Regio-Journal 10/2021
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Kürbis-Soufflé<br />
... mal nicht ganz perfekt<br />
(fm) Passend zur Kürbiszeit heute ein leckeres Kürbisrezept,<br />
das einfach zuzubereiten ist und nicht nur optisch<br />
Wirkung erzielt. Leider ist bei uns das Soufflee etwas<br />
zu dunkel geworden, aber geschmeckt hat es trotzdem<br />
lecker. Die meiste Arbeit ist das Aushöhlen der ca. 500<br />
g schweren Kürbisse. Pro Person rechnet man mit einem<br />
dieser kleinen Leckerbissen. Auf jeder Feier, oder auch nur<br />
Rezept-Tipp<br />
als leckeres Abendessen ist das Kürbissoufflee ein Genuss.<br />
Dazu einen Neuen Wein und das Mahl ist perfekt.<br />
Übrigens: Unsere Rezepte sind Eigenkreationen, wir<br />
verwenden keine Rezept-Vorlagen. Daher ist unser<br />
„Produktfoto” heute etwas dunkler als es sein müsste: Bitte<br />
also nicht 1 zu 1 nachmachen - außer Sie mögen es dunkel!<br />
Zutaten<br />
• für 1 Person<br />
• 1 Hokkaido Kürbis ca. 500 g<br />
• Salz<br />
• I Eigelb<br />
• 1 Kaffeel. Butter<br />
• 1Kaffeel. Schmand<br />
• 1 Eiweiß<br />
• 40 g Emmentaler gerieben<br />
1. Den Kürbis waschen, Deckel abschneiden, Kerne entfernen. Dann das Fruchtfleisch herausschneiden, dabei ca. eine 1 cm<br />
starke Wand stehen lassen.<br />
2. Das Fruchtfleisch klein würfeln, in ganz wenig Salzwasser dünsten. Die Masse sollte nach ca. 15 Minuten gar sein und so gut<br />
wie keine Flüssigkeit mehr vorhanden sein.<br />
3. Diese Masse pürieren, Eigelb, Butter und Emmentaler dazugeben und untermischen, das geschlagene Eiweiß<br />
darunterheben, in den hohlen Kürbis füllen und bei 220 °C 20 Minuten garen.<br />
4. Dann den Ofen ausschalten und den Kürbis noch 15 Minuten im Ofen stehen und ziehen lassen, sonst fällt das Soufflee<br />
zusammen. Nach 15 Minuten mit einem guten Vollkornbrot servieren und genießen.<br />
Guten Appetit! (fm)<br />
<strong>Regio</strong>-<strong>Journal</strong> <strong>10</strong>/<strong>2021</strong><br />
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