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20 HOPFEN AM SEE Gut aufgewärmt ins kalte Vergnügen Der Winter hat viele schöne Seiten. Eine davon sind die vielfältigen sportlichen Möglichkeiten, die sich trotz mitunter eisiger Temperaturen draußen anbieten. Dabei kann man natürlich einige von den Sportarten weiterbetreiben, die auch zu anderen Jahreszeiten Spaß machen, wie etwa Joggen oder Wandern. Doch es gibt eine Reihe sportlicher Disziplinen für die Zeit, wenn Gewässer in der Natur gefrieren oder der Schnee in dichten Flocken fällt. Der Winter ist eine Jahreszeit, die Sportfans viele Möglichkeiten bietet. Es kommt nur auf die richtige Vorbereitung an. Zu den Sportarten, die vor allem im Winter ohne großen Aufwand möglich sind, gehört zum Beispiel das Eisbaden. Eis- oder Winterbaden ist für alle interessant, die etwas für ihr Kreislauf- und Immunsystem tun wollen. Man fängt am besten schon im Herbst an, die Badesaison geht dann bis ins Frühjahr. Neulinge sollten sich langsam herantasten, denn Wassertemperaturen unter zehn Grad Celsius bis an den Gefrierunkt sind schon eine ordentliche Herausforderung. Aber hat man sich erst einmal überwunden, macht es Riesenspaß. Vor dem Baden mit ein paar Spritzern Wasser abkühlen, das eigentliche Schwimmen anfangs nicht länger als ein paar Minuten ausdehnen, sich danach ordentlich abtrocknen und sofort wieder warm im Zwiebel-Look aus mehreren Kleidungsstücken Mit diesem Einkaufserlebnis können wir nicht dienen. Sollte der Wunsch nach „etwas mehr“ vorhanden sein, dafür wären wir da! Uferstraße 2 87629 Hopfen am See Telefon 08362/4866 info@krug-herrenmode.de Gratis • am Haus! Foto: Adobe Stock - corepics übereinander einpacken und dabei eine wärmende Kopfbedeckung nicht vergessen. Weil der Kreislauf ordentlich belastet wird, sollte man sich mit Wechselduschen auf den ersten winterlichen Badeausflug vorbereiten. Außerdem wird dazu geraten, als Neuling mit Freunden baden zu gehen, falls man doch einmal Hilfe nötig hat, etwa weil man sich übernommen hat und schlapp macht. Natürlich gibt es sehr viel mehr Möglichkeiten für winterliches Sporttreiben, vorausgesetzt das Wetter spielt mit. Ob Eisstockschießen oder Skilanglauf, Schlittschuhfahren oder Rodeln, sie alle verschaffen mit mehr oder weniger Aufwand und Training viel Spaß an der frischen Luft. Manche Aktivitäten sind dabei recht anspruchsvoll. Sportarten auf Schlittschuhen zum Beispiel sollte man nur betreiben, wenn man sich sicher auf den Kufen halten kann. Zur richtigen Vorbereitung gehören zum Beispiel die passende Kleidung und Ausrüstung, aber auch eine gute körperliche Verfassung. Wer auf Skiern stehen will, kann sich zum Beispiel mit Skigymnastik vorbereiten. Beim Eishockey kommt noch das kämpferische Element hinzu. Hier gehört zur guten Vorbereitung spezielle Schutzausrüstung, die einen vor Pucks und übereifrigen Gegenspielern schützt. Wie auch immer man sich im Winter betätigen möchte, eine gute Vorbereitung kann also nie schaden. Neben der passenden Kleidung und Ausrüstung meine ich damit auch das Aufwärmen vor der Sporteinheit. Weil die sportlichen Möglichkeiten vielfältig sind, gibt es immer auch ein paar Besonderheiten zu beachten. Winterbaden stellt andere Anforderungen an den Organismus als etwa Eisstockschießen oder Rodeln. Doch egal, welcher Sport es ist, man sollte immer an die eigenen Grenzen denken. Genauso wie im Sommer sollte man sich auch im Winter nicht überschätzen, sondern die sportlichen Herausforderungen langsam steigern. Eins ist dabei besonders wichtig, die Sicherheit. Vor allem, wenn der Sport auf natürlichen Eisflächen stattfinden soll, ist Vorsicht geboten. Selbst mehrere Tage Frost bedeuten nicht automatisch, dass sich eine tragfähige, sicher zu begehende Eisfläche auf Seen bildet. Deshalb sollte man vor allem die Hinweise sehr ernst nehmen. Nur als sicher ausgewiesene Eisflächen sind auch für den Sport akzeptabel. Denn ansonsten drohe statt eines sportlichen Abenteuers schnell Lebensgefahr. Barmer
HOPFEN AM SEE 21 Eine Auszeit genießen im Seaside Mitten in Hopfen am See gelegen, bietet das Seaside feine Bistroküche in einem einmaligen, maritimen Ambiente. Modern, einladend und edel – ohne abgehoben zu wirken. Ankommen und sich wohlfühlen – das macht das Seaside aus. Dazu kommt die hohe Qualität der Speisen: mediterrane und traditionelle Gerichte in bester Qualität. Den Konditorinnen kann man bei der Arbeit zusehen und dabei die hausgemachten Kuchen, Torten oder die feine Patisserie genießen. Wichtig ist Eigentümerin Bettina Endres sowohl in der Backstube als auch in der Küche die hohe Qualität der frischen und regional erzeugten Produkte. Frühstück von 9 bis 12 Uhr In der Chill Out Lounge im Außenbereich können die Gäste auch im Winter den Bergblick genießen. Eine integrierte Fußbodenheizung sorgt für angenehme Temperaturen. Dazu kommt die einmalige Lage: Nicht nur der unverbaute Blick auf den traumhaften Hopfensee und das imposante Bergpanorama fasziniert. Das Seaside ist auch von der Sonne beschienen – bei schönem Wetter kann man sich von der Wintersonne wärmen lassen. Wer es noch nicht kennt, das Seaside bietet außer am Mittwoch täglich von 9 bis 12 Uhr eine Frühstückskarte für jedermann Geschmack. Angefangen von einem Weißwurst Frühstück über French Toast und Eierspeise auf Wunsch mit Avocado und vielem mehr. An den Wochenenden Samstag und Sonntag wie gewohnt das erlesene Frühstücksbuffet. Die Winteröffnungszeiten (Dezember bis März) sind ab 16. Dezember täglich außer Mittwochs 9 bis 19 Uhr. Weihnachtsferien außer 24. und 25. Dezember. bis 22 Uhr geöffnet Silvester bis 19 Uhr. Seaside +49 8362 92613 - 20 WWW.SEASIDE-HOPFENSEE.DE
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