ERF Medien Magazin 2024

HOFFNUNGSVOLLE IMPULSE
ZU LEBENS-, SINN- UND GLAUBENSFRAGEN
JUNI
2024
MAGAZIN
DEN LEBENSWEG MIT
INTUITION NAVIGIEREN
SEITE 6
ERZIEHEN AUS
DEM BAUCH HERAUS
SEITE 12
MENSCHEN HABEN INTUITION UND
BAUCHGEFÜHL
Doch können wir auf diese Wahrnehmungen vertrauen?

EDITORIAL
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 3
Bauchgefühl und
Intuition – Wegweiser
im Lebensdschungel
Liebe Leserin, lieber Leser
Das Bauchgefühl ist
ein Geschenk unseres
Schöpfers – eine Verbindung
zu unserer
Seele und zum
Göttlichen, eine Art
innerer Kompass,
der uns auf unserem
Lebensweg leitet.
Mitten im Dschungel des Lebens gibt es eine leise, aber kraftvolle Stimme, die oft
überhört wird – das Bauchgefühl. Es ist jenes intuitive Flüstern, das uns auf unerklärliche
Weise leitet, inspiriert und manchmal sogar warnt. Doch was verbirgt
sich hinter diesem scheinbar mysteriösen Phänomen?
Das Bauchgefühl ist nicht bloss eine Laune der Natur; vielmehr ist es ein Geschenk
unseres Schöpfers. Es ist eine Verbindung zu unserer Seele und zum Göttlichen,
eine Art innerer Kompass, der uns auf unserem Lebensweg leitet. In der Bibel
finden wir zahlreiche Geschichten, die davon zeugen, wie Menschen auf ihr Bauchgefühl
vertrauten und göttliche Führung erfuhren.
Denken wir an Abraham, der auf Gottes Anweisung hin sein vertrautes Land verliess,
oder an Maria, die dem Engel des Herrn mit einem demütigen «Mir geschehe
nach deinem Wort» antwortete. In diesen Momenten war es nicht bloss ein Gefühl
im Bauch, sondern die Stimme Gottes, die durch ihr Herz sprach.
Doch wie erkennen wir diese göttliche Stimme inmitten des Chaos? Es beginnt
mit der Stille, dem Innehalten inmitten des Sturms. Wenn wir uns Zeit nehmen,
um zu hören, können wir die sanfte Stimme des Heiligen Geistes vernehmen, die
in unserem Inneren spricht. Es ist diese Intuition, die uns den Weg weist, die uns
tröstet und ermutigt, auch wenn der Weg steinig ist.
Aber das Bauchgefühl ist nicht nur eine Verbindung zu Gott, es ist auch geprägt
von unseren Erfahrungen, unseren Ängsten und Freuden. Es ist ein Spiegel unserer
Seele, der uns zeigt, wer wir sind und wohin wir gehen können. Daher ist es wichtig,
achtsam zu sein und zu unterscheiden, ob unsere Intuition von Gott oder von unseren
eigenen Wünschen und Ängsten beeinflusst wird.
Als christliches Medienunternehmen ist es unsere Aufgabe, die Nachricht der
Hoffnung und des Vertrauens zu verbreiten. In einer Welt voller Unsicherheit und
Zweifel möchten wir Sie ermutigen, auf Ihr Bauchgefühl zu vertrauen, auf die göttliche
Stimme, die in Ihrem Herzen spricht. Mögen Sie die Stille suchen, mögen Sie
auf den Heiligen Geist hören und mögen Sie den Mut finden, den Weg zu gehen, den
Gott für Sie bereitet hat.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen Gottes Segen und viel Weisheit auf Ihrem Weg.
Mit herzlichen Grüssen
HANSPETER HUGENTOBLER
Geschäftsführer
hanspeter.hugentobler@erf.ch

4 ı
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Inhalte
Ausgabe Juni 2024
21
6
DEN LEBENSWEG MIT INTUITION NAVIGIEREN
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie einfach wissen, was Sie tun sollen oder was
Sie fühlen, ohne darüber nachzudenken? Dann spüren Sie Ihr «Bauchgefühl».
Doch wie können wir auf dieses Gefühl und die Intuition vertrauen?
Gott ist ... mit mir unterwegs
«Gott ist unterwegs zu und
mit den Menschen. Er ist in Bewegung.
Er bringt in Bewegung. Gott ist
mit uns unterwegs.»
31
MEIN BAUCHGEFÜHL
ZU MEINEM
BAUCHGEFÜHL
Michelle Boss versucht, bei
wichtigen Fragen intensiv auf
ihren Bauch zu hören. Doch
leider scheint er sich genau
dann nicht bemüssigt zu fühlen,
ihr seine Gefühle mitzuteilen.
Wie sie trotzdem Antworten
bekommt und wann sie
ihren Bauch ganz deutlich
spürt, erzählt sie in ihrer
Kolumne.
ÜBERSICHT
3 Editorial
6 Thema: Intuition und Bauchgefühl
12 Thema: Erziehung und Intuition
16 Persönlich
17 Alltagstipps
19 Medientipp
20 Lesetipp
21 Gott ist ... mit mir unterwegs
22 Programm Radio Life Channel
25 ERF Medien Inside
27 Porträt: Eva Messmer
28 Programm FENSTER ZUM SONNTAG
30 ERF Medien Finanzen
31 Kolumne von Michelle Boss

Ich weiss nicht …
Nein
Besser nicht.
Auf keinen Fall!
THEMA
Sicher …
Ja
Wieso nicht?
Unbedingt!
Klar.

THEMA ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 7
AUF DAS BAUCHGEFÜHL VERTRAUEN
Den Lebensweg
mit Intuition navigieren
VON ILONA INGOLD
Wenn wir an Intuition denken, fühlen wir oft eine Art unsichtbaren Kompass in uns, der uns durch
die Höhen und Tiefen des Lebens führt. Doch was genau ist Intuition? Was ist diese intuitive Wahrnehmung,
die scheinbar aus unserem Inneren zu flüstern scheint? Ist es einfach nur ein Trick des
Verstandes oder etwas Tieferes, vielleicht sogar Spirituelles? Wie wir sie wahrnehmen und warum
wir ihr überhaupt vertrauen sollen, sind Fragen, die uns auf eine faszinierende Reise in unser
Innerstes führen.
Intuition – schon immer in uns?
Schon in jungen Jahren zeigen Kinder ein bemerkenswertes
Gespür für ihre Umgebung. Ihre intuitiven Reaktionen
können uns oft mehr über eine Situation verraten als
rationale Überlegungen. Als Mutter habe ich oft erlebt, wie
meine eigenen Kinder auf Menschen reagieren – manche
mit offenen Armen begrüssen und anderen mit vorsichtiger
Zurückhaltung begegnen. Diese Beobachtungen haben
mir gezeigt, dass Intuition kein erlerntes Verhalten ist,
sondern etwas Tiefverwurzeltes, das von Geburt an in uns
existiert.
bindung zwischen unserem Gehirn und unserem Bauch
hervorgehoben. Oft als «zweites Gehirn» bezeichnet,
enthält der Bauch Millionen von Neuronen, die mit dem
zentralen Nervensystem kommunizieren. Diese Darm-
Hirn-Achse spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation
von Emotionen und beeinflusst unsere Entscheidungsprozesse.
Studien haben gezeigt, dass unsere Bauchgefühle keine
blossen Fantasien unserer Vorstellungskraft sind, sondern
in konkreten physiologischen Prozessen verwurzelt
sind. Wenn wir vor einer Entscheidung stehen, sendet
unser Bauch Signale an das Gehirn, das diese Nachrichten
Die Wissenschaft hinter der Intuition:
die Sprache unseres Herzens
verstehen
KENNEN SIE DAS GEFÜHL, WENN
SIE EINFACH WISSEN, WAS
interpretiert und eine Antwort generiert.
Dieser komplexe Tanz zwischen
unserem Kopf und Bauch bildet die
SIE TUN SOLLEN ODER WAS
Intuition, oft als Bauchgefühl, Instinkt
oder innere Stimme bezeich-
ermöglicht es uns, die Komplexitäten
Grundlage unseres intuitiven Sinns und
SIE FÜHLEN, OHNE DARÜBER
NACHZUDENKEN? DANN SPÜREN
net, ist dieses unerklärliche Gefühl
des Lebens mit grösserer Klarheit zu
SIE IHR «BAUCHGEFÜHL».
des Wissens, das in uns aufsteigt,
navigieren.
scheinbar unabhängig von Logik oder Vernunft. Es ist dieser
subtile Stoss, der uns dazu drängt, einen bestimmten
Weg einzuschlagen, oder uns vor drohender Gefahr warnt.
Woher kommt diese Intuition – und wie äussert sie sich?
Psychologen weisen darauf hin, dass Intuition das Ergebnis
eines komplexen Zusammenspiels zwischen unserem
bewussten und unbewussten Geist ist. Unsere Gehirne verarbeiten
ständig Informationen, auch wenn wir uns dessen
nicht bewusst sind. Diese Ansammlung von Wissen und
vergangenen Erfahrungen bildet die Grundlage unserer
Intuition und führt uns durch die Wendungen des Lebens.
Neuere Forschungen haben Licht auf die physiologische
Grundlage der Intuition geworfen und die komplexe Ver-
Die Rolle der Intuition in Entscheidungsprozessen
Entscheidungen prägen unser Leben, oft treffen wir sie
intuitiv, ohne das rationale Denken zu bemühen. In wichtigen
Momenten vertrauen wir auf unser Bauchgefühl, das
uns den Weg weist. Doch wie zuverlässig ist diese innere
Stimme? Waren die schnellen Entscheidungen immer die
richtigen oder haben wir auch Fehlentscheidungen getroffen?
Diese Fragen lassen uns erkennen, dass Intuition
keine unfehlbare Fähigkeit ist, aber dennoch ein wertvolles
Werkzeug darstellt.
Intuition ist eine zutiefst persönliche Sache, deshalb
gibt es keine genaue Definition, wie sie sich anfühlt oder

