KÄNGURUplus Herbst/Winter 2023/24

2023/24 

FAMILIENLEBEN 

Body Neutrality 

ZUKUNFT 

Was kommt nach dem Abschluss? 

BERUFE-CHECKS 

Fachkraft für Abwassertechnik 

Binnenschiffer:in

Abwechslungsreiche Aufgaben 

Sicherer Arbeitsplatz 

AUSBILDUNG | DUALES STUDIUM 

WIR SUCHEN DICH! 

Mehr als 30 Berufsbilder. Für die Menschen im Rheinland. 

Individuelle Förderung 

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lvrausbildung

INHALT / EDITORIAL 

INHALT 

FAMILIENLEBEN 

04 Beratungsangebote für Eltern und Jugendliche 

© unsplash.com/helena-lopes 

06 Hallo Körper, schön, dass es dich gibt – 

Wie Body Neutrality helfen kann, sich wohlzufühlen 

ZUKUNFT 

14 Wo soll’s hingehen? 

Gap Year – Auszeit nach dem Schulabschluss 

19 Berufsorientierungsmessen – Ein Weg zum Traumberuf 

20 Berufe-Check: Fachkraft für Abwassertechnik 

22 Berufe-Check: Binnenschiffer:in 

Das nächste 

KÄNGURUplus 

erscheint im 

April 2024. 

14 

Liebe Leser:innen, 

„und was machst du nach der Schule?“ 

Das ist eine Frage, die bestimmt jede:r 

Jugendliche mindestens einmal im Leben 

hört. Als mein Schul abschluss damals immer 

näher rückte und mir diese Frage gestellt 

wurde, hatte ich meistens keine Antwort 

darauf. Ich war recht planlos und habe 

meinen Berufswunsch mehr als einmal 

gewechselt. Also habe ich – auch auf 

Drängen und mit Unterstützung meiner 

Familie – Verschiedenes aus probiert: 

Praktika, Au-pair, ehrenamtliche Arbeit und 

noch mehr Praktika. Bis ich das gefunden 

habe, was für mich das Richtige war. 

Ich habe mein Gap Year, meine Auszeit 

zwischen Schule und Studium – und dann 

auch noch mal nach dem Studium –, 

genutzt, um in verschiedene Bereiche 

hineinzuschnuppern und meinen Weg 

zu finden. Ich finde es toll, dass dies zum 

einen in der heuti gen Zeit möglich ist 

und es zum anderen so viele tolle Optionen 

gibt, was Jugendliche und junge Erwachsene 

in ihrem Gap Year machen können. 

Unsere Autorin Thea Wittmann hat für 

euch eine Übersicht zusammengestellt – 

vom Freiwilligendienst bis Work & Travel. 

Außerdem gibt Autorin Annika Krause 

einen Überblick über die Body-Neutrality- 

Bewegung und in unseren Berufe-Checks 

erzählen zwei Auszu bildende von ihrer 

Arbeit als Abwassertechnikerin und 

als Binnenschiffer. 

Viel Spaß beim Lesen! 

INGA DREWS UND 

DAS KÄNGURUplus-TEAM 

IMPRESSUM 

Sonderveröffentlichung 

Känguru Colonia Verlag GmbH 

Hansemannstr. 17–21 

50823 Köln 

Tel. 0221 – 99 88 21-0 

www.kaenguru-online.de 

Auflage 

35.000 

25.000 Teilbeilage im 

Oktober 2023 in KÄNGURU 

Stadtmagazin für 

Familien in Köln/Bonn, 

10.000 freie Verteilung 

Redaktionsleitung 

Inga Drews (V. i. s. d. P.) 

Mitarbeit 

Wenke Atkins 

Lea Dröge 

Annika Krause 

Hanka Meves-Fricke 

Thea Wittmann 

Mediaberatung 

Sonja Bouchireb 

bouchireb@kaenguru-online.de 

Mareike Krus 

krus@kaenguru-online.de 

Yasemin Sistig 

sistig@kaenguru-online.de 

Gestaltung 

Bianca Werninghaus, 

www.designfee.com 

Lektorat 

Kirsten Nagel 

Druck 

Weiss-Druck GmbH & Co. KG 

Titelfoto 

© unsplash.com_gracemadeline 

Bildnachweise am Foto 

KÄNGURUplus 10/23 

3

© adobestock.com/Pankaj 

Bundesagentur 

für Arbeit 

Die Bundesagentur für Arbeit 

unterstützt Eltern, die ihrem Kind bei 

der Wahl des zukünftigen Berufs 

helfen möchten. Dabei berät die 

Stelle nicht nur zu Studium und Ausbildungen, 

sondern geht auch auf finanzielle 

Fördermöglichkeiten ein. 

Darüber hinaus finden sich auf der 

Website Informationen zum sogenannten 

Berufswahltest, über Berufe 

mit Zukunft und vieles mehr. 

Auch wer Probleme in der Ausbildung 

oder im Studium hat oder überlegt, 

den Bildungsweg abzubrechen, kann 

auf die Bundesagentur für Arbeit 

zugehen. Telefonisch oder in 

Beratungsterminen beantworten 

qualifizierte Mitarbeiter:innen alle 

aufkommenden Fragen und geben 

Familien Lösungs ansätze. [ld] 

arbeitsagentur.de 

FAMILIENLEBEN 

BERATUNGS ANGEBOTE 

FÜR ELTERN UND 

JUGENDLICHE 

Jugendberufsagentur.Koeln 

Jugend Sucht 

Beratung Köln 

Der SKM Köln richtet sich mit dem 

Angebot JUGEND SUCHT BERATUNG 

KÖLN an Jugendliche bis einschließlich 

26 Jahre bei Sucht und Abhängigkeit 

von bestimmten Substanzen. In 

den offenen Sprechstunden und bei 

der Online-Beratung können junge 

Menschen ihre Suchtprobleme äußern 

und Hilfe einfordern. Auch Eltern und 

Bezugspersonen von suchterkrankten 

Jugendlichen erhalten umfassende 

IInformationen und Beratung zur Klärung 

der jeweiligen Situation. Darüber 

hinaus vermittelt die Beratungsstelle in 

weiterführende Unterstützungsangebote 

für Betroffene. Die Einrichtung hilft 

Erziehenden auch, möglichen Konsum 

ihrer Kinder mit Präventionsangeboten 

zu vermeiden, und informiert online zu 

Sucht- und AIDS-Vorbeugung. [ld] 

jugend-sucht-beratung-koeln.de 

bke-Elternberatung 

Das volle Programm an Beratung 

erhalten Eltern bei der Bundeskonferenz 

für Erziehungsberatung (bke). 

Der Verein bietet Unterstützung und 

Informationen in verschiedensten 

Formen an. Ob Fragen zu Schulproblemen, 

Stress in der Pubertät oder 

Veränderungen in der Familie – die 

professionelle Erziehungsberatung hilft 

bei Sorgen rund ums Elternsein. Dabei 

können Erziehende im Live-Chat 

anonym bleiben und sich bei Fachkräften 

Unterstützung einholen, oder sie 

besuchen die immer wieder stattfindenden 

Webinare. Auch die Möglichkeit, 

sich mit anderen Eltern auszutauschen, 

wird angeboten. Wer sich nur mal ein 

bisschen zu Erziehungsthemen weiterbilden 

möchte, kann in den „Podcast 

bke-Onlineberatung“ reinhören, der 

interessante Themen für Mütter und 

Väter behandelt. [ld] 

eltern.bke-beratung.de 

Die Zukunft kann einen vor viele Fragen stellen. Vor allem Kinder machen sich mit Anfang des Jugendalters einige Gedanken 

über ihren weiteren Lebensweg. Was mache ich nach der Schule? Studium oder Ausbildung? Und wie funktioniert das eigentlich 

mit der Wohnungssuche? Für diese und weitere Fragen steht die Jugendberufsagentur in Köln zur Verfügung. Neben 

Beratungsangeboten zu Ausbildung, Beruf, Schule und mehr können Jugendliche hier auch bei persönlichen Schwierigkeiten 

Rat finden. Für Eltern sind die Türen und Telefonleitungen der Agentur ebenfalls offen. In Beratungsgesprächen erfahren 

Erziehungsberechtigte, wie sie ihre Kinder bestmöglich bei der Berufswahl unterstützen können. [ld] 

© adobestock.com/Pankaj 

jugendberufsagentur.koeln 

4 KÄNGURUplus 10/23

FAMILIENLEBEN 

Familien- und 

Erziehungsberatung 

des Jugendamts 

Das Jugendamt ist eine Anlaufstelle für 

jedes Familienmitglied in schwierigen 

familiären Momenten. Um hierherzukommen, 

muss eine Situation nicht 

schon eskaliert sein. In jeder Familie 

können Streit und Schwierigkeiten 

entstehen. Eltern können bei ihrem 

jugendlichen Nachwuchs an ihre 

Grenzen stoßen und heranwachsende 

Kinder haben viele Themen auf dem 

Herzen, die professionelles Gehör verlangen. 

Das Jugendamt unterstützt bei 

individuellen oder familiären Problemen 

sowie bei Erziehungsfragen, intimen 

Themen und Angstgefühlen. Die qualifizierten 

Fachkräfte des Amtes bieten 

selbst Beratungen an oder leiten Familien 

an andere Stellen weiter, so dass 

jede:r die für sich passende Beratung in 

Anspruch nehmen kann. [ld] 

Kreative 

Medien-Workshops 

für 8- bis 21-Jährige 

Abonniere 

den Familien- 

NEWSLETTER 

STADTMAGAZIN FÜR FAMILIEN 

b sk-jugend.de 

unterstuetzung-die-ankommt.de 

Schau hin! 

Hier ein neues Handy, da eine neue App 

und dort kann ich meine Bilder teilen – 

durch die immer schneller werdende 

Entwicklung von digitalen Medien kann 

man rasch den Überblick verlieren. 

