FINDORFF Magazin | Januar - Februar 2024

Neue Kurse starten
im Januar 2024
Winter-Spezial: „Body Complete“ - das
Gesundheitstraining für den Rücken
yoga zum entspannen
Ein Kursangebot
zum „Runterkommen“
Hier werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. In Verbindung
mit Atem und Aufmerksamkeit bieten diese Übungen die
Möglichkeit, z.B. den Blutdruck zu senken oder Verspannungen zu
lösen.
Dieser Kurs soll Dich durch den Winter begleiten und Deine Gesundheit
fördern, denn: „Body Complete“ ist ein abwechslungsreichen
Ganzkörpertraining, mit einem Programm, das besonders auf
die Rücken- und Bauchmuskulatur abgestimmt ist. Eine Stunde mit
viel Spaß und Power. Am Anfang der Stunde werden Ausdauer und
Koordination trainiert, bevor es dann zur Kräftigung der einzelnen
Muskelgruppen geht. Die Stunde endet mit Stretching und einer
wohlverdienten Entspannungszeit.
Termine:
Sonntags: 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr
Beginn: noch bis zum 10. 03.
Innsbrucker Str. 84
Kursleiterin: Evgeniia
Kursgebühr:
Mitglieder SGF: 40,00 Euro
Nichtmitglieder: 80,00 Euro
Dienstag: 19.30 bis 20.45 Uhr
Beginn: noch bis zum 05.03.
Kursleiterin: Cornelia
Kursgebühr:
Mitglieder: 45,– Euro
Gäste: 90,– Euro
Für die Kurse ist eine Anmeldung erforderlich:
www.turnen-erwachsene.sg-fi ndorff.de/online-anmeldung
Unser komplettes Kursangebot mit Yogamixed, Yogilates, Yoga zum Entspannen
und weiteren Angeboten fi ndet Ihr auf der Homepage der SGF.
SG FiNdorFF
Hemmstraße 357-359 · 28215 Bremen
tel. (0421) 35 27 35
www.sg-fi ndorff.de
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