8 ı
THEMA
ENTSCHEIDUNGEN PRÄGEN
UNSER LEBEN, OFT TREFFEN
WIR SIE INTUITIV. IN WICH-
TIGEN MOMENTEN VER-
TRAUEN WIR AUF UNSER
BAUCHGEFÜHL. DOCH WIE
ZUVERLÄSSIG IST DIESE
INNERE STIMME?
Nein
anhört. Manche Menschen stehen mehr mit ihrer Intuition
in Kontakt, andere weniger. Manchmal werden wir so weit
von unserem inneren Selbst entfremdet, dass wir in bizarren
Situationen, falschen Karrieren oder toxischen Beziehungen
landen. Intuition ist oft nicht begründbar, aber
das Begründbare fühlt sich scheinbar sicherer an. Dann
versuchen wir Entscheidungen oder Situationen sicher
zu machen, indem wir uns nur noch auf das Beweisbare,
Logische verlassen. Wenn Sie ein Gefühl im Bauch haben,
dass dieser Mensch, diese Situation oder diese Arbeitsstelle
nichts Gutes bedeuten, versuchen Sie das Gefühl nicht zu
ignorieren. Besser ist es, sich mit diesem Gefühl auseinanderzusetzen.
Es gibt weitere Dinge, die bei dem Versuch stören können,
auf sein Bauchgefühl zu hören. Zu viel Nachdenken,
gesellschaftliche und familiäre Prägungen, unbewusste
Voreingenommenheit, Vorurteile, Autoritätspersonen,
Ihr eigenes Sehnen nach einer bestimmten Sache (Liebe,
Kinder, Karriere usw.), auch Kindheitstraumata und transgenerationale
Erfahrungen können das Urteilsvermögen
bei Entscheidungen trüben. Darum ist es lohnend, sich zu
reflektieren. Dadurch kann das Bauchgefühl geschärft werden
und wir lernen uns selbst besser kennen. Der Intuition
zu vertrauen, heisst eigentlich nur, sich selbst zu vertrauen.
von verschiedenen theologischen und spirituellen Traditionen
unterschiedlich interpretiert. Einige glauben, dass
Jesus einen intuitiven Lebensstil geführt hat, während
andere argumentieren, dass sein Leben eher durch göttliche
Offenbarungen und eine bewusste Ausrichtung auf den
göttlichen Willen geprägt war. Worin besteht der Unterschied?
Diejenigen, welche denken, dass Jesus einen intuitiven
Lebensstil führte, finden in den folgenden Aspekten Antworten:
Die enge Beziehung von Jesus zu Gott (zum Vater) und von
Gott zu Jesus könnte dazu geführt haben, dass er intuitiv
die Absichten und den Willen Gottes verstand und entsprechend
handelte. In den Evangelien lehrt Jesus oft über
das Vertrauen auf den Heiligen Geist und darauf, sich von
ihm führen zu lassen. Dies könnte als intuitiver Lebensstil
interpretiert werden, der darauf beruht, auf göttliche
Führung zu vertrauen, anstatt auf rationale Überlegungen
oder menschliche Weisheit. Jesus zeigte Mitgefühl, Empathie
und Verständnis gegenüber den Menschen, mit denen
er interagierte. Sein intuitives Verständnis der Bedürfnisse
und Herausforderungen anderer könnte als Zeichen für
einen intuitiven Lebensstil angesehen werden.
Intuition oder das Leiten des Heiligen Geistes?
Für gläubige Menschen hat das Konzept der Intuition eine
tiefere Bedeutung. Viele glauben, dass unsere Intuition
nicht nur ein Produkt unseres Unterbewussten ist, sondern
auch von Gottes Geist beeinflusst wird. Nach christlicher
Lehre wohnt der Heilige Geist in jedem von uns. Er tröstet,
leitet und führt uns in alle Wahrheit. Für viele Gläubige ist
das Hören auf die Intuition ein Hören auf die Stimme Gottes.
Es ermöglicht uns, unser Handeln mit dem Willen und
Zweck Gottes für unser Leben in Einklang zu bringen.
Bei unserer Suche nach Selbstfindung und Verbundenheit
mit Gott finden wir in Jesus ein bedeutendes Vorbild.
Die Frage, wie Jesus Christus als Mensch gelebt hat, wird
Diejenigen, die durch ihren Glauben an Jesus den Heiligen
Geist in sich tragen, erfahren durch ihn «göttliche Führung».
Der Heilige Geist leitet und inspiriert die Intuition. Durch
ihn können sie auf eine göttliche Weisheit zugreifen, die
menschlichem Verständnis oft unzugänglich ist. Allerdings
können verschiedene Einflüsse dazu führen, dass die intuitive
Verbindung verkümmert oder durch schmerzhafte
Erfahrungen beeinträchtigt worden ist. Gottes Wunsch ist
es, mit allen Menschen, ihrem ganzen Sein und ihrer Intuition
in Beziehung zu kommen und ihnen Heilung, Wiederherstellung,
Führung, bedingungslose Liebe, Trost, Hilfe,
Weisheit und alles zu geben, was sie brauchen. Er sehnt

THEMA ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 9
Ja
«HÖRST DU MICH?»
Von Ilona Ingold
Erhältlich bei Fontis
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sich danach, dass seine Menschen ihn mit ganzem Herzen
lieben und ihre Nächsten ebenso.
Umarmen der Intuition
Wie nutzen wir die Kraft unserer Intuition in unserem
täglichen Leben? Der Schlüssel liegt darin, das Zuhören
zu lernen, zu vertrauen und ein tieferes Bewusstsein für
unser innerstes Selbst zu entwickeln. Indem wir den Lärm
der Welt um uns herum dämpfen und uns auf das Flüstern
unseres Herzens einstellen, können wir beginnen,
die Stupser unserer Intuition zu erkennen. Praktiken wie
Achtsamkeitsmeditation, Journaling und reflexives Gebet
können uns dabei helfen, uns auf die Stimme der Intuition
einzustellen und sie zu einem Wegweiser auf unserem Weg
zu machen.
Kultivierung der Intuition
Wie also können wir diese angeborene Weisheit anzapfen
und die Kraft unserer Intuition nutzen? Wie jede Fähigkeit
erfordert die Entwicklung unserer Intuition Übung und Geduld.
Hier sind ein paar Tipps, um Ihren intuitiven Sinn zu
entwickeln:
1. Nehmen Sie sich immer wieder Zeit, um Ihr Herz durch
Meditation oder Gebet zu beruhigen und Ihrer Intuition
Raum zu schaffen, zu Ihnen zu sprechen.
2. Gehen Sie Ihren «Bauchimpulsen» einige Tage nach
und versuchen Sie, ihnen zu vertrauen, auch wenn es
der Logik oder Vernunft zu widersprechen scheint.
Probieren Sie zuerst bei unwichtigeren Dingen, Ihrem
Bauchgefühl nachzugehen, lassen Sie es sich bestätigen
und erweitern Sie dann den «Spielraum» für wichtigere
Fragen.
3. Achten Sie auf Zeichen, die in Ihrem Leben auftauchen.
Diese subtilen Botschaften von Gott können wertvolle
Einblicke in Ihren Weg bieten und Sie bestätigen.
4. Nicht jedes Bauchgefühl ist genau, also lohnt es sich,
zwischen echter Intuition und auf Angst basierenden
Reaktionen zu unterscheiden. Fragen Sie sich, was für
ein Gefühl der Antrieb für die Reaktion ist. Wenn es
Angst oder ein anderes unangenehmes Gefühl ist wie
Schmerz, Scham usw. gibt es dafür bestimmt gute Gründe.
Versuchen Sie im Dialog mit Gott herauszufinden,
wieso Sie so fühlen.
5. Bleiben Sie in Beziehung und im Gespräch mit Gott. Dies
bietet eine wichtige Grundlage für die Unterscheidung
des Willen Gottes. Suchen Sie Rat vom Heiligen Geist
und vertrauen Sie darauf, dass Gott als dieser liebende
Vater Sie in die richtige Richtung führen wird. (Hebräer
5,14: «Feste Nahrung hingegen ist für Erwachsene, für
reife Menschen also, deren Urteilsfähigkeit aufgrund
ihrer Erfahrung so geschult ist, dass sie imstande sind,
zwischen Gut und Böse zu unterscheiden.»)
Intuition, eine Reise zu uns selbst
Letztendlich ist Intuition eine Reise zu uns selbst und zu
Gott. Sie ist eine Erkundung unserer innersten Gefühle und
Überzeugungen. Indem wir uns erlauben, diesem liebenden
Gott unser Herz hinzuhalten, uns von ihm berühren und
heilen zu lassen, unserer Intuition zu vertrauen und sie zu
kultivieren, können wir uns selbst besser verstehen und
authentischer leben. Möge uns die Reise des Vertrauens in
unser Bauchgefühl zu neuen Horizonten führen und uns
helfen, die Wunder des Lebens in ihrer vollen Pracht zu
entdecken.
USER ZUR PERSON
Ilona Ingold ist Autorin des Buchs
«Hörst Du mich? – Prophetisch leben»
und hat 2019 zusammen mit Christiane
Gysel SEINSEIN GmbH (seinsein.ch)
gegründet. SEINSEIN bietet alles rund
um das Thema Prophetie und Heart-
Sync an. Menschen sollen entdecken,
wer sie wirklich sind und in ihre
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PUBLIREPORTAGE
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 11
WOODS OPTIK AG
Bälliz 1
3600 Thun
033 222 36 29
woods-optik.ch
10 Jahre Woods Optik
VON ANINA TSCHANZ
Dieser Artikel ist ein bezahlter Beitrag. Sie möchten ebenfalls Inhalte hier publizieren? Schreiben Sie mir: denise.fey@erf.ch
In der Thuner Altstadt befindet sich ein wahres Schmuckstück eines Optikergeschäfts, welches
dieses Jahr sein 10-jähriges Bestehen feiert. Hier werden neben einer Sehschwäche auf Wunsch
auch körperliche Beschwerden korrigiert, mittels einer bewährten Technik namens Augen-Kinetik.
Woods Optik AG überzeugt sowohl mit seinem herzlich einladenden
zum individuellen Typ passt. Dank dieser professionellen
Ambiente als auch mit seiner Fachkompetenz. Beratung und der hohen Qualität der Produkte sorgen sie
Chris Dungar, der Inhaber von Woods Optik, beschäftigt dafür, dass ihre Kunden lange Freude an ihren Lösungen
sich schon Jahrzehnte mit dem Zusammenhang zwischen haben.
einer Sehkorrektur und der Körperhaltung. Ausgehend von
der Erkenntnis, dass individuelle Korrekturen Körperfehlhaltungen
Echte Erlebnisse durch echte Menschen
entgegenwirken, hat der ehemalige Fachlehrer Die zahlreichen positiven Kundenstimmen locken immer
für Brillenglastechnologie zusammen mit Therapeuten mehr Menschen aus der ganzen Schweiz in das Optikergeschäft
die sogenannte Augen-Kinetik entwickelt. Diese bewährte
in Thun. Feedbacks wie «Brille auf – Kopfweh weg»,
Technik hilft täglich verschiedenen Kunden,
«Deutlich weniger Nackenschmerzen» oder
ihre Schmerzen sowie Migräne und
«Fachkompetent und freundlich» sind hier
Verspannungsbeschwerden loszuwerden.
keine Seltenheit.
Ein Optikergeschäft mit Herz
10 Jahre Woods Optik AG
Bei Woods Optik liegt der Fokus bei dem
Optik Augen-Kinetik
Im Jahr 2024 feiert das Geschäft bereits
Menschen selbst und seiner Geschichte,
sein 10-jähriges Bestehen. Zur Feier
daher wird jeder Kunde individuell und mit Leidenschaft dieses bedeutenden Meilensteins hat Inhaber Chris Dungar
beraten. Damit alle mit ihrer persönlichen Bestlösung zusammen mit seinem Team einige Überraschungen für
bedient werden, reichen die Angebote von Brillen aller Art die Kundschaft vorbereitet. Als wahres Geschenk an die
bis hin zu massgeschneiderten Kontaktlinsen. Schon beim Kunden werden pro Monat 50 Sehtests für eine Augen-
Betreten des Geschäfts fällt das einladende Ambiente und Kinetik Untersuchung im Wert von 130 CHF vergeben.
die liebevolle Dekoration auf, die bereits im Jahr 2018 bei Obwohl diese Untersuchungen zeitaufwendig sind und
FENSTER ZUM SONNTAG gewürdigt wurden.
mindestens 45 Minuten in Anspruch nehmen, liegt es dem
Inhaber am Herzen, zahlreichen Menschen zu helfen. Die
Hochwertige Beratung
erfolgreiche Behandlung von Migräne, Hüft- und anderen
Die ausgebildeten Optiker von Woods Optik haben sich Beschwerden ist ein Grund zum gemeinsamen Feiern und
zum Ziel gesetzt, ihren Kunden nicht nur eine Brille anzubieten,
zeigt das Engagement von Woods Optik für das Wohlbefin-
die ihre Kernfunktion erfüllt, sondern auch perfekt den seiner
Kunden.

