Sport Verein(t) Thedinghausen
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
TURN- UND SPORTVEREIN MORSUM E. V.<br />
Nordic<br />
Walking<br />
Kontakt:<br />
info@tsv-morsum.de<br />
Treffpunkt:<br />
Parkplatz -<br />
Grundschule Morsum<br />
Morsumer Schulstr. 38<br />
27321 <strong>Thedinghausen</strong>-<br />
Morsum<br />
Den ganzen Körper in Gang bringen<br />
Seit 2006 wird Nordic Walking im TSV Morsum<br />
angeboten. Anfangs von außenstehenden<br />
noch müde belächelt und nicht als <strong>Sport</strong><br />
akzeptiert hatte sich schon bald eine feste<br />
Gruppe zum regelmäßigen Walken zusammengefunden.<br />
Nordic Walken ist ein <strong>Sport</strong>, der durch das<br />
schwungvolle Gehen die Ausdauer und<br />
damit Herz und Kreislauf und durch Stockeinsatz<br />
die Muskeln trainiert. Anders als<br />
bei vielen anderen <strong>Sport</strong>arten sind nicht<br />
nur einzelne Muskelgruppen sondern fast<br />
alle Muskeln im Einsatz – bis zu 90 Prozent.<br />
Besonders intensiv werden Oberschenkel, Po<br />
und Hüfte, Waden, Rücken, Brust, Schultern<br />
und Arme trainiert. Der aktive Stockeinsatz<br />
fördert die Aufrichtung des gesamten Körpers.<br />
Nordic Walken ist für fast jeden geeignet.<br />
Personen, die mit <strong>Sport</strong> noch nie viel im<br />
Sinn hatten oder aktive <strong>Sport</strong>ler, Jung und<br />
Alt, Schwangere, Personen mit Gelenk- oder<br />
Herz/Kreislaufproblemen.<br />
Ihre Ansprechpartnerin<br />
Ihre Ansprechpartnerin<br />
für:<br />
für:<br />
Ihr Ansprechpa<br />
Blender Blender Emtinghausen, Riede,<br />
Ihre Ansprechpartnerin für:<br />
Blender<br />
Online zur AOK wechseln<br />
kann so persönlich sein<br />
Auf meiner Seite im Internet fi nden Sie Produkt- und Service-<br />
Tipps, meine Kontaktdaten auf einen Blick und die Möglichkeit,<br />
kontaktlos zur AOK zu wechseln.<br />
aok.de/nds/ad-kontakt<br />
Antje Schäfer<br />
Jetzt scannen<br />
Antje Schäfer<br />
Antje Schäfer<br />
aok.de/nds/aschaefer<br />
04231 897-73536<br />
Ihr Ansprechpartner<br />
Ihr Ansprechpartner<br />
für:<br />
für:<br />
Emtinghausen, Emtinghausen, Riede, <strong>Thedinghausen</strong><br />
Riede, <strong>Thedinghausen</strong><br />
Hartmut Mahlstädt<br />
aok.de/nds/hmahlstaedt<br />
04242 591-72517<br />
Hartmut Mah<br />
aok.de/nds/aschaefer<br />
aok.de/nds/hma<br />
04231 897-73536 04242 591-72<br />
Jetzt scannen<br />
Hartmut Mahlstädt<br />
aok.de/nds/aschaefer<br />
aok.de/nds/hmahlstaedt<br />
04231 897-73536 04242 591-72517<br />
57
Change language