

würde. Er hört ja immer wieder von seinen 

Fahrschülerinnen, dass es bei den 

„ER WOLLTE DASS ICH 

IHM UNTERWÄSCHE 

PRÄSENTIERE!“ 

jüngeren Jungs nichts „Gescheites“ gibt. 

Des Weiteren hat er mich niemals alleine 

schalten lassen, bei jedem Gangwechsel 

legte er seine Hand auf meine 

und führte mich. 

Gab es noch mehr solcher Situationen? 

• Ein anderes Mal fragte ich, ob ich 

mir eine eigene Route aussuchen dürfe, 

zum Beispiel wäre ich gerne mal in 

das Parkhaus der City Galerie in Augsburg 

gefahren, da dieses ja eine spiralförmige 

Auffahrt hat, einfach um 

das üben und in der Praxis zu können. 

Daraufhin fragte er mich, ob ich mit ihm 

Shoppen gehen wolle oder warum ich 

ausgerechnet in die City Galerie fahren 

möchte. Ich dachte ich kontere im Spaß 

und antwortete ihm mit: „Klar - aber nur 

wenn Du alles bezahlst!“ - Der Fahrlehrer 

meinte: „Okay, dann gehen wir gleich 

Unterwäsche kaufen und du präsentierst 

sie mir.“ 

Wie haben Sie darauf reagiert als der 

Fahrlehrer jedes Mal mit Ihnen zusammen 

schalten wollte? 

• Ich habe ihn gefragt ob es auch möglich 

ist mal alleine den Gang zu wechseln, 

denn wenn ich es alleine mache 

lerne ich es doch besser. Seine Antwort 

darauf war: „Nein - das ist pädagogisch 

falsch und du tust dir damit viel schwerer 

wenn du es alleine machst. Deswegen 

muss ich jedes Mal mitführen, denn 

wenn du es einmal falsch machst, dann 

wirst du es immer falsch machen“. 

Wissen Sie wie alt der Fahrlehrer war? 

• Ich denke zwischen 50 und 60 Jahre 

alt. 

Haben Sie den Inhaber oder Geschäftsführer 

der Fahrschule über 

diese Vorkommnisse in Kenntnis gesetzt? 

• Das war leider nicht möglich, da die 

Fahrschule, wie viele anderen Fahrschulen, 

nur aus einem Fahrlehrer besteht. 

Somit war dieser Fahrlehrer der 

Inhaber… 

Haben Sie dann die Fahrschule gewechselt 

oder was waren ihre persönlichen 

Konsequenzen? 

• Ich habe mir überlegt die Fahrschule 

zu wechseln und darüber habe ich auch 

mit ihm gesprochen. Seine Reaktion darauf 

war, dass ich doch die Fahrschule 

wechseln solle, wenn es mir nicht gefällt 

was er macht. Daraufhin bekam 

ich auch keinen neuen Termin mehr für 

eine Fahrstunde. So kam es dann zum 

Wechsel der Fahrschule. 

Auch Heidi* aus Augsburg 

wurde von Ihrem Fahrlerer 

sexuell belästigt. 

Haben Sie von anderen Fahrschülern 

gehört ob ihnen ähnliches widerfahren 

ist? 

• Von Fahrschülern nicht nein. 

HEIDI (18)*, 

FAHRSCHULE IN GERSTHOFEN 

TRENDYone: Sie haben bereits sexuelle 

Belästigung in der Fahrschule 

erfahren. Wie hat sich das geäußert? 

• Der 36-jährige Fahrlehrer war am 

Anfang sehr aggressiv zu mir und hat 

mich regelrecht angeschrien, sodass 

ich richtig Angst vor ihm hatte. Im 

nächsten Moment hat er angefangen, 

Dinge über seine Frau zu erzählen und 

Bilder von anderen Frauen zu zeigen, 

mit denen er auch angeblich was am 

laufen hatte. Dann sprach er darüber, 

dass all die Liebschaften es richtig toll 

finden wenn er sie schlägt. 

Wie ging es dann weiter? 

• Daraufhin hat er mich gefragt, auf 

was ich denn so beim Sex stehen würde. 

Ich erwiderte ihm dann, ob das sein 

Ernst sei und was das jetzt soll. Darauf-

Lokales 

hin lachte er nur und meinte, dass das 

nur „Spaß“ gewesen sei. Jedoch sprach 

er das Thema immer wieder auf die eine 

oder andere Art und Weise an. 

Gab es noch mehr solcher Situationen? 

• Immer wenn wir nach der Fahrstunde 

aus dem Auto ausgestiegen sind, fasste 

er mich an der Hüfte an und umarmte 

mich. Das Schlimmste war jedoch auf 

einem Parkplatz, als er anfing mich von 

meiner Taille aufwärts hin bis zu meinen 

Brüsten zu „piksen“ mit dem Wortlaut 

„du - du - du“. Erst mit den Fingern, 

und dann begann er mich regelrecht zu 

„betasten“. 

Haben Sie die Berührungen nicht unterbunden? 

• Anfangs nicht, ich hatte einfach zu 

viel Angst vor ihm. Er hat mich ja immer 

wieder angeschrien und ich wusste 

einfach nicht, wie ich ihm klar machen 

kann, dass ich das nicht möchte. Ich 

habe nämlich seine Berührungen oder 

Umarmungen nie erwidert! Einmal reagierte 

ich jedoch und schrie ihn an mit 

„Du langst mir gerade an die Brüste!!“ 

und fragte was er an meinen Brüsten 

zu suchen hat. Daraufhin lachte er nur 

und nahm seine Hand weg. Am Ende 

der Fahrstunde fasste er mich jedoch 

erneut an. 

War das ein Einzelfall mit dem Berühren 

der Brüste? 

