Fortbildungsprogramm 2013 - Pro Senectute Kanton Luzern - Pro ...
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Kursleitung: Sylvie Lütolf, Erwachsenensportexpertin,<br />
MSc Bewegungs-<br />
und Sportwissenschaften<br />
Kurs 10: Mittwoch, 24.04.<strong>2013</strong><br />
Kurs 11: Samstag, 24.08.<strong>2013</strong><br />
Kursort: Kurs 10: <strong>Luzern</strong>, Schulungsraum,<br />
Betagtenzentrum<br />
Eichhof<br />
Kurs 11: Wolhusen, Turnhalle<br />
Schulhaus Berghof<br />
<strong>Pro</strong>gressive Muskelrelaxation (PMr)<br />
Entspannung<br />
Zielpublikum: alle<br />
Kursinhalt: Die Kursteilnehmer/innen lernen mit dieser Entspannungsmethode, wie sich<br />
Anspannungen lösen können. Die Körperwahrnehmung wird gefördert. PMR kann<br />
sowohl am Boden wie auch auf dem Stuhl angewendet werden und ist ein schöner<br />
Abschluss einer Gymnastiklektion.<br />
Kursleitung: Irène Zingg, Erwachsenensportexpertin,Bewegungspädagogin<br />
BGB<br />
Kurs 12: Samstag, 04.05.<strong>2013</strong><br />
Kursort: Horw, Dachraum Schulhaus<br />
Hofmatt<br />
Zeit: 09.00–12.30 Uhr<br />
Zeit: 08.30–12.00 Uhr<br />
Mitnehmen: Sportbekleidung, Turnschuhe,<br />
Notizmaterial,<br />
esa-Leiter/innen-Ausweis<br />
Anmeldung: Kurs 10: bis 20.03.<strong>2013</strong><br />
Kurs 11: bis 20.07.<strong>2013</strong><br />
Mitnehmen: Warme Turnkleider, Noppensocken,<br />
Gymnastikmatte,<br />
Notizmaterial, esa-Leiter/<br />
innen-Ausweis<br />
Anmeldung: bis 04.04.<strong>2013</strong><br />
allround (turnen)<br />
<strong>Fortbildungsprogramm</strong> für Erwachsenensportleiterinnen und -leiter <strong>2013</strong> 11
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