12 ı
THEMA
INTUITION KANN FÜR ELTERN IN DER ERZIEHUNG EINE WICHTIGE RESSOURCE SEIN
Erziehen aus dem Bauch heraus
MATHIAS FONTANA IM INTERVIEW MIT PASCAL HALLER
Fürs Elternsein gibt es keine Lehre und kein Studium. Vieles in der Erziehung geschieht aus Erfahrung
und nach Gefühl. Intuition scheint also für Eltern ein weit verbreitetes Hilfsmittel zu sein. Ist auf das
Bauchgefühl Verlass? Im Interview erklärt Pascal Haller, Vater von vier Kindern und Host des Podcasts
«Vaterfragen», wie er Intuition und Bauchgefühl in der Erziehung erlebt.
ERF Medien Magazin: Welche Rolle spielt bei dir die Intuition
in täglichen Erziehungsentscheidungen?
Pascal Haller: Ich behaupte, der Grossteil der Erziehungsarbeit
geschieht intuitiv. Ich persönlich tendiere stark
dazu, aus dem Bauch heraus zu entscheiden. Das hat auch
schon dazu geführt, dass ich gewisse Handlungen oder
Entscheide später bereute. Hätte ich mir vor der Entscheidung
kurz Zeit genommen, hätte ich das Für und Wider und
auch die Konsequenzen meiner Handlung besser abwägen
können.
Kommt dir ein konkretes Beispiel dazu in den Sinn?
Zum Beispiel als mein Sohn mich fragte, ob er am Wochenende
bei einem Freund übernachten dürfte. Ich reagierte
spontan, freute mich, dass sie ihre Freundschaft pflegen
wollten, und sagte «Ja klar». Ein paar Stunden später fiel
mir ein, dass wir an besagtem Wochenende einen Familienanlass
haben, und musste mein Okay wieder zurückziehen.
Die Folge: Mein Sohn war enttäuscht und ich nervte
mich über mich selbst.
In welchen Situationen scheint dir Intuition besonders
wichtig?
In alltäglichen Begebenheiten durch Beobachten und Deuten
der Situation. So merke ich beispielsweise bei gewissen
Körpersignalen des Kindes, jetzt muss es dringend aufs
Klo. Hier sei gesagt, dass Intuition trainierbar ist. Vielleicht
erkenne ich das zu Beginn noch nicht und es geht öfter mal
was in die Hose. Mit der Zeit erkenne ich die Signale und
ich handle instinktiv richtig, indem ich meinem Kleinkind
sage, dass es zur Toilette gehen soll.
Und dann gibt es Dinge, die man als Eltern rational
entscheiden will. Man merkt dann im Prozess, dass es
nicht klappt. Beispiel: die Suche nach dem Babysitter.
Man möchte als Ehepaar nach langer Zeit gemeinsam was
unternehmen und fragt einen Babysitter an. Er oder sie
sagt zu, man plant den Abend, der Babysitter kommt und
man könnte gehen. Doch irgendwie spürt man, dass die
Chemie zwischen dem Babysitter und den Kindern nicht
stimmt. Rational könnte ich nun sagen, wir haben den
Abend geplant und uns gefreut, Babysitter ist Babysitter,
wir gehen. Oder man hört auf sein Bauchgefühl, die Intuition
und bleibt zuhause. Weil, sind wir mal ehrlich, den
Abend könnte man mit dem schlechten Gefühl im Bauch
sowieso nicht mehr geniessen.
Denkst du, dass es Unterschiede bezüglich Intuition in der
Erziehung zwischen Vätern und Müttern gibt?
Glaubt man der Wissenschaft, ist Intuition im Privatleben
eher Frauensache, im Berufsleben dagegen Männersache.
Man weiss aber auch, dass Intuition trainierbar ist. So
habe ich die Erfahrung gemacht, dass es immer darauf ankommt,
in welchem Umfeld man sich bewegt. Ist der Mann
als Hausmann zuhause, lernt er automatisch dort intuitiv
zu handeln. So wie eine Toppmanagerin im Berufsleben
ihren männlichen Kollegen in Sachen Intuition in nichts
nachsteht.
Wo sind rationale
und durchdachte
Entscheidungen
in Erziehungsfragen
angebrachter
als das
Bauchgefühl?
Ich behaupte,
dass es gar nicht
möglich ist, nur
rein rational zu
entscheiden.
Irgendwo spielt
immer ein Stück

THEMA ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 13
Hast du auch schon dein Bauchgefühl bei Erziehungsfragen
verdrängt – und wie hat sich das schlussendlich
ausgewirkt?
Da kommt mir der Musikunterricht unserer Kinder in den
Sinn. Ein Kind wollte unbedingt Schlagzeug lernen, weil
auch ein Geschwister bereits Schlagzeug spielte. Mein
Bauchgefühl sagte eigentlich nein. Ich spürte, dass nur das
bereits spielende Geschwister der Grund für diese Instrumentenwahl
war. Und meine Vorahnung bewahrheitete
sich: Mein Kind verlor relativ schnell wieder die Freude und
Motivation am Schlagzeugspiel.
Wie wirkt sich der aktuelle emotionale Zustand der Eltern
auf die intuitive Entscheidungsfindung aus?
In emotional angespannten Situationen ist die Intuition
oft ein schlechter Ratgeber. Hier empfiehlt es sich, erst
mal einen Gang runterzuschalten und für Entspannung zu
sorgen. Zum Beispiel bei einem Spaziergang oder einem
entspannenden Bad. So kann die innere Stimme wieder viel
besser wahrgenommen werden und einiges scheint klarer.
Intuition mit. Es ist also immer ein Zusammenspiel von
Verstand und Emotionen. Das ist auch unsere grosse Stärke
als Eltern. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns dieses Zusammenspiels
bewusst sind.
Klar gibt es Entscheidungen, die rationaler getroffen
werden als andere. Zum Beispiel beim Festlegen der Höhe,
des Zeitpunkts und der Form (digital, bar) des Taschengeldes.
Aber nur vermeintlich, denn auch hier spielen die Emotionen
eine Rolle. Zum Beispiel in der Form, wie mein Kind
das Taschengeld bekommt. Habe ich lieber Bargeld, dann
wird das Kind sein Taschengeld in bar erhalten. Bevorzuge
ich die digitale Variante, bekommt mein Kind das Taschengeld
aufs Konto überwiesen.
Was sagen Erziehungsexperten zu diesem Thema? Gibt es
da Tendenzen pro Intuition oder pro Evidenz/Daten?
Es gibt kein Handbuch, welches uns eine gelingende Erziehung
garantiert und der Dschungel an Erziehungsratgebern
ist gross. Hier hilft uns die Intuition als innerer Kompass.
Unsere Intuition wird gespiesen von eigenen Erfahrungen,
unserem angeeigneten Wissen, unseren innersten Gefühlen
und hilft uns in Bruchteilen von Sekunden, gut zu
entscheiden. Dabei können wir unsere Intuition trainieren
wie einen Muskel. Das gelingt, indem wir uns bewusst Zeit
nehmen und unser Umfeld beobachten. Mit der Zeit wird
man feststellen, dass man gewisse Handlungen voraussagen
kann. Unsere Intuition nimmt zu.
Link zum Podcast
erf-medien.ch >
Podcast > Vaterfragen
USER ZUR PERSON
Pascal Haller war lange Jahre Hausmann
und Hauptbetreuungsverantwortlicher
für seine Kinder und kennt die Sorgen
und Fragen von Eltern aus eigener
Erfahrung. Im Podcast «Vaterfragen»
spricht er mit Expertinnen und Experten
über Erziehung und Elternsein.