Besonders Eltern wissen oft gar nicht 

mehr, was sich so alles auf dem Smartphone 

ihres Nachwuchses befindet. 

Dabei hört man immer wieder, dass 

das Internet und die sozialen Medien 

gar nicht so ungefährlich sind, wie es 

zunächst scheint. Um sich einen Über - 

Starte durch! 

blick verschaffen und die Sicherheit 

des KÖLN eigenen WESTKindes besser im Blick 

haben zu können, bietet die Initiative 

„SCHAU 

Gesang-, Tanz- 

HIN!“ 

und 

kostenlose 

Schauspielunterricht 

Medienkurse 

für 12 - 18 Jährige 

für stagecoach.de/koelnwest 

Eltern an. Darüber hinaus gibt es 

viele 0152 Informationen, 33569253 Tipps und Hilfen 

rund TTC um Rot-Gold Instagram, Köln e.V., Handy 50829 und Co. 

auf der Website des Medienratgebers 

zu finden. [ld] 

Starte durch! 

KÖLN WEST 

Gesang-, Tanz- und Schauspielunterricht für 12 - bis 18-Jährige 

www.stagecoach.de/koelnwest 

0152 33569253 

TTC Rot-Gold Köln e.V., 50829 

3-IN-1 

SING 

DANCE 

ACT 

Stagecoach Performing Arts Schulen werden unter Franchise betrieben und sind unabhängig im Besitz der Schulleiter.Stagecoach ist eine geschützte 

Marke der Stagecoach Theatre Arts Ltd. 

schau-hin.info 


5

FAMILIENLEBEN 

Text: Annika Krause 

HALLO 

KÖRPER, 

SCHÖN, 

DASS ES 

DICH 

GIBT 

Wie Body 

Neutrality helfen 

kann, sich 

wohlzufühlen 

Was 1967 mit einer Demo von 500 

mehrgewichtigen Menschen in New York 

begann, ist heute ein großer Trend in den 

sozialen Medien: Body Neutrality. 

Dehnungsstreifen, Cellulite und Speckrollen 

werden mit Glitzer bestäubt, gepostet und 

mit dem Herz markiert. 

Der Ursprung der Bewegung richtete 

sich gegen die Diskriminierung 

stark übergewichtiger Menschen – 

mittler weile schreit sie: 

„Alle Körper sind schön!“ 


Ausbildung mit 

ZUKUNFT 

CHANCEN 

Ausbildung zur/zum 

Pfegefachfrau / 

Pflegefachmann (m/w/d) 

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Pflegefachassistenz (m/w/d) 

Du suchst nach einer Ausbildung mit 

Zukunftsgarantie? 

Dann bist Du bei uns genau richtig! 

Das bieten wir Dir: 

• eine generalistische Pflegeausbildung, die 

Dir vielfältige Perspektiven eröffnet 

• praktische Ausbildung in einer unserer 

zehn Senioreneinrichtungen in Köln und 

Umgebung sowie weitere Praxiseinsätze 

in verschiedenen Bereichen 

• theoretische Ausbildung in einer Pflegeschule 

• qualifizierte Praxisanleitung und ein tolles 

Team 

• sehr gute tarifliche Ausbildungsvergütung 

Mehr Infos und die Kontaktdaten aller 

Kölner Einrichtungen findest Du hier: 

www.johanniter.de/ 

senioren/koeln 

© adobestock.com/irissca 

KÄNGURUplus 10/23 7

FAMILIENLEBEN 

Auch wenn es eine positive Entwicklung 

ist, dass mehr Diversität in den Medien 

gezeigt wird, steht noch immer das Aussehen 

im Vordergrund. Die Kinder- und 

Jugendgesundheitsstudie HBSC kommt 

zu dem Schluss, dass das Selbstwertgefühl 

im Hinblick auf den eigenen 

Körper und die Körperzufriedenheit im 

Laufe der Pubertät abnehmen. Knapp 

die Hälfte der Mädchen und ein Viertel 

der Jungen bezeichnen sich als ein 

wenig oder viel zu dick. Damit verknüpft 

sind ungesunde Ernährungspraktiken 

bis hin zu Essstörungen, die empirisch 

nachgewiesen werden konnten. 

Wie die Verwandlung von der Unzufriedenheit 

zur bedingungslosen Liebe dem 

eigenen Körper gegenüber gelingen 

soll, beantwortet die Body-Positivity- 

Bewegung nicht. Muss man sich wirklich 

schön fühlen, um glücklich zu sein? Wie 

wäre es, sich nicht über das Aussehen 

zu definieren? Wenn die Nase als groß 

und der Mund als schmal empfunden 

wird, aber trotzdem andere Themen im 

Fokus der Gedanken stehen? 

An diesem Punkt setzt Body Neutrality 

an. Zum ersten Mal verwendete den 

Begriff 2015 die Amerikanerin Melissa 

Fabello: „Body Neutrality heißt, sich 

morgens nach dem Aufwachen als Erstes 

zu fragen: ‚Wie fühle ich mich in 

meinem Körper?‘ Es geht darum, herauszufinden, 

was du brauchst, um dich 

gut zu fühlen, seien es Pancakes oder 

Oatmeal zum Frühstück, Wasser gegen 

Kopfschmerzen oder einfach noch eine 

Runde Schlaf.“ Body Neutrality lenkt 

den Fokus weg vom Aussehen des Körpers 

und sieht ihn vielmehr als Hülle für 

Gefühle und Gedanken. Das Ziel der 

Bewegung ist es, das Selbstwertgefühl 

von der äußeren Erscheinung zu 

abzukoppeln und den Körper funktional 

zu betrachten. Unser Körper ermöglicht 

es uns, unser Leben zu leben. Wir wollen, 

dass es ihm gut geht, er gesund ist 

und wir uns wohl darin fühlen – ohne 

ständig darüber nachzudenken, wie er von 

außen wirkt. Indem wir unsere 

Äußerlichkeiten nicht zum Thema 

machen, geben wir anderen Dingen 

Raum. Vielleicht ist da keine Liebe, 

aber auch kein Hass. 

Bewerte dich nicht 

Versuche, dein Aussehen nicht 

zu bewerten, sondern neutral 

zu beobachten. Wähle Kleidung 

danach aus, ob du dich darin 

wohlfühlst, anstatt zu beurteilen, 

ob sie vorteilhaft ist. Wenn 

sie zwickt oder dich einengt, 

suche dir etwas anderes aus. 

Schätze dich wert 

Mache dir bewusst, was du 

dank deines Körpers erleben 

darfst: Laufen, Fühlen, Sehen, 

Sprechen, Denken, Träumen, … 

6 

IMPULSE 

FÜR MEHR 

KÖRPER- 

AKZEPTANZ 

Verschiebe deinen 

Fokus 

Vermeide in Gesprächen mit 

Familie oder Freund:innen 

Themen, die sich auf Aussehen, 

Figur, Gewicht oder Kalorien 

konzentrieren. 

Hinterfrage deine 

äußeren Einflüsse 

Frage dich in Bezug auf die 

sozialen Medien, welche Profile 

deiner Stimmung und deiner 

Körperwahrnehmung guttun. 

Folgst du zum Beispiel 

Menschen, die sich auf das 

Präsentieren von Körperidealen 

konzentrieren? Schaue genau 

hin, welches Gefühl ausgelöst 

wird, und folge keinen 

Profilen, die dir schlechte 

Laune machen. 

Was magst du an dir? 

Schreibe eine Liste mit zehn 

Dingen, die du an dir magst und 

die nichts mit der Optik zu tun 

haben. Sich dessen bewusst 

zu werden, kann helfen, den 

Selbstwert vom Aussehen 

zu trennen. 

Tu dir was Gutes 

Wähle Aktivitäten, die dir Spaß 

machen. Vielleicht nimmst du 

dir Zeit, in der Natur spazieren 

zu gehen, in der Badewanne 

zu entspannen oder dich 

beim Sport auszupowern. 

Dein Körper sagt dir, was er 

braucht – versuche, auf 

ihn zu hören. 

© adobestock.com/Анастасия Гевко/elenabsl 


ANZEIGEN 

AUSBILDUNG ODER STUDIUM? 

So hilft die Berufsberatung der Agentur für Arbeit Köln 

Was soll ich später einmal werden? 

Welcher Beruf passt zu mir und macht 

mir Spaß? Was kann ich in diesem oder 

jenem Beruf verdienen? Wie stelle ich 

mich gut für meine berufliche Zukunft 

auf? Was ist für eine erfolgreiche 

Bewerbung wichtig? In all diesen Fragen 

helfen die Berufsberaterinnen und Berufsberater 

weiter und unterstützen bei 

der persönlichen Berufswegplanung. 

Ein Termin bei der 

Berufsberatung kann 

jetzt online vereinbart 

werden: 

https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/koeln/ausbildungund-studium/infos-berufsberatung 

Es kann gewählt werden zwischen einer 

persönlichen oder einer telefonischen 

Beratung sowie einer Beratung per 

Video –bequem von zuhause aus 

und trotzdem Face-to-Face. 

Die Arbeitsagentur hat zusätzlich ein umfangreiches Online-Angebot, das bequem 

von zuhause genutzt werden kann: 

Planet-beruf.de 

Hier findest du Videos, Podcasts, Interviews und vieles mehr rund 

um die Berufswahl. Erfahre alles zur Bewerbung und dazu, wie es 

nach der Schule weitergeht: planet-beruf.de 

Check-U 

Finde mithilfe von Check-U die passende Ausbildung zu deinen 

Stärken und Interessen: check-u.de 

BERUFENET 

Du möchtest mehr über Berufe wissen? Im BERUFENET erfährst 

du, wie die Ausbildung dazu aufgebaut ist und was die Aufgaben sind. 

