Solar Görlitzer Straße 1 48317 Drensteinfurt Info 0 25 08 / 98 47 11 ...
Solar Görlitzer Straße 1 48317 Drensteinfurt Info 0 25 08 / 98 47 11 ...
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Inhalt 2010/20<strong>11</strong>.qxp:Layout 1 21.07.10 <strong>11</strong>:54 Seite 17<br />
J. G. Ziesenies, ca. 1769 J. G. Ziesenies, ca. 1769<br />
K6013D<br />
Hinweis:<br />
Vortrag<br />
Exkursion<br />
mit Diskussion<br />
im Rahmen von „Ruhr 2010“<br />
Auf<br />
Kunst<br />
sanfte<br />
vor<br />
Weise<br />
Ort –<br />
gut durch die Wechseljahre<br />
Ateliergespräch „AufRuhr 12<strong>25</strong>! mit Ritter, Silke Burgen Rehberg und Intrigen“<br />
Ulrike und Peters „Geschichte ist weiblich!“ siehe Seite <strong>11</strong>2<br />
Kunst Zwei Ausstellungen vor Ort – im LWL-Museum für Archäologie, Herne<br />
Wechseljahre – ein lästiges Übel oder die Chance auf ein neues Ich?<br />
Ateliergespräch Exkursion zur großen mit Erlebnisausstellung Lydia Brüll über siehe das Mittel- Seite 88<br />
Viele<br />
Anmeldeschluss:<br />
Frauen haben bereits im Vorfeld Angst vor den Wechseljahalter<br />
im Ruhrgebiet 06.<strong>08</strong>.2010 und über die Geschichte siehe der Region Seite <strong>11</strong>2<br />
ren und empfinden diese Zeit der Veränderungen als Gefahr für<br />
aus weiblicher Sicht.<br />
sich, in körperlicher wie in psychischer Hinsicht. Der Vortrag soll<br />
Exkursion Samstag, 14.<strong>08</strong>.2010, im Rahmen von Abfahrt: „Ruhr <strong>08</strong>.55 2010“ Uhr, Dreingauhalle<br />
Wissenswertes Anmeldeschluss: über die 06.<strong>08</strong>.2010 Wechseljahre vermitteln und gleichzeitig Mög-<br />
„AufRuhr Fahrtkosten: 12<strong>25</strong>! Ritter, Burgen und Intrigen“ 42,- EUR<br />
lichkeiten der sanften Therapie aufzeigen, die den Umgang erleichtern.<br />
und (inkl. Fahrt, „Geschichte Reiseleitung, ist Kombiticket weiblich!“ plus 2 Führungen)<br />
Einfache Samstag, Körperübungen 14.<strong>08</strong>.2010, geben Abfahrt: einem <strong>08</strong>.55 die Uhr, Möglichkeit, Dreingauhalle zur inneren<br />
Zwei Bei weniger Ausstellungen als 20 Anmeldungen im LWL-Museum erfolgt für die Archäologie, Fahrt mit der Herne Bahn.<br />
Balance Fahrtkosten: zu kommen. Die Dozentin ist ausgebildete Heilpraktikerin. 42,- EUR<br />
(inkl. Fahrt, Reiseleitung, Kombiticket plus 2 Führungen)<br />
siehe Seite 88<br />
Bei<br />
Anmeldeschluss:<br />
weniger als 20<br />
06.<strong>08</strong>.2010<br />
Anmeldungen erfolgt die Fahrt mit der Bahn.<br />
Montag, 31.01.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Bürgerhaus „Alte Post“<br />
Samstag, 14.<strong>08</strong>.2010, Abfahrt: <strong>08</strong>.55 Uhr, Dreingauhalle<br />
Abendkasse: 3,- EUR<br />
Fahrtkosten: 42,- EUR<br />
I60002 (inkl. Fahrt, Reiseleitung, Kombiticket plus 2 Führungen)<br />
Bei weniger als 20 Anmeldungen erfolgt die Fahrt mit der Bahn.<br />
Der K6014D Münsteraner Stadthafen<br />
Abendexkursion mit Führung<br />