Ethiopian Fair Trade Rebels
Seminare
Seminar «AD(H)S – Auch Du hast eine Heilige Seele!»
Neben den fachlichen Grundlagen zu AD(H)S entdecken wir zusammen
anhand von Personen der Bibel, dass Betroffene auch heute
wertvoll für (die Gemeinde und) das Reich Gottes sind.
31. April - 02. Juni 2024, Markus Mäder, AD(H)S-Experte
Oasentag «Beten neu entdecken»
Für alle, die sich mitten im Alltag nach einem Zwischenhalt sehnen, um
in der Stille vor Gott Erfrischung zu erleben.
15. Juni 2024, Ruth Kappeler
Single-Weekend «Meine Identität entdecken und leben»
Ein inspirierendes Wochenende für Singles jeden Alters.
21. - 23. Juni 2024, Sven und Eva Blissenbach, AsB Deutschland
Fit-Woche «Sich selber Vor-Sorge tragen!»
Diese Bewegungswoche ist für Sportbegeisterte und solche, die es
werden möchten. Lernen Sie unter fachkompetenter Anleitung verschiedene
Sportarten und Entspannungsmethoden kennen.
08. - 12. Juli 2024, Franziska Stauffer, dipl. Physiotherapeutin
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Martin Künzi ist CXO einer Kommunikationsagentur,
hat die Heilsarmee an den ESC bugsiert, beschäftigt
einen Roboter und entwickelte ein KI-Tool,
das vermeintlich an seinem Stuhl sägt.
Künzi erklärt uns, warum im Umgang mit Künstlicher
Intelligenz Angriff die beste Verteidigung ist.
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PUBLIREPORTAGE
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024
ı 15
Dieser Artikel ist ein bezahlter Beitrag. Sie möchten ebenfalls Inhalte hier publizieren? Schreiben Sie mir: denise.fey@erf.ch
Am sonnigen Aprilsamstag trafen rund 320 Teilnehmende
in der Kirchgemeinde Jahu in Biel ein, um mit Spannung
die Ergebnisse der von Interaction in Auftrag gegebenen
Ge-Na Studie zu erfahren. Nationalratspräsident Eric
Nussbaumer machte in seiner Begrüssungsrede auf die
Lücke zwischen Wissen und Handeln aufmerksam, die bei
der Befragung der 2500 Christinnen und Christen zutage
kam: «Die Studie zeigt, dass viele der sozialen Gerechtigkeit
eine hohe Bedeutung beimessen. Dennoch räumt eine
Mehrheit ein, sich im Alltag nicht immer entsprechend zu
verhalten. Auch beim Thema Nachhaltigkeit zeigt sich dieser
Zwiespalt.» Nussbaumer hofft, dass die Studie helfen
wird, die Lücke zu schliessen.
STUDIENERGEBNISSE VERÖFFENTLICHT
Gerecht und nachhaltig handeln?
Der Glaube macht einen Unterschied
Anlässlich des 20-Jahre-Jubiläums der Kampagne StopArmut wurden am 6. April 2024 in Biel die
Ergebnisse der wissenschaftlichen Studie zu sozialer Gerechtigkeit und ökologischer Nachhaltigkeit
(Ge-Na Studie) unter dem Motto «Glaube.Klima.Hoffnung.» mit über 300 Teilnehmenden diskutiert.
Die Sensibilisierungskampagne
«StopArmut»
des Dachverbands Interaction
ruft Christinnen und
Christen dazu auf, sich als
Ausdruck gelebter Nächstenliebe
für eine gerechtere
und barmherzigere Welt
einzusetzen.
Erfahren Sie mehr über
unsere Arbeit: stoparmut.ch
Dabei sticht eines deutlich hervor: Wer eine Verbindung zwischen Spiritualität, Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit
herstellen kann, verhält sich nachhaltiger.
Unterstützen
Sie unsere Arbeit
stoparmut.ch/
spenden
VON KATIA AEBY
Hohe Zustimmung für das Engagement der Kirche
Studienleiter Tobias Faix brachte die Ergebnisse der Studie
auf den Punkt: Wer eine Verbindung zwischen Theologie,
Spiritualität und Gerechtigkeit sowie Nachhaltigkeit herstellen
kann, verhält sich auch nachhaltiger. So stimmten
über 90 Prozent der Befragten zu, dass sie der christliche
Glaube motiviert, sich für soziale Gerechtigkeit einzusetzen,
und dass sich die Kirche für Nachhaltigkeit engagieren
soll. Matthieu Dobler Paganoni (Geschäftsführer von
Interaction) zeigte sich über diese hohe Zustimmung positiv
überrascht und meinte dazu: «In der Sensibilisierungsarbeit
von StopArmut in den Kirchen erleben wir durchaus
auch, dass das Thema in der Praxis manchmal einen eher
schweren Stand hat.» Nach 20 Jahren Kampagnenarbeit
bieten die Ergebnisse der Studie nun wertvolle
Anhaltspunkte, um in Zukunft noch
mehr Christinnen und Christen zu
ermutigen, sich für eine gerechte
und nachhaltige Welt
zu engagieren.
Erfahren Sie mehr über
die Ge-Na Studie und laden
Sie die Highlights in 30 Seiten
kompakt herunter:
glaubeklimahoffnung.net

16 ı PERSÖNLICH
Regula
Sulser
Regula Sulser, 57, ist gelernte Köchin und gründete 1999
die Firma «Gourmet Domizil» – aus einer tiefen
Depression heraus. Was einst als «Einfrau-Betrieb»
in der privaten Küche begonnen hat, ist zu einem Unternehmen
mit aktuell 32 Mitarbeitenden angewachsen:
Täglich werden im ganzen Kanton Zürich und darüber
hinaus Hunderte Menus ausgeliefert – inklusive Zeit
für Gespräche.
Die mit dem «Heroes of Hope Awards 2024»-
Ausgezeichnete liebt ihren Alltag: Senioren mit
feinem Essen zu verwöhnen und Mitarbeitende
aus verschiedenen Kulturen und Lebenssituationen
im Alltag wertzuschätzen. In allem
kann sie Hoffnung vermitteln. Auf ihr
Bauchgefühl und ihr Herz achtet sie bei
Entscheidungen sehr; sie nimmt dabei
Frieden oder eben eine Unruhe in sich
wahr.
Im Mai 2024 erscheint ihr erstes
Buch über ihre Geschichte und die
Entstehung von «Gourmet Domizil».
Das Buch soll ermutigen, dass Gott uns
anders sieht als unsere Mitmenschen.
Videoreportage
MAHLZEITEN MIT HERZ
Wie Regula Sulser alten
Menschen neuen Mut schenkt.
link.erf-medien.ch/y8zhxb
TV-RETRO Am TV schaue ich am liebsten:
Ich habe keinen TV. Ich schaue aber im Internet gelegentlich
Sendungen wie «Auf und davon» oder YouTube-Videos von
Fahrradweltreisenden, weil mich Abenteuer begeistern! Und
natürlich FENSTER ZUM SONNTAG.
Mobile-A Drei Smartphone-Apps, auf die ich nicht verzichten möchte:
Wetter, Agenda, Einkaufsliste.
Mouse-po Diese Website ist absolut besuchenswert:
www.gourmet-domizil.ch: weil die Seite nicht nur Infos über
unser Angebot des Mahlzeitendienstes zeigt, sondern auch ermutigt
und wertschätzt.
Dieses Buch hat mich nachhaltig geprägt:
«Das Schlachtfeld der Gedanken» von Joyce Meyer: zu lernen,
dass ich meine Gedanken wählen soll/kann, hat mein Leben
grundlegend verändert.

ALLTAGSTIPPS
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024
7–
ı 17
10
Interessantes
für den Alltag
Zahl
des Monats
Mit der richtigen Pflege
hält ein Blumenstrauss
in der Vase sieben
bis zehn Tage.
poetschke.de
Motten in
den Klamotten
Motten sind am Werk, wenn Sie kleine
Löcher in Kleidungen entdecken oder beim
Öffnen des Kleiderschranks ein ungeliebter
Gast entgegenflattert. Die nachtaktiven,
kleinen Falter werden vom Licht
angezogen und gelangen so beim Lüften in
die Innenräume. Sie können aber auch in
gekauften Textilien importiert werden.
Kleidermotten lieben Wolle, Kaschmir,
Seide, Leder und Pelz. Nehmen Sie diese
Teile regelmässig aus dem Schrank, um sie
auseinanderzufalten und auszuschütteln.
Die Motten ernähren sich auch von Hautschuppen
und menschlichen Haaren auf
Kleidungen. Legen Sie getragene Kleider
nicht wieder zurück in den Schrank. Von
Mottenkugeln und chemischen Mitteln
gegen Motten wird abgeraten, denn sie
können allergische Reaktionen bei Menschen
auslösen.
Motteneier lieben weder Hitze, Kälte
noch Sonne. Die Eier in befallenen
Kleidern werden bei Hitze über 50 Grad
in der Waschmaschine abgetötet. Hitzeempfindliche
Kleider, die befallen sind,
gut abschütteln und anschliessend rund
eine Woche in den Gefrierschrank legen,
der eine Temperatur von minus 18 Grad
haben sollte. Lüften Sie Kleider im Freien
bei Sonnenschein aus. Auch da sterben
allfällige Motteneier ab. Reinigen Sie
Kleiderschränke und Kommoden mit einer
Wasser-Essig-Mischung gründlich, auch
wenn Sie keine Motten mehr sehen. Denn
die Motten legen ihre winzigen Eier auch
gerne in Ecken und Ritzen.
motten-weg.de
Schnittblumen in
der Wärme transportieren
Versiegeln Sie vor dem längeren Transport die Blumenstielenden.
Dazu geben Sie ein paar Kerzenreste ohne Docht in ein
altes Gefäss. In einem Wasserbad erwärmen Sie es, bis der
Kerzenwachs halbwegs flüssig ist. Nun tauchen Sie die Enden
der Blumenstiele kurz hinein und lassen das Wachs trocknen.
Das geht schnell. Wickeln Sie noch ein feuchtes Tuch um die
Stängel und packen Sie den Blumenstrauss luftig in ein Papier
ein. Am Ende der Reise schneiden Sie die gewachsten Stielenden
ab und stellen den Strauss ins Wasser.
Redaktion ERF Medien Magazin
Gute Nachbarschaft
Eine gute Nachbarschaft trägt viel zur eigenen Lebensqualität bei.
Beim Einzug in ein neues Zuhause werden die Grundlagen für
nachbarliche Beziehungen gelegt. Stellen Sie sich der neuen
Nachbarschaft persönlich vor: Wenn Sie in ein Mehrfamilienhaus
ziehen, gehen Sie zumindest auf die Nachbarn auf der gleichen
Etage zu. Beziehen Sie ein Haus, machen Sie es bei den Nachbarn
links und rechts. Noch besser: Laden Sie Ihre neue Nachbarschaft
zu einem Apéro ein. Die Einladungskarte könnte zum Beispiel so
formuliert sein: «Liebe Nachbarn, wir sind neu in die Nachbarschaft
gezogen und möchten Sie ganz herzlich zu einem Willkommens-Apéro
einladen. Auf ein gegenseitiges
Kennenlernen freuen wir uns sehr.» Bitte
mit Angabe von Datum, Zeit, Ort und
Anmeldefrist. – So ein geselliger
Anlass tut auch der bestehenden
Nachbarschaft gut.
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MEDIENTIPP
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 19
IHR MEDIENTIPP IM
ERF MEDIEN MAGAZIN
Haben Sie etwas entdeckt,
das wir hier vorstellen sollten?
Schreiben Sie uns
an info@erf.ch
sehenswert – hörenswert
MIT VOLLGELADENER BATTERIE IN DEN TAG STARTEN
Lesen verlängert die Lebenserwartung. Das belegt eine Studie aus den USA. Die Professoren sind
sich dabei sicher: Schon nur eine halbe Stunde täglich verschafft dem Leser einen signifikanten
Überlebensvorteil gegenüber Nichtlesern. Auf dieses Argument beruft sich die App «Bible Energy»,
die die Leute dazu animieren will, jeden Tag in der Bibel zu lesen und dadurch automatisch
gesünder zu leben. Die kostenlose App gibt – mit kurzen, verständlichen Bibeltexten, für welche
man kein Vorwissen benötigt – einen Bibel-Power-Shot für den Start in den Tag. Zusätzlich zu
den Bibeltexten gibt es kurze Inputs für den Alltag, die ihren Fokus auf gesellschaftlich relevanten
Themen haben. Die Inputs werden zusätzlich oftmals durch Videos, Songs und ein kurzes
Gebet ergänzt. Das tägliche Bibellesen bleibt Tag für Tag spannend. Diese Bibel-Lese-App birgt
also noch einige Vorteile mehr als nur einen Überlebensvorteil. Wer noch einen guten Grund gebraucht
hat, um heute die Bibel zu öffnen, hat ihn vielleicht soeben gefunden.
App «Bible Energy» herunterladen
bibellesebund.ch > Lesen > Bibellese-Apps
EIN BLICK ZURÜCK
50 Jahre ERF Medien – eine unglaublich lange Zeit, geprägt von mutigen Ideen, Veränderungen
und Aufbrüchen. Vor 50 Jahren beginnen Pioniere christlicher Medienarbeit
in der Schweiz erste Medienprodukte aufzuziehen. Was klein beginnt, wird im Laufe
der Zeit zu einem multimedial arbeitenden Medienhaus. Im Podcast «Timeline» redet
Host Hansjörg Keller mit den Menschen, die bei den verschiedenen grossen Etappen
der spannenden Geschichte von ERF Medien Schweiz hautnah dabei waren. So etwa mit
Martin Fischer, dem zweiten CEO von ERF Medien, der die Anfänge
von ERF Medien erlebt hat. Er blickt zurück und lässt wichtige
Ereignisse Revue passieren. Was gab den Anlass, christliche
Medienarbeit zu lancieren? Was waren die grössten Herausforderungen?
Und wo mussten sie Rückschläge einstecken? Solchen
Fragen geht Host Hansjörg Keller im Podcast nach und erzählt so
Episode für Episode die Geschichte von ERF Medien Schweiz.
Von der Gründung über neue Produkte bis zum Jetzt und darüber
hinaus.
Link zum Podcast
erf-medien.ch > Podcast > Timeline