Zu jedem Beruf gibt es Bilder und einen Steckbrief: 

berufenet.arbeitsagentur.de 

BERUFE.TV 

Im Filmportal BERUFE.TV gibt es Videos rund um die Berufswahl, 

zu Berufsfeldern und einzelnen Berufen. Verschaffe dir damit einen 

ersten Einblick in den Berufsalltag: www.berufe.tv 

PS: Auch die Agentur für Arbeit bietet Ausbildungen als Fachangestellte/-r für 

Arbeitsmarktdienstleistungen sowie ein duales Studium im Bereich Arbeitsmarkt, 

Management oder Beratung für Bildung, Beruf und Beschäftigung an. 

Nähere Informationen unter www.arbeitsagentur.de/karriere. 

ZUKUNFT DES LERNENS: SO WIRD 2050 BILDUNG AUSSEHEN 

Im Jahr 2050 werden wir nicht mehr in 

traditionellen Klassenzimmern sitzen. 

Stattdessen werden immersive Lernwelten, 

KI-gesteuerte Personalisierung und 

zeit- und ortsunabhängiges Lernen den 

Bildungssektor dominieren. 

Zentrale Erkenntnisse des neuen 

Berichts vom Nachhilfeanbieter 

GoStudent: 

• Die Schule von morgen ist kein 

physischer Ort, sondern eine in unser 

Leben integrierte Aktivität. 

• Personalisierte Lehrpläne, gesteuert 

durch innovative Technologien, 

rücken die Interessen und Talente 

der Schüler:innen in den Fokus. 

• Das Metaverse wird zu einem 

Schlüssel werkzeug, das lebendige 

und immersive Lernerfahrungen 

ermöglicht. 

traditionelle Schule nicht optimal auf ihren 

Traumberuf vorbereitet. Mit modernen 

Lernmethoden und Technologien 

ist GoStudent an vorderster Front dabei, 

diesen Wandel aktiv mitzugestalten. 

„Die Zukunft der Bildung ist unglaublich 

dynamisch. Der Übergang zu immersivem 

Lernen und KI-gesteuerter Personalisierung 

wird revolutionär sein“, betont 

Zukunftsforscherin Tracey Follows. 

GoStudent ist eines der führenden 

Nachhilfeunternehmen weltweit, das 

Lernende sowohl online als auch vor 

Ort unterstützt. GoStudent verbindet 

modernste digitale Technologien mit 

persönlicher Betreuung, um Bildung 

individuell, zugänglich und effektiv zu 

gestalten. 

Info: www.gostudent.org 

Der Bericht „Das Ende der Schule, wie 

wir sie kennen: Bildung im Jahr 2050“ 

zeigt auf, wie eine Kombination aus 

technologischem Fortschritt und pädagogischer 

Neuausrichtung das Lernen 

revolutionieren wird. 57 Prozent 

der Schüler:innen fühlen sich durch die 


9

FAMILIENLEBEN 

Die psychologische Psychotherapeutin 

Gritt Ladwig 

beschäftigt sich in ihrer Promotion 

an der Universität 

Osnabrück mit den Auswirkungen 

sozialer Medien auf 

die Körper zufriedenheit. In 

diesem Rahmen untersucht 

sie auch die Effekte von 

Fitspiration, Body 

Positivity und Body 

Neutrality auf die Körperzufriedenheit 

von Frauen 

mit und ohne Essstörungen. 

Im Interview gibt sie 

Einblicke in ihre Arbeit 

und Tipps, wie die Body- 

Neutrality-Einstellung 

auch in den Familienalltag 

integriert werden kann. 

»KÄNGURUplus: Welchen 

Einfluss haben soziale Medien 

auf unser Körperbild? 

Gritt Ladwig: Bei den sozialen Medien 

ist es so, dass die Nutzung von 

fotobasierten Plattformen wie Instagram 

besonders stark mit der Körperunzufriedenheit 

zusammenhängt. Dort 

sehen wir Fitnessinfluencer:innen, 

die ihre schlanken, trainierten Körper 

präsentieren und ihr vermeintlich perfektes 

Leben zeigen. Wir fangen an, uns 

damit zu vergleichen, stellen fest, dass 

wir nicht so aussehen und unser Leben 

Interview mit 

Gritt Ladwig, M.Sc. Psych. 

nicht so ist, und werden unzufrieden. 

Auch die Filter prozesse innerhalb der 

sozialen Medien spielen eine Rolle, weil 

wir durch die Algorithmen immer mehr 

Videos zu einem Thema vorgeschlagen 

bekommen. Wenn wir uns ein Fitnessvideo 

anschauen, werden uns direkt 

Saftkuren zur Kalorienreduktion präsentiert. 

Eine weitere wichtige Rolle spielen 

Beauty-Filter und die Bearbeitung der 

Bilder, da wir uns mit etwas vergleichen, 

das nicht der Realität entspricht. 

Wir versuchen, etwas zu erreichen, das 

es nicht gibt. Auch unabhängig von 

Filtern sind Körper unterschiedlich und 

nicht jeder Mensch kann jede Figur 

erreichen. 

»Können soziale Medien auch 

einen positiven Effekt auf die 

Körperzufriedenheit haben? 

Unter dem Hashtag Body Positivity werden 

häufig Bilder von mehrgewichtigen 

Personen, vorrangig Frauen, gezeigt, 

die dazu anregen sollen, den Körper 

zu lieben – unabhängig von Gewicht, 

Hautfarbe und vermeintlichen Makeln 

wie Narben. Es kann einen positiven 

Effekt haben, sich so etwas anzuschauen, 

allerdings wurde das Body-Positivity- 

Konzept auch schon kritisiert. Zum 

einen, weil der Fokus auf dem Aussehen 

bleibt: Es geht weiterhin um den Körper. 

Zudem gibt es eine Art Aneignungseffekt, 

sodass viele sehr schlanke, weiße 

cis-Frauen diesen Hashtag verwenden, 

obwohl sie dem westlichen Schönheitsi 

deal entsprechen. Ich kenne keine 

Studie, die das empirisch unterstützen 

würde, aber es wird auch kritisiert, dass 

ein vermeintlich nicht gesundes Ideal 

gefördert werden würde. 

Ich sehe in der Body-Positivity- 

Bewegung das Problem, dass Personen, 

die mit ihrem Körper unzufrieden 

sind, den Sprung schaffen sollen, ihren 

Körper zu feiern. Für viele ist es unrealistisch, 

diese Wandlung zu durchleben. 

An diesem Punkt kann die Body Neutrality 

sehr hilfreich sein, weil bei dem Konzept 

der Fokus vom Aussehen weggeht. 

Auch wir selbst können durch unseren 

Umgang mit den sozialen Medien 

dafür sorgen, dass diese unser Körperbild 

weniger beeinflussen. Wir können 

versuchen, beim Anschauen eines 

Bildes bewusst nicht den dargestellten 

Körper zu bewerten, sondern 

darüber nachzudenken, welche Stimmung 

durch das Bild verbreitet wird 

oder was im Hintergrund zu sehen ist. 

Es geht darum, ein Bewusstsein für die 

eigenen Gedanken zu entwickeln und 

zu versuchen, diese von der körperbezogenen 

Wahrnehmung umzulenken. 

Neben den sozialen Medien gibt 

es drei weitere maßgebliche Faktoren, 


FAMILIENLEBEN 

die die Körperzufriedenheit beeinflussen: 

traditionelle Medien, Eltern und 

Gleichaltrige. 

»Wie unterstütze ich mein 

Kind dabei, einen gesunden, 

wertschätzenden Umgang mit dem 

eigenen Körper zu entwickeln? 

Das ist gar nicht so einfach, weil sehr 

viele Menschen, also auch Eltern, selbst 

mit ihrem Körper unzufrieden sind. Also 

ist es wichtig, bei sich selbst anzufangen. 

Wenn Kinder bei ihren Eltern ständige 

Diätversuche mitbekommen oder 

negative Kommentare gegenüber dem 

eigenen oder fremden Körpern hören, 

übernehmen sie indirekt solche Verhaltensweisen 

und Einstellungen. Das 

Wichtigste ist, ein Bewusstsein für das 

eigene Verhältnis zum Körper und den 

daraus entstehenden Einfluss auf die 

Kinder zu entwickeln. Erst dann kann 

man dagegensteuern. Sich selbst klarzumachen, 

dass Unsicherheiten existieren, 

ist der erste Schritt. Daraus kann 

die Entscheidung getroffen werden, 

dass ungünstige Verhaltensweisen nicht 

vor den Kindern gezeigt werden. Zum 

Beispiel nicht den eigenen Bauch zu 

kommentieren, wenn der Nachwuchs 

dabei ist. Wenn man zugenommen hat 

und das thematisieren möchte, kann 

man darüber sprechen, dass sich Körper 

verändern und dass das auch okay 

ist. Man kann dem Kind auch erklären, 

dass man sich in letzter Zeit weniger 

bewegt hat und nun wieder mehr Sport 

machen möchte, um beweglicher zu 

werden. Wenn man das Gefühl hat, sehr 

unzufrieden zu sein und ein Problem zu 

haben, sollte sich Beratung gesucht 

oder bei einer psychischen Erkrankung 

wie einer Essstörung eine therapeutische 

Unterstützung angenommen werden. 

Neben dem indirekten Einfluss gibt es 

auch Eltern, die das Essverhalten und 

den Körper des Kindes aktiv kommentieren. 

Das sollte dringend unterlassen 

werden, um die Körperunzufriedenheit 

nicht zu steigern. Eine Unzufriedenheit 

mit dem eigenen Körper ist der Hauptfaktor 

für die Entwicklung einer Essstörung. 

»Wie helfe ich meinem Kind, 

wenn es unzufrieden mit dem 

eigenen Körper ist? 

Es ist wichtig, herauszufinden, was genau 

los ist, um Aufklärung leisten zu können. 

Als Eltern kann man dem Kind erklären, 

was die sozialen Medien mit der eigenen 

Wahrnehmung machen, und Aspekte 

wie die Bildbearbeitung ansprechen. 

