Seite 12 VERANSTALTUNGEN | 28. September 2022 Teeund britischeHäppchen Bad Hindelang (ex). Am 6. Oktober findet um 19 Uhr ein Konzert der Royal Marine Band im Kurhaus Bad Hindelang statt. Die Band besteht aus 32Mitgliedern und sorgt mitStücken ausihrem bunt gemischten Repertoire für gute Stimmung. Der Eintritt zum Konzertist frei –Spenden kommen der Bergwacht und der RoyalMarinezuGute. Passend zum Thema gibt es bereits ab 17.30 Uhr typisch britische Getränke wie beispielsweise Cider und Pimm’s sowie typisch britische Häppchen von „Tante Emma Tea Room“. Kommen Sie vorbei und freuen sich auf ein Konzert mit einem Mix aus Märschen, klassischen Elementen undmodernerPopmusik. Leser-Ratgebertelefon Herztag Oberallgäu (ex). Unser Herz leistet ein Leben lang Schwerstarbeit:FünfLiter Blut pumptespro Minute durchunseren Körper –über 7.000 Liter pro Tag. Der Herzschlag ist der Taktgeber unseres Lebens. Zum Welt-Herztag findet ein kostenfreies Ratgeber-Lesertelefon am Donnerstag, den 29. September, von 11 bis 19 Uhr unter der Servicenummer 0800–0604000statt. Alle unsere Körperfunktionenhängenvon derkontinuierlichen Leistung dieses einen, gerade einmal 300 Gramm schweren Muskels ab. Wird das Herz krank, kann die Situation lebensbedrohlich werden –so wie bei den 300.000 Menschen, die pro Jahr in Deutschland einen Infarkt erleiden. (1) Dabei kommt es durch den Verschluss eines oder mehrerer Herzkranzgefäße zu einer Durchblutungsstörung des Herzmuskels. Ohne schnelle Hilfe kann der nicht mehr durchblutete Teil des Herzmuskels absterben und der Infarkt tödlich verlaufen. Die meisten Herzinfarkte treten imAlter zwischen 40 und 80 Jahren auf, wobei die Häufigkeit mit dem Alter ansteigt. (2) Bei Frauen und Männern zeigen sich unterschiedliche Symptome, manche Infarkte verlaufen sogar „stumm“, also ohne erkennbare Anzeichen. Welche Ursachen kann einHerzinfarkt haben? Werist besonders gefährdet und wie beugtman am besten vor? Diese und weitere Fragen beantworten Expertinnen und Experten am Weltherztag, dem 29. September, inder Sprechzeit. LEBENSSTIL Weitreichenden Einfluss auf die Herzgesundheit hat der persönliche Lebensstil: Stress, Übergewicht, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsumerschweren es dem Herzen, seine lebenswichtige Arbeit auf Dauer zu bewältigen. Das Problem: Die Folgen eines Lebensstils, der das Herz schädigen kann, zeigen sich ofterstnach Jahren oder Jahrzehnten, zum Beispiel inForm von zu hohen Blutfettwerten –die Medizin spricht hier von sogenannten „Cholesterinjahren“. Dochzum einenlässt sich die Zeit beim Auftreten einer Herzerkrankung nicht zurückdrehen, zum anderen sind Gewohnheiten umso schwerer zu ändern, jelänger sie sich festgesetzt haben. Ein gesunder Lebensstilzählt deshalb zu den wirksamsten Maßnahmen der Vorbeugung, besonders, wenn weitere Risikofaktoren vorliegen. Denn Krankheiten wie Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Diabetes, erhöhen das Erkrankungsrisikozusätzlich. Welches Risiko für einen Herzinfarkt habe ich? Welche frühen Anzeichengibtes? Antworten auf solche Fragen erhalten Sie beim Ratgeber-Lesertelefon. Der Anruf ist aus demFestnetzgebührenfrei. Zwei Tage lang Trödelspaß Immenstadt (ex). Am Samstag, 2. und amSonntag, 3.Oktober, findet wieder der beliebte Floh- und Trödelmarkt aufdem Viehmarktplatz in Immenstadt statt. Am Samstag von8bis 15 Uhrund am Sonntag von 10 bis 15Uhr gibt es wieder zahlreiche Angebote, die das Sammlerherz höherschlagen lassen. Anbieter aus der ganzen Region offerieren großeund kleine Antiquitäten, Raritäten, Trödel, Sammlerstücke, Gebrauchtwaren und vieles mehr. Infotelefon: (08323) 967414. Foto: www. fetzer-veranstaltungen.de. Eröffnungdes Mobilitätszentrums Sonthofen (ex). Am 2. Oktoberwirdnun im Rahmen des Verkaufsoffenen Sonntags das Areal amBahnhof in Sonthofenoffiziellandie Bevölkerung übergeben. Los geht es um 11 Uhr mit einer Feierstunde direkt am Bahnhof. Bis13.30 Uhr wird dieMusikkapelleAltstädten den kleinen Frühschoppen begleiten (nur bei trockenerWitterung). DieBewirtung übernehmen das Hotel am Gleis 1und der FCSonthofen. Danach öffnet der Biergarten direkt nebendem Bahnhofsgebäude. Hier erwartet die Gäste bei kleinen Speisen und Getränken lateinamerikanisches Flair mit der Combo DeNada. Backwaren gibt esamkünftigenStandortdes Backshopsdirekt am Bahnhof. Kulinarisches bietet auch die Hofmilch, die allerlei Leckereien aus ihrer Produktion mitbringt. Rund um den neugestalteten Bahnhofsvorplatz präsentieren sich zudem mehrere lokale Partner mit ihren Angeboten. So kommt das Rangermobil des Alpiniums mit spannenden Informationenzur Allgäuer Bergwelt.Für die Nachwuchsradler baut die Radstation Sonthofen einen abwechslungsreichen Parcours auf. Auch die Stadt Sonthofen informiert zum Thema Mobilität mit einem eigenen Stand. Vorbeischauen lohnt sich auf jedenFall. BesucherInnen sollten bitte Folgendes beachten: Während der Veranstaltung ist der Bereich vor dem Bahnhofsareal (Eichendorffstraße ab Blumenstr., Bahnhofstr. ab Moltkestr.) gesperrt. Parkmöglichkeiten bestehen am Parkplatz nördlich desBusbahnhofs. Digital fitimAlter Sonthofen (ex). Ab Oktober lädt Ulrich AdlerNeueinsteiger und Interessierte zu Impulsvorträgen ins Haus Oberallgäu in Sonthofen ein. Jeden Montag von 11bis 12 Uhr gibt es Informationen zuThemen, dievor allemNeueinsteigerbeschäftigen. Sein Einstiegsthema am 10. Oktober ist die Sicherheit am Telefon und im Internet –Thema Anrufbetrüger. Weitere Vorträge im Oktober sind: Email senden und empfangen, Online-Shoppen –Waren imInternet kaufen bis hin zum Online-Banking –Bankgeschäfte im Internet abwickeln. Zusätzlich wird individuelle Hilfe im Umgang mit den Geräten angeboten. Eine Anmeldung ist erforderlich! Informationen gibt Ulrich Adlerunter 08321/723662. „StarkeEltern – starke Kinder“ Immenstadt (ex). Die Kindergarten- undGrundschulzeit bietet den Kindern vielfältige neue Erfahrungen außerhalb der Familie. Ihr Kind lernt in dieser Zeit andere Lebensbereiche kennen und benötigt dazu IhreBegleitung. Wichtige Themen in dieser Entwicklungsphase sind u.a. Grenzen setzen, Konflikte lösen, Zuhören und miteinander reden. Der Kurs „Starke Eltern – Starke Kinder“vermitteltIhnen alsEltern kreative Wege im Umgang mit diesen Herausforderungen und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Der Kurs findet 10x jeweils Dienstag, und zwar 6x vom 18.10.2022 bis 29.11.2022, 19.30 bis 22.00 Uhr, 4x vom 10.01.2023 bis 31.01.2023, 19.30 bis 22.00 Uhr, (außer in den Ferien) im Familienzentrum Kinderschutzbund, Mittagstraße 6, Immenstadt, statt. Anmeldung unterTel.08323 4195 oder per E-Mail: info@kinderschutzbund-immenstadt.de Faire Woche im Städtle Immenstadt (ex). Sie steht unter dem diesjährigen Motto „Fair steht dir –fair handeln für Menschenrechte WELTWEIT“. Dazu laden die Weltläden Oberallgäu in Zusammenarbeit mit Fairtrade Immenstadt zu einem Vortrag mit Orlando Vasquez ins Literaturhaus Allgäu in Immenstadtein. Orlando Vasquez, Repräsentant von Raymisa/Peru, berichtet aus erster Hand über die politische und soziale Situation in Peru mit besonderem Augenmerk auf die Kunsthandwerker*innen und Alpaka-produzent*innen im Andenhochlandvon Peru. Raymisa wurde 1981 von OrlandoVásquez Buenaño und Linda Kellhammer gegründet, um Kunsthand-werkerInnen ausder südlichenAndenregion Ayacucho zu unterstützen, die ihre Dörfer aufgrund des Bürgerkriegs verlassen mussten. Herr Vasquez bringt außerdem ausgewählte Alpaka-Accessoiresmit undzeigt anhand der Alpaka-Produkte, wie eine faire Textil-Lieferkette aussehenkann. Die Veranstaltung findet statt amDonnerstag, 29. September um 19 Uhr imLiteraturhaus Allgäu inImmenstadt (Fidel-Schlund-Platz 1). Der Eintritt istfrei. Pontifikalamtzum Weihejubiläum Bad Hindelang (ex). Das 150. Weihejubiläum der Pfarrkirche St. Johannes Baptist in Bad Hindelang und der Abschluss des ersten Abschnitts derRenovierungsarbeitensind diebeidenAnlässe fürdas Pontifikalamt mit BischofDr. Bertram Meier am Sonntag, 2. Oktober. Der Diözesanbischof wird um 9.30 Uhr von der Pfarrgemeinde an der Kirche empfangen, bevor ab10Uhr der Festgottesdienst mit musikalischer Gestaltung des Kirchenchores Concordia gefeiert wird. ImAnschluss an die Heilige Messeist eingemeinsames Mittagessen mit Bischof Dr. Bertram MeierimPfarrsaal geplant. Die dafür erforderlichen Essensbons können im Pfarrbüro abgeholtwerden. Erfolgsmodell Knaxiade Oberallgäu (ex). Um dem Bewegungsmangel der Kinder entgegenzuwirken, haben sich der Bayerische Turnverband und die bayerischen Sparkassen zueiner Zusammenarbeit entschlossen, denn:Bewegung ist wichtig für die kindliche Entwicklung. Frühzeitiges, regelmäßiges und vielseitiges Bewegen hilft Kindern, ihre Motorik auszubilden und zu trainieren, einpositives Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zuentfalten, soziale Fähigkeit, denUmgangmit anderen zulernen, ihren Körper zu kräftigen und Wohlbefinden zuerreichen. Bei der Knaxiade handelt es sich um eine Art Olympische Spiele. Die Anmeldefrist für interessierte Kindergärten zur Teilnahme ab Januar 2023 läuft noch bis Mittebzw.EndeOktober. Kinder Herbst/ Winter-Basar Immenstadt (ex). Der Herbst-/Winter-Basar für Kindersachen des Kischten- Kruschtler-Teams findet am Samstag, 8. Oktober von 9bis 12 Uhrinder Grüntenhalle bei der Mittelschule in Immenstadt gemäß der aktuellen Corona-Regelnstatt. Verkauft werden Herbst-und Winterbekleidung für Mädchen und Buben vom Baby- bis ins Teenageralter, Schlittschuhe, Rodel, Spielsachen, Baby-Ausstattung, Kinderwagen und vieles mehr. Integriert in diesen Basar ist der Ski-Verkauf. Für Kinder und JugendlichewerdenhierSkating-und Carving-Ski, Skischuhe, Snowboards undSnowboardschuhe, Skihelme und Skistöcke angeboten. Informationen zum Basar und zum Ski-Verkauf gibt es im Internet unter www. kischte-kruschtler.de Gemeinsam Lebensmittel retten Oberdorf (ex). Gemeinsam Lebensmittel retten & genießen. Einen bunten Aktionstag gegenLebensmittelverschwendung startet die IG OMa am Donnerstag, 29. September im Rahmen ihrer Nachhaltigkeitsoffensive „Stellwerk Zukunft“ im Bahnhof in Waltenhofen- Oberdorf. Auf dem WochenmarktamBahnhof wird von15 bis 18Uhr gezeigt, wie leicht und lecker sich Reste und Übriggebliebenes verwerten lassen. Der Abfallzweckverband Kempten (ZAK) stellt dafür sein MARLENE Smoothie Bike zur Verfügung, mit dem man sich energiesparend und aus eigener Muskelkraft vitaminreiche Drinks aus gerettetem Obst und Gemüse zubereiten kann. Im und am Backhaus wird ein leckeres „Reste-Buffet“ erstellt, das dann beim Feierabendhock ab 18 Uhr gemeinsamverzehrtwird. Hast auch du daheim etwas ganz hinten im Kühlschrank vergessen, etwas geschenkt bekommen, das duüberhaupt nichtmagst,zuvieleingekauft, zuviel angepflanzt, also alles übers Datum, dann brings am Donnerstag und dann kannst du auch gleich mitschnibbeln. Und vielleicht hast dujaauch sogar ein eigenes Rezept dabei. Mehr Infos unter www.igoma.de. Akten-Entsorgung für gutenZweck Immenstadt (ex). Entsorgen Sie Ihre Akten für einen guten Zweck. Jedes Kilogramm Aktenhilft! Geschreddert werden Papierakten, CDs, Festplatten und sonstige Datenträger von allen Privatpersonen und Unternehmen. Selbstverständlich werden die vertraulichen Dokumente nach aktuellen Sicherheitsstandards in der Schutzklasse 2, Sicherheitsstufe 3nach DIN 66399 vernichtet. Bitte informieren Sie sich vorab, ob die Sicherheitsanforderungen bei dieser Aktion ihren Sicherheitsansprüchen entsprechen! Als Spendenempfehlung gilt: pro Kilo Papier 1Euro, pro CD 1Euro und pro Festplatte 10 Euro. Mit Ihrer Spende unterstützen Sie die Schülerhilfe Nepal und das Hospiz Kempten. ROTARY CLUB Veranstalter der Aktion ist der Rotary Club Oberstaufen- Immenstadt, mit Unterstützung der Firma Dorr. Die Akten-Vernichtungsaktion findet am kommenden Freitag, 30. September, zwischen 13 und 16 Uhr auf dem ViehmarktplatzinImmenstadtstatt. DieKarawane derMenschlichkeit Oberallgäu (ex). In der neuen Live-Reportage „Karawane der Menschlichkeit“ geben die beiden Reisefotografen Bruno Maul undPascalViolo erstmals Einblicke in ihre ehrenamtliche Arbeit alsHelferinunterschiedlichen Flüchtlingscamps an den Rändern Europas. Die beiden Fotografen erzählen über berührende Erfahrungen und bewegende Begegnungen mit Menschen, die aus ihrer Heimat flüchten mussten und nun oftmals am Rande ihrer Existenz stehen. Sie berichten aber auch über die Schwierigkeiten, die sie während ihrer „Arbeit für den gutenZweck“ überwinden mussten. Benefiz-Vortrag„DieKarawane der Menschlichkeit“ am 29. September, um20Uhr im Kino Immenstadt. Eintritt frei. Sitzplatzreservierungen unter Tel. 08323/62588. Foto:Bruno Maul Politisches Kabarett Martinszell (ex). Helmut Rothmayr, mit ‚Wir 18‘ weit über die Grenzen des Allgäus bekannt, hat inden letzten Jahren auch mit seinen Soloauftritten aufhorchen lassen. Freut euch auf ein Programm das inkeine Schublade passt. Hier vereint erpolitisches Kabarett auf Allgäuer Art augenzwinkernd mit Lebenserfahrungen, untermaltvon eigenen Liedern und garniert mit einer kleinen feinen Bildershow. Am Freitag, den30. September um 19 UhrImBahnhof Martinszell Er selbst bezeichnet sich gerne alsHofnarr,der seineZuhörer mit Liedern, Geschichten undGedichten amüsierenaber auch zum Nachdenken anregen will. Mit Fotografien werden die Beiträge optisch untermalt. Seine Beiträge sind voller Witz, versteckter Gesellschaftskritik und einer gehörigen Portion Selbstironie. Beginn 19 Uhr, Einlassab18Uhr, Eintritt 14 €. Reservierungen unter veranstaltungen@igoma.de sowie unter 08379- 9291071. Foto:oh Jodula plus LanzingerTrio Sonthofen (ex). Am 2. Oktober geben das Lanzinger Trio und Judula um 20 Uhr ein gemeinsames Konzert in der Kulturwerkstatt Sonthofen. Mit 169 Saiten durch die unendlichen Weiten der Musik! Das Lanzinger Trio lädt mit Hackbrett, Zither und Gitarre zu einer Entdeckungsreise der besonderen Art ein. Der traditionelle Stubenmusik-Klang ist der Fixstern, um den Komalé Akakpo, Jörg Lanzinger und Hannes Mühlfriedel immer wieder kreisen. In diese Umlaufbahn gesellt sich nun Jodula Hedwig Roth mit ihren Jodlerklängen und der gemeinsamen Experimentierfreude sind keine Grenzen gesetzt: Rock, Pop, Jazz und Folklore finden Eingang in unvergleichlichen Eigenkompositionen. Kartentelefon: 08321/2492. Fotos:oh StellwerkZukunft!Vortrag am Bahnhof Martinszell(ex). Weil „Jede Kilowattstunde zählt…“. Energieberaterin Isabel Rues gibt Einspar-Tipps. „Jede Kilowattstunde zählt!“ Unter diesem Motto steht ein Vortragsabend mit der Kemptener Energieberaterin Isabel Rues am Mittwoch,28. September,ab19.30 UhrimBahnhof Martinszell. Die Mitarbeiterin des Vereins renergie Allgäu hat viele Tipps und Ratschläge, die angesichts derEnergiekrisenicht nur den Geldbeutel schonen, sondern vor allem auch der Umwelt guttun. Dabei geht es um konkrete Einsparmöglichkeiten von Strom und Wärme, Vorschläge für eine effizientere Energienutzung wie auch um die Gewinnung von nachhaltig erzeugtem Eigenstrom. Der Vortragsabend im Rahmen der „Stellwerk Zukunft“ –Initiative der IG OMa richtet sich anPrivatpersonen wie auch an Unternehmer. Eintritt frei.Einlass ab 18.30Uhr. Mehr Infos unter www. ig-oma.de oder Tel. 08379 9292228.
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