SJ Juli 2022web

Gesundheit STADTJournal
Personal Training
im Gesundarium
Das ist Christian, einer unserer vier Personal Trainer im Gesundarium.
Neben dem 1:1 Personal Training bietet er auch verschiedene
Kurse im Kleingruppen Personal Training an. Nachfolgend
beantwortet Christian die drei wichtigsten Fragen
zum Personal Training im Gesundarium.
Wie läuft das Personal Training im Gesundarium ab?
Individuell, zielorientiert und mit Erstellung von Ernährungsexpertise.
Nach einer Analyse mit ganzheitlicher Betrachtungsweise
der physischen und psychischen Verfassung
erfolgt die Ausarbeitung eines persönliches Trainings- und
Ernährungsplans. Wir bieten eine flexible Zeitplanung nach
individuellen Bedürfnissen.
Was sind die Besonderheiten am Personal Training
mit Dir als Coach?
Ich lege Wert auf eine zuverlässige und sympathische Betreuung
auf Augenhöhe. Meine Spezialgebiete sind unter anderem
Body Weight Training, Functional Training und Periodisiertes
Krafttraining. Zusätzliches Coaching auch außerhalb
der Trainingssaison ist bei mir via WhatsApp möglich.
Was sind die Vorteile von Personal Training gegenüber
allgemeinem Training?
Beim Personal Training trainierst Du nicht wie üblich allein,
sondern zusammen mit Deinem persönlichen Coach. Er gibt
die Übungen vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert Dich
und sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass Du Deine
Ziele erreichst!
Schau Dich gerne auf unserer Seite um und lerne auch unsere
anderen Personal Trainer kennen! Infos und Anmeldung
unter www.pt-gesundarium.de
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Christian Lesser
Gesundarium GmbH | Gebrüder-Pauken-Straße 15a
56218 Mülheim-Kärlich | Tel. +49 2630 9564466
www.pt-gesundarium.de
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