EinstellungIN DEINGESICHT!SUPPORT ISTKEIN MORD
EinstellungSenna Gammour über ihre Entwicklung und Erfahrungenim Showbiz und mit Social MediaBilder: Depositphotos/STYLEPICS, Cover: Ullstein VerlagBuchauszug aus Senna Gammours»In dein Gesicht! Erfolg istdie beste Rache«Taschenbuch: 208 SeitenErschienen: August 2020ISBN: 978-3-548-06224-212,99 €Das Geheimnis ist: sich zu fokussieren.Die Geräusche um dich herumauszuschalten. Es istfast wie eine Meditation.Ich musste mir das hart antrainieren. Indemich nicht ins Internet gegangen bin,mich nicht mit den Profilen anderer Leutebeschäftigt habe. Ich habe auch kaumFernsehen geguckt – wenn, dann nur alteLiebesfilme, deren Ende ich schon kannte.Ich habe mich voll und ganz auf mein Themaund mein Projekt konzentriert.Wenn du aus einer Liebesgeschichte rauskommst,die dir Herzschmerz bereitet hat,oder aus einem unangenehmen Job oderaus einer anderen Lebenslage, die nicht gutwar – dann sind deine Tränen irgendwannversiegt, deine Augen so dick geschwollen.Du willst die Geschichte auch niemandemmehr erzählen. Du bist wirklich bereit füreinen Neuanfang! Nur hast du immer nochkeine Ahnung, wie das geht.Ich sag dir, der allererste Schritt ist diewachsende Selbstliebe. Du kannst sie indrei Wochen erreichen, in drei Monatenoder vielleicht erst nach drei Jahren.Bleib mal eine Weile für dich. Setz dich mitdir selbst auseinander. Fokussier dich aufniemanden sonst. Keine Telefonate. KeineDates. Nur du – und du! Mach das mal. Seimeinetwegen voller Selbstmitleid oder vollerWut. Aber erkenn endlich, dass es geil ist, duzu sein! Es gibt Dinge, an denen musst duvielleicht noch arbeiten. Aber es gibt auchDinge, an denen kannst du nichts ändern.Vielleicht hast du eine hohe Stirn, die dunoch nie mochtest. Du kannst es mit einemPony versuchen. Aber der steht dir nicht.Und dann? Du hast deine hohe Stirn ja immernoch. Fang an, deine Stirn als wunderschönzu betrachten. Du hast sie, weil du einfachmehr Gehirnmasse besitzt – verstehstdu? Dein Gehirn braucht Platz! So wirst duab jetzt mit dir reden! Wenn du nicht mehrabgelenkt bist von den Meinungen der anderen,merkst du, dass du total in Ordnung bist.Nimm dir mehr Zeit für dich! Beschäftigedich mit deinem Charakter, deinen Interessen,deinen Talenten. Das ist der erste Schrittzum Erfolg!Dann nimmst du ein BlattPapier und schreibst auf,was du wirklich willst imLeben. Sei nicht bescheiden!Selbst wenn du Präsidentinwerden willst.Schreib es hin! Vielleichtwirst du eines Tages Präsidentinvon den siebenZwergen. Aber du bisteine Präsidentin geworden!Stell dir das alles vor,meditiere darüber, kommzum Einklang mit dir selber.Das hört sich jetzt wieirgendein Guru-Scheißan. Aber glaub mir, es hatmir auch geholfen.Und zum Einschlafen –denn du brauchst gesundenSchlaf – kannst du dirDelfingeräusche anhören oder Wellen oderVögel im tropischen Regenwald. Leute, dashabe ich auch gemacht! Und es war echt gut!Es hat meine Gedanken beruhigt. Und inder Ruhe liegt bekanntlich die Kraft. Wenndu die Selbstliebe langsam fühlst, wie sie jedenTag ein bisschen wächst, dann bist dubereit für alles andere, was kommt. Für die»Sei meinetwegen vollerSelbstmitleid oder vollerWut. Aber erkenn endlich,dass es geil ist, du zu sein!Es gibt Dinge, an denenmusst du vielleicht nocharbeiten. Aber es gibt auchDinge, an denen kannst dunichts ändern. «Arbeit, die Zweifel, den Gegenwind. Aberauch für die Veränderungen, den Erfolg,die Glücksmomente. Aber du musst vorherdiesen ersten Schritt machen. Du musstdich selbst akzeptieren. Loyalität fängt beidir selber an! Sei dir gegenüber loyal. Nurwenn du dich selbst liebst, kannst du zu dirstehen. (Und warum das so wichtig ist, daserklär ich dir später noch.) Was dich vondeiner Selbstliebe auch ablenkt, sind deineFake Accounts. Mit denen guckst du dirheimlich Leute an, die du nicht magst. Vielleichtfühlst du dich in dem Moment besser,wenn du über ihre Dummheit lachst. Trotzdemnimmt es dir deinen Fokus. Ich habedamit aufgehört. Das war hart, so ähnlich,wie mit dem Rauchen aufzuhören.Am ersten Tag ging’s mir nicht gut. Amzweiten Tag haben meine Hände ein bisschengezittert, weil meine Freundinnengesagt haben: Hast du schon gesehen …?Hast du schon gehört …?Ich gebe es zu: Ich war süchtig nachmeinem Fake Account. Ich wollte sogareine Gruppe gründen: die AA – die AnonymenAccounts. Seit ich mir das abgewöhnthabe, schlafe ich besser. Ich sagauch meiner Community, dass ich nichtsdavon hören will, wenn jemand schlechtüber mich redet. LASST MICH DAMITIN RUHE!Es gibt zum Beispiel eine Seite, die »deckt«auf: dass Influencer ihre Bilder bearbeiten.Dass sie sich operieren lassen, es aberERFOLG magazin . Ausgabe 06/2020 . www.erfolg-magazin.de19
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