KÄNGURU Oktober 2019
Finanzen: Sparen für Kinder und Altersvorsorge für Frauen Gesunde Ernährung: Was tut Kindern gut? Neues aus der Region Veranstaltungskalender
Finanzen: Sparen für Kinder und Altersvorsorge für Frauen
Gesunde Ernährung: Was tut Kindern gut?
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ZuTaten<br />
1 Dose Kidneybohnen<br />
3 EL Haferflocken<br />
2 EL Basilikum<br />
1 TL Senf<br />
1 TL Zwiebelpulver<br />
1 TL Salz<br />
1 EL Mehl<br />
1 Ei<br />
100 g geriebener Käse<br />
1 TL Petersilie<br />
etwas Öl zum Braten<br />
super<br />
schnell!<br />
Burger Patties Burger Bauplan<br />
Veggie-Frikadellen<br />
Anleitung<br />
ZuTaten<br />
Senf<br />
Salat<br />
Saure-Gurken-Scheiben<br />
Tomatenscheiben<br />
Ketchup<br />
Salat<br />
1 Gib alle Zutaten in eine Schüssel<br />
und püriere sie. Lass die Masse ca.<br />
10 Minuten quellen.<br />
2 Erhitze etwas Öl in einer<br />
Pfanne. Die Masse gibst du portionsweise<br />
hinzu. Das sind deine<br />
Burger Pattys.<br />
Tomate<br />
Burger Patty<br />
Ketchup<br />
Dazu Passt:<br />
Gemischter Salat<br />
Süßkartoffelpommes<br />
Kartoffel-Wedges<br />
Burger Bun<br />
Senf<br />
Saure Gurken
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