Vortrag mit Diskussion<br />
Elisabeth Bücker<br />
Sind I60002 Rückenschmerzen weiblich?<br />
Ulrike Was macht Peters den Münsteraner Stadthafen mit seiner 100jährigen<br />
Geschichte Weitere <strong>Info</strong>s<br />
Der Münsteraner so s. besonders? Seite 88<br />
Stadthafen Eine spannende Erkundungstour.<br />
Wie heißt es so schön: Ein schöner Rücken kann auch entzücken.<br />
Freitag,<br />
Abendexkursion<br />
03.09.2010<br />
mit Führung<br />
Manchmal aber entzückt unser Rücken uns in keinster Weise. Besonders<br />
Abfahrt:<br />
Elisabeth<br />
Dreingauhalle:<br />
Bücker<br />
16.00 Uhr<br />
häufi<br />
Führung:<br />
g klagen<br />
17.00<br />
Frauen<br />
Uhr, Rückkehr<br />
über Schmerzen<br />
gegen 22.00<br />
an Hals-<br />
Uhr<br />
oder Lendenwirbelsäule.<br />
Sind Rückenschmerzen ein vorwiegend weibliches Problem?<br />
Anmeldeschluss:<br />
Weitere <strong>Info</strong>s s. Seite<br />
<strong>25</strong>.<strong>08</strong>.2010<br />
88<br />
Dieser Vortrag zeigt Möglichkeiten, Rückenschmerzen alternativ zu<br />
Fahrtkosten: 28,- EUR<br />
therapieren Freitag, 03.09.2010 und in den Griff zu bekommen. Durch kleine Übungen<br />
lernen Abfahrt: die Dreingauhalle: Teilnehmerinnen 16.00 außerdem Uhr den Rücken zu entspannen, die<br />
Wirbelsäule Führung: K60005 17.00 aufzurichten Uhr, Rückkehr und die gegen Muskulatur 22.00 Uhr zu stärken. Die Dozentin<br />
ist Anmeldeschluss: ausgebildete Heilpraktikerin.<br />
<strong>25</strong>.<strong>08</strong>.2010<br />
Exkursion: Fahrtkosten: „Frauenpersönlichkeiten der Weimarer Klassik“ 28,- EUR<br />
Montag, 14.03.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Leitung: Martina Bäcker<br />
Kulturbahnhof<br />
Abendkasse: K60005<br />
3,- EUR<br />
Die Exkursion stellt das klassische Weimar<br />
zur Zeit Anna Amalias und Goethes vor.<br />
Exkursion: „Frauenpersönlichkeiten Im Programm: der Stadtrundgang, Weimarer Klassik“ Goethes<br />
Leitung: K6012D Martina Bäcker<br />
Wohnhaus, Park an der Ilm mit Gartenhaus,<br />
Wittumspalais, Rokokosaal der Herzogin Anna<br />
Vortrag<br />
Amalia<br />
Die Exkursion<br />
Bibliothek,<br />
stellt<br />
Schloss<br />
das klassische<br />
Belvedere.<br />
Weimar<br />
Abnehmen mit Schüsslersalzen<br />
In<br />
zur<br />
Kooperation<br />
Zeit Anna Amalias<br />
mit der Gleichstellungsbe-<br />
und Goethes vor.<br />
Ulrike Peters<br />
Im Programm: Stadtrundgang, Goethes<br />
Herzogin Anna Amalia auftragten der Stadt Sendenhorst<br />
Wohnhaus, Park an der Ilm mit Gartenhaus,<br />
Schüsslersalze<br />
Weitere <strong>Info</strong>s siehe<br />
in aller<br />
Seite<br />
Munde?<br />
88.<br />
Wittumspalais, Im wahrsten Rokokosaal Sinne der des Herzogin Wortes! Anna Die<br />
therapeutische Wirkung der Amalia sogenannten Bibliothek, „Schüssler-Salze“ Schloss Belvedere. liegt in der<br />
Regulation des Zellstoffwechsels In Kooperation in unserem Körper mit der und Gleichstellungsbe-<br />