• Nein. Er hat immer wieder versucht 

mich und vor allem meine Brüste „unabsichtlich“ 

zu berühren. Zum Beispiel 

wenn wir auf unseren Positionen saßen 

und er sein Fahrbuch von der Rückbank 

holen wollte, hat er es immer irgendwie 

geschafft an meine Brüsten „entlang 

zustreifen“. Auch beim Schalten hat er 

immer wieder seine Hand auf meine 

Hand gelegt. 

Haben Sie die Belästigung oder die 

Handgreiflichkeiten dem Inhaber der 

Fahrschule gemeldet? 

• Nein, das habe ich nicht. Im Nachhinein 

bereue ich das allerdings. Eine Zeit 

lang war ich mir überhaupt nicht sicher, 

ob das alles wirklich so passiert. Aber 

mittlerweile weiß ich, dass das keine 

Einbildung war. Auch die Angst war ein 

„ER HAT IMMER 

WIEDER VERSUCHT 

MEINE BRÜSTE ZU 

BERÜHREN!“ 

großer Faktor. Ich hatte sogar die Befürchtung 

wenn der Inhaber mit dem 

Fahrlehrer darüber reden würde, dass 

dieser dann bei mir zu Hause vor der Tür 

stehen würde. 

Haben Sie Ihre Fahrerlaubnis in dieser 

Fahrschule dann erworben? 

• Nein, ich habe die Fahrschule nach 

dem Ereignis auf dem Parkplatz gewechselt! 

Ich wüsste nicht was sonst 

noch passiert wäre. 

Hat die neue Fahrschule Sie gefragt 

warum Sie während der Ausbildung 

die Fahrschule gewechselt haben? 

• Ja, der neue Fahrlehrer fragte bei 

welcher Fahrschule ich zuvor war und 

welchen Fahrlehrer ich hatte. Als ich 

ihm sagte um welche es sich handelt, 

ist er mir direkt ins Wort gefallen und 

meinte: „Stop, du musst gar nicht weiter 

erzählen, bei uns wird KEIN Schüler 

angefasst!“ 

Wollen Sie anderen Betroffenen noch 

einen Tipp geben? 

• Es ist extrem wichtig keine Angst vor 

dem Fahrlehrer zu haben. Wenn das 

Verhältnis zwischen Lehrer und Schüler 

nicht passt, sollte man sich rechtzeitig 

eine neue Fahrschule suchen. 

Durch meine Angst habe ich so lange 

Zeit fahrtechnisch nichts dazugelernt 

und das hat mich dann am Ende natürlich 

trotzdem richtig viel Geld gekostet. 

Mein Tipp für andere Betroffene ist: 

„Auf das Bauchgefühl hören und rechtzeitig 

die Notbremse ziehen.“ 

*Hinweiß: Die Namen der Befragten 

wurden aus Sicherheitsgründen verändert.

Sport 

Rasanter SpatzenCup 

Sponsoren starten gemeinsam mit dem 

SSV Ulm 1846 Fußball richtig durch 


Im Juli hatte es bereits ein Sponsoren-Speed Dating gegeben, nun sind die 

Ulmer Spatzen zum Jahresende erneut mit ihren Partnern zusammen gekommen 

und haben gemeinsam mit ihnen einen tollen Abend verbracht. 

Diesmal standen vor allem das gemeinschaftliche Erlebnis und der Spaß im 

Vordergrund. 

Die exklusive Sponsorenveranstaltung 

fand am 21. November um 18 Uhr im 

Ecodrom Neu-Ulm statt. 80 Sponsoren 

nahmen als aktive Fahrer und 

auch als Zuschauer an der Veranstaltung 

teil. Nach der Begrüßung durch 

den Marketingvorstand Thomas Oelmayer 

wurden alle aktiven Teilnehmer 

des Kartrennens registriert und in die 

Sicherheitsvorkehrungen eingewiesen. 

Für das leibliche Wohl sorgten 

der Gastgeber Ecodrom und die Gold 

Ochsen Brauerei. Zunächst konnten 

sich die Partner des Vereins bei den 

Qualifikationsrunden ausprobieren und 

Ihre Platzierungen für die Finalrennen 

ausfahren. Moderator Ralph Hamann 

von Radio7 kommentierte das Renngeschehen 

und befasste sich mit unterschiedlichen 

Gästen, sodass auch 

neben dem Rennen für Unterhaltung 

gesorgt war. Für die entsprechende 

Anlage und Tontechnik sorgte GFL 

media. Nach den Qualifikationsrennen 

stieß auch der sportliche Leiter Lutz 

Siebrecht zusammen mit einigen Spielern 

nach der abendlichen Trainingseinheit 

dazu. Gemeinsam standen sie bei 

einer Interviewrunde den Fragen von 

Moderator und Gästen Rede und Antwort. 

Spannung bei den Finalrennen 

Danach ging es weiter mit den Platzierungs- 

beziehungsweise Finalrennen, 

die ebenfalls in mehreren Runden 

stattfanden. Die zahlreichen Gäste sahen 

enge und spannende Rennen mit 

spektakulären Überholmanövern und 

hart umkämpften Duellen. Schnellster 

Sponsor des Abends war Torben 

Baumann von der Golf Academy Ulm, 

gefolgt von Marco Kogler (Südwest 

Presse /FuPa) und Dieter Bonaita 

(ERGO), die zusammen mit den anderen 

Bestplatzierten der Finallrennen 

geehrt wurden. Für die Bestplatzierten 

der Gesamtwertung und der weiteren 

Finalläufe organisierte der Verein tolle 

Preise, die mit der Unterstützung der 

Partnern Glacis, Galerie, Sport Klamser, 

Avia Bantleon, Taglio Siciliano, Xinedome, 

Hotel & Gasthof Löwen und Bad 

Blau angeboten werden konnten. 

