NUTRIR E HIDRATARLA PIEL SIN PELIGROSLos ingredientes de muchos cosméticos tienen nombres indescifrables.Muchas veces ocultan componentes que pueden ser perjudiciales para lasalud aunque sean considerados legales; algunos son, incluso, r<strong>eco</strong>nocidosagentes cancerígenos.GlòriaBassolsCosméticanatural y<strong>eco</strong>lógica,aromaterapiaEl examen detallado deletiquetaje, es la mejormanera de comprobar lacalidad del cosmético.El problema másimportante, de momento, parael consumidor es que no existeuna legislación que regule eluso de los términos <strong>eco</strong>lógico,orgánico, biológico o natural enlos productos de higiene y cosmética.Cualquier fabricantepuede anunciar su cosméticacomo natural, sin ningún tipode control. También podemosencontrar que se venden comonaturales unos preparados qu<strong>eco</strong>ntienen un solo ingredientenatural (aloe vera, avena, arcilla,aceites vegetales: almendras,rosa mosqueta, etc.),pero eso no es más que unargumento para aumentar lasventas. Que haya un ingredientenatural no garantiza quetodo el producto lo sea, ni queel producto sea inocuo, ya queel resto de los ingredientespueden ser químicos i peligrosospara la salud.Si no estamos atentos,en vez de ponernos cremas uotros productos para cuidar lapiel, lo que hacemos es exponernosal peligro de contraerproblemas como irritacionescutáneas, asma, reaccionesalérgicas de todo tipo, dolor decabeza, alteraciones hormonalesy tumores.Tenemos que evitartambién ponernos cremas,leche y aceites corporales qu<strong>eco</strong>ntengan sustancias derivadasdel petróleo, como aceitesminerales, parafina, petrolatum,dim<strong>eco</strong>tina, cera microcristalina,silicona, etc., porquétapan los poros e impiden quela piel respire.Si queremos estarcompletamente seguros de quelo que nos ponemos sobre lapiel es natural i de cual es elorigen de los ingredientes, lamejor opción es que nos hagamosnosotros mismos lospreparados.Si la mejor cosméticaes la más simple, también es lamás fácil de elaborar. El únicoinconveniente es que hay queutilizarla más rápidamente,porqué los conservantes naturalesno tienen un efecto tan alargo plazo como los sintéticos.También tenemos la opción delos aceites vegetales, loscuales por si solos y sin necesi-06la <strong>eco</strong>
dad de mezclarlos o emulsionarlos con otros ingredientestienen un gran valor a la hora de ser aplicadossobre la piel; la protegen y cuidan muy eficazmente.ELABORACION DE UNA CREMAElaborar una crema es una cosa muy gratificante.El proceso de elaboración artesanal es sorprendentey alquímico; aunque hagamos siempre la mismaformulación, puede que cada vez obtengamos unpreparado con una textura distinta; eso es porque es unproceso natural y no depende solo de la manipulaciónde las personas sino también de la mano de la naturaleza:la temperatura ambiente, la densidad de losaceites, además del estado en que nos sintamos en elmomento de elaborarla, que también influye.La receta que proponemos a continuación derivade la que creó el médico Galeno (121-180 d.C). Lautilizaba mezclada con plantas y extractos con finalidadescurativas. Es el denominado Cerato de Galeno.Nuestra versión es un poco distinta porqué queremosobtener una crema hidratante y nutritiva a la vez.INGREDIENTES5 grs. de cera virgen de abeja40 ml. de aceite de almendras dulces. Siempre es mejorque el aceite sea virgen, de primera presión en frío yprocedente de cultivo <strong>eco</strong>lógico30 ml. de hidrolato1 poquito de bórax5 gotas de aceite esencial de lavanda5 gotas de aceite esencial de geranioPREPARACIÓNFundir la cera al baño maría. Una vez fundida,añadir el aceite poco a poco mientras se va removiendo,a fuego lento.Mientras, el hidrolato tiene que estar en elfuego en otro cazo, para que cuando se añada al aceitey la cera también esté caliente. Justo cuando la cera yel aceite quedan líquidos, añadir poco a poco, yremoviendo, el hidrolato junto con el bórax.Se puede retirar del fuego y pasarlo por la batidoraeléctrica hasta que quede al punto. Mientras se vaenfriando, hay que removerlo de vez en cuando y cuandoestá tibio se le añaden los aceites esencialesSe distribuye en tarros y se les pone una etiquetacon los ingredientes y la fecha de elaboración. Sise guardan en un lugar fresco y s<strong>eco</strong> pueden durarentre 2 y 6 meses.Si al cabo de unos días se separan los ingredientes,esto no quiere decir que la crema se haya estropeado,eso pasa porqué no contienen estabilizadoresquímicos y pierde estabilidad. Si la removemos con unaespátula de madera, volverá a estar en su punto.LOS HIDROLATOSTambién llamados aguas esenciales. Se elaboranpor destilación del agua con alguna materia vegetalprocedente de plantas medicinales (frutas, raíces,cortezas, flores, hojas, tallos). El producto resultante esel agua pura más o menos saturada del aceite esencial.Los hidrolatos tienen los mismos principios activos quelos aceites y son muy útiles en aromaterapia y en cosméticanatural, tanto para el uso externo como interno.Para elaborar la crema podemos utilizar, por ejemplo,hidrolato de lavanda para problemas de acné, eczema opiel sensible; de rosa para prevenir arrugas; de romeropara problemas de piel causados por una mala circulaciónsanguínea (cuperosis rosacea); de pepino parahidratar, etc.