Inhalt Startpflock 01_12.indd - LC Frauenfeld

Sauberkeit auf den Zimmern:
Langsam aber sicher stapeln sich die Klamotten
auf dem Boden, den Betten und an anderen unmöglichen
Orten.
Ein grosses Dankeschön an die Putzfrau!
Sportanlage:
Weil die Sportanlage erstklassig ist, zieht es
auch die besten Schweizer Leichtathleten nach
Mallorca.
Training:
Da es erst Montag ist und wir noch am Anfang
des Trainingslagers stehen, sind alle noch fit und
die Leistungen im Training sind noch ausgezeichnet.
Während die Läufer leicht bekleidet
ihre Runden auf der Bahn drehten, versuchten
die Techniker, dick eingepackt mit warmer Kleidung,
der Kälte zu trotzen, da es schwierig ist
mit so wenig Bewegung den Körper warm zu
halten.
Muskeln:
Obwohl wir noch am Anfang des Trainingslagers
stehen, macht sich bereits bei einigen da und
dort ein schmerzender Muskel bemerkbar.
Tipper der Läufer: Regelmässiges Dehnen hilft!
Fans:
Auch die Vaduzer waren begeistert vom Training
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TRAININGSLAGERBERICHTE
der Läufer und unterstützten sie lautstark. Im
Geheimen waren auch die Athleten des LCF’s begeistert
vom Training der Läufer, doch hielten sie
sich mit »fanen« zurück.
Ausgang:
Wir entdeckten, dass es neben dem Hotel und
der Sportanlage auch noch einen anderen Teil
von Mallorca gibt…
Ivano’s Geburtstag wurde gefeiert. =)
*Die Autoren sind der Redaktion bekannt.
Dienstag, 17. April 2012
Zum ersten Mal in diesem Lager weckten uns
schon am Morgen die Sonnenstrahlen. Davon
motiviert gingen alle zusammen zuerst Morgenessen
und danach ins Training. In diesem
wurden die optimalen Bedingungen genutzt
und es wurde fleissig trainiert. Einzig der Wind
blies ziemlich stark und überdeckte die starke
Sonne. So wurde bei vielen an Sonnencreme gespart
und am Abend blickte man in mehrere rot
leuchtende Gesichter. Die Mittagspause verbrachten
wir an dem wunderschönen Sandstrand
von Magaluf. Wir nutzen die tolle Kulisse
und schossen zahlreiche Fotos. Von Pyramiden
über Poserfotos bis hin zum perfekten Sprintreihenbild.
Den Nachmittag hindurch wurde wieder
intensiv trainiert und wir schlossen das Training
mit einigen Läufen ab. Danach wagten die
Ersten ein Bad im kühlen Pool oder sogar im
Meer. Schliesslich schlenderten wir, vom reichlichen
Abendbuffet gesättigt, an den Strand und
verbrachten einen gemütlichen Abend. Währenddessen
verfolgten unsere fussballbegeisterten
Jungs mit Spannung den Championsleaguematch
im Hotel.
Steffi, Alex, Ängi