Der unterhaltsame und interessante 

Abend klang gegen 22.00 Uhr gemütlich 

aus und wurde von den vielen 

Teilnehmern auch ausgiebig genutzt, 

um neue Partner kennen zu lernen 

oder bestehende Kontakte zu pflegen. 

Dies war dem SSV auch ein Anliegen 

der Veranstaltung: „Wir möchten die 

Gemeinschaft mit und unter unseren 

Partnern weiter verstärken und bestmögliche 

Netzwerkmöglichkeiten bieten“, 

so Marketingleiter Andreas Müller.

Sport 

Ehrenamt in der Spatzen-Jugend 

Hinter den Kulissen des SSV Ulm 1846 Fußball 

Matthias Lehmann, Simon Zoller (beide 1. FC Köln), Mario Gomez (VfB 

Stuttgart, FC Bayern München, AC Florenz, VfL Wolfsburg), Loris 

Karius (Mainz 05, FC Liverpool), Sandro Sirigu (Darmstadt 98) und 

Stefano Celozzi (VfB Stuttgart, VfL Bochum) haben etwas gemeinsam: Zum 

einen sind sie in Fußball-Deutschland oder sogar in Europa bekannt und zum 

anderen stammen sie alle aus der Nachwuchsabteilung des SSV Ulm 1846 

Fußball. 

Erfolge von klein auf 

Die Nachwuchsabteilung ist seit vielen 

Jahren für ihre herausragende Qualität 

bekannt und feiert durchgehend immer 

wieder Erfolge. Es gab Zeiten, da war 

der SSV Ulm 1846 Fußball der einzige 

Amateurverein in Deutschland, dessen 

A- und B-Junioren jeweils in der 

Bundesliga, also der höchsten 

Spielklasse vertreten waren. 

Zuletzt stieg die U17 

(B-Junioren) in der Saison 

2013/2014 in die Bundesliga 

auf. 

die damit verbundenen Erfolge keinesfalls 

zu stemmen. 

Einsatz in jeglicher Hinsicht 

Diese arbeiten mit sehr viel Herzblut 

für eine geringe Übungsleiterpauschale 

für den Verein und geben ihr Wissen 

an die Spielerinnen und Spieler weiter. 

Über den Trainern stehen drei sportliche 

Leiter, die sich um die Jugendabteilung 

kümmern. Die Jugendabteilung 

teilt sich in den Grundlagenbereich 

(U10-U12), Aufbaubereich (U13-U15) 

und Leistungsbereich (U16-U19) auf. 

Auch die Leiter der Jugendabteilung 

setzen sich mit voller Energie für den 

Verein ein und leisten neben ihrer beruflichen 

Tätigkeit außerordentlich viel 

für den SSV Ulm 1846 Fußball. 

Hinzu kommt die ehrenamtliche Arbeit 

der Eltern, die den Verkauf an den 

Spieltagen übernehmen und ihre Kinder 

in jeglicher Form unterstützen. 

Doch ohne viele ehrenamtliche Helfer 

wäre die Arbeit im Jugendbereich und 

Neun Jugendmannschaften von der 

U10 bis zur U19 spielen beim SSV Ulm 

1846 Fußball. Hinzu kommen die U23 

als Übergangsbereich zur Regionalligamannschaft, 

zwei Mädchenmannschaften 

und eine Damenmannschaft. 

Insgesamt sind dies knapp 250 Nachwuchsspieler 

und -spielerinnen, die 

Woche für Woche in der Friedrichsau 

von rund 30 Trainern betreut und trainiert 

werden. 

Aus dem SSV Ulm VIP-Bereich: 

Ohne die ehrenamtlichen Tätigkeiten 

dieser vielen Personen wäre es dem 

SSV Ulm 1846 Fußball nicht möglich, 

immer wieder Auswahlspieler für die 

WFV-Kader auszubilden oder wie zuletzt 

mit Mia Büchele eine U15-Nationalspielerin. 

Birgit Schäfer-Oelmayer 

und Traudel Bock 

Stefan Ederk und Micha Müller 

Hermann und Felix Locher 

Dominik Jakobs und 

Marco Maidel

Sport 

Udo Lässle und Gerry Müller 

Alexander Kienbron, Jörg Fähnle und Matthias 

Kücherer 

Manuela und Michael Oberfrank 

Dennis und Carsten Baudach 

Edith Burg, Heidi Ilg und Dieter Burg 

Philipp Frasch mit Jonas und 

Marco Hezler

Sport 

Verstärkung für ratiopharm Ulm 

Neuer Spieler und neue Partnerschaft 

Nachdem es für ratiopharm Ulm in der bisherigen Saison noch nicht 

optimal lief und Spieler Tim Ohlbrecht auf unbestimmte Zeit ausfällt, 

hat sich das Team von Head Coach Thorsten Leibenath noch einmal 

personell verstärkt. Außerdem gibt es eine neue Partnerschaft mit dem Blautal-Center 

zu verkünden, die sowohl Kinder als auch ihre Eltern freuen dürfte. 

Jerrelle Benimon kommt aus China 

Für mehr Tiefe im Frontcourt soll Neuzugang 

Jerrelle Benimon sorgen. Der 

2,03 Meter große und 111 Kilogramm 

schwere Amerikaner erhält bei den Ulmern 

zunächst einen Try-Out-Vertrag 

und bekleidet die siebte Ausländerposition 

in der Mannschaft. Zuletzt spielte 

der athletische Big Man zwei Jahre 

in China, zuerst für die Foshan Dralions 

und dann für die Qingdao Double Star. 

