das neue Programmheft zum Download - Stadt Sulzbach/Saar

59 Wassergymnastik für Sie und Ihn
Wasserwiderstand, hydrostatischer
Druck bieten nicht nur der Muskulatur
ein zusätzliches Trainingsgerät an,
sondern stärken auch gleichzeitig das
Herz- und Kreislaufsystem und schonen
dabei die Gelenke.
Leitung: Christa Jose
Zeit: a) donnerstags, 9.00 – 9.45 Uhr
b) donnerstags, 9.50 – 10.35 Uhr
Ort: Vopeliusbad, Sportzentrum Sulzbach
Kursentgelt: 30,- EUR bei mindestens 12 Personen
für 10 Termine
60 Wassergymnastik für Sie und Ihn
Leitung: Christa Jose
Zeit: freitags, 09.00 – 09.45 Uhr
Ort: Vopeliusbad, Sportzentrum Sulzbach
Kursentgelt: 30,- EUR bei mindestens 12 Personen
für 10 Termine
61 Wassergymnastik für Sie und Ihn
Leitung: Birgit Neises
Zeit: freitags, 19.15 Uhr – 20.00 Uhr
Ort: Vopeliusbad, Sportzentrum Sulzbach
Kursentgelt: 30,- EUR bei mindestens 12 Personen für
10 Termine
62 Aqua-Fitness – Tiefwasser-Training
Ausdauertraining und gezielte Gymnastikübungen im
tiefen Wasser mit Hilfe eines Auftriebgürtels. Durch hohe
Fettverbrennung eignet sich dieser Sport hervorragend
zur Gewichtsreduzierung, bei einer völligen Entlastung der
Gelenke und Wirbelsäule. Der Kurs findet im Tiefwasser
statt. Bodenkontakt ist nicht möglich.
Leitung: Christa Jose
Zeit: mittwochs, 08.30 – 9.15 Uhr
Ort: Vopeliusbad, Sportzentrum Sulzbach
Kursentgelt: 26,- EUR bei mindestens 12 Personen für
10 Termine
63 Aqua-Fitness – Tiefwasser-Training
Leitung: Christa Jose
Zeit: mittwochs, 09.15 – 10.00 Uhr
Ort: Vopeliusbad, Sportzentrum Sulzbach
Kursentgelt: 26,- EUR bei mindestens 10 Personen für
12 Termine
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