Es hilft auch, den Selbstwert des Kindes 

anderweitig zu stärken. Also Lob und 

Anerkennung unabhängig von Aussehen 

und Gewicht zu äußern. Komplimente 

können auf konkrete Verhaltensweisen 

oder Interessen des Kindes eingehen, 

wie beispielsweise das selbstständige 

Anrufen für einen Arzttermin oder 

das Lösen eines Konfliktes mit einer 

Freundin. Es ist auch schön, wenn 

die Bemühungen des Kindes bestärkt 

werden und nicht erst der Erfolg anerkannt 

wird. Allgemein ist es ein guter 

Ansatz, es zu unterlassen, Körper zu 

kommentieren. Egal wem gegenüber 

und auch, wenn es positiv gemeint ist. Oft 

kennen wir die Hintergründe nicht und 

auch Gewichtsverlust kann ungewollt 

oder Ausdruck von seelischem Leid sein. 

Das ist nicht leicht, denn in unserer 

Gesellschaft ist es sehr verankert, Komplimente 

auf das Aussehen zu beziehen. 

Dabei gibt es oft noch so viele weitere 

positive Merkmale, die ausgezeichnet 

werden können. 

»Wie können wir im Alltag als 

Familie Body Neutrality 

umsetzen? 

Auch hier fängt viel bei der Gesprächskultur 

an. Dass das Aussehen und 

Gewicht nicht kommentiert wird, 

sondern positive Komplimente für 

andere Dinge ausgesprochen werden. 

Zum Beispiel: „Ich verbringe gerne 

Zeit mit dir“ oder „Ich mag deinen 

Humor.“ Wenn man einen Familienausflug 

macht, kann danach darüber 

gesprochen werden, wie schön 

es war, dass unsere Körper uns diesen 

Spaziergang ermöglicht haben. 

Oder wie gut die Erdbeeren auf dem 

Feld gerochen haben. Außerdem 

ist es wichtig, nicht zu vergleichen. 

Auch wenn es um die Funktionen des 

Körpers geht, sollte es kein Wettkampf 

sein, welcher Körper besser funktioniert 

und beispielsweise schneller laufen 

kann. Es ist auch nachvollziehbar und 

okay, es doof zu finden, wenn der eigene 

Körper gewisse Dinge nicht machen 

kann. Letztendlich geht es darum, zu 

vermitteln, dass der Wert des Menschen 

nicht vom Aussehen oder der Leistung 

des Körpers abhängt. 

Tages 

und 

Abend 

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Hauptschulabschluss nach Klasse 10 • Mittlerer Abschluss • Fachhochschulreife 

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FAMILIENLEBEN 

ZITATE JUGENDLICHE 

»Natürlich werde ich von Social 

Media und meinem persönlichen 

Umfeld beeinflusst, weil ich mich 

oft mit anderen Mädchen vergleiche. 

Bei Instagram finde ich es besonders 

anstrengend, da mir ständig Tipps und 

Tricks vorgeschlagen werden, wie ich 

mich optimieren kann. Ich fühle mich 

schlecht, wenn ich nicht ausprobiere, 

wie das Rezept für selbstgemachte 

Hautpflege funktioniert, wie ich meine 

Locken richtig style und meinen Körper 

durch die richtigen Workouts in Form 

bringe. Ich denke, meine Faulheit beschützt 

mich davor, zu vielen Schönheitstrends 

hinterherzulaufen und den 

perfekten Mädchen nachzueifern, die 

mir erzählen, was sie alles gemacht 

haben, um so toll auszusehen. Richtig 

frustrierend ist die Erkenntnis, dass 

ich manches nicht ändern kann. 

Zu schmale Lippen, zu kleine Brüste, 

zu kurze Beine. Im Vergleich zu anderen 

kommt immer wieder der Gedanke: 

Du bist nicht perfekt, aber alle 

anderen schon. « 

ANNA, 17 JAHRE 

»Ich ertappe mich manchmal 

dabei, wie ich mich mit 

Menschen auf Social Media vergleiche, 

obwohl ich es besser weiß. Ich frage 

mich nicht selten, was diese Menschen 

für ihren Körper tun, um so auszusehen, 

und ob sie sich wohlfühlen. Oft 

sind es Menschen, die perfekt in 

das Barbie-Schönheitsideal passen. 

Andererseits gibt es immer mehr 

Menschen auf Social Media, die ihr 

eigenes Ding in Sachen Style machen. 

Es scheint, als würden sie sich nicht 

darum scheren, was andere von ihnen 

denken, was mich inspiriert. « 

ÉMILIE, 17 JAHRE 

© adobestock.com/Atlas 

»Mit dem Anfang der Pubertät 

haben sich die Gesprächsthemen 

verändert. Es reicht ja aus, 

wenn sich zwei Personen aus dem 

Freundeskreis für Muskelaufbau interessieren, 

um die Gruppendynamik 

zu beeinflussen. Ein Freund von mir 

trainiert schon lange intensiv und wird 

auch immer stärker, aber die Frustration 

ist groß, weil sein Trainingserfolg 

nicht nach außen sichtbar wird. Ich 

merke ihm an, dass dadurch seine 

Frustrationstoleranz auch in anderen 

Bereichen geringer geworden ist. 

Ich kam relativ früh in die Pubertät, 

weshalb ich zunächst der Größte in 

meinem Freundeskreis war. 

Mit 14 ging es los mit Corona und 

Homeschooling. Da ich eine Vorerkrankung 

habe, war ich insgesamt fast drei 

Jahre nicht in der Schule. Als endlich 

wieder der Präsenzunterricht begann, 

war ich plötzlich der Kleinste unter den 

Jungs. Das musste ich erstmal verkraften 

und mich daran gewöhnen. Mittlerweile 

finde ich es aber voll okay und 

von meinen Freunden werde ich sogar 

dafür bewundert, dass ich nicht so viel 

Energie und Zeit ins Krafttraining und 

allgemein mein Aussehen investiere. « 

PAUL, 17 JAHRE 

DIE BUNDESWEITE 

AUSBILDUNGS-INITIATIVE 

FÜR DAS SHK-HANDWERK 

www.zeitzustarten.de 

INNUNG SANITÄR HEIZUNG KLIMA KÖLN 

ROLSHOVER STR. 115 | 51105 KÖLN 

TELEFON (0221) 83712-0 

INFO@SHK-INNUNG-KOELN.DE 

WWW.SHK-INNUNG-KOELN.DE 


FAMILIENLEBEN 

Du bist sehr 

kreativ, 

das inspiriert 

mich. 

Ich fühle mich 

wohl mit dir! 

Schön, dass es 

dich gibt. 

6 

KOMPLIMENTE, 

DIE NICHTS 

MIT DEM 

AUSSEHEN ZU 

TUN HABEN 

Deine 

Gelassenheit 

hilft mir, mich zu 

entspannen. 

Du kannst stolz 

darauf sein, 

was du bisher 

erreicht hast. 

Du kannst gut 

zuhören, 

bei dir fühle 

ich mich 

verstanden. 

Ich liebe 

deinen Humor, 

Zeit mit dir zu 

verbringen macht 

mir gute 

Laune. 

© adobestock.com/ LAONG/Comauthor 

HAST DU 

WAS AUF 

DEM KASTEN? 

Hier gibt’s 

alle Infos! 

Cölner Hofbräu Früh . 0221 2 61 30 . frueh-karriere.de 


ZUKUNFT 

Text: Thea Wittmann 

WO SOLL'S 

HINGEHEN? 

Gap Year: Auszeit nach dem 

Schulabschluss 

Mit der Schule 

fertig, los! 

FSJ / BFD 

Orientieren und praktische 

Erfahrungen sammeln. 

FSJ und BFD werden gefördert vom: 

fsd-köln.de 


ZUKUNFT 

School's out forever! 

Der Abschluss ist geschafft – 

und was kommt jetzt? 

Wenn Ausbildung oder Studium 

noch ein bisschen warten können 

oder es noch nicht sicher ist, 

wo der erufsweg hinführt, steht 

Jugend lichen die Welt offen, 

zum Beispiel für eine Auszeit, 

ein „Gap Year“. 

Freiwilligendienst, Au-pair, 

Work & Travel oder Farmarbeit: 

Wir zeigen, wo junge 

Menschen die passenden 

Angebote finden. 

© unsplash.com/priscilla-du-preez 


ZUKUNFT 

Freiwilligendienste: FSJ, FÖJ, BFD und IJFD 

Ein freiwilliger Einsatz hilft dabei, sich 

auszuprobieren und sich zu finden. Er 

kann ein Sprungbrett in die Selbstständigkeit 

sein und das Abnabeln von zu 

Hause erleichtern. Das Arbeitsleben kennenlernen, 

Selbstbewusstsein tanken – 

das passiert nebenbei. In erster Linie 

übernehmen Jugendliche Aufgaben, 

von denen sowohl sie selbst als auch die 

Gesellschaft profitieren. 

Voraussetzung: 

• Die Regelschulzeit ist abgeschlossen, 

je nach Bundesland sind das 

9 bzw. 10 Schuljahre. 

Der Dienst ist auf 6 bis 24 Monate 

(Regelzeit 12 Monate) und Vollzeit angelegt, 

maximal 40 Stunden pro Woche. 

Dafür gibt’s ein Taschengeld. 

In Deutschland werden mehrere Freiwilligendienste 

staatlich gefördert: 

Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) mit 

Einsatzbereichen in: 

• Kultur und Bildung (z. B. Schulen, 

Kindergärten, Museen) 

• Politik (z. B. Flüchtlingshilfe) 

• im Sport (Vereine und Sporteinrichtungen) 

• in handwerklichen Bereichen 

(z. B. Tischlereien, Malerbetriebe) 

• technischen Bereichen 

(Softwareentwicklung, Produktentwicklung) 

Im Freiwilligen Ökologischen Jahr (FÖJ) 

arbeiten FÖJler:innen im Klima- und 

Umweltschutz, zum Beispiel in einer 

Umweltstation oder auf dem Ökobauernhof. 

Empfehlenswert ist das für alle, 

die ein Jahr lang zupackend arbeiten 

und sich beruflich orientieren wollen 

und die gerne draußen in der Natur sind. 

