audimax ABI Bayern 1/2024

Es kam mir alles bekannt vor –
aber irgendwie nicht mehr vertraut.
Ich fand es tatsächlich so
komisch in meinem alten Zimmer
zu stehen, dass ich es komplett
umgestellt habe, um »neu«
anzufangen. Auch habe ich nach
einiger Zeit erstmals wirklich
realisiert, dass das Leben Zuhause
nicht stehengeblieben ist, als
ich weg war. Irgendwie machte
es mich traurig zu begreifen,
dass ich etwas »verpasst« hatte.
Zudem musste ich mich wieder
an die deutsche Mentalität
gewöhnen. Ich empfand nun alle
Menschen um mich herum als
mürrisch und schlecht gelaunt.
In England wurde ich auf der
Arbeit täglich mit einem »Hi,
my love« begrüßt. Auch unseren
fränkischen Dialekt fand ich
plötzlich schrecklich. Ich habe
mich gefühlt wie ein Ausländer,
obwohl ich ja nun wieder in der
Heimat war.
Ilona
(Praktikum als Teaching Assistant
in England)
Auch deine Freunde aus dem Aufenthalt sind
wertvoll. Damit ihr euch nicht sofort aus den
Augen verliert, ist es ratsam, sich direkt nach
der Heimkehr in seinem jeweiligen Land zu besuchen.
So hast du eine angenehme Übergangsphase
und merkst als Gastgeber vielleicht, was es
in deiner Heimat noch alles zu entdecken gibt.
Deine sprachlichen Kenntnisse können nach
dem Aufenthalt besonders in Sprachkursen
glänzen und du kannst vor Ort Leute aus dem
Ausland oder andere Heimkehrer kontaktieren.
So könnt ihr euch gegenseitig austauschen und
werdet merken, dass ihr sicherlich viele ähnliche
Themen habt. Bei Übernachtungen in
Hostels oder beim Couchsurfing erlebst du
übrigens eine ähnliche Atmosphäre wie bei
einem Auslandsaufenthalt, da dort auch junge
und weltoffene Leute aus der ganzen Welt vorzufinden
sind. Sollte dir das alles nicht weiterhelfen
und du bemerkst, dass du psychische und
physische Probleme kriegst, ist es sinnvoll, eine
geeignete Therapie aufzusuchen. Beginne, Familie
und Freunde in dein Anliegen einzuweihen.
Vielleicht haben sie ja bereits eine Veränderung
an dir verspürt und müssen sich auch erst an
dein neues »Ich« gewöhnen. Daher solltest du
geduldig mit ihnen sein und aufpassen, nicht abgehoben
zu wirken und die ganze Zeit Monologe
über den Auslandsaufenthalt zu führen, in dem
»alles besser war«. Auf der anderen Seite sollten
sie verständnisvoll mit dir umgehen und dir
keine Vorwürfe machen, weil du »sie verlassen
hast«. Wenn du merkst, wie du in alte Muster
Quellen: webster-sa.terradotta.com, 2009-2017.state.gov, investopedia.com, moovick.com, allianzcare.com, triffdiewelt.de