Seine College-Karriere begann er an 

der Georgetown University, bevor der 

Center/Forward 2013 zu den Towson 

Tigers wechselte. Dort war Benimon 

maßgeblich am neuen Erfolg des Teams 

beteiligt und wurde sogar zum Spieler 

des Jahres in der CCA ausgezeichnet. 

Nach einem weiteren College-Jahr und 

der erneuten Auszeichnung zum „Player 

of the Year“ erhielt der mittlerweile 

26-Jährige einen Zeitvertrag bei den 

Utah Jazz und beendete die Saison 

2015 mit den Idaho Stempede in der 

G-League, wo er gemeinsam mit Toure 

Murry spielte und nach der Saison in 

das All-NBA G-League First Team berufen 

wurde. 

Nach dem obligatorischen Medical 

Check im RKU konnte Benimon sich 

schnell einen Eindruck von seinem 

neuen Arbeitsplatz machen und trotz 

der Niederlage seines Teams im EuroCup 

gegen Dolomiti Energia Trento 

einen gelungenen Einstand mit einem 

Double-Double (zwölf Punkte, 

zehn Rebounds) feiern. Im Spiel gegen 

die Basketball Löwen Braunschweig 

gab es dann auch die Premiere in der 

Bundesliga für den Amerikaner. Beim 

88:77(39:40)-Sieg der Ulmer war Coach 

Thorsten Leibenath trotz der unglücklichen 

Wurfausbeute von 3/11 mit dem 

Heimdebüt von Jerrelle Benimon und 

vor allem seinem Entscheidungsverhalten 

(sechs Rebounds, zwei Assists) 

zufrieden. 

Basketball-Einheit für Kinder im 

Blautal-Center 

Viele Ulmer erledigen ihre Einkäufe am 

Wochenende gerne im Blautal-Center, 

wo es rund 100 Stores auf 37.500 Quadratmetern 

gibt. Für Mütter und Väter, 

deren Kinder sich währenddessen 

langweilen, bietet das Shoppingzentrum 

in der Blaubeurerstraße seit Oktober 

jeden dritten Samstag im Monat 

mit dem Kids Camp eine Alternative, 

bei der sich Mädchen und Jungen zwischen 

sechs und zwölf Jahren austoben 

dürfen, während ihre Eltern in Ruhe 

einkaufen können. Gemeinsam mit ratiopharm 

Ulm veranstaltet das Center 

Aus dem ratiopharm arena-VIP-Bereich: 

immer von 10 bis 11 Uhr eine kostenlose 

Basketball-Einheit, für die man sich 

online über die Website des BBU’01 

im Vorfeld anmelden kann. Aufgrund 

der begrenzten Teilnehmerzahl von 20 

Kindern ist eine rasche Anmeldung von 

Vorteil, das Training wird dabei stets 

von einem erfahrenen Nachwuchstrainer 

von BBU’01 geleitet. Für die 

Kleinen gibt es außerdem nicht nur ein 

Kids Camp T-Shirt, sondern auch die 

Möglichkeit, jeweils einen Spieler aus 

dem Leistungsbereich von ratiopharm 

Ulm hautnah zu erleben und sich Autogramme 

und Fotos zu sichern. Im 

Oktober gab es für jede Anmeldung 

als Premieren-Special einen Zehn-Euro-Gutschein 

für das Blautal-Center, 

im November wurde jede Teilnahme 

mit zwei Tickets für ein Heimspiel der 

OrangeAcademy belohnt. 

Thomas Rampp & Fabio D´Ettorre, 

Gäste von B + R Autohaus GmbH 

Ralf Schretzmeier (Generalunternehmer), 

Murat Bumin (Glacis Galerie), Tim 

Mayer (Glacis Galerie), Marcel Kimmlig (SWU) 

Gerhard Kaupper, Barbara Kaupper 

Gäste der Firma Allgaier

BEREIT FÜR 2018 

1 1 0 3 2 0 1 8 

+7 weitere Heimspiele 

INFOS & TICKETS 

ratiopharmulm.com


Dürfen wir vorstellen?! 

Unsere TRENDYone Fitness Familie – Teil 4: 

Unser Team bemüht sich jeden Tag aufs Neue, unseren Mitgliedern den 

besten Service zu bieten. Doch wer steht Euch da eigentlich gegenüber? 

Der Beruf des Trainers ist eine Berufung. Unsere Trainer sind 

sowohl beruflich als auch privat absolut sportverrückt. Wir stellen Euch die 

Leute vor, die in unseren Studios arbeiten. 

TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen, 

Trainer im TRENDYone Fitness 

zu werden? 

• Ich war damals gerade auf der Suche 

nach einer neuen Herausforderung. Als 

ich erfuhr, dass TRENDYone Fitness 

nach Ulm kommen möchte, habe ich 

mich dann beworben. 

Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als 

Fitness-Trainer besonders Spaß? 

• Man lernt die verschiedensten Leute 

kennen und sieht, wie sie Fortschritte 

machen. 

Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere 

am TRENDYone Fitness? 

• Neben einer günstigen Lage finde ich 

die familiäre Atmosphäre angenehm. 

Wie sieht die perfekte Ernährung zum 

Sport aus? 

• Zu großer Verzicht führt meist zur 

einseitigen Ernährung und bewirkt das 

Gegenteil zu dem, was man eigentlich 

erreichen wollte. Besser abwechslungsreich 

essen, um die Muskulatur 

ausreichend zu versorgen. 

Was sind die größten Fehler, die beim 

Sport gemacht werden? 

• Viele übertreiben es am Anfang und 

gönnen ihren Muskeln keine Pausen, 

um sich zu regenerieren. 

Wie oft pro Woche empfehlen Sie ins 

Fitness-Studio zu gehen, damit Erfolge 

sichtbar werden? 

