19.1

8 СТУДЕНЧЕСКАЯ ВЕСНА 2015
«Молодой учёный» . № 19.1 (99.1) . Октябрь, 2015 г.
Научно-исследовательское отделение
веселое, дорогое), четыре нейтрального (самое неожиданное,
нужное, главное, лишнее) и три отрицательного
(самое трудное, грустное, страшное). Подавляющее большинство
пожилых лиц, проживающих в домах ветеранах
«ничего приятного в старости не видят».
Пожилые люди, проживающие в семьях, нашли значительно
больше приятных сторон в старости.
В ответах пожилых людей той и другой группы дорогим
является семья, дети, но пожилые люди, проживающие
в семьях, называют реально существующую свою семью,
а пожилые люди, проживающие в домах ветеранов, дорогим
считают сам факт наличия семьи.
Исходя из данных, полученных при проведении методики,
можно сделать вывод о том, что субъективное
восприятие старости пожилыми людьми, проживающими
в семьях, намного позитивнее, т. к. ориентировано
на родных и близких людей, их заботу о себе, общение
с ними, внимание с их стороны.
Нами была разработана тренинговая программа, в которой
мы акцентировали внимание на развитие социальных
навыков. Занятия проводились две недели в два
этапа по 5 часов каждый.
Я использовала упражнения: знакомство с пожатием
рук, обмен комплиментами, анекдоты, обучение невербальным
средствам общения (мимика, жесты), техника
свободных суждений.
Отзывы ветеранов после тренинговой программы были
самыми положительными.
Поскольку одиночество — переживание субъективное,
то нельзя придумать единый способ его преодоления,
который подходил бы каждому. Поэтому при оказании
помощи нужно придерживаться принципа «золотой
середины», т. е. уделять им достаточно внимания и понимания,
готовность оказания помощи в трудной ситуации,
но в тоже время поощрять самостоятельность, активность.
Рекомендации по преодолению одиночества.
1. Отвлечение при помощи умственной деятельности
(чтение книг, прослушивание музыки, разгадывание кроссвордов)
2. Занятие напряженной работой, чтобы преуспеть
в какой‐либо деятельности (на приусадебном участке,
в общественной организации)
3. Выполнение домашних дел (в среднем темпе, посильная
работа)
4. Занятие спортом, творчеством с целью избавления
от негативных эмоций
5. Прогулка на свежем воздухе, выезд на природу.
В результате тренинговой программы было установлено,
что пожилые люди освоили главные навыки общения
(коммуникации), стали легче взаимодействовать
между собеседниками, быстро устанавливают контакты,
поддерживают разговор. Они сумели противостоять чувству
одиночества.
Этот опыт полезен тем, что помог раскрыть для каждого
отдельно взятого субъекта его потребность, а значит,
позволяет в полной мере при необходимости ее удовлетворить.
Пожилые люди, проживающие в домах ветеранов,
в значительно большей степени склонны ощущать себя
одинокими. В то время, как для пожилых людей, проживающих
в семьях переживание одиночества носит скорее
эпизодический характер.
В нашем мире очень напряженная обстановка и именно
сейчас как никогда важно знать и помнить героев в лицо.
Таких людей осталось совсем немного, которые видели военные
события своими глазами, мы выражаем им огромную
благодарность. Пусть те немногие участники Великой Отечественной
войны, которые дожили до наших дней, видят,
знают, что их дело, их подвиги, гибель их товарищей были
не напрасны, что память о них не угасла, и отблески тех боевых
лет будут освещать путь новых поколений.
Литература:
1. Биттер, У., Болтенко В. В. Старение: социально-психологический аспект // Психология старости и старения:
Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003.
2. Ермолаева, М. В. Методы психологической регуляции эмоциональных переживаний в старости // Психология
старости и старения: Хрестоматия / Сост. О. В. Краснова, А. Г. Лидерс. — М.: Академия, 2003.
3. Тульчинский, М. М. Психология позднего возраста. — М., 1993.
4. Швалб, Ю. М. Одиночество: Социально-психологическая проблема. — М., 1991.
5. Шмелева, Н. Е. Третий возраст и его проблемы. — Российский журнал социальной работы. М., 1995.