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Sicherheit
Die Schattenregel
Wann wirken UV-Strahlen am stärksten?
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SONNE & GESUNDHEIT
Ultraviolette Strahlen im Sonnenlicht sind
in geringem Ausmaß für den Menschen
lebensnotwendig. Sie sind für die Bildung
von Vitamin D unbedingt notwendig. Allerdings
können zu viele UV-Strahlen zu
Schädigungen an Haut und Augen führen.
Eigenschaften von UV-Strahlen
• UV-Strahlung kann weder gefühlt noch gesehen
werden. Die verursachten Schäden sind
erst bemerkbar, wenn der Schaden bereits eingetreten
ist.
• Die vorliegende UV-Belastung ist abhängig von
der Umgebungstemperatur, der Höhenlage und
der geografischen Breite.
• UV-Strahlung kann Bekleidung und Glas durchdringen.
• Je nach Wellenlänge verursachen UV-Strahlen
verschiedene Schädigungen auf der Haut oder
im Auge.
Schattenregel
Eine einfache Methode zur Abschätzung, ob
Schutzmaßnahmen gegen UV-Strahlung zu treffen
sind, ist die Schattenregel: Ist der eigene Schatten
kleiner oder gleich groß, wie man selbst, so sind
Schutzmaßnahmen notwendig. Dies ist vor allem
dann der Fall, wenn die Sonne hoch am Himmel
steht.
Schutzmaßnahmen
• Kleidung: Kopfbedeckung mit breiter Krempe;
locker sitzende Kleidung aus hochwertigem
Baumwollfunktionsgewebe.
• Sonnenschutzmittel: mit mindestens Lichtschutzfaktor
LSF 15; Breitbandfilter zum Schutz
gegen UV-A und UV-B Strahlen; nicht fettend;
gute Wasserfestigkeit und leicht verteilbar.
• Sonnenschutzbrillen: mit UV-A- und UV-B-
Schutz; mittelbraun bis grau getönt; kratz-,
bruch- und stoßfest; beschlagfreie Scheibe;
seitlicher Augenschutz und verstellbare Bügellänge.
• Regelmäßige Selbstuntersuchung der Muttermale
und jährliche Kontrolle durch den Hautarzt.
Resümee
Grundsätzlich sollte die Sonnenexposition so gering
als möglich gehalten werden. Bei Bäuerinnen und
Bauern lässt sich dies jedoch arbeitsbedingt nicht
immer bewerkstelligen. Daher soll vor allem um die
Mittagszeit nach dem Beispiel der südlichen Länder
die Sonne gemieden werden und die Schattenregel
eingehalten werden.
SVB Aktuell 2/2009
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