20 ı LESETIPP
Lesetipp
PETE GREIG
Einfach Gott hören
Gebet ist kein Monolog: Pete Greig hat einen «einfachen Leitfaden für normale Menschen»
geschrieben, die Gottes Stimme hören wollen. Jeder Mensch ist dazu geschaffen,
eine Gesprächsbeziehung mit Gott zu haben. Aber wie können wir Gott wirklich
hören? Nichts ist wichtiger als die Antwort auf diese Frage, gerade weil Menschen in
diesem Bereich anfällig für Täuschung, Betrug und Missbrauch sind. Pete Greig, Gründer
der internationalen Gebetsbewegung 24-7, weiss nach zwanzig Jahren Erfahrung,
wie wir Gottes Worte und sein Flüstern im Sturm unserer heutigen Welt besser verstehen
können. Auf leicht zugängliche Weise fasst er die verschiedenen Zugangsmöglichkeiten
des Hörens auf Gott zusammen. Herausgekommen ist eine einladend geschriebene,
umfassende Abhandlung des Themas Hören auf Gott, die inspiriert, hinzuhören
und ganz vertraut mit Gott unterwegs zu sein.
book-ope
TOP-
TIPP
Fontis Verlag · ISBN 978-3-03848-270-3 · 320 Seiten · ~ CHF 27.90
GUIDO CANTZ
BAUCHGEFÜHL UND
GOTTVERTRAUEN?
Mein Leben von 1971 bis 20 Uhr 15
Guido Cantz zählt ohne Zweifel zu
Deutschlands führenden Spass-Experten.
Ob als Comedian, Showmaster oder
Kabarettist: In Sachen Humor macht dem
blonden Multitalent kaum jemand etwas
vor. Doch in seinem Leben gab es Punkte,
an denen ihm Humor nicht weiterhalf. In
seiner Biografie von 2021 findet er nicht
nur Raum für einen Rückblick, sondern
auch für Selbstreflexion. Spätestens seit er
sich im Alter von 25 Jahren plötzlich für
fünf Tage auf der Intensivstation wiederfand,
ist «der da oben» seine unverzichtbare
Kraftquelle. Guido Cantz teilt Momente
des Aufbruchs, des Zweifels und
der Unsicherheit.
Bonifatius Verlag
ISBN 978-3-89710-886-8
256 Seiten · ~ CHF 30.50
KATJA FALKENBURGER
SO GEHT NATURGARTEN
Die besten Gartenelemente
Ein Garten soll Kindern Platz zum Spiel
bieten, ein Wohlfühlort für Sommerabende
und Grillvergnügen sein, zugleich aber
auch Pflanzen- und Tierarten als Lebensraum
dienen – geht das überhaupt? Ja,
wenn wir uns auf einzelne Gartenelemente
konzentrieren. Dann können wir den
Garten trotz verschiedenen Nutzungsarten
(auch) zu einem Naturgarten machen: im
Rasen eine kleine Blühfläche mit einheimischen
Blumen bepflanzen, den alten
Obstbaum für Insekten stehen lassen.
Diese und weitere Möglichkeiten tragen
dazu bei, die heimische Flora und Fauna zu
fördern und zu unterstützen. Schritt für
Schritt zum Naturgarten – das Praxisbuch.
Haupt Verlag
ISBN 978-3-258-08346-9
176 Seiten · ~ CHF 27.20
ELIZABETH TAMANG
LAMA HUCK
ER RIEF MICH AUS
DER DUNKELHEIT
Eine Tochter des Himalaya findet Jesus
«Du Vaterlose!» – Das schlimmste aller
nepalesischen Schimpfwörter warf die
Mutter ihrer Tochter Maina an den Kopf.
Von klein auf versuchte Maina, sich den
Segen der Götter zu erarbeiten. Doch statt
Hoffnung und Licht fand sie nur Verzweiflung
und Dunkelheit. Bis ihre Schwester
sie eines Tages mit zu einem Treffen von
sogenannten «Christen» nahm. Das
sollte ihr Leben für immer verändern ...
«Es ist unfassbar, welche Not Elizabeth in
jungen Jahren erlebte, welche Widerstandskraft
sie entwickelte und welche Veränderungen
Jesus in ihr Leben und das ihrer Familie
gebracht hat.» (Brigit Schilling, Autorin)
SCM Hänssler
ISBN 978-3-7751-6215-9
224 Seiten · ~ CHF 27.90

SERIE ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 21
Gott ist … mit mir unterwegs
VON DANIEL ESCHBACH
Wichtiger als statische Gottesbilder ist mir seine Bewegung: Gott ist unterwegs zu und mit den
Menschen. Er ist in Bewegung. Er bringt in Bewegung. Und geht mit. Gott ist mit uns unterwegs.
Ich bin gerne unterwegs. Es müssen keine grossen Reisen
sein. Kurze Spaziergänge geniesse ich genauso. Das hat
biografische Gründe. Als Kind eines Methodistenpfarrers
bin ich öfter umgezogen. Auch als Erwachsener zog ich
immer wieder um. Schon früh habe ich das Wandern lieben
gelernt. Heute nennen meine Frau und ich ein Wohnmobil
unser Eigen. Sogar in der Freizeit und in den Ferien sind
wir selten länger am selben Ort, sondern meistens unterwegs.
Nach ein paar Tagen fahren wir jeweils weiter und
entdecken Neues.
Unterwegs zu sein ist eine Grundstruktur nicht nur des
Lebens, sondern auch des Glaubens. Es prägt das biblische
Erzählen von Gott. Die Väter Israels waren Nomaden. Ständig
unterwegs entdeckten sie Gott als den, der mitgeht,
vorausgeht und den Weg zeigt. Auf der Wüstenwanderung
erlebte das Volk Israel, wie Gott zuverlässig immer mit dabei
ist. Später war Jesus mit seinen Jüngern unterwegs. Von
Ort zu Ort ziehend bereitete er sie auf ihre spätere Aufgabe
vor. Als Apostel reisten sie dann um die Welt, um Christus
zu bezeugen. Und erlebten, dass Jesu Zusage stimmt: «Ich
bin bei euch alle Tage, bis an der Welt Ende!» (Matthäus
28,20)
SERIE «GOTT IST ...»
Wie oder wer ist Gott eigentlich? Diese Frage beschäftigt
die Menschen schon lange. In der Bibel werden unterschiedliche
Bilder gebraucht, um Gott zu beschreiben. In einer
Serie teilen Theologinnen und Theologen aus verschiedenen
Denominationen ihre Vorstellungen, wie Gott ist.
Auch meine eigene kirchliche Tradition ist vom Unterwegssein
geprägt: John Wesley war selbst ein weitgereister
Mann. Und er rekrutierte Reiseprediger, die das Wachstum
der methodistischen Bewegung entscheidend förderten.
Im Unterwegssein erfahre ich Gott oft am direktesten.
Wesentliche Teile meiner Predigtvorbereitung geschehen
wandernd oder joggend. Ich nehme wahr: Gott geht jeden
Weg und jeden Schritt mit. Gerade in schwierigen, belasteten
oder müden Momenten erfahre ich: Gott ist mit mir
unterwegs! Begleitend, führend, unterstützend, korrigierend,
als Zweisamkeit in meiner Einsamkeit.
Das gilt aber nicht nur für mich. Es gilt genauso für jede
andere Person auf der Erde. Das grosse, staunenswerte
Geheimnis ist: Gott gelingt es, gleichzeitig mit vielen
Menschen jeweils persönlich unterwegs zu sein. Wo immer
wir sind, was immer wir tun: Wir sind nicht allein. Sondern
begleitet, getragen, gesegnet von Gott.
USER ZUR PERSON
Daniel Eschbach ist Pfarrer der evangelisch-methodistischen
Kirche, seit 2019
im Bezirk Adliswil-Zürich 2, und Mitglied
im Verein ERF Medien. Er ist gerne
unterwegs, oft zu Fuss oder im Wohnmobil.
Und entdeckt so Neues: neue
Gegenden, neue Menschen …
und fotografiert dabei gerne.
Mehr, vor allem Predigten von ihm,
auf www.danieleschbach.ch

