Fressnapf Friends 01/24

Titelthema
POSITIV INS
neue Jahr!
Neues Jahr, neues Glück: Unsere besten Tipps für
mehr Energie und Ausgeglichenheit durch Qualitätszeit
mit den geliebten Vierbeinern
G
ute Neujahrsvorsätze können dem Leben eine
positive Wendung geben, so die Glücksforschung.
Wichtig sei allerdings, dass die Vorsätze
positiv formuliert werden. Also statt: „Ich darf nicht
mehr so oft vor dem Fernseher versumpfen“ lieber „Ich
will mich mehr mit dem Hund in der Natur bewegen“.
Und was könnte wohl besser die Lebensgeister wecken
als ein Spaziergang in frischer Winterluft mit einem
Hund, der sich über jede Schneeflocke freut? Auf den
Fokus kommt es an: Es sind oft die kleinen Dinge im
Leben – eine entspannte Gassirunde, zusammen eine
neue Sportart entdecken, Zeit zum gemeinsamen
Kuscheln auf der Couch –, die uns glücklich machen.
Gesunde Rituale
Sowohl Hunde als auch wir sind Gewohnheitstiere.
Unsere Gehirne sind auf Gewohnheitsbildung trainiert.
Daher lautet die schlechte, aber gleichzeitig auch gute
Nachricht: Ihr müsst euch etwa sechs Wochen bemühen,
die guten Vorsätze in euren Alltag zu integrieren, danach
sind sie zur Gewohnheit geworden. An sinnvollen Vorsätzen
mangelt es nicht. Vielleicht hat auch dein Hund über
die Feiertage ein paar Speckpölsterchen angesetzt, denen
ihr nun mit einer Extraportion Bewegung zu Leibe
rücken möchtet? Ein guter Plan, solange ihr das Sportprogramm
dem Alter, der Rasse und dem Fitness-Level
deines Hundes anpasst und nur nach und nach Kondition
und Intensität steigert.
Ebenso wichtig für die Gesundheit deines Vierbeiners ist
auch die regelmäßige Zahnpflege, die ihr euch für das
neue Jahr zwei Mal pro Woche vornehmen könntet. Aber
vielleicht gibt es auch ein paar Erziehungsthemen wie
Leinenführigkeit, Impulskontrolle oder Vom-Boden-Fressen,
die Nachbesserung gebrauchen könnten? Das neue
Jahr bietet eine gute Möglichkeit, den Reset-Knopf zu
drücken und Veränderungen anzugehen.
Neue Abenteuer
Ein neues Hobby kann jede Menge
Schwung in den Alltag bringen. Etwas
Neues zu lernen, lastet deinen Hund geistig
aus und fördert sein Selbstvertrauen.
Altersgerechte Bewegung sorgt für körperliche
Auslastung, und findet euer neues
Hobby auch noch mit Artgenossen statt,
tut ihr auch noch etwas für die soziale
Auslastung. Positiver Nebeneffekt: Eure
Bindung wird gestärkt. Agility, Yoga mit
Hund (Doga), Gruppenwanderungen mit
Hund – die Liste ist lang. Wichtig ist nur,
deinen Hund nicht zu überlasten.
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