• Das hängt immer vom Trainingsziel 

und -plan ab. 

Wie kann man dem Heißhunger am 

besten widerstehen? 

• Bei der richtigen Ernährung sollte es 

Name: Max 

Alter: 21 

Nationalität: deutsch 

Mitarbeiter seit: Dezember 2015 

Hobbies: Fitness, Skifahren, Freunde 

Lieblingsgerät/Übung: Crunches 

-Verlagsveröffentlichungeigentlich 

nicht zu Heißhungerattacken 

kommen. 

Welcher Sportmythos ist Ihrer Meinung 

nach zu weit verbreitet und 

muss aufgelöst werden? 

• Muskelkater zeugt von effektivem 

Training: Diese Überbeanspruchung 

führt auf Dauer zu Zerrungen und 

bremst den Wachstumserfolg. 

TRENDYone: Wie sind Sie dazu gekommen, 

Trainer im TRENDYone Fitness 

zu werden? 

• Die Fitnesswelt hat mich immer interessiert 

und ich wollte einen zusätzlichen 

Job am Wochenende. 

Was macht Ihnen an Ihrer Tätigkeit als 

Fitness-Trainer besonders Spaß? 

• Es fühlt sich großartig an, an einem 

Ort zu arbeiten, an dem die Menschen 

viel Zeit verbringen um sich um ihre Gesundheit 

zu kümmern. 

Was ist Ihrer Meinung nach das Besondere 

am TRENDYone Fitness? 

• Es ist nicht so überlaufen wie in anderen 

Studios. Einfaches Parken, gute 

Öffnungszeiten und tolle Musik.

wünscht

Szene 

ZUR GALERIE 

Wilder Mann | Ulm 

ZUR GALERIE 

Winterzauber | Neu-Ulm

Filmtipps 

© Union Filmtheater / Harald Schneider 

-Verlagsveröffentlichung- 

DADDY’S HOME STAR WARS PITCH PERFECT 3 

Langweilig gegen cool. Spießig gegen 

lässig. Schusselig gegen souverän: Das 

Duell um den Titel als „Super-Dad“ haben 

der übervorsichtige Brad und der 

draufgängerische Dusty mittlerweile 

ausgefochten, auch wenn kleinere Sticheleien 

und Rivalitäten weiterhin an der 

Tagesordnung sind. Bis eines Tages ihre 

eigenen Väter vor der Tür stehen und die 

beiden sich wohl oder übel zusammenraufen 

müssen. Denn sich gegen Dustys 

adrenalinstrotzenden Macho-Dad 

Kurt und Brads übertrieben liebevollen 

und emotionalen Vater durchzusetzen, 

bedarf einiger Nerven und jeder Menge 

Männlichkeit. Ein aberwitziger Wettbewerb 

zwischen vier erwachsenen Männern 

beginnt. 

07. Dezember 2017 

Nachdem die Starkiller-Basis vernichtet 

wurde, kehrt keine Ruhe ein in der 

Galaxis. Zu viele Planeten wurden vernichtet 

und die neue Republik fast ausgelöscht. 

Noch immer kämpfen General 

Leia, Poe und Finn gegen die Erste Ordnung. 

Snoke und sein Schützling Kylo 

Ren versuchen weiterhin zusammen 

mit General Hux, Captain Phasma und 

den Sturmtruppen die Galaxie zu erobern. 

Die Hoffnung ruht nun auf dem 

Inselplaneten Ahch-To. Luke, der letzte 

Jedi, und seine neue Schülerin Rey versuchen, 

die uralte Mysterien der Macht 

zu entschlüsseln. Doch dabei kommen 

erschütternde Enthüllungen aus der 

Vergangenheit ans Tageslicht. 


Frisch vom College müssen die Bellas 

feststellen, dass es schwieriger ist, in 

der erbarmungslosen Arbeitswelt den 

richtigen Ton zu treffen als auf einer 

A-cappella-Bühne. Die Euphorie nach 

dem Sieg bei der Weltmeisterschaft ist 

schnell verpufft, als jede von ihnen bei 

der Suche nach einem richtigen Job auf 

sich allein gestellt ist. Umso attraktiver 

scheint ihnen die Möglichkeit, sich für 

einen internationalen Wettbewerb ein 

letztes Mal zusammen zu tun. 


Egal zu welchem Anlass, 

immer eine Geschenkidee... 

erhältlich auf www.xinedome.de und an unseren Kartenkassen 

Kinoerlebnis im Herzen Ulms

Szene 

Mitmachen und Abräumen 

TRENDYone Partyfoto Gewinnspiel 

Lust auf Freikarten für das Xinedom oder leckere 

Cocktail-Gutscheine in Ihrer Lieblingslocation? 

So funktionierts: Finden Sie sich auf einem Partyfoto 

in diesem Magazin wieder? Ist dieses Foto besonders 

hervorgehoben und mit einer Krone versehen? 

Dann haben Sie schon gewonnen! Jetzt müssen Sie 

uns nur noch ein Selfie mit diesem Foto aus dem 

Magazin (Person und Magazin sollten hier gut erkennbar 

sein) in einer Nachricht an unsere TRENDYone 

Facebook-Seite schicken. 

Also Augen auf auf welchem Event der nächste 

TRENDYone Fotograf auf Sie wartet! :) 

ZUR GALERIE 

Besitos | Ulm 

ZUR GALERIE 

Hinteres Kreuz | Ulm

Szene 

Kulisse | Ulm 

ZUR GALERIE 

ZUR GALERIE 

Enchilada | Ulm

Events 

Event-Highlights 12/17 

Mehr Termine online unter www.trendyone.de 

01 

Freitag 

SPORT 

Voith-Arena 

Schloßhaustraße 162 

89522 Heidenheim 

01.12. | 18:30 Uhr 

FC Heidenheim - 1. 

