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Mehr Mobilität durch richtiges Schuhwerk<br />
Vielfach unterschätzt: Die richtigen Schuhe sorgen für mehr Komfort im Alltag und verhindern Schmerzen<br />
(ahai) Wer sich ausreichend bewegt, hält den Bewegungsapparat in<br />
Schwung und sorgt für mehr Mobilität. Daher ist es besonders für<br />
ältere Menschen wichtig, dass sie regelmäßig Spaziergänge unternehmen<br />
oder sich sportlich betätigen. Allerdings wird danach nicht selten<br />
über Schmerzen in den Füßen geklagt. Das richtige Schuhwerk<br />
kann dabei Abhilfe schaffen.<br />
Jeder Mensch hat andere Füße und<br />
somit verschiedene Anforderungen an<br />
seine Schuhe. Eine Universallösung<br />
gibt es somit nicht, man kann also<br />
nicht pauschal von dem einen Schuh<br />
für Senioren sprechen. Hinzu kommt<br />
die Tatsache, dass sich Füße das ganze<br />
Leben lang verändern – besonders<br />
im Alter. Es kann also durchaus passieren,<br />
dass man durch einen Spreiz-,<br />
Platt- oder Senkfuß plötzlich eine andere<br />
Schuhgröße benötigt, als es in den<br />
Jahren davor der Fall gewesen ist.<br />
FALSCHES SCHUHWERK KANN<br />
FÜR PROBLEME SORGEN. Oft entwickeln<br />
sich Haltungsschäden, die<br />
im Laufe der Zeit die Beweglichkeit<br />
massiv einschränken können. Weiterhin<br />
vermitteln zu enge Schuhe keinen<br />
guten Tragekomfort, wenn es ständig<br />
kneift und zwickt. Das gleiche gilt<br />
übrigens für zu weite Schuhe. Darin<br />
rutscht man meistens hin und her<br />
und erhält dadurch nur sehr geringe<br />
Stabilität.<br />
DER RICHTIGE SCHUH VER-<br />
HINDERT SCHMERZEN. Fußprobleme<br />
lassen sich oftmals umgehen,<br />
indem Senioren auf ein paar<br />
Kleinigkeiten achten, wenn sie neue<br />
Schuhe kaufen. Die Füße schwellen<br />
20./21. März 2024<br />
im Laufe des Tages an, daher ist es<br />
ratsam, Schuhe immer am Nachmittag<br />
anzuprobieren. Sonst passiert es<br />
schnell, dass das Schuhwerk morgens<br />
perfekt sitzt, am Nachmittag aber<br />
unangenehm reibt. Wer nur kurz in<br />
die Modelle reinschlüpft, kann später<br />
eine böse Überraschung erleben.<br />
Denn dadurch wird nicht deutlich,<br />
ob die Größe, Länge und Weite, oder<br />
die Passform, stimmen. Besser ist es,<br />
wenn man sich etwas Zeit nimmt und<br />
den Schuh einige Minuten im Laden<br />
einläuft.<br />
VIELFACH UNTERSCHÄTZTE<br />
GESUNDHEITSSCHUHE. Heutzutage<br />
gibt es Gesundheitsschuhe in vielen<br />
Formen und ansprechenden Designs.<br />
Altbacken sind sie nämlich schon lange<br />
nicht mehr. Viele Modelle verfügen<br />
über ein ergonomisches Fußbett, das<br />
sich perfekt der Fußsohle anpasst,<br />
Fehlstellungen verhindert und gleichzeitig<br />
für deutlich mehr Halt sorgt, als<br />
andere Produkte. Außerdem dämpfen<br />
sie bei jedem Schritt die Stöße, die<br />
beim Laufen automatisch entstehen.<br />
MEHR KOMFORT IM ALLTAG.<br />
Schuhe lösen keine Probleme, lindern<br />
aber Schmerzen. Fakt ist, dass Schuhe<br />
bereits vorhandene Haltungsschäden<br />
Die richtigen Schuhe sorgen für mehr Mobilität.<br />
nicht gänzlich verschwinden lassen.<br />
Auch Fehlstellungen werden nicht<br />
plötzlich weg sein, nur weil man Gesundheitsschuhe<br />
trägt. Diese Modelle<br />
Foto: stock.adobe.com/pavel1964<br />
können aber langfristig dabei helfen,<br />
Beschwerden zu lindern und für mehr<br />
Lebensqualität, Mobilität sowie Komfort<br />
im Alltag sorgen.<br />
6511 Zams· Hauptstraße 37· Tel. 05442 62 337· info@schuh.tirol<br />
www.schuh.tirol<br />
RUNDSCHAU Seite 19
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