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GRONAU SAGT DANKE FÜR DAS JAHR 2011
Ein üppiger Festtagsbraten ist lecker,kannaberden Magen belasten. Traditionelle Kräutermedizin kann dann helfen. Foto:djd/tetesept
Das Festmahl richtig genießen
Mitnatürlicher KräuterkraftWeihnachtsgans und Plätzchen standhalten
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit.
Was wäre das Fest der
Feste ohne Plätzchen, Stollen,
Marzipan oder die beliebte
Festtagsgans? Und sind die
Weihnachtstage vorbei, naht
schon Silvester mit Berlinern,
Sekt und Fondue. Kein Wunder,
dass der Magen bei so viel
Überangebot manchmal
schlappmacht: Bauchschmerzen,
Völlegefühl, Krämpfe,
Blähungen und Übelkeit
können dann der Preis für den
Genuss sein.
Doch zum Glück sind gegen
solche Magenprobleme Kräuter
gewachsen, die auf natürliche
Weise helfen können. Das fängt
schon beim Kochen an. So rät
Dr. Manfred Diemer, niedergelassener
Facharzt für Allgemein-
medizin in Stuttgart, zum
gezielten Einsatz von Kräutern
und Gewürzen, die zu einer
besseren Verdauung und mehr
Wohlbefinden beitragen: Anis,
Kümmel und Fenchel wirken
Blähungen entgegen, Pfefferminz
und Oregano fördern die
Gallenaktivität. Ingwer, Kardamom,
Muskat, Löwenzahn und
Enzian regen die Magen-Darm-
Tätigkeit an. Noch dazu lassen
sich mit diesen Zutaten die
Mahlzeiten abwechslungsreicher
und schmackhafter gestalten.
Ist der Magen schon verstimmt,
kann man ihn mit traditioneller
Kräutermedizin wirksam unterstützen.
So können beispielsweise
die Magen-Darm-Tropfen
vontetesept mit ihrer Kombina-
Wir wünschen ein friedvolles Weihnachtsfest
und ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr!
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tion aus Wermutkraut,Dillfrüchten,
Benediktenkraut, Kümmel
und Pfefferminzblättern den
gestressten Verdauungsapparat
beruhigen, Krämpfe lösen und
die Produktion von Magensäften
anregen, wodurch die
Verdauung gefördert wird. Am
besten schon vordem Essen die
Tropfen einnehmen.
Grummelt es nach einem
schweren Essen im Bauch,
greifen viele Menschen zum
Verdauungsschnaps. Doch
Alkohol tut der Verdauung nicht
wirklich gut, erbetäubt nur die
Magennerven und kaschiert so
das Problem. Besser ist es, auch
hier auf die Kraft der Kräuter zu
vertrauen und sich einen Tee zu
machen: Kamille beruhigt den
nervösen Bauch, Pfefferminz
fördert die Verdauung und
Fenchel mildert Übelkeit und
Blähungen.
Nach einem ausgiebigen Essen
kann ein Spaziergang an der
frischen Luft dazu beitragen,
den Druck in der Magengegend
zu lindern. Das Laufen fördert
die Durchblutung und bringt
die Darmbewegung in
Schwung. Noch besser soll
neuen Erkenntnissen zufolge
ein Spaziergang vor dem Essen
sein - sogar einer am Vortag.
Denn der verhindert bis zu 24
Stunden lang, dass die Blutfettwerte
stark ansteigen. Ausdauernde
Bewegung verbraucht
außerdem Kalorien - so wird
wenigstens ein Teil des
Weihnachtsbratens gleich
wieder abgearbeitet. (djd/pt)
Die Unabhängige Wählergemeinschaft
Gronau wünscht allen Bürgerinnen
und Bürgern ein friedvolles Weihnachtsfest
und ein glückliches Jahr 2012!
K+UAutomobile
Kfz Meisterbetrieb Ulrich Feldhaus &Kurt Heim
www.automobile-motorsport.de
info@automobile-motorsport.de
Eine süße Weihnachtszeit,
viel Glück und Gesundheit im neuen Jahr2012
wünscht Ihnen das Team der Sparkasse Gronau
Wir wünschen
ein frohes Weihnachtsfest
und ein glückliches neues Jahr!
Besuchen Sie uns auch in 2012
an der Opelstraße 14 in Gronau
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aller Marken
Die Werkstatt Ihres Vertrauens
wünscht allen
Frohe
Weihnachten
und ein gesundes,
glückliches
Jahr 2012!
Smit Autohaus GmbH
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48599 Gronau
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