der Mobilisation<br />
<strong>Info</strong>abend: Do., 4.<strong>11</strong>.10, 19.30 Uhr, VHS,<br />
der Herzogin Selbstheilungskräfte. Anna Amalia Sie auftragten normalisieren der unseren Stadt Sendenhorst Säure-Basenhaushalt,<br />
Altes Rathaus am Markt, Ahlen<br />
aktivieren unser Immunsystem, helfen fi t, vital und schlank zu bleiben<br />
und<br />
Mind.<br />
können<br />
Teilnehmerzahl:<br />
noch viel mehr.<br />
20.<br />
Es<br />
Max.<br />
ist eine<br />
Teilnehmerzahl:<br />
sanfte Therapie<br />
24<br />
mit einem breiten<br />
Wirkungsspektrum.<br />
Anmeldeschluss: <strong>11</strong>.03.20<strong>11</strong><br />
Der Vortrag gibt einen Überblick über die Salze,<br />
ihr Vorkommen im menschlichen Körper und ihre Wirkungsweise. Wie<br />
kann ich ihre Eigenschaften zur Gewichtsreduktion nutzen und welche<br />
Freitag, 13.05.20<strong>11</strong>, bis Sonntag, 15.05.20<strong>11</strong>,<br />
Lebensmittel können die unterschiedlichen Schüssslerkonstitutionen<br />
Abfahrt: 7.20 Uhr Dreingauhalle<br />
unterstützen? Die Dozentin ist ausgebildete Heilpraktikerin.<br />
Preis: 285,- EUR (EZ-Zuschlag 50,- EUR)<br />
(inkl. Busfahrt, 2 Ü/F im DZ, 2 Stadtrundgänge, Führungen, Eintritte)<br />
Montag, <strong>11</strong>.04.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Kulturbahnhof<br />
Abendkasse: 3,- EUR<br />
� VHS für Frauen � Generation � VHS für „50 Frauen plus“<br />
K6013D � Generation „50 plus“<br />
Vortrag mit Diskussion<br />
I6504D<br />
Auf sanfte Weise gut durch die Wechseljahre<br />
Ulrike Peters<br />
A1 Englisch mit Muße Grundstufe 5<br />
Barbara Rentsch-Buschkötter<br />
Wechseljahre – ein lästiges Übel oder die Chance auf ein neues Ich?<br />
Viele Frauen haben bereits im Vorfeld Angst vor den Wechseljah-<br />
Buch: English Network 1, New Edition,<br />
ren und empfinden diese Zeit der Veränderungen als Gefahr für<br />
Langenscheidt, Unit 6.<br />
sich, in körperlicher wie in psychischer Hinsicht. Der Vortrag soll<br />
Wissenswertes über die Wechseljahre vermitteln und gleichzeitig Möglichkeiten<br />
der sanften Therapie aufzeigen, die den Umgang erleichtern.<br />
Einfache Körperübungen geben einem die Möglichkeit, zur inneren<br />
Balance zu kommen. Die Dozentin ist ausgebildete Heilpraktikerin.<br />
Montag, 31.01.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Montag, 13.09.2010, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Bürgerhaus „Alte Post“<br />
Kulturbahnhof<br />
Abendkasse: 3,- EUR<br />
<strong>11</strong> x, 22 U.-Std. 44,- EUR<br />
K6014D<br />
K6505D<br />
Vortrag mit Diskussion<br />
A2 Englisch mit Muße Mittelstufe 1<br />
Sind Rückenschmerzen weiblich?<br />
Barbara Rentsch-Buschkötter<br />
Ulrike Peters<br />
Buch: English Network 2, New Edition, Unit, Langenscheidt.<br />
Wie heißt es so schön: Ein schöner Rücken kann auch entzücken.<br />
Manchmal aber entzückt unser Rücken uns in keinster Weise. Besonders<br />
Montag, 24.01.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
häufi g klagen Frauen über Schmerzen an Hals- oder Lendenwirbel-<br />
Kulturbahnhof<br />
säule. Sind Rückenschmerzen ein vorwiegend weibliches Problem?<br />
14 x, 28 U.-Std. 55,- EUR<br />
Dieser Vortrag zeigt Möglichkeiten, Rückenschmerzen alternativ zu<br />
therapieren und in den Griff zu bekommen. Durch kleine Übungen<br />
lernen die Teilnehmerinnen außerdem den Rücken zu entspannen, die<br />
Wirbelsäule I6540D/K6541D<br />
aufzurichten und die Muskulatur zu stärken. Die Dozentin<br />
ist ausgebildete Heilpraktikerin.<br />
Hatha-Yoga<br />
Ein Angebot für Menschen ab 60<br />
Montag, 14.03.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Karin Große Banholt<br />
Kulturbahnhof<br />
Abendkasse: 3,- EUR<br />
In diesem Yogakurs wird nach der Sirvanando-Methode unterrichtet.<br />
Es werden einfache Yogastellungen gelernt. Bei Bedarf können diese<br />
auf einem Stuhl durchgeführt werden. Des Weiteren werden auch<br />
K6012D<br />
Atemübungen und Entspannungstechniken angewendet. Dadurch<br />
werden ein positives Körpergefühl und das Konzentrationsvermögen<br />
Vortrag<br />
aufgebaut. Stress-Symptome sowie Haltungsschäden werden verringert.<br />
Abnehmen mit Schüsslersalzen<br />
Mehr körperliche Energie und emotionale Gelassenheit sind einige der<br />
Ulrike Peters<br />
positiven Folgen des regelmäßigen Übens.<br />
Schüsslersalze in aller Munde? Im wahrsten Sinne des Wortes! Die<br />
I4226D Herbst<br />
therapeutische Wirkung der sogenannten „Schüssler-Salze“ liegt in der<br />
Montag, 13.09.2010, 9.30 - <strong>11</strong>.00 Uhr<br />
Regulation des Zellstoffwechsels in unserem Körper und der Mobilisation<br />
Kulturbahnhof<br />
der Selbstheilungskräfte. Sie normalisieren unseren Säure-Basenhaushalt,<br />
<strong>11</strong>x, 22 U.-Std. 48,- EUR<br />
aktivieren unser Immunsystem, helfen fi t, vital und schlank zu bleiben<br />
und können noch viel mehr. Es ist eine sanfte Therapie mit einem breiten<br />
K4227D Frühjahr<br />
Wirkungsspektrum. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Salze,<br />
Montag, 24.01.20<strong>11</strong>, 9.30 - <strong>11</strong>.00 Uhr<br />
ihr Vorkommen im menschlichen Körper und ihre Wirkungsweise. Wie<br />
13x, 26 U.-Std. 60,- EUR<br />
kann ich ihre Eigenschaften zur Gewichtsreduktion nutzen und welche<br />
Lebensmittel können die unterschiedlichen Schüssslerkonstitutionen<br />
unterstützen? Die Dozentin ist ausgebildete Heilpraktikerin.<br />
Montag, <strong>11</strong>.04.20<strong>11</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Kulturbahnhof<br />
Abendkasse: 3,- EUR<br />
129 19<br />
01<br />
Gesellschaft<br />
02<br />
Beruf<br />
03<br />
Sprachen<br />
04<br />
Gesundheit<br />
05<br />
Kultur<br />
06<br />
Zielgruppen<br />
07<br />
Sendenhorst<br />
<strong>08</strong><br />
<strong>Drensteinfurt</strong>
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