FC Kaiserslautern 

KONZERT & BÜHNE 

Einstein Haus Ulm 

Kornhausplatz 5 


01.12. | 21:00 Uhr 

Skyjack (Schweiz/ 

Südafrika) 

Skyjack (Schweiz/Südafrika) 

- Jazz 

02 

Samstag 

NIGHTLIFE & GASTRO 

Spielburg Café 

Hummelstraße 9 

89134 Blaustein 

02.12. | 19:00 Uhr 

Whisky-Abend 

für Genießer 

Ein Streifzug durch edle 

Der TRENDYone Frühstücks-SCOUT 

Echtzeit Infos auch online! 

Finden Sie Cafés und Restaurants Ihrer Region, 

mit allen relevanten Angaben zur Location, Öffnungszeiten und den 

jeweiligen Frühstücksangeboten. 

Ob zum aktuellen Zeitpunkt ein Frühstück angeboten wird, stellen Sie ganz 

bequem anhand unserer „Frühstücks-Ampel“ fest. 

AUCH ONLINE! 

Mit Echtzeit- 

Frühstücks-Ampel 

Single-Malts aus Schottland 

Möbel Mahler 



02.12. | 21:00 Uhr 

Ü30 Party Winterzauber 

Edition 

Disco Fox im Moser 

Wirt 

03 

Sonntag 

SPORT 

Ratiopharm Arena 

Europastraße 25 


03.12. | 15:00 Uhr 

ratiopharm ulm - 

Mitteldeutscher BC 

04 

Montag 

MESSEN & MÄRKTE 

Möbel Mahler 



04.12. | 20:00 Uhr 

Winterzauber Ulm 

- Hüttenhock 

Jeden Montag im Moser 

Wirt 


Hinteres Kreuz 

Schelergasse 2 


04.12. | 21:30 Uhr 

FUCKIN' MONDAY: 

Make your Monday 

great again! 

Party on Monday? Yes 

- you can! Everybody 

loves Fuckin' Monday! 

Jeden Montag im HK! 

05 

Dienstag 


Don't tell Mama 

Turmstraße 38 


05.12. | 21:00 Uhr 

LEIDER GEIL - Deine 

Studentenparty 

am Dienstag! 

Das Motto ist natürlich 

Programm - erlaubt ist 

an diesem Abend alles, 

was Spaß macht! 


Möbel Mahler 



05.12. | 21:00 Uhr 


- Karaoke Abend 

Jeden Dienstag im Moser 

Wirt. 

06 

Mittwoch 

SPORT 




06.12. | 19:30 Uhr 

EuroCup: ratiopharm 

ulm - ASVEL 

Lyon Villeurbanne 


Möbel Mahler 



06.12. | 20:00 Uhr 


- Winterbeben 

Jeden Mittwoch im Moser 

Wirt 

07 

Donnerstag 


Möbel Mahler 



07.12. | 20:00 Uhr 


- Die Maybacher 

Jeden Donnerstag in der 

Kaiseralm 

Möbel Mahler 



07.12. | 20:00 Uhr 


- Gaudi Abend 

Jeden Donnerstag im 

Moser Wirt 





07.12. | 20:30 Uhr 

STUDY FEVER - Jeden 

Donnerstag im 

Hinteren Kreuz! 

Uni war gestern! Denn 

jetzt macht Studieren 

richtig Spaß! Jeden Donnerstag 

im HK! 

08 

Freitag 


Möbel Mahler 



08.12. | 20:00 Uhr 


- Aprés Ski Party 

www.frühstücksscout.de

M A N F R E D H E R T L E I N V E R A N S T A L T U N G S G M B H P R E S E N T s 

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In Partnerschaft mit 

In den letzten fünf Jahren reiste Michael Martin viermal um die Erde, um die Wüsten und Polarregionen zu erkunden. Es entstanden grandiose 

Fotografien von den faszinierendsten Landschaften unseres Planeten. Michael Martin berichtet spannend, kompetent und unterhaltsam von 

seinen Abenteuern zwischen Nordpol und Südpol, zwischen Sahara, Namib und Atacama. Ein Meisterwerk der Fotografie und Vortragskunst. 

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Gestaltung und Druck: dm druckmedien, München · Fotos: Michael Martin (Landschaft), Jörg Reuther (Motorrad), Elke Wallner (Portrait) · Bildmontage: Yair Magall 

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Events 

Jeden Freitag in der Kaiseralm 


Glacis-Galerie 

Bahnhofstraße 1/3 


08.12. | 21:00 Uhr 

Salsa Nacht 

Es wird einen Mix aus 

den Bereichen Salsa, 

Bachata und Kizomba 

geben, somit ist für jeden 

Tänzer was dabei! 

09 

Samstag 

SPORT 

Donaustadion 

Stadionstraße 5 


09.12. | 14:00 Uhr 

SSV Ulm 1846 

Fußball - TSV 

Schott Mainz 





09.12. | 18:00 Uhr 

made in ... - 

Das Festival 

Die Premiere wird mit 

Musik von `Dahoam´ 

gefeiert. Hiermit wollen 

die Verantwortlichen jedoch 

nicht zünftige Bierzelt-Blasmusik 

in den 

Vordergrund stellen. 

BigBOX Allgäu 

Kotterner Straße 64 

87435 Kempten 

09.12. | 20:00 Uhr 

Der ImproStadl - 

spontan, schräges 

Bauerntheater 

Mit dem ImproStadl 

zieht erstmals urkomisches 

& improvisiertes 

Bauerntheater in die 

kultBOX Kempten. 


