Burgblatt_2021_07_01-44_red

RATGEBER GESUNDHEIT
Leben außer Balance
Stress und Ängste können Schwindel auslösen
Nürnberg/Freiburg - Es zieht einem den
Boden unter den Füßen weg, alles dreht
sich. So eine Schwindelattacke dauert
manchmal Stunden oder sogar Tage, mitunter
aber auch nur wenige Sekunden
oder Minuten. In jedem Fall ist sie beängstigend.
Nach Angaben der Deutschen Hirnstiftung
ist Schwindel, der sich auch in einer allgemeinen
Gang- und Standunsicherheit
äußern kann und oft mit Übelkeit und
Sehstörungen einhergeht, eines der häufigsten
Krankheitssymptome überhaupt.
Nicht immer hat er eine organische Ursache.
In solchen Fällen ist oft von «psychogenem
Schwindel» die Rede. Wobei
Experten wie Neurologe Professor Frank
Erbguth anstelle von «psychogenem
Schwindel» von «funktionellem Schwindel»
sprechen. «Die Bezeichnung psychogen
suggeriert, dass Betroffene sich
den Schwindel nur einbilden würden»,
sagt der Ärztliche Leiter der Uniklinik für
Neurologie in Nürnberg und Präsident der
Deutschen Hirnstiftung. Einbildung ist der
Schwindel aber nicht.
ZAUBERHAFTE
FENSTER & TÜREN
Psychische Ursachen
für Schwindelanfälle
Stress und Depressionen können Auslöser
für einen funktionellen Schwindelanfall
oder Dauerschwindel sein. «Viele, die unter
einer Angststörung leiden, haben auch
Schwindelanfälle», erklärt Professor Claas
Lahmann von der Deutschen Gesellschaft
für Psychosomatische Medizin und Ärztliche
Psychotherapie (DGPM).
Bei funktionellem Schwindel ist etwas im
Leben außer Balance. Betroffene haben
oft einen schwerwiegenden emotionalen
Konflikt. Zum Beispiel nach dem Tod
eines Angehörigen oder in Stresssituationen.
Hinzu kommen teils Depressionen
oder eine Angststörung. Wobei es immer
besondere Situationen sind, in denen die
Schwindelattacke auftritt. Das kann beim
Aufzugfahren, beim Überqueren einer
Straße oder Brücke oder in der Warteschlange
an der Supermarktkasse sein.
Betroffene erleben die Schwindel-Situation
als derart bedrohlich, dass sie in der
Folgezeit alles versuchen, die Situation, in
der dieser Schwindel auftritt, zu vermeiden.
Frühzeitig abklären lassen
«Die Vermeidungshaltung führt dazu, dass
Betroffene immer mehr in sich hineinhorchen
und noch unsicherer werden», sagt
Lahmann, der Ärztlicher Direktor der Klinik
für Psychosomatische Medizin und
Psychotherapie am Uniklinikum Freiburg
ist. Sein Rat: Bei Schwindel frühzeitig zur
Ärztin oder zum Arzt gehen und untersuchen
lassen, ob die Anfälle organische
Ursachen haben. Schwindel kann mit Erkrankungen
des Gleichgewichtsorgans im
Innenohr, etwa der Menière-Krankheit,
oder Entzündungen des Gleichgewichtsnervs
einhergehen. Er ist mitunter ein
Symptom bei zu niedrigem oder zu hohem
Blutdruck oder Herzrhythmusstörungen.
Bestimmte Medikamente oder Alkohol
können ebenso die Ursache von Schwindelanfällen
sein.
Beängstigend, aber beherrschbar
Lassen sich organische Ursachen für die
Attacken ausschließen und liegt ein funktioneller
Schwindel vor, steht die Aulärung
an erster Stelle. Patienten müsse
man klarmachen, dass der Schwindel für
sie zwar in der jeweiligen Situation beängstigend
sei, sie aber gut gegensteuern
könnten, sagt Frank Erbguth. Helfen
können Entspannungstechniken wie etwa
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
sowie Autogenes Training. Auch
Physiotherapie und viel Bewegung an der
frischen Luft bringen von funktionellem
Schwindel Betroffene mitunter weiter.
«Günstig ist, das Gleichgewicht spielerisch
zu trainieren», sagt Claas Lahmann. Er rät:
«Keinesfalls die Situationen meiden, in
denen der Schwindel auftritt.» Betroffene
sollten sich der Situation bewusst stellen.
Wer bislang beim Überqueren eines öffentlichen
Platzes einen Schwindelanfall
hatte und den Platz deshalb gemieden
hat, sollte ihn bewusst überschreiten
und sich dabei klarmachen: Es gibt überhaupt
keinen Anlass dafür, dass mir jetzt
schwindelig wird. Erfolge stellen sich nicht
unbedingt von jetzt auf gleich ein. Aber
man kann daran arbeiten und vielleicht
zur Sicherheit eine vertraute Person mitnehmen.
Wenn einen solche Ansätze nicht
weiterbringen, ist womöglich eine Verhaltenstherapie
die Lösung.
Für Sanierung
und Neubau
QUALITÄT
Beratung, Herstellung,
Montage und Kundendienst
aus einer Hand.
FLIESENFACHGESCHÄFT | INH. ROLAND HEIß
Industriepark 3
91180 Heideck-Seiboldsmühle
Tel. 09177/9131
Fax 09177/9141
www.fliesen-mohr.com
38 07 | 2021