22 ı
RADIO LIFE CHANNEL
ZUM THEMA
Eine Psychologin sagte mir mal, dass
sich eine Entscheidung nicht unbedingt
zu 100 Prozent richtig anfühlt, sondern
eben nur zu 90 oder 80 Prozent. Es sei möglich,
dass ich zwar die richtige Entscheidung getroffen
hätte, aber trotzdem in bestimmten Momenten
daran zweifle. Unsicherheit gehört zum Leben.
link.erf-medien.ch/zj6Quo
US EM LÄBE |
80-20-ENTSCHEIDUNGEN
Kann ich glauben und gleichzeitig zweifeln?
Was bedeutet es eigentlich, wenn
ich an Gott glaube? Kann ich glauben,
auch wenn der Glaube fehlt? Man ahnt es: Wir
diskutieren über Glaubensfragen respektive über
die Bedeutung der Begriffe. Host Joni Merz debattiert
mit Linus Walder und Deborah Andrist
darüber. Der erste Streitpunkt betrifft bereits die
Qualität der Bibelübersetzung. Wir merken, dass
auch das bereits eine Glaubenssache ist.
link.erf-medien.ch/dzKgvI
PODCAST 11 MINUTEN BIBEL |
GLAUBEN, AUCH WENN DER GLAUBE FEHLT
Dänu Wisler wächst in einfachen Verhältnissen
auf, als Bauernsohn ist er
sich schwere Arbeit gewöhnt. Auch harte
Schicksalsschläge prägen seine Kindheit. Als er in
diesen jungen Jahren die Musik entdeckt, eröffnet
sich ihm eine neue Welt. Eine Welt, in der er
aufblüht und sein grosses Talent entdeckt. Aber
nicht nur die Musik, auch viele Sinnfragen bewegen
Dänu Wisler früh. Aufgrund einer grossen
Lebenskrise überdenkt er sein bisheriges Leben
und steigt aus gewohnten Bahnen aus.
link.erf-medien.ch/thufZQ
PODCAST VIS À VIS |
DÄNU WISLER – EIN LEBENSKÜNSTLER BÄNDIGT SEINE GEFÜHLE

ERF MEDIEN
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 23
HIGHLIGHTS
link.erf-medien.ch/aZE9EK
PODCAST RECHERCHIERT |
WER GLAUBT, DER HILFT – SIND RELIGIÖSE
MENSCHEN HILFSBEREITER ALS ANDERE?
Die Schweiz ist ein Land von Freiwilligen. Je
nach Umfrage ist knapp die Hälfte der Bevölkerung
in irgendeiner Form unentgeltlich
engagiert: zum Beispiel im Sportverein, im Dorfcafé
oder in einer religiösen Institution. Da stellt sich die
Frage: Ist die Religion ein positiver oder ein negativer
Treiber für ein freiwilliges Engagement? Und: Sind
religiöse Menschen hilfsbereiter als andere?
link.erf-medien.ch/2iYZ2H
VIDEO |
TROTZ NAHOSTKONFLIKT: JUNGE SCHWEIZER
FAMILIE WANDERT NACH ISRAEL AUS
«Das Kinderzimmer ist auch der Bunker», erklärt
Salome R. Das tönt bizarr, ist in Israel aber
keine Seltenheit. Familie R. lebt seit Januar 2024
in Jerusalem. Immanuel, Salome und ihre beiden Kinder
packten trotz Nahostkonflikt ihre Sachen und reisten von
Marseille nach Jerusalem aus. Über die Beweggründe für
die Auswanderung und ihr Herz für Versöhnung unter
Juden und Araber haben wir uns unterhalten.
link.erf-medien.ch/17yPc4
MUSIC LOFT |
MARIEGOTTLIEB
«GIB ALLES – NUR NICHT AUF!»
Schon als Mädchen entdeckte
mariegottlieb ihre
Leidenschaft für das Klavierspielen.
Das Instrument wurde
zu ihrem besten Freund, einem
sicheren Ort, hinter dem sie sich
verstecken konnte. Zum Glück wagte
sich die Singer-Songwriterin aus
ihrem Versteck und machte Musik
zu ihrem Beruf. Sie betätigte sich als
Pianistin, Solosängerin, Gesangslehrerin
und Dirigentin und machte
später den Master in Popmusik.
link.erf-medien.ch/KyxDbc
PODCAST FENSTERGESPRÄCH |
HANS WYSS – OBERSTER TIER-
ARZT UND PFERDEFLÜSTERER
Hans Wyss ist für die
Umsetzung des strengsten
Tierschutzes der Welt
zuständig. Als Direktor des Bundesamtes
für Lebensmittelsicherheit
und Veterinärwesen gehören für ihn
Krisen und Tierkrankheiten zum
Tagesgeschäft. Seit rund 20 Jahren.
Der höchste Tierarzt der Schweiz sass
während der Pandemie-Zeit immer
wieder mit seinem Departements-
Chef zusammen.
link.erf-medien.ch/DCwI0Z
INSTAGRAM REEL |
WIESO LÄSST GOTT DAS ZU?
«Wieso geschieht das in
meinem Leben? Wieso lässt
Gott das zu?» Das sind Fragen,
die sich Fabienne Sita in ihrem
Leben schon in unterschiedlichen
Situationen gestellt hat. Fragen, auf
welche sie oftmals keine Antworten
fand. Fragen, die ihr Inneres mit
einer Dunkelheit umhüllten. Doch in
dieser Dunkelheit fand Fabienne Sita
einen Hoffnungsschimmer, der ihr
den Weg zu tiefem, überirdischem
Frieden gezeigt hat.

26 24 ı
RADIO – PROGRAMM UND EMPFANG
RADIO LIFE CHANNEL
RADIO ERF PLUS
24/7 BEGLEITUNG MIT MUSIK UND BEITRÄGEN
ÜBER GOTT UND DIE WELT
Radio Life Channel beschäftigt sich mit den grossen
Fragen des Lebens und beleuchtet gesellschaftsrelevante
Themen. Das Programm begleitet sympathisch
durch den Tag mit viel Musik, Information, Tiefgang
und Unterhaltung.
PROGRAMM
bis 06 «Music Nonstop» und Podcasts
06 – 13 Durch den Vormittag mit Lebenstipps,
«im Fokus», «us em Läbe», «us de Bible»,
News und viel Musik
10 – 11 «11 Minuten Bibel» / «us de Bible» (So)
13 - 16 «Music Nonstop»
16 - 20 Mit viel Musik, aktuellen Beiträgen
und Infos in den Vorabend
20 – 21 Neuste Folge aus dem Podcast-Universum
von ERF Medien
21 – 24 «Music Nonstop»
Detaillierte Informationen auf
lifechannel.ch/programm
ERF PLUS – DAS CHRISTLICHE 24-STUNDEN-
RADIOPROGRAMM MIT TIEFGANG.
Radio ERF Plus bietet herausfordernde und inspirierende
Impulse zum Leben mit Gott. ERF Plus
wird durch ERF Deutschland produziert und
hierzulande von ERF Medien Schweiz verbreitet.
PROGRAMM
05.45 Bibel heute
06 Aufgeweckt
10 Musik und mehr (Mo - Fr)
10 ERF Gottesdienst (So)
11 Durch die Bibel (Mo - Sa)
15 Lesezeichen
19 Bibel heute
19.30 Lesezeichen (So - Fr)
20 ERF Plus – WortGut (Di - Sa)
21 Durch die Bibel (Mo - Fr)
21.30 Lesezeichen (So - Fr)
22 ERF Gottesdienst (So)
Detaillierte Informationen auf
radio-erf-plus.ch/programm
PODCASTS
12 Podcast-Serien mit Tiefgang.
Alle Formate entdecken auf
erf-medien.ch/podcast
MOBILE-A RADIO
PROGRAMM
ABONNIEREN
Kostenlos das monatliche
Programm von ERF Plus als
PDF-Dokument herunterladen
oder zweimonatlich gedruckt per Post
bzw. als E-Mail abonnieren:
radio-erf-plus.ch/programm
EMPFANG
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So empfangen Sie Radio Life Channel
- DAB+ fast in der ganzen Deutschschweiz
- Kabel Frequenz abhängig vom Wohnort
- Internet lifechannel.ch
- Apps Radioplayer, Spotify, TuneIn etc.
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PROGRAMMÄNDERUNGEN VORBEHALTEN
Das aktuelle Programm finden Sie unter lifechannel.ch/programm bzw. radio-erf-plus.ch/programm

INSIDE
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 25
ABSCHLUSS DES UMBAUPROJEKTES
Aufbruch in eine neue Medienzeit
Dankbar blicken wir als ERF Medien auf das vergangene Jahr. Ein Jahr des Umbruchs, ein Jahr
des Umbaus. Die im Jubiläumsjahr fertiggestellten neuen Räumlichkeiten dienen ERF Medien Schweiz
in einer Medienwelt, die sich rasant verändert. Das neue multimediale Arbeiten bedingt neue Abläufe,
Strukturen und Formen der Zusammenarbeit.
Nachdem in den letzten Jahren Leitbild und Strategie erneuert,
multimediales Arbeiten eingeführt, organisatorische
Anpassungen vorgenommen und eine publizistische
Leitung eingesetzt wurde, so wurde nun auch die Infrastruktur
dem neuen Arbeiten der 45 festen und 25 freien
Mitarbeitenden angepasst – mit dem Ziel, die Flexibilität
für schnelle Anpassungen von Aufgaben und Arbeitsweisen
zu erhöhen und eine innovative, bereichsübergreifende
und teamorientierte Arbeitskultur zu fördern.
Hie und da gibt es nun noch ein paar kleinere Dinge,
die noch fehlen oder zum Funktionieren gebracht werden
müssen, aber wir können dankbar sagen, dass wir Ende
des Jahres 2023 das Umbauprojekt erfolgreich abschliessen
konnten. Das Umbau-Spendenziel ist zu sehr grossen
Teilen erreicht! Wir sind mehr als glücklich über die
aussergewöhnlichen Zuwendungen unserer Freunde,
Unterstützerinnen und Spender. Ein grosses Dankeschön
an dieser Stelle für jede Spende, jedes Mittragen und jedes
Mitfiebern in unseren Umbaujahren.
Doch nun Vorhang auf für unsere neuen Räumlichkeiten!
Nebst dem, dass sie umwerfend schön geworden sind und
wir uns darin sehr wohlfühlen, sind sie vor allem praktisch
und dienen der bereichsübergreifenden Arbeit von ERF
Medien.
Möchten Sie noch einmal mit uns auf die Baustelle
kommen und hinter die Umbaukulisse blicken?
Hier geht es zu unserer
Umbau-Dokumentation
erf-medien.ch/umbau