Möbel Mahler 



09.12. | 20:00 Uhr 



Jeden Samstag in der 

Kaiseralm 

11 

Montag 





11.12. | 20:30 Uhr 

FUCKIN' MONDAY 

- Verschollen im HK 




Montags im HK! 

12 

Dienstag 





12.12. | 21:00 Uhr 



am Dienstag! 





14 

Donnerstag 





14.12. | 20:30 Uhr 


Donnerstag im 





im HK! 

16 

Samstag 

SPORT 




16.12. | 18:00 Uhr 

ratiopharm ulm - 

s.Oliver Würzburg 





16.12. | 19:30 Uhr 

Acoustic Pur… 

das Unplugged-Cover-Trio! 

Akustisch ohne technischen 

Schnick Schnack. 

Und das in einem eigenen, 

authentischen Sil 

18 

Montag 





18.12. | 20:30 Uhr 







19 

Dienstag 





19.12. | 21:00 Uhr 



am Dienstag! 





21 

Donnerstag 





21.12. | 20:30 Uhr 


Donnerstag im 





im HK! 

DAS BESTE VON 

DIE GROSSE JUBILÄUMSTOURNEE 

MIT ALLEN HITS! 

ISLAND SPITZBERGEN SIBIRIEN ALASKA KANADA GRÖNLAND NORDPOL ARABIEN PAMIR LADAKH RAJASTHAN MONGOLEI USA 

SÜDWEST SAHARA NAMIB KALAHARI AUSTRALIEN PERU CHILE BOLIVIEN ARGENTINIEN ANTARKTIKA SÜDPOL 

MICHAEL MARTIN 

PLANET WÜSTE 

Abenteuer in Hitze und Eis 

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Faschingsball im Allgäu 

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN 

BOYGROUPS ALLER ZEITEN! 



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17.12.2017 

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09.01.2018 

Tickets: www.bigboxallgaeu.de | Tel. 0831 570 55 33 

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LEO LEONI & NIC MAEDER 

JOHN HELLIWELL & JESSE SIEBENBERG 

ERIC BAZILIAN 

MICHAEL SADLER 

THE MAT SINNER BAND & THE RMC SYMPHONY ORCHESTRA 

08.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

KEMPTEN 

ONLINE-TICKETS: 

www.michael-martin.de 

21.01.2018 

21.01.18 | 17.00 Uhr | bigB0X 

Sonntag, 17 Uhr 

KEMPTEN 

20.04.2018 

V VK: 13 € 

AK: 14 € 

inkl. aller Gebühren 

Die Lederrebellen 

DJ Double T & DJ Butzi 

Showtanzgruppe No Excuse! 

Hausemer Guggamusik 

Freitag 09.02.2018 

Die Lamas 

20 Uhr 

Mit SongS von 

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE 

N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck | ONE DIREcTION 

WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM 

02.03.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

92 x 125 mm 

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN! 

92 x 30 mm 

138 x 80 mm 



Mit SongS von 

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE 

WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM 

03.03.2018 

N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck | ONE DIREcTION 

03.03.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 04.03.18 | 19.00 Uhr | kultB0X 

KEMPTEN 

Mit SongS von 

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS 

BOYZONE | N‘SYNc 

NEW kIDS ON THE BLOck 

ONE DIREcTION | WORLDS APART 

EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM 

DIE SHOW MIT DEN HITS 

DER GRÖSSTEN BOYGROUPS 

ALLER ZEITEN! 

45 x 50 mm 

92 x 92 mm 

BOYBANDS 

FOREVER 

45 x 25 mm 



ALLER ZEITEN! 

BOYBANDS 

FOREVER 

45 x 30 mm 



20.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 26.04.18 | 20.00 Uhr | kultB0X 27.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

30.04.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

Mit SongS von 

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS 

BOYZONE | N‘SYNc | UVM 

45 x 60 mm 

DIE SHOW MIT DEN HITS DER GRÖSSTEN BOYGROUPS ALLER ZEITEN! 

Mit SongS von 

TAkE THAT | BAckSTREET BOYS | BOYZONE | N‘SYNc | NEW kIDS ON THE BLOck 

ONE DIREcTION | WORLDS APART | EAST 17 | ALL-4-ONE | UVM 

03.05.18 | 20.00 Uhr | kultB0X 

17.03.18 | 15.00 Uhr | kultB0X 

KEMPTEN 

Tickets: www.bigboxallgaeu.de | 0831 570 55 33 

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DIE 

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AFRIKA! 

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nach einer Idee von André Heller 

05.05.18 | 19.30 Uhr | bigB0X 

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DAs mAgIscHe ZIrkus-ereIgnIs vom kontInent Des 

show Factory & semmel concerts präsentiere 

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AFRIKA! AFR 


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05.12.18 

AFRIK 

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DIE 

NEUE 

SHOW 

2018 

DAs mAgIscHe ZIrkus-ereIgnIs vom kontInent Des 

show Factory & semmel concerts präsentiere 

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Tickets unter www.angelo-kelly-tickets.de 

08.05.18 | 19.30 Uhr | bigB0X 

MIT XXX 

25/26.05.18 | 20Uhr |kultB0X 29.05.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

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06.10.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 17.11.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

24.11.18 24.11.2018 

| 20.00 Uhr | bigB0X 

05.12.18 | 19.00 Uhr | bigB0X 

06.10.2018 

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NEUES ALBUM 

KEMPTEN 

21.12.18 | 20.00 Uhr | bigB0X 

NEUES ALBUM 

XX. MONAT XXXX 

92 x 125 mm 

92 x 92 mm 

TICKETS/INFOS IM MUSTERTICKETCENTER 

(MUSTERSTRASSE 1, XXXXX MUSTERSTADT), 

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UND IN ALLEN BEKANNTEN VVK-STELLEN ODER UNTER 


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Events 

22 

Freitag 

SPORT 




22.12. | 19:00 Uhr 

ratiopharm 

ulm - OeTTIN- 

GER Rockets 

25 

Montag 





25.12. | 20:30 Uhr 







26 

Dienstag 





26.12. | 21:00 Uhr 



am Dienstag! 





