Inhalt Startpflock 01_12.indd - LC Frauenfeld

43
| Laufbereich
Wenige Wochen nach der Aufnahme des
Wintertrainings hatten einige Läufer schon den
Drang ihre Kräfte zu messen und absolvierten
den Frauenfelder Halbmarathon. Obwohl Mischa
Jörg erst seit kurzer Zeit im LC Frauenfeld
trainierte, nahm er die Herausforderung der
21km an und lief mit einem souveränen Sieg und
einer Zeit von 1.16.28 ins Ziel. Doch auch Tonja
Künzler, die ebenfalls zum ersten Mal an einem
Halbmarathon am Start stand, lief mit einer Zeit
von 1.28.53 auf den dritten Platz. Roger Kliem lief
mit einer sehr guten Zeit von 1.14.06 in seiner
Kategorie auf den vierten Rang. Christian Isler
verpasste mit seinen schnellen 1.19.40 knapp die
Top 10.
Seriös nach Matthias Gredigs Wintertrainingsplänen
trainierten alle sehr hart. Die Cirquits-
Trainings am Montag waren auch meist
WINTERBERICHTE
noch zwei Tage später in den Beinen spürbar. Die
Dauerläufe und Intervall- Trainings wurden jeweils
durch interne Konkurrenzkämpfe aufgelockert.
Doch mit Aussicht auf das Wintertrainingslager
in Lanzarote war die Motivation für
die harten Trainings stets vorhanden.
Bei schönstem Wetter und um einiges wärmeren
Temperaturen als in der Schweiz absolvierten
wir Dauerläufe und Bahntrainings. Doch
auch der Spass kam nicht zu kurz, neben aufregenden
Tennismatches wurden Tauchkurse besucht
und das kulinarische Essen genossen.
Gestärkt von der Sonne und den vielen Trainings
starteten wir in die Cross Saison. Auch die
jungen Läufer waren im Cross in Affoltern am
Start. Nadine Allemann überzeugte mit einem
dritten Rang. Livio Scheuch und Patrick Herzog
konnten mit den Schnellsten ihrer Kategorie