Räumungsverkauf Holzlaternen
Frühbuchrabatte
bis 31. 7. 2024:
XXL 300.–
Bestellen bei
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Hohfuhrenweg 4
3250 Lyss
Tel. 032 386 11 11
Wir entscheiden
selber!
Ich lese IDEA gerne, weil es mich interessiert,
was die Kirchen zum aktuellen Geschehen zu
sagen haben und wie Christen Initiative ergreifen
und sich in die Gesellschaft einbringen.
Therese Kunz
Saland
Abonnieren auch Sie das Wochenmagazin IDEA.
Es kostet weniger als eine Tasse Kaffee pro Woche!
Bleiben Sie auf dem Laufenden. Erfahren Sie, wie
Gott in der Schweiz und der Welt wirkt.
Erhalten Sie unser Magazin
zum Kennenlernpreis unter
ideaschweiz.ch/kennenlernen
JA Stopp
Impf-Pflicht
Initiative «Für Freiheit und körperliche
Unversehrtheit (STOPP Impf-Pflicht)»
Abstimmung vom 9. Juni 2024

PORTRÄT
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 27
EVA MESSMER – RAUS AUS DEM ROTLICHTMILIEU
Ein Herz fürs Rotlichtmilieu
VON CHRISTINE KALT
Ein Herzensanliegen – ein Projekt – eine neue Perspektive:
Diese Dinge kann Eva Messmer in ihrer Arbeit vereinen.
Mit dem Verein «Blossom», den sie 2016 gegründet hat,
ermöglicht sie Frauen eine Chance auf Neuorientierung
nach der Prostitution.
Eva Messmer erlebt eine behütete Kindheit. Sie wächst in
einem christlichen Elternhaus auf und entscheidet sich
mit zwölf Jahren für Jesus. Schon früh hat sie ein soziales
Herz und als Kind interessiert sie sich am meisten für die
Problemschüler und Aussenseiter. Als sie mit 18 Jahren
im Rahmen einer Jüngerschaftsschule in den USA ist, geht
sie zum ersten Mal zu Obdachlosen, kriminellen Banden
und Drogenabhängigen. Durch die Begegnungen, die sie in
dieser Zeit macht, wächst ihr Engagement und ihr Wunsch,
sich für andere einsetzen und helfen zu können. Dazu
kommt es aber erst einige Jahre später. Denn sie heiratet
und bekommt in den Nullerjahren vier Kinder, wodurch ihr
Traum für einige Jahre an zweiter Stelle steht. Als jedoch
alle Kinder in der Schule oder im Kindergarten sind, greift
sie ihr Herzensanliegen wieder auf.
Raus aus dem Lügengewebe
Für Eva ist in diesem Moment klar: Sie will sich für Prostituierte
einsetzen. Und da sie die Bordelle im Thurgau
kennt, entscheidet sie sich dafür, dort einen Besuchsdienst
aufzubauen. Im Dezember 2015 startet sie mit einer
Bekannten zusammen die ersten Bordellbesuche. Ein paar
Monate später gründet sie im Jahr 2016 den Verein «Blossom
Thurgau». Ein Verein, der den Frauen in der Prostitution
in christlicher Nächstenliebe begegnet. Durch Besuche
und kleine Geschenke bringen sie Freude und Abwechslung
in den Alltag der Frauen. Im Thurgau sind die Frauen in der
FILM TV-TIPP
FENSTER ZUM SONNTAG-TALK
«Raus aus dem Rotlichtmilieu»
Sa, 01. Juni 2024 16.35 Uhr
Sa, 01. Juni 2024 18.30 Uhr
So, 02. Juni 2024 11.55 Uhr
So, 02. Juni 2024 17.45 Uhr
EVA MESSMER VOR DEM SECONDHANDLADEN «2ND», DER FRAUEN
NACH DER PROSTITUTION EINE ARBEITSSTELLE IN DER NEUORIENTIE-
RUNG BIETET.
Prostitution mehrheitlich Osteuropäerinnen, die durch die
Prostitution Geld für sich und ihre Familien verdienen. Oft
wissen ihre Familien nicht, wie sie in der Schweiz zu ihrem
Geld kommen. Deshalb werden die Frauen häufig von ihren
Familien erneut in die Schweiz geschickt, was dazu führt,
dass sie sich immer mehr in einem komplizierten Lügengeflecht
verstricken. Ihnen eine neue Option und Unterstützung
für einen Neuanfang zu bieten: Dafür schlägt das
Herz von Eva Messmer.
Dienen, nicht missionieren
«Dienst an Menschen ist meine Mission. Und nicht das
Missionieren», erzählt Messmer. Sie ist sich sicher: Wenn
Jesus heute an einem Bordell vorbeikommen würde, würde
er zu den Frauen gehen, ihnen zuhören, Wärme verteilen
und sie ermutigen. Eva Messmer will es ihm gleichtun. Sie
will den Frauen ohne Wertung begegnen und ihnen in ihrer
schwieriger Situation Wärme schenken. Wenn die Frauen
es jedoch wünschen, über den Glauben zu sprechen, bieten
sie in einem seelsorgerlichen Dienst Gebet an und geben
so den Glauben weiter. Und Gott wirkt! Oftmals spüren sie,
wenn sie Häuser betreten, dass Gott da ist oder schon da
war. Das gibt Eva Kraft und Gewissheit, dass Gott mit ihr
in diesen Häusern, mit diesen Frauen und mitten in diesen
schwierigen Situationen dabei ist.

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FENSTER ZUM SONNTAG
SA, 1. JUNI | 16.35 UHR
SA, 1. JUNI | 18.30 UHR
SO, 2. JUNI | 11.55 UHR *
SO, 2. JUNI | 17.25 UHR
SA, 8. JUNI | 16.40 UHR
SO, 9. JUNI | 13.50 UHR *
SO, 9. JUNI | 14.25 UHR
TALK MIT RUEDI JOSURAN |
RAUS AUS DEM ROTLICHTMILIEU
Eva Messmer unterstützt Frauen, die aus dem Thurgauer
Sexgewerbe aussteigen. Warum und mit welchen Herausforderungen,
erklärt die Sozialunternehmerin im Talk.
Auch eine Aussteigerin berichtet.
MAGAZIN MIT JEANETTE MACCHI |
MEHR ALS NUR EIN JOB
Einen grossen Teil des Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz.
Eine lange Zeit – vor allem, wenn wir nicht das
Gefühl haben, sie sinnvoll zu nutzen. Viele suchen darum
im Job nach Erfüllung, Sinn und Freude.
«Der Ausstieg aus dem Sexgewerbe ist wie ein böses Erwachen.
Denn ich habe zuvor wie ein Roboter einfach funktioniert
und viele Gefühle ausgeblendet», sagt eine Schweizerin.
Nach drei Jahren hat sie genug von Sex gegen Geld,
Depressionen und Drogen. Eva Messmer, Beraterin für
«Sexuelle Gesundheit» und ihr Verein «Blossom TG»
begleiten sie und andere Aussteigerinnen auf dem Weg in
ein neues Leben.
Arbeit dient in erster Linie dazu, den Lebensunterhalt zu
sichern. Der Lohn ist darum ein wichtiger Teil der Erwerbstätigkeit.
Doch ob man seinen Beruf gerne ausübt,
hängt meist von anderen Faktoren ab. Es geht darum, ob
man seine Talente einsetzen kann, ob man sich weiterentwickeln
kann, ob man eine innere Berufung verspürt,
und nicht zuletzt, ob man in seiner Tätigkeit einen
tieferen Sinn erkennt.
TALK MIT RUEDI JOSURAN |
TENNIS FÜRS LEBEN
Ob Managerin, Maurer, Arzt – oder einfach nur Anfängerin:
Wer zu Fred Berli in den Tennisunterricht geht, kann
was erleben. Und geht verändert zurück in den Alltag.
SA, 29. JUNI | 16.40 UHR
SA, 29. JUNI | 18.30 UHR
SO, 30. JUNI | 07.45 UHR *
SO, 30. JUNI | 17.45 UHR
Heute ist Fred 79 und seit 46 Jahren Tennislehrer. Sein
Training ist Lebensschule: «Der Ball bringt uns in einen
Dialog miteinander. Ich vermittle meinem Gegenüber
Sicherheit im Spiel und das überträgt sich auch auf sein
Leben.» Auch Pflegefachfrau Gabi Jakob darf das im Training
erleben: «Fred holt einen dort ab, wo man gerade ist,
und er zeigt mir, dass Aufgeben keine Option ist – im Spiel
und auch im Alltagsleben.»
PROGRAMMÄNDERUNGEN VORBEHALTEN.
Wir danken für Ihr Verständnis. Informationen zu allen Sendungen finden Sie unter fensterzumsonntag-talk.ch.

FENSTER ZUM SONNTAG
ERF MEDIEN MAGAZIN ı 06.2024 ı 29
DIE
SENDUNGEN
SA, 15. JUNI | 16.40 UHR
SA, 15. JUNI | 18.30 UHR
SO, 16. JUNI | 07.45 UHR *
SO, 16. JUNI | 14.25 UHR
TALK MIT RUEDI JOSURAN |
FUSSBALL-TALK AUF HEILIGEM RASEN
SA, 22. JUNI | 16.40 UHR
SO, 23. JUNI | 07.30 UHR *
SO, 23. JUNI | 17.25 UHR
MAGAZIN MIT JEANETTE MACCHI |
DIE KUNST DER FREUNDSCHAFT
SIND KURZ NACH
DER AUSSTRAHLUNG
ONLINE ABRUFBAR
fensterzumsonntagtalk.ch
David Kadel ist intimer Kenner der Fussballszene und per
Du mit vielen Spielern und Trainern. Er gewährt uns einen
überraschenden Blick auf bekannte Akteure und gibt
Einblick in eine Sportart, die niemanden unberührt lässt.
Ab dem 14. Juni 2024 treffen sich die europäischen Top-
Nationalmannschaften in Deutschland zur Fussball-
Europameisterschaft. Auch die Schweiz ist dabei! Der
deutsche Moderator, Autor, Kabarettist und Coach David
Kadel fühlt dem Erfolgsgeheiminis der Fussball-Stars auf
den Zahn. Bei verschiedenen Stars spielt der christliche
Glaube eine entscheidende Rolle und gibt den Stürmern
das Vertrauen, den Ball ins Netz zu dreschen.
Freundschaften sind kostbar und ein wichtiger
Bestandteil unseres Lebens. Doch selbstverständlich
sind sie nicht; Hege und Pflege sind unerlässlich.
Wir sehnen uns nach Freundschaften in unserem Leben.
Nach Gleichgesinnten. Nach jemandem, mit dem man sich
austauschen kann und der einen versteht. Wenn das Vertrauen
da ist, darf ein Freund einem sogar ins Leben reinreden.
Doch Freundschaften sind nicht einfach so gegeben.
Es braucht besondere Achtsamkeit und auch Arbeit, damit
die Freundschaft lange hält, nicht vernachlässigt wird
oder gar in die Brüche geht.
ZUM THEMA
TALK MIT RUEDI JOSURAN |
DIE SEELE ENTGIFTEN
«Meine traumatische Vergangenheit und toxische
Emotionen blockierten mich, mein Potenzial zu entfalten»,
sagt Barbara Benz.
DIESE SENDUNG IST
ONLINE ABRUFBAR.
link.fzs-talk.ch/A7Y97r
Barbara Benz wächst als Kind eines egozentrischen
Künstlers und Alkoholikers auf. Als rebellischer Teenager
experimentiert sie mit Drogen. 20-jährig macht sie erste
Erfahrungen mit Gott. Sie heiratet, wird Mutter von vier
Kindern. Während sieben Jahren leidet sie an Depressionen.
Kaum vorüber legt sie ein Hirnschlag ein Jahr lang lahm.
Dann stellt sie sich ihrer traumatischen Vergangenheit. Als
Resilienz-Trainerin und Coach unterstützt sie heute Menschen
darin, ihre Gedankenwelt bewusst zu erneuern.
Die TV-Reihe FENSTER ZUM SONNTAG wird gemeinsam von Alphavision (Magazin) und ERF Medien (Talk) produziert.
*Aufgrund aktueller Sendungen können sich Anfangszeiten auf SRF zwei kurzfristig verschieben. Allfällige Änderungen finden Sie in der Tagespresse, im Teletext oder im Internet.

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FINANZEN
WIR SAGEN GERNE DANKE!
Verdankung per E-Mail bietet
einen grossen Mehrwert
VON SIMON LEEMANN
ERF Medien sind eine Non-Profit-Organisation. Auf Deutsch bedeutet dies, dass das christliche Medienunternehmen
nicht zum Ziel hat, einen Gewinn zu erwirtschaften, um damit Aktionären eine Dividende
auszuzahlen oder den Aktienkurs möglichst zu steigern. Das finanzielle Ziel von ERF Medien ist, mit
den vorhandenen Einnahmen christliche Sendungen zu produzieren und auszustrahlen, damit Menschen
Gott kennenlernen. Keine Gewinnmaximierung, Shareholder-Value, Performance etc.
Was ERF Medien dafür in Bezug auf Finanzen besonders
gut können: mit dem uns anvertrauten Geld haushälterisch
umzugehen. Denn wir sind uns bewusst, dass gespendetes
Geld von Personen einbezahlt wird, die damit bewirken
möchten, dass ERF Medien getreu ihrer Vision «über Gott
und die Welt reden» handeln. Genau das geschieht möglichst
kostenbewusst tagtäglich in unserem Unternehmen.
Und noch etwas können ERF Medien sehr gut: DANKE
SAGEN.
Wir freuen uns über jede Spende und lieben es, diese zu
verdanken. Gerne machen wir dies mit einem schriftlichen
Brief, aber noch lieber versenden wir ein E-Mail.
Erstens kostet ein E-Mail kein Porto und zweitens können
wir in diesem E-Mail Spendenden sehr einfach mit
Internetlinks und Bilder auf besonders gelungene Beiträge
hinweisen. All das grafisch schön aufbereitet!
Möchten Sie, dass wir Ihre nächste Spende per E-Mail
verdanken? Dafür bitte ein kurzes E-Mail an info@erf.ch
schreiben mit dem Betreff «Wünsche Spendenverdankung
per E-Mail». Gerne verdanken wir dann zukünftig Ihre
Spende per E-Mail.
Ganz herzlichen Dank für Ihre Unterstützung –
keine Spende ist für uns selbstverständlich!
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SPENDENINFORMATION
ERF Medien berichten über die Liebe Gottes zu allen Menschen.
Wir geben hoffnungsvolle Impulse für Lebens-, Sinn- und Glaubensfragen.
Das ist nur möglich dank der ideellen und finanziellen
Unterstützung vieler Menschen. Jede Spende
zählt. Ihre Spende zählt! Herzlichen Dank.
LOCATION erf-medien.ch/spenden
SPENDENZIEL 2024
5,34 MILLIONEN CHF
Fehlende Spenden
bis Ende Jahr
CHF 4 005 616.–
Eingegangene Spenden
bis Ende April
CHF 1 334 384.–
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KOLUMNE
ERF MEDIEN MAGAZIN
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06.2024
Entscheidungen sind mein persönlicher
Endgegner. Die kleinen, vermeintlich
unwichtigen Entscheidungen
des Alltags überfordern
mich sehr oft. Es sind genau jene
Entscheidungen, die in der Regel
sprichwörtlich «aus dem Bauch
heraus» getroffen werden. Möchte
ich am Wochenende eine Aktivität
planen, weil ich Lust auf Anregung,
Ablenkung und Action habe? Oder
brauche ich Ruhe und Erholung?
Stehe ich vor solchen Fragen,
versuche ich intensiv, auf meinen
Bauch zu hören. Leider scheint er
sich genau dann nicht bemüssigt
zu fühlen, mir seine Gefühle mitzuteilen.
Es beeindruckt mich immer
sehr, wenn meine Mitmenschen,
ohne mit der Wimper zu zucken,
äussern können, was sie wollen
oder brauchen. Diesen direkten Draht zu meinem Bauch
hätte ich auch gerne! Das Einzige, was in solchen Fällen
bei mir funktioniert, ist folgender Trick: Ich lasse eine
aussenstehende Person die Entscheidung für mich
treffen. Wenn ich enttäuscht bin, dass nicht die andere
Option gewählt wurde, dann habe ich mein Bauchgefühl
gefunden – und falls ich problemlos mit der gefällten
Entscheidung mitgehen kann, ist der Fall ebenfalls klar.
Falls nun der Eindruck entstanden sein sollte, dass
ich ganz grundsätzlich ein sehr unaufdringliches
Bauchgefühl habe: Dem ist nicht so. Mein Bauch ist
durchaus in der Lage, sich laut und deutlich zu melden.
Mit Vorliebe dann, wenn ich nach gründlicher, rationaler
Abwägung eine wichtige Entscheidung getroffen
habe. Im Optimalfall fühlt sich eine solche Entscheidung
dann auch stimmig an. Aber oft beginnt mein
Bauch sich genau dann lautstark zu wehren.
Mein Bauchgefühl zu
meinem Bauchgefühl
Kolumne von Michelle Boss
Es beeindruckt mich
immer sehr, wenn meine
Mitmenschen, ohne mit
der Wimper zu zucken,
äussern können, was sie
wollen oder brauchen.
Wo ich mir bei den kleinen Alltagsentscheidungen
ein klareres
Bauchgefühl wünschen würde, bin
ich bei grossen Entscheidungen
oft genervt vom lauten Geschrei
meines Bauchs. Denn gerade bei
grossen, wichtigen Entscheidungen
ist das Bauchgefühl ja längst nicht
immer ein zuverlässiger Ratgeber.
Irgendwo begegnete mir mal
folgendes Zitat des US-Psychiaters
Eric Berne: «Intuition ist Wissen,
das auf Erfahrung beruht.» Wenn
mein Bauchgefühl mich zur Vorsicht
mahnt, könnte es sich durchaus
auf Erfahrungen stützen, die
im aktuellen Fall nichts zur Sache
tun.
Wenn mein Bauchgefühl dem
Resultat einer rationalen Abwägung
widerspricht, stehe ich also
vor der nächsten Schwierigkeit:
Woher soll ich wissen, ob ich nun auf mein Bauchgefühl
hören kann und soll, oder ob es mich fehlleitet?
Ich kann mein Bauchgefühl zu meinem Bauchgefühl
befragen …
Mein Verhältnis zu meinem Bauchgefühl bleibt also
gespalten. Ich habe mich davon schon sehr gut beraten
gefühlt, mich aber auch schon fehlleiten lassen. Wenn
ich grosse Entscheidungen treffe, bitte ich gerne Gott
um Unterstützung. Ich bitte ihn, dass ich mir die richtigen
Überlegungen mache. Und auch darum, dass er
mein Bauchgefühl in die richtigen Bahnen lenkt.
Entscheide ich dadurch immer richtig? Definitiv
nicht. Aber es beruhigt mich sehr zu wissen, dass Gott
mich auch begleitet, wenn ich die Suppe auslöffle, die
ich mir durch Fehlentscheidungen eingebrockt habe.
Diese Gewissheit gibt mir den Mut, Entscheidungen
selbst dann zu fällen, wenn Kopf und Bauch sich nicht
einig sind.
MICHELLE BOSS
Co-Leiterin Radio Life Channel / Publizistische Leiterin ERF Medien
michelle.boss@lifechannel.ch

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www.kultour.ch
Jubiläums-
Flusskreuzfahrt Douro
REISEBEGLEITUNG: RENÉ & GUNDA CHRISTEN,
ARNE KOPFERMANN UND HANSPETER SCHENK
26. AUG – 2. SEP 2024
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Optionales Vor- oder Nachprogramm in Lissabon und Umgebung