14-2021

82 Besser Leben
Ikigai. Die japanische Lebenskunst. Von Ken Mogi. Köln
2020. Japaner leben außergewöhnlich lange. Dafür gibt es einen
Grund: Ein tief im japanischen Alltag verwurzeltes Lebensprinzip,
das die Japaner Ikigai nennen, was soviel bedeutet
wie »das, wofür es sich zu leben lohnt«. Der Hirnforscher und
Bestsellerautor Ken Mogi zeigt, wie Ikigai wirkt und war um
es glücklich und gesund macht. 12,5 × 19 cm, 176 S., pb. Statt
geb. Originalausgabe 20,00 € als Taschenbuch
10,00 € Nr. 1186337
Du musst nicht von allen gemocht werden. Vom Mut, sich
nicht zu verbiegen. Von Ichiro Kishimi, Fumitake Koga. Reinbek
2018. Das Buch ist ein zugänglicher wie tiefgründiger und
außergewöhnlicher Lebenshilfe-Ratgeber – Millionen haben es
gelesen und profitieren von seiner Weisheit.
12,5 × 19 cm, 304 S., pb. 10,00 € Nr. 1203398
Dan-Sha-Ri. Überflüssiges loswerden, das Leben aufräumen.
Die japanische Erfolgsmethode. Von Hideko Yamashita.
München 2020. In drei einfachen Schritten lernt man, neben materiellem
auch seelischen Ballast loszulassen und die Beziehung
zu allem, was man besitzt, grundlegend zu
hinterfragen. 12 × 19 cm, 192 S., 8 farbige
und 16 s/w-Abb., pb. 8,99 € Nr. 1200666
Das Kind in dir muss Heimat finden. Der Schlüssel zur
Lösung (fast) aller Probleme. München 2015. Die Erfolgsautorin
Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur
Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Freundschaft mit
ihm schließen. 13,5 × 21,5 cm, 288 Seiten,
gebunden. 14,99 € Nr. 1117963
Mein kleines Buch vom guten Schlaf. Einschlaf- und Durchschlafstörungen
natürlich behandeln. München 2020.
TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin gibt Tipps zu Bett, Matratze,
Kissen und Co., erklärt, wie man achtsam abschalten
kann, teilt ihre Tricks gegen nervenaufreibendes Schnarchen
und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und
tiefen Schlafes. 12,5 × 19 cm, 176 S., pb. 10,00 € Nr. 1200399
* aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe