Klaus Nagorni: Zum Frühstück ein Stück Himmel (Leseprobe)

In einem Experiment wurden Freiwillige angeregt,
acht Wochen lang jeden Morgen fünfzehn Minuten spazieren
zu gehen. Die Hälfte der Gruppe sollte dabei auf
die Umgebung achten und das Staunen üben, wenn ihnen
etwas bemerkenswert vorkam. Die andere Hälfte
zog ohne weitere Vorgaben los. Der Erfolg des Selbstversuchs
wurde dann anhand der Fotos gemessen, die die
Teilnehmer gemacht hatten.
Auffallend war: Die Bilder der „Staungruppe“ sahen
ganz anders aus als jene der Vergleichsgruppe. Auf ihren
Fotos war zunehmend mehr von der Umgebung draußen
zu sehen. Sie selbst standen immer weniger im Mittelpunkt.
Und sahen am Ende der Woche deutlich entspannter
und gelöster aus.
Einer der Forscher sagte dazu: „Staunen rückt unsere
Perspektive zurecht und zeigt uns, dass die Welt nicht
nur aus uns besteht.“ Im Staunen nämlich lenke ich meine
Energie nach außen. Und löse mich aus dem Kreisel
der Selbstbeschäftigung.
Dafür, finde ich, gibt es viele Wege. Nicht jeder wird
gleich Naturwissenschaftler wie Albert Einstein. Die großen
Wunder erlebt man sowieso am besten im Kleinen.
Ich gehe dazu gerne hinaus in die Natur. Oder arbeite
einen halben Tag im Garten. Genieße die Ruhe eines
Kirchenraumes. Erfreue mich an der Komposition eines
Musikstückes. Und entscheide mich dafür, mit denen zu
sympathisieren, für die die Welt ein Wunder ist.
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