budoka - Dachverband für Budotechniken Nordrhein-Westfalen e.V.
budoka - Dachverband für Budotechniken Nordrhein-Westfalen e.V.
budoka - Dachverband für Budotechniken Nordrhein-Westfalen e.V.
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Zu Boden führen<br />
aus dem Genickbeugehebel<br />
Grappling-<br />
Lehrgang<br />
Der 3. Dan-Speziallehrgang<br />
war als Grappling-Lehrgang<br />
ausgeschrieben und extra auch<br />
<strong>für</strong> alle Kyu-Grade geöffnet<br />
worden. Einen Tag nach dem<br />
grandiosen deutschen Sieg<br />
gegen Argentinien und bei<br />
schönem Wetter kamen doch<br />
zehn Teilnehmer zu diesem<br />
Lehrgang. Leider waren aber<br />
keine niedrigen Kyu-Grade<br />
gekommen, um diesen interessanten<br />
Lehrgang zu besuchen.<br />
Der Lehrgang wurde bewusst<br />
nur mit T-Shirt und langer<br />
Hose durchgeführt, damit man<br />
GOSHIN-JITSU<br />
nicht die Judojacke oder die<br />
Ärmel als Hilfsmittel <strong>für</strong> seine<br />
Techniken benutzen kann. Die<br />
beiden Referenten Ralf Müller<br />
(5. Dan Goshin-Jitsu, 1. Dan<br />
Karate) und Hilker Tschoepe-Kurtoglu<br />
(3. Dan Goshin-<br />
Jitsu, 1. Dan Judo, Free Fight<br />
Instructor) hatten sich ein sehr<br />
abwechslungsreiches und <strong>für</strong><br />
jeden Teilnehmer schweißtreibendes<br />
Programm ausgedacht.<br />
Zunächst begann Hilker mit<br />
einem leichten und spezifischen<br />
Aufwärmtraining <strong>für</strong> den<br />
Bodenkampf. Danach ging er<br />
direkt zu den ersten Techniken<br />
über. Hier erläuterte er zunächst<br />
den Clinch im Stand, d.h. Tori<br />
und Uke fassen sich gegenseitig<br />
hinter das Genick und an den<br />
Armen. Hier gilt es, Kontrolle<br />
über den Gegner auszuüben und<br />
sich eine vorteilhafte Position<br />
zu erarbeiten. Hilker zeigte<br />
zunächst aus dem Clinch den<br />
Genickbeugehebel und erarbeitete<br />
daraus Gegentechniken<br />
und Weiterführungstechniken,<br />
die bis in die Bodenlage geführt<br />
wurden. Am Boden wurde dann<br />
mit Hebeltechniken der Gegner<br />
zur Aufgabe gezwungen. Danach<br />
wurde freies Bodenrondori<br />
durchgeführt. Nach einer kleinen<br />
Trinkpause ging es mit Ralf<br />
weiter. Ralf zeigte Techniken<br />
aus dem Half Guard. Hier zeigte<br />
Ralf Abwehrtechniken gegen<br />
den Half Guard, insbesondere<br />
Goshin-Jitsu Verband <strong>Nordrhein</strong>-<strong>Westfalen</strong> e.V.<br />
Weiterführung in<br />
der Bodenlage<br />
den Kniestreckhebel und einen<br />
Fußdrehhebel. Von dem Half<br />
Guard kam Ralf zu Banktechniken<br />
(Turtel Position). Hier<br />
zeigte Ralf verschiedene Würgetechniken,<br />
u.a. Brabo Choke.<br />
Weitere Techniken wurden<br />
noch aus dem Reitsitz (Mount),<br />
dem Closed Guard und dem<br />
Butterfly Guard entwickelt. Der<br />
Lehrgang hat allen Teilnehmern<br />
sichtlich viel Spaß bereitet und<br />
alle T-Shirts waren durchgeschwitzt.<br />
Das Grappling wird<br />
im Goshin-Jitsu Verband sicher<br />
weiter verfolgt und ausgebaut<br />
werden.<br />
Weiterführung in der Bodenlage Schmerztechnik<br />
nach Lösung des<br />
Closed Guard<br />
9/2010 der <strong>budoka</strong> 49
Change language