succes_med_traening_i_arbejdstiden.pdf

Dialogen om, hvorfor træning eren arbejdsopgaveKravet til personalet om at deltage i styrketrænendeøvelser bør være del af arbejdspladsensværdigrundlag og arbejdsmiljøpolitik.En værdi udtrykker, at noget er bedre endandet. Din opgave som leder er at gøre detsynligt, at det er godt at træne, og kunneargumentere for det.Lederen som rollemodelI værdibaseret ledelse lægges der vægt på,at lederen er et forbillede, der praktisererde værdier, han eller hun leder ud fra. Dethar derfor stor symbolværdi for medarbejderne,at du selv deltager ved træning.Hvis du selv har det svært med træning,kan det være en stor udfordring. Men huskdet ’at gå foran’ kan også være andet endat være fysisk til stede ved træningen. Hvisdit personale mærker, at du engagerer dig iplanlægning og opfølgning, og at du gør detmuligt for dem at gå til træning med godsamvittighed og uden stress, er det også enmåde at gå foran og vise vejen.Kan man tillade sig at sigetil medarbejderne, at deskal træne?Dialogen med medarbejderne om at deSKAL deltage kan være hård. Du kan nemtkomme i tvivl, om du handler etisk rigtigt.Derfor er det vigtigt, at du er afklaret meddin egen position, før du går i gang.Det kan være, at din personlige holdninger, at træning er en privat sag, som en lederikke kan blande sig i. Men som leder erdu nødt til at tage andre forhold i betragtning.Dels er din rolle som leder – i samarbejdemed medarbejderrepræsentanter – at førearbejdspladsens værdigrundlag og arbejdsmiljøpolitikud i livet.Dels må du tage formålet med de styrketrænendeøvelser og de langsigtede konsekvenseri betragtning. Det er også forkertat undlade at gøre noget ved problemetmed arbejdsbetinget nedslidning.Hvis man vil problemerne med smerter imuskler/led til livs, viser forskning, at målrettettræning er det bedste bud på en løsning.Blander jeg mig i medarbejdernesprivatliv?Det primære udgangspunkt i projekt HoldbartArbejdsliv er: Som arbejdsgiver blandervi os ikke i dit privatliv, men i dit arbejdsliv.Ligesom vi oplærer medarbejdernei at bruge lift for at undgå tunge løft, har viogså ansvaret for at oplære medarbejdernei, hvordan de kan bruge styrketrænendeøvelser, der ruster dem til de fysiske udfordringeri arbejdet.Ergonomi og arbejdsredskaber alene forebyggerikke nedslidning. Vores egen krop erogså et ’arbejdsredskab’ vi skal passe på.HOLDBART ARBEJDSLIV │ GUIDE TIL LEDERE 11