Enciclopedia_Taekwondo

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LOS PRINCIPIOS DEL TAEKWON-DO(Taekwon-Do jungshin)EL TAEKWON-DO APUNTA A LOGRARCortesía (Ye Ui)Integridad (Yom Chi)Perseverancia (In Nae)Autocontrol (Guk Gi)Espíritu indomable (BaekjuI Bool Gool)
EXPLICACION DE LOS PRINCIPIOSEs un hecho que, el éxito o el fracaso del entrenamiento del Taekwon-Do, depende prir>c¡palmente de cómouno observa y pone en práctica los principios del Taekwon-Do que deben ser utilizados como guía para lodos tosestudiantes serios de este arte.CORTESIA (Ye Ui)Se puede decir que la cortesía es una regla no escrita dada por los antiguos maestros de filosofía, como mediode elevación del