truderinger Herbst 2022

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EDITORIAL
Buntes Laub bildet – aufgrund der vielen Sonnenstunden und mäßig gefallenem
Nass von oben – bereits vielerorts einen raschelnden Teppich auf den Wegen. Wird
nun morgens noch die Welt in dicken Nebel getaucht, merkt man es an allen Ecken
– es herbstelt! Endlich wieder Zeit für ein kräftiges „Prosit der Gemütlichkeit“.
Nicht allein dass die Wiesn nach zweijähriger Abstinenz wieder mit Gästen aus
aller Herren Länder in den Startlöchern steht. Auch Gourmets freuen sich jetzt auf
köstliche Erntedank-Momente und die Eröffnung der Wildsaison. Der Appetit auf
einen leckeren Wildbraten mit feinen Beilagen wirkt sich auch auf die Speisekarten
der Gastronomen und Hoteliers aus, zu denen sich ein wunderschön herbstlicher
Ausflug lohnt. Was gibt es Schöneres, als genussvoll die Seele baumeln zu lassen und
neue Orte zu entdecken? Zu jeder Jahreszeit reizvoll präsentiert sich beispielsweise
das Allgäu – erleben Sie hier eine unserer vorgestellten Wanderungen in charmant
gefärbter Landschaft. Auch Kulturgenießer kommen im Herbst in München und
Umgebung wieder voll auf ihre Kosten. Wer regelmäßig das Angebot vom Kleinen
Theater Haar, vom Kulturzentrum Trudering und weiteren Veranstaltern studiert,
ist klar im Vorteil. Der Herbst ist aber auch jene Jahreszeit, in der wir uns etwas
zurücknehmen sollten. So wie die Natur langsam zur Ruhe kommt, so sollten auch
wir Menschen diese Zeit nutzen und dem Körper eine Pause gönnen. Statt geselliger
Badetage und langer Grillabende gibt es nun literarische Stunden im Lesesessel und
entspannende Rituale, bei denen wir uns Zeit nehmen, dem Körper Gutes zu tun.
Wer Wind und Wetter fürchtet, dem sei an dieser Stelle unser Artikel über Yin Yoga
empfohlen. Häufig sind wir so im Stress und so aufgewühlt von den Anforderungen
des Alltags, dass wir gar nicht wissen und spüren, was genau uns Energie raubt, was
uns nicht guttut und an wem oder was wir festhalten. Deshalb lautet die erste Empfehlung
von erfahrenen Yogis an dieser Stelle: Halte inne und werde still.
Bei allem, was Sie im Herbst so umtreibt, halten Sie sich eines vor Augen: Genießen
setzt Genussfähigkeit voraus, ein wesentlicher Faktor für Wohlbefinden und Lebensfreude.
Und last but not least braucht Genuss Muße, Entspannung und Hingabe.
Herzlichst,
Fee Ebert
fe@typoglyph.de
Marco Ebert
me@typoglyph.de
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