27 

Mittwoch 

SPORT 




27.12. | 19:30 Uhr 

EuroCup: ratiopharm 

ulm - ASVEL 

Lyon Villeurbanne 

28 

Donnerstag 





28.12. | 19:30 Uhr 


Donnerstag im 


Uni war gestern! Study 

Fever - Deine Studentenparty 

am Donnerstag 

im Hinteren Kreuz! 

30 

Samstag 

SPORT 




30.12. | 15:00 Uhr 

ratiopharm Ulm 

- FC Bayern München 

Basketball 


Möbel Mahler 



Jeden Samstag in der 

Kaiseralm 

31 

Sonntag 





31.12. | 19:30 Uhr 

Silvester 

Freuen Sie sich darauf, 

um Mitternacht das 

neue Jahr mit einem 

Glas Prosecco zu begrüßen. 


Möbel Mahler 



31.12. | 21:30 Uhr 


- Ulm & Neu-Ulm‘s 

größte Silvesterparty 

2017/2018 

Silvesterparty in der 

Kaiseralm und im Moser 

Wirt 

VORSCHAU 

Diese und weitere Themen lesen Sie in der 

kommenden Ausgabe von TRENDYone: 


Nebenverdienst als Youtube/Blogger & Co.? 


Alles rund um das Thema Heilfasten 

Freizeit 

Horoskop 2018: So stehen die Sterne im neuen Jahr 

30.12. | 20:00 Uhr 



Familie 

Wie kläre ich mein Kind richtig auf? 

ALLE EVENTS 

täglich 

neue 

events 

unter 

trendyone.de 

Die Januar-Ausgabe von TRENDYone 

erscheint am 28. Dezember 2017

Der 

Veranstaltungskalender 

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Art. Nr.: 2101856 

Ob Fotobuch, Poster, Wandbild oder Fotogeschenk: Mit dem neuen Media- 

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und schneller denn je – ganz flexibel via Desktop, Smartphone oder Tablet. 

Und Kreativideen für besondere Anlässe gibt es jetzt gratis gleich dazu. 

* € 50.- 

Geld zurück 

Beim Kauf dieser 

Digitalen Systemkamera. 

SANDISK micro SDXC 64 GB Extreme 

Speicherkarte 

Art. Nr.: 2256496 

Dreh- und schwenkbarer 

Touch-LCD 


Weltweit schnellster 

Autofokus (0,05 Sek.) b) 

Kostenfreie Lieferung für alle 

Bestellungen aus dem Online 

Shop vom 15.11.2017 – 31.12.2017 

* € 50.- Geld zurück sichern auf alle Canon-Aktionsgeräte. Nur gültig für private Endkunden ab 18 Jahren bei Kauf einer Canon-Aktionskamera zwischen dem 01.11.2017 und 31.01.2018. Für die Rückzahlung des Cashback-Betrags ist die Registrierung des Aktionsgeräts 

und das Hochladen des Kaufbelegs unter www.canon.de/cashback bis spätestens 28.02.2018 erforderlich. Der Cashback-Betrag wird im Anschluss auf das bei der Registrierung angegebene inländische Konto überwiesen. Jeder Haushalt kann mit max. 

10 Aktionsgeräten an der Aktion teilnehmen. Bei endgültiger Kaufrückabwicklung ist der Cashback-Betrag zurückzuzahlen. Gewährleistungsansprüche bleiben hiervon unberührt. Vollständige Teilnahmebedingungen unter www.canon.de/cashback. 

23.31 

33 


30.28 

PASSEND DAZU 

13.25 

33 

12 

LUMIX G25mm (KB: 50 mm) / F1.7 

Festbrennweitenobjektiv 

Art. Nr.: 2041214 

PASSEND DAZU 

Rückansicht 

Rückansicht 

PANASONIC DMC-G70 Kit 14-140 mm 


• 16 Megapixel MOS-Sensor 

• OLED Sucher mit 2,36 Mio. Bildpunkten 

• 4K Foto- & Video Funktion 

Art. Nr.: 2036088 


20.75 

12 

CANON EF-M 55-200 mm IS STM 

Objektiv für EOS M Serie 

Art. Nr.: 1867411 

0% effekt. Jahreszins. Ab 10 bis zu 33 Monate Laufzeit und einer monatlichen Mindestrate von € 10.- ab einer Finanzierungssumme von € 99.-. 

Vermittlung erfolgt ausschließlich für unsere Finanzierungspartner: Santander Consumer Bank AG, Santander-Platz 1, 41061 Mönchengladbach • Targobank AG & Co. KGaA, Kasernenstr. 10, 40213 Düsseldorf • Commerz Finanz GmbH, Schwanthalerstr. 31, 80336 München 

MEDIA MARKT TV-HiFi-Elektro GmbH Neu-Ulm 

Bahnhofstr. 1/1 • 89231 Neu-Ulm • Tel. 0731/9764-0 

Anfahrt über Memminger Str. 1, direkt am Busbahnhof (ZUP) 

und am Hauptbahnhof Neu-Ulm 

Öffnungszeiten: Mo-Sa: 10-20 Uhr 

1 Stunde kostenlos parken auf 1200 Parkplätzen 

Bequeme Abholstation im Parkdeck 1.OG für alle gekauften Waren 

Alles Abholpreise. 

Keine Mitnahmegarantie.

TRENDYone | Das Magazin - Ulm - Dezember 2017

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