Der Bundesfreiwilligendienst (BFD) ist 

zeitlich flexibler und kann sogar mehrmals 

geleistet werden. 

Der Internationale Jugendfreiwilligendienst 

(IJFD) für 18- bis 26-Jährige 

findet im Ausland statt. Einen Teil der 

Kosten übernimmt das Bundesministerium 

für Familie. 

Was bringt der Freiwilligendienst? 

Viele Jugendliche wählen das FSJ 

und Co., um nach der Schule etwas 

Praktisches zu tun, bevor es im Studium 

mit dem Pauken weitergeht. 

» Fiete (20) hat seinen BFD als 

Basket balltrainer im Sportverein 

geleistet, mit 37 Stunden pro Woche. 

Nach dem Abitur wollte er studieren, 

wusste aber noch nicht genau, was 

und wo. Warum ausgerechnet der 

Basketballverein? „Ich mache gern 

Sport, spiele selbst im Verein – und 

die Trainerarbeit klang attraktiver als 

ein Bürojob“, sagt er. Vorteilhaft: Der 

BFD bietet angenehme Arbeitsfelder, 

Fiete bekam weiterhin Kindergeld. 

Nachteile: Das Training war immer 

abends, dazu kamen die Spiele am 

Wochenende. Für private Aktivitäten 

blieb wenig Zeit. « 

Andere wollen ins Ausland und in dieser 

Auszeit sinnvolle Projekte unterstützen. 

» Phöbe (22) hat sich 2019 für einen 

weltwärts-Freiwilligendienst in Malawi 

entschieden, einem Entwicklungsland 

in Südostafrika. Dort arbeitete 

sie in einem Projekt rund um Up- und 

Recycling: Stühle aus Plastikflaschen, 

Gläser aus Glasflaschen, Mosaike aus 

Flaschendeckeln, Ketten und Armbänder 

aus Zeitschriften. Was sie daran 

gereizt hat? „So klischeehaft es klingt: 

der Blick über den Tellerrand. Der 

Freiwilligendienst in Malawi hat mir 

die Möglichkeit gegeben, eine andere 

Lebensrealität kennenzulernen. Außerdem 

hat mich das Projekt begeistert 

und ich habe vieles gelernt, was 

ich jetzt in meinem Studium ‚Mensch 

und Umwelt‘ vertiefe.“ « 

Neben der praktischen Arbeit werden 

Freiwillige individuell begleitet. Die fachliche 

Anleitung übernimmt die Einsatzstelle. 

Im Vorbereitungsseminar lernen 

sie die Kolleg:innen kennen und erfahren 

etwas über den Einsatzort, die Menschen 

und die Arbeit, die sie erwartet. 

» Mara (18) macht ihr FSJ mit welt wärts 

auf den Philippinen. Acht Monate verbringt 

sie auf der Insel Sebu. „Ich wollte 

meinen Horizont erweitern, andere 

Lebens umstände kennenlernen, ohne 

Arbeiten mit 

LEBENSHUNGER 

WISSENSDURST 

Verstärkung gesucht - komm zu uns ins Team! 

Mach bei den Johannitern einen Freiwilligendienst. 

Das zeichnet Dich aus: 

• vertrauensvolle Arbeitsweise und eine hohe Lernbereitschaft 

• Einfühlungsvermögen und Spaß am Umgang mit Menschen 

• Verantwortungsbewusstsein und Teamgeist 

• einen gültigen Führerschein der Klasse B 

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. 

Regionalverband Köln/Leverkusen/Rhein-Erft 

Frankfurter Str. 666, 51107 Köln 

www.johanniter.de/koeln, www.facebook.com/JohanniterKoeln/ 

Jetzt bewerben 


ZUKUNFT 

Waschmaschine, Dusche, Spülmaschine“, 

erklärt sie. Gemeinsam mit 

einer zweiten FSJlerin arbeitet sie in 

einem Dorf, das erst kürzlich umgesiedelt 

wurde. Die Jugend lichen sollen 

die neue Dorfgemeinschaft stärken – 

dazu veranstalten sie Fußballturniere, 

Feste, Bingo abende und bringen den 

Vorschulkindern Englisch bei – eine 

Allround-Aufgabe für die „Entertainerinnen“. 

« 

Ein dickes Plus: Punkte sammeln 

Am Ende des Freiwilligendienstes bekommen 

die Absolvent:innen ein Zeugnis 

über ihre Arbeit sowie ein Zertifikat 

über die Bildungstage. Wer sich für 

einen Studienplatz an einer Fachhochschule 

bewirbt, die Plätze nach einem 

Punktesystem vergibt, kann mit dem 

FSJ wichtige Punkte sammeln. Wer die 

Fachhochschulreife anstrebt oder ein 

Studium im sozialen Bereich beginnen 

will, kann an vielen Hochschulen das 

FSJ oder den BFD als berufspraktischen 

Teil beziehungsweise als Pflicht- oder 

Vorpraktikum anerkennen lassen. 

Bewerben 

Viele Stellen beginnen im September. 

Frühzeitig bewerben lohnt sich, am 

besten ein Jahr im Voraus – spätestens 

aber zehn Monate, bevor es losgehen 

soll. Offene Stellen für den Bundesfreiwilligendienst 

sind beim Bundesamt 

für Familie und zivilgesellschaftliche 

Aufgaben aufgelistet. 

Au-pair 

Eine Stelle als Au-pair 

im Ausland ist kein Urlaub: 

Bis zu 30 Stunden 

in der Woche arbeiten, 

die Kinder der Gastfamilie 

betreuen, im Haushalt 

helfen. Im Gegenzug ist 

das Wohnen kostenfrei, 

das Au-pair hat Familienanschluss, 

wird verpflegt 

und erhält zusätzlich ein 

Taschengeld. Der Aufenthalt 

ist also eine tolle 

Möglichkeit, preiswert ein 

fremdes Land zu erkunden 

und dabei die Sprache, 

die Kultur und den 

Alltag der Menschen kennenzulernen. 

Wer möchte, 

kann die Gastfamilie 

auf eigene Faust suchen. 

Es gibt auch zahlreiche 

Agenturen, die Au-pairs 

vermitteln. Dafür fallen 

Gebühren an. Vertrauenswürdige 

Agenturen 

haben ein Gütesiegel, das 

RAL-Zeichen. 

Voraussetzungen: 

• Alter zwischen 18 

und 30 Jahren 

• Mindestens 

sechs Monate Zeit 

• Erste Erfahrung in 

der Kinderbetreuung 

Arbeiten auf einer 

Farm oder Ranch 

Wie wäre es mit einer Auszeit auf dem 

Land, Alpakas hüten oder Bio-Gemüse 

anbauen? Dieser Wunsch lässt sich mit 

einem Auslandsaufenthalt verknüpfen: 

zwei Monate auf einer Farm oder Ranch 

arbeiten, Unterkunft und tägliche Mahlzeiten 

sind frei. Die „World-Wide Opportunities 

On Organic Farms" sind ein internationales 

Netzwerk mit Einsatzorten 

in 100 Ländern. Jedes davon hat seine 

eigene Organisation. Eine Pferde-Ranch 

in Kanada wäre ein Traum? Die findet 

sich unter WWOOF Canada bestimmt. 


• Mindestalter 18 Jahre 

• Einjährige Mitgliedschaft, 

je nach Land unterschiedlich, 

von 25 bis 50 Euro 

© adobestock.com/Montri 

ANZEIGE 

ABI – WAS NUN? 

Immer mehr junge Erwachsene zieht 

es nach dem Ende der Schulzeit erst 

einmal hinaus in die Welt. Gemeinsam 

mit Freunden oder auch allein wird 

der Rucksack gepackt und das nächste 

Ticket in die Ferne gebucht. Dabei lässt 

sich leicht etwas für die Bildung tun: Für 

ein Auslandsjahr oder kürzere Auszeiten 

bietet der Sprachreiseanbieter EF Education 

First Sprachkurse in über 50 Ländern 

weltweit an, um Schülerinnen und 

Schülern, Studierenden und Erwachsenen 

dabei zu helfen, ihre Sprachziele im 

Ausland zu verwirklichen. Ein beliebtes 

Ziel für frischgebackene Abiturientinnen 

und Abiturienten ist derzeit Australien. 

Die Weiten des Outbacks, angenehmes 

Klima und traumhafte Strände 

ziehen jedes Jahr junge Menschen an. 

Ein weiteres Wunschziel sind die USA: 

Dort besteht auch die Möglichkeit, 

als Au-pair für mehrere Monate die 

Kinderbetreuung bei einheimischen 

Familien zu übernehmen. 

Info: www.ef.de/abitur 

© EF Education First 


ZUKUNFT 

Work & Travel 

Zwölf Monate im Traumland unterwegs sein, arbeiten 

und reisen im Wechsel – so lässt sich für junge 

Erwachsene auch ein einjähriger Trip finanzieren. 

Dabei kommen sie an unterschiedliche Orte, lernen 

viele Menschen kennen, müssen aber zwischendurch 

auch richtig anpacken: Typisch ist das „fruit 

picking“, das Obstpflücken auf einer Plantage, zum 

Beispiel für Bananen in Südamerika oder Kiwis in 

Neuseeland. Aber es gibt auch zahlreiche andere 

Einsätze, ob als Kinderbetreuung, im Restaurant oder 

am Flughafen. 


• 18 Jahre, unverheiratet und kinderlos 

• Finanzielle Reserve: Wer das 

„Working Holiday“-Visum beantragt, muss nachweisen, 

dass er oder sie genügend Geld auf der 

hohen Kante hat – etwa 2.500 Euro. Australien 

verlangt sogar den Nachweis von 3.400 Euro. 

• Gute Englischkenntnisse 

Eine Agentur betreut die Jugendlichen vor Ort, zum 

Beispiel Educational Travel oder Travelworks. 

Arbeitsaufenthalte lassen sich auch selbst organisieren – 

am besten mit einer Checkliste, die Punkt für Punkt 

abgearbeitet wird: Impfungen, Visum, Flug, Auslandsführerschein 

und Sprachkurs. Orientierung bietet das 

Infoportal Auslandsjob.de. 

Weltreise 

So ungebunden wie nach dem Schulabschluss sind 

junge Menschen vielleicht nie mehr. Wer die Welt 

sehen und auf einen Rutsch drei Kontinente bereisen 

will, zählt als Weltreisende:r. Pro Monat sollten die 

Urlauber:innen allerdings eine Summe von 800 bis 

3.000 Euro einkalkulieren – die Grenze ist nach oben 

offen, je nachdem, wie hoch die Lebenshaltungs kosten 

sind und wie viele Flugtickets anfallen. 


• Flüge rechtzeitig planen (es gibt bei einigen 

Airlines so genannte Around-the-World-Tickets) 

• Um Visa für die einzelnen Länder kümmern 

• Notwendige Impfungen erledigen 

• Einen umfangreichen Auslandskrankenschutz 

abschließen 

Ganz egal, wohin es Jugendliche zieht: Als Teenager 

oder junge:r Erwachsene:r allein in ein fremdes Land 

zu reisen, eine völlig neue Tätigkeit auszuprobieren 

oder in einer fremden Familie zu leben, das erfordert 

Mut. Der wird aber belohnt! Die Erfahrung wird die 

Sicht auf die Welt verändern und schafft Erinnerungen 

für ein ganzes Leben. 

Keinen Plan? So finden 

Jugendliche heraus, was 

zu ihnen passt. 

Alle Freiwilligendienste auf nur einem Portal: Freiwillig 

Ja vereint zahlreiche Organisationen, Träger und Einsatzstellen 

für FSJ, FÖJ usw. Auf einen Klick öffnet sich 

die Stellensuche, um den passenden Einsatzort zu finden. 

Hier lassen sich Filter je nach Interessen setzen. 

freiwillig-ja.de 

Wege ins Ausland unterstützt mit einem Überblick bei 

der Entscheidungsfindung und Planung. Die Seite informiert 

über sämtliche Auslandsprogramme, ob Au-pair 

oder Auslandssemester, Sprachreise, Summerschool 

oder Work & Travel. Sie bündelt Infos zur Finanzierung 

und Förderung, nützliche Apps, praktische Tipps und 

sämtliche Termine zu Jugend bildungsmessen. 

wege-ins-ausland.de 

Ein Jahr freiwillig wird von der Evangelischen Kirche 

in Deutschland (EKD) erstellt. Hier gibt es Videos von 

Einsatzstellen, FSJler:innen berichten über ihre Erfahrungen. 

Die Suche ist nach Ort, Tätigkeit oder Anbieter 

möglich – innerhalb Deutschlands oder weltweit. 

Hier gibt es unter anderem Stellen für folgende Programme: 

• WELTWÄRTS: Die Freiwilligen unterstützen ein 

lokales, gemeinnütziges Projekt. Das weltwärts- 

Programm wird vom Bundesministerium für 

wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung 

(BMZ) gefördert. 

• ESK – Europäisches Solidaritätskorps: Projekte mit 

jungen Menschen, die europäische Solidarität und 

das gegenseitige Verständnis fördern. Das Europäische 

Solidaritätskorps (ESK) wird von der Europäischen 

Union (EU) gefördert. 

ein-jahr-freiwillig.de 

Die Einstieg GmbH ist spezialisiert auf den Berufs einstieg 

und veranstaltet Messen, auf denen sich Jugendliche, 

Eltern und Lehrkräfte neben Ausbildung und Studium 

auch über das Gap Year informieren können. 

einstieg.com 

Spät dran? Die IJAB – Fachstelle für Internationale 

Jugendarbeit der Bundesrepublik Deutschland e. V. 

bietet Reisehinweise zu über fünfzig Ländern. Über 

den Last-Minute-Markt finden Kurzentschlossene freie 

Plätze in Auslandsprojekten. 

rausvonzuhaus.de 

Inspiration, welches Gap Year das richtige sein könnte, 

bietet das Portal Auslandszeit. 

auslandszeit.de 

Wenn es darum geht, Interessen und Vorlieben herauszufinden, 

kann das Portal planet-beruf.de helfen. 

planet-beruf.de 


ZUKUNFT 

Die Wahl des richtigen Berufswegs ist eine wichtige 

Entscheidung, die junge Menschen vor spannende 

Herausforderungen stellt. Hier kommen Berufsorientierungsmessen 

ins Spiel, denn sie bieten eine 

hervorragende Gelegenheit, einen ersten Blick in 

die Welt der verschiedenen Karrieremöglichkeiten 

zu werfen. Diese Messen bringen Schüler:innen, 

Studierende und junge Berufseinsteiger:innen mit 

Unternehmen, Institutionen und Bildungseinrichtungen 

in Kontakt. Sie ermöglichen nicht nur Einblicke 

in verschiedene Berufsfelder, sondern auch persönliche 

Gespräche mit Fachleuten aus der Praxis. Auf 

Berufsorientierungsmessen können Besucher:innen 

Informationen sammeln, Fragen stellen, Kontakte 

knüpfen und somit eine fundierte Basis für ihre berufliche 

Zukunft schaffen. [ld] 

BERUFE LIVE 

RHEINLAND 

27./28. Oktober 2023 

XPOST Köln 

Eintritt frei mit 

Online-Registrierung 

berufe-live.de 

KARRIERETAG 

16. November 2023 

RheinEnergieSTADION, 

Köln 

Eintritt frei 

karrieretag.org 

Berufsorientierungsmessen 

EIN WEG 

ZUM TRAUM- 

BERUF 

JUBI – 

DIE JUGENDBILDUNGS- 

MESSE 

18. November 2023/ 

2. März 2024 

Schulzentrum Hardtberg 

(Aula)/Konrad-Adenauer- 

Gymnasium, Bonn 

13. Januar/22. Juni/ 

26. August 2024 

Humboldt Gymnasium/ 

KonferenzZentrum des 

TechnologieParks/ 

Aula EvT & Schiller-Gymnasium, 

Köln 

Eintritt frei, Anmeldung 

empfohlen 

jugendbildungsmesse.de 

EINSTIEG KÖLN 

16./17. Februar 2024 

Koelnmesse, Köln 

Eintritt frei mit Online- 

Registrierung 

einstieg.com/messen/ 

koeln 

VOCATIUM 

15./16. November 2023 

Videochat 

7./8. Mai 2024 

Brückenforum Bonn 

11./12. Juni 2024 

XPOST, Köln 

Eintritt frei 

vocatium.de 

10. JOBMESSE KÖLN 

16./17. März 2024 

MOTORWORLD, Köln 

Eintritt 3 Euro 

Eintritt frei für 

Schüler:innen, Azubis, 

Studierende, Kinder 

bis 14 Jahre und weitere 

jobmessen.de/koeln 

STUZUBI KÖLN 

7. September 2024 

vorauss. Palladium, Köln 

Eintritt frei 

2. Dezember 2023 

Online 

Keine Kosten 

stuzubi.de 

DABEI HELFEN, 

DASS SIE IHREN 

ATEM HÖRT ? 

IST JETZT DEIN JOB ! 

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bewerben! 

Mach eine Ausbildung 

zum Hörakustiker (m/w/d) ! 

Jetzt bewerben unter: 

koettgen-hoerrevolution.de/azubis 

Du magst den Umgang mit 

Menschen? Du möchtest 

etwas Sinnvolles machen 

und anderen helfen? 

Wenn Du gerne Kontakt mit Jugendlichen und 

Erwachsenen hast und Freude an Ästhetik hast, 

bist Du in unserem Team genau richtig! 

Wir sind eine moderne Kieferorthopädische 

Praxis in Köln, die ihren Beruf mit einer 

großen Begeisterung praktiziert. 

Eine gute Stimmung im gesamten 

Team ist uns sehr wichtig, ebenso wie 

eine wertschätzende Atmosphäre 

allen Mitarbeitern gegenüber. 

Wir suchen ab sofort ein/e/s 

AUSZUBILDENDE/R/S ZUR 

ZAHNMEDIZINISCHE/N 

FACHANGESTELLTE/N/S 

Komm doch einfach mal vorbei und 

mache Dir ein Bild von uns und unserem 

Team und schaust, wieviel Freude 

dieser Beruf macht! 

Melde Dich gerne per Mail: 

dr.julia.neuschulz@gmx.de oder ruf 

einfach an: 0221 58910 555! 

www.diekfo.de 

#die_kieferorthopaedie 


ZUKUNFT 

Ausbildung als Fachkraft 

für Abwassertechnik 


Interesse an Chemie, Mathematik, 

Umwelt und Teamarbeit, handwerkliche 

Fähigkeiten, Sorgfalt und Verantwortungsbewusstsein, 

Fähigkeit zum schnellen 

Eingreifen bei Störungen. 

Mittlerer Bildungsabschluss, 

Realschulabschluss. 

Inhalte: 

Zur Ausbildung gehören Deutsch und 

Kommunikation, Chemie und Mathematik, 

handwerkliche Tätigkeiten wie Elektrotechnik 

und Schlosserarbeiten. 

Vergütung: 

Im 1. Ausbildungsjahr ca. 1.100 € 



Weiterbildung: 

Meister:in, Techniker:in, Studium in 

technischen und umwelt technischen 

Bereichen. 

web.arbeitsagentur.de/berufenet/ 

beruf/14755 

steb-koeln.de/karriere/ausbildung-beiden-steb-koeln/ausbildung-bei-densteb.jsp 

steb-koeln.de/abwasser-und-entwaesserung/der-weg-des-abwassers/ 

das-klaerwerk-weiden/das-klaerwerkweiden.jsp 

Text: Hanka Meves-Fricke 

Foto: Wenke Atkins 

Nächster Girls‘ und Boys‘ Day ist 

am 25. April 2024 

girls-day.de 

boys-day.de 

MARIE-LUISE KRAUSE: 

FACHKRAFT FÜR ABWASSERTECHNIK 

EIN BESONDERER 

BERUF, DER 

DIE UMWELT 

SCHÜTZT

ZUKUNFT 

Auf dem Weg zum Klärwerk Köln-Weiden geht mir 

durch den Kopf, dass ich nicht wirklich weiß, was eine 

Fachkraft für Abwassertechnik macht. Dabei habe ich 

mir vor dem Interview die dazu passenden Internetseiten 

angesehen, sogar gründlich, und nicht nur die der 

Stadtentwässerungsbetriebe Köln, StEB Köln. Was soll's? 

Ich hoffe, Marie-Luise Krause, genannt 

Malu, wird mir alles erklären. So ist es 

dann auch: Denn Malu kennt sich aus 

und macht mir gleich zu Anfang klar, 

dass ihre Arbeit viel mit Umweltschutz zu 

tun hat. 

HANDWERKLICHES 

GESCHICK GEFRAGT 

In ihrer Schulzeit hat die heute 24-Jährige 

bei einem Girls‘ Day in ihrem Wohnort 

die Abwasserbetriebe besucht. „Das 

wäre was für mich“, dachte Malu. „Ich 

wollte einen besonderen Beruf lernen, 

irgendwas, auf das man nicht so schnell 

kommt.“ 

Malu führt uns über das Klärwerk: zwei 

riesige runde Türme, Wasserbecken und 

einige Gebäude. Das Gelände ist weitläufig. 

Ab und zu erreicht uns ein müffelnder 

Geruch. Doch was verbirgt sich in den 

Türmen, Becken, Gebäuden? 

EIN DIGITALES LEIT- 

SYSTEM STEUERT ALLES 

„Wir lernen, die Abwasseranlage zu steuern“, 

erklärt uns Malu. „Wir beschäftigen 

uns mit Arbeiten, mit denen wir vorher 

nie zu tun hatten, analysieren zum Beispiel 

das Wasser, lernen viel über Mikroorganismen, 

die nützlich oder schädlich 

sein können, schützen so die Umwelt. 

Unsere Ausbildung beinhaltet Elektrotechnik, 

Schlosserarbeiten, aber auch 

den Umgang mit Computern. Hier ist die 

Steuerung digitalisiert. Das ist alles vielfältig.“ 

Kann man alles gleich gut können? Sie 

schüttelt den Kopf. „Wir spezialisieren 

uns in der Ausbildung. Wichtige Voraussetzung 

ist jedoch Interesse an Naturwissenschaften, 

besonders an Chemie und 

Mathematik.“ 

PRAKTIKA HELFEN BEI 

DER ENTSCHEIDUNG 

FÜR EINEN BERUF 

Malu hat vor der Ausbildung einen Realschulabschluss 

gemacht. Ihre erste Bewerbung 

bei den Abwasserbetrieben im 

Aggerverband wurde abgelehnt. Darum 

hat sie sich in anderen Berufen umgesehen, 

Praktika gemacht. „Ich habe als 

Friedhofsgärtnerin gearbeitet. Auch das 

ist spannend und ein besonderer Beruf.“ 

Dann hat sie sich bei den StEB Köln beworben. 

„Ein Glücksfall für mich, dass sie 

mich genommen haben. Nach Köln gekommen 

bin ich über einen Japanisch- 

Kurs. Dann habe ich meinen Freund kennengelernt 

und mich in die Stadt verliebt. 

Als Kind waren mir viele Menschen zu 

viel. Jetzt genieße ich den Trube. In einer 

Großstadt ist man unter Menschen, aber 

auch für sich allein. Zudem ist Köln nicht 

zu weit entfernt von meinem Heimatort 

Bergneustadt.“ Da die Mieten hoch sind, 

teilt sich Malu ihre Zwei-Zimmer-Wohnung 

mit ihrem Freund und dessen Mutter, 

die nur vier Tage pro Woche zu Hause 

sind. Mit der Ausbildungsvergütung 

kommt sie über die Runden. Sie hat gelernt 

zu wirtschaften. Das Ausbildungsklärwerk 

der StEB Köln im Stadtteil Weiden 

ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

sehr gut zu erreichen. Das Unternehmen 

übernimmt für Auszubildende die Fahrtkosten, 

jetzt das Deutschlandticket. Ihr 

Berufskolleg liegt in Gelsenkirchen, fast 

zwei Stunden von Köln entfernt. Der Unterricht 

erfolgt in Blöcken, die zumeist 

drei Wochen lang sind. Die Auszubildenden 

wohnen in einem Hostel neben der 

Schule. 

BEI STÖRUNGEN SCHNELL 

REAGIEREN 

Köln hat fünf Klärwerke. Vier davon 

sind Außenklärwerke. Allein das Klärwerk 

Köln-Weiden reinigt das Abwasser 

von 62.000 Einwohner:innen. Die 

Kolleg:innen arbeiten von Montag bis 

Donnerstag von 7 bis 16 Uhr und freitags 

von 7 bis 12 Uhr. Zudem gibt es Bereitschaftsdienste, 

zu denen Auszubildende 

jedoch noch nicht eingeteilt werden. 

Das Großklärwerk in Köln-Stammheim 

rollt in Schichtarbeit. Abwasserreinigung 

muss rund um die Uhr an sieben Tagen 

pro Woche erfolgen. 

Am Morgen schauen Malu und ihre 

Kolleg:innen als Erstes auf ihr digitales 

Leitsystem. Es zeigt an, ob es Störungen 

gibt. Wenn das der Fall ist, müssen 

sie schnell reagieren, wie zum 

Beispiel bei dem Hochwasser im Ahrtal, 

das Auswirkungen bis nach Köln 

hatte. Mit dem Leitsystem können die 

Mitarbeiter:innen die Anlage steuern, 

sehen, ob Regler offen oder geschlossen 

sind. Nach der ersten Prüfung 

gehen sie die einzelnen Stationen ab: 

1. das Einlaufpumpwerk, 2. die mechanische 

Reinigung in der Rechenanlage, 

3. die biologische Reinigung in den Belebungsbecken, 

in denen Mikroorganismen 

für die Umwelt arbeiten, 4. die 

Nachklärbecken, 5. die Faulbehälter, in 

denen der Klärschlamm bei circa 38 Grad 

Celsius über 28 Tage lang vergärt. Das 

funktioniert ähnlich wie eine Biogasanlage. 

Das Gas wird in speziellen Behältern 

gesammelt. Die StEB Köln decken 

damit bis zu 98 Prozent ihres Strom- und 

100 Prozent des Wärmebedarfs. In den 

Gebäuden befinden sich das Leitsystem 

und die Ausbildungsräume. Durch 

die Keller laufen lange Rohre mit einem 

komplizierten Reglersystem. 

MAL DRINNEN, 

MAL DRAUSSEN 

Die praktische Ausbildung kann körperlich 

anstrengend sein. Auf dem Gelände 

befinden sich schwere Motoren. „Wir haben 

Hilfsmittel, um sie zu bewegen, aber 

ich kann auch immer Kolleg:innen fragen.“ 

Malu lächelt mich an: „Manchmal 

arbeiten wir im Büro, aber etwa die Hälfte 

der Arbeitszeit sind wir im Außengelände. 

Es gibt Zeiten, in denen man allein, und 

Zeiten, in denen man im Team arbeitet. 

All das gefällt mir.“ Einmal im Jahr übernehmen 

Auszubildende aus verschiedenen 

Fachrichtungen für einige Zeit den 

Betrieb der Kläranlage in Köln-Weiden. 

Dann übernehmen sie alle Aufgaben von 

der Klärwerksleitung bis zu den anfallenden 

Tagesaufgaben. 

Noch weiß Malu nicht, ob sie nach den 

drei Ausbildungsjahren weiterlernen 

möchte. Sie ist erst im ersten Jahr. Aber 

sie weiß, dass ihre Arbeit wichtig ist. „Kollegen 

haben mir erzählt, wie im Großklärwerk 

Köln-Stammheim während der 

Pandemie das Abwasser auf Viren untersucht 

wurde, um bessere Einschätzungen 

zur Corona-Lage geben zu können. 

Das finde ich spannend, das ist Umweltschutz.“ 

Sie empfiehlt, vor der Ausbildung 

ein Praktikum zu machen. Die StEB 

Köln bildet Fachkräfte für Abwassertechnik 

und andere Berufe aus. 

UND EIN WUNSCH AN 

DIE KÖLNER:INNEN 

Als ich Malu und ihre Ausbilderin, Christiane 

Hinrichs, frage, ob sie Wünsche 

an die Kölner:innen haben, sind sie sich 

einig: „Werft nur das, was in die Toilette 

gehört, hinein, also unsere Exkremente 

und Papier. Alles andere verstopft das 

Abwassersystem. Das kann für uns gefährlich 

werden. Das ist ein kleiner, aber 

wichtiger Beitrag zum Umweltschutz.“ 


ZUKUNFT 

Text: Hanka Meves-Fricke 

Foto: Wenke Atkins 

INGMAR LAENEN: 

BINNENSCHIFFER 

HOGWARTS 

FÜR BINNEN- 

SCHIFFER 

Ausbildung 

Binnenschiffer:in 


• Mindestens Mittlerer Bildungsabschluss 

• Hauptschule, es gibt auch manchmal 

Leute ohne Abschluss 

Ausbildungsinhalte: 

• Schulische Themen: 

Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Niederländisch 

• Berufsbezogener Lernbereich: 

Technik und Nautik sowie Erdkunde 

inklusive Kunde der Wasserwege, 

Erste-Hilfe-Kurs, der alle zwei Jahre als 

Auffrischungslehrgang wiederholt werden 

muss, sowie Rettung und Bergen. 

Ausbildung zur oder zum Sachkundigen 

in der Fahrgastschifffahrt, die alle 

fünf Jahre mit einer Prüfung bewiesen 

werden muss. 

Vergütung: 

Im 1. Ausbildungsjahr ca. 950 € 



Weiterbildung 

Weiterbildung vom Matrosen zum 

Steuermann und Kapitän. Studium der 

Binnenschifffahrt und Hafenlogistik. 

Es ist einer der heißesten Tage des Sommers, 

als ich mich auf den Weg zur Schiffsanlegestelle der 

Köln-Düsseldorfer mache, um Ingmar Laenen 

zu treffen. Er lernt Binnenschiffer. Was gibt es 

denn Schöneres, als bei einem solchen Wetter auf 

dem Rhein unterwegs zu sein? Und dann stehe 

ich vor der MS RheinEnergie, die 1.650 Passagiere 

an Bord nehmen kann. 

schulschiff-rhein.de/ 

k-d.com/de/

ZUKUNFT 

„Während der Corona-Zeit habe ich auf 

Lehramt studiert“, erzählt mir Ingmar, 

22 Jahre alt. „Das hat mir überhaupt 

nicht gefallen, obwohl ich mir in der 

Schule immer sicher war, dass das genau 

das Richtige für mich ist. Nachdem ich 

das Studium abgebrochen hatte, wusste 

ich überhaupt nicht, was ich machen 

könnte oder wollte.“ Zum Glück kannte 

seine Mutter die Köln-Düsseldorfer, KD, 

gut und hat dort nachgefragt, ob er nicht 

ein Praktikum machen kann. Das konnte 

Ingmar. Zuerst ist er am Mittelrhein mitgefahren. 

„Es ist superschön, auf dem 

Mittelrhein zu fahren. Für mich war darum 

schnell klar, dass ich die Ausbildung 

machen möchte.“ 

KLAR SCHIFF MACHEN 

Ingmar hat Abitur gemacht, aber viele andere 

Auszubildende in der Binnenschifffahrt 

haben einen Hauptschul- oder 

Realschulabschluss. „Bei uns in der Berufsschule 

ist sogar ein Auszubildender 

dabei, der schon über vierzig Jahre alt 

ist, und einer, der keine Schulaus bildung 

abgeschlossen hat. Die Ausbildung zum/ 

zur Binnenschiffer:in gibt es in zwei 

Variationen, entweder klassisch oder 

mit dem gleichzeitigen Erwerb des 

Kapitänspatents 

Doch was gehört eigentlich zur Ausbildung? 

Klar Schiff machen, dieses geflügelte 

Wort kennt fast jede:r. Klar Schiff 

gemacht wird auch bei der KD. „Es ist 

wichtig, dass sich Gäste an Bord wohl 

fühlen. Dazu muss das Schiff sauber 

und sicher sein“, erzählt Ingmar. Doch 

das ist nur eine Seite der Ausbildung. 

An Bord müssen die Matros:innen und 

Kapitän:innen für alles sorgen. „Zuerst 

schauen wir selbst, wie wir ein technisches 

Problem auf dem Schiff lösen 

können. Dazu lernen wir in der Berufsschule, 

wie die Maschinen laufen und 

welche typischen Fehler auftreten können. 

Eine Prüfungsaufgabe besteht darin, 

dass wir einen Maschinenschaden 

erkennen und beheben können müssen.“ 

Wenn sie keine Lösung finden, wird 

technische Hilfe gerufen. 

TECHNISCHES UND 

HANDWERKLICHES 

INTERESSE GEFRAGT 

Gerade die technische Ausbildung und 

der handwerkliche Teil der Arbeit machen 

Ingmar viel Freude. „Es ist aber 

auch toll, dass an Bord Menschen aus 

verschiedenen Nationen arbeiten.“ Zurzeit 

sind bei der KD Mitarbeiter:innen 

aus 16 Ländern beschäftigt. „Für uns ist 

Englisch die Sprache der Verständigung 

untereinander, wobei die meisten von 

uns eine andere Muttersprache haben.“ 

Niederländisch gehört auch zur 

Ausbildung, denn der Rhein läuft durch 

die Niederlande. Ingmar lächelt, als er 

davon erzählt. „Meine Eltern sind Niederländer. 

Die Sprache wurde mir in die 

Wiege gelegt.“ 

„Putzen gehört zur Arbeit. Das ist normal 

für mich“, ergänzt er. „Aber als ich 

auf der RMS Goethe stundenlang die 

Dampfpfeife, die aus Messing ist, wienern 

musste, da ist mir das schon mal 

bitter aufgestoßen.“ Zugleich hat er 

gerade auf diesem Schiff seine Liebe 

zur Rheinschifffahrt entdeckt. „Die RMS 

Goethe ist 1913 zu Wasser gelassen 

worden. Im Zweiten Weltkrieg wurde 

sie versenkt, danach jedoch wieder 

schiffbar gemacht. Früher war sie mit 

Dampf betrieben und daher muss die 

Dampfpfeife noch immer geputzt werden.“ 

Während seiner Ausbildungszeit 

auf dem Mittelrhein hat sich Ingmar mit 

der Geschichte des Schiffes beschäftigt, 

dazu einen Aufsatz für die Berufsschule 

geschrieben. Stolz zeigt er mir ein Foto 

vom Gang der RMS Goethe. „Ein Kollege 

hat das, was ich geschrieben habe, grafisch 

aufgearbeitet und im Schiff aufgehängt. 

Jetzt können die Fahrgäste sich 

darüber informieren.“ 

GEWOHNT WIRD AUF 

DEM SCHIFF 

Gut für diese Aufgabe war, dass Ingmar 

gern im Internet herumsurft und recherchiert. 

„Früher war ich ein Nerd. 

Durch die Arbeit und die regelmäßigen 

Mahlzeiten an Bord habe ich einige Kilos 

abgenommen.“ Das Besondere bei 

der Ausbildung zum Binnenschiffer ist, 

dass alle Schiffsleute an Bord wohnen, 

während der praktischen und der theoretischen 

Ausbildungszeiten und später, 

wenn sie auf dem Schiff arbeiten. Die 

Berufsschule befindet sich in Duisburg. 

380 Schüler:innen aus ganz Deutschland 

besuchen zurzeit das Berufskolleg. 

Die Schulzeiten laufen im Block außerhalb 

der Sommerzeiten, in denen die 

meisten Schiffe unterwegs sind und die 

Auszubildenden dringend an Bord benötigt 

werden. Die Auszubildenden sorgen 

auch in der Schule täglich für klar Schiff, 

essen zusammen und verbringen den 

gesamten Tag gemeinsam. „Das ist wie 

Hogwarts für Binnenschiffer“, erzählt mir 

Ingmar begeistert. Für manchen kann 

das jedoch im täglichen Leben und Arbeiten 

zu einer Herausforderung werden. 

MEHR UND MEHR 

FRAUEN INTERESSIEREN 

SICH FÜR DEN BERUF 

Die Mehrzahl der Auszubildenden in der 

Binnenschifffahrt sind Männer, doch 

mehr und mehr Frauen interessieren 

sich für diese Arbeit. Die KD hat im letzten 

Sommer eine Frau als Matrosin eingestellt, 

die ihr Kapitänspatent erwerben 

möchte. Die jungen Mitarbeiter:innen 

teilen sich zu zweit eine Kabine. Ab einem 

goldenen Streifen auf der Uniform, 

das steht für Steuermann oder -frau, gibt 

es eine Einzelkabine. „Das war eine der 

ersten Bemerkungen, die ich an Bord 

gehört habe: Wenn du was werden willst 

hier, dann sollte eine Einzelkabine dein 

Ziel sein.“ 

Ingmar will was werden, nämlich Kapitän. 

Er macht die Ausbildung über 

dreieinhalb Jahre. „Die Prüfungen sind 

anspruchsvoll. Die jetzige Zwischenprüfung 

im zweiten Jahr entspricht der 

Abschlussprüfung des Binnenschiffers 

in früheren Zeiten.“ Neben den technischen 

Aufgaben interessiert sich Ingmar 

für die nautischen. „Es ist unglaublich 

wichtig zu wissen, wie die Wasserwege 

verlaufen und wo es Untiefen oder einen 

Grund gibt, gerade jetzt, wo der Wasserstand 

im Rhein oft niedrig ist. Wir sind 

schließlich für die Sicherheit der Gäste 

verantwortlich.“ Wichtig ist bei der Arbeit, 

dass man teamfähig ist, einerseits 

um in der Mannschaft an Bord klarzukommen 

und den Anweisungen des/der 

Kapitän:in Folge zu leisten, andererseits 

um mit den vielen Gästen umgehen zu 

können. Zudem sollten Interessent:innen 

an diesem Beruf über Eigeninitiative verfügen. 

„Kapitän:innen können nicht immer 

zu allem Anweisungen geben. Sie 

sind viel beschäftigt. Matros:innen sollten 

sich immer an Bord umschauen, wo 

etwas zu tun ist.“ 

ERFAHRUNGEN SAMMELN 

FÜR DAS KAPITÄNSPATENT 

Ingmar möchte nach seiner Ausbildung 

als Matrose Erfahrung an Bord sammeln, 

sowohl in der Personenschiff- als auch 

der Frachtschifffahrt. Zusätzlich gibt es 

noch die Tankschifffahrt. Dafür organisiert 

die KD Praktika in Zusammenarbeit 

mit Unternehmen der Frachtschifffahrt. 

Während der Ausbildung bekommen die 

Auszubildenden ein relativ hohes Gehalt, 

sind aber auch oft lange von ihren 

Familien getrennt. Das ist eine Herausforderung 

bei der Arbeit an Bord. Oft 

ist die Mannschaft drei bis vier Wochen 

am Stück unterwegs und kann erst dann 

wieder Urlaub nehmen. 

„Es ist ein schöner Job. Man hat viel 

Kontakt mit anderen Menschen. Man 

kann sich ausleben hier in der Arbeit.“ Als 

ich und die Fotografin von Bord gehen, 

schauen wir noch einmal zurück: Ja, das 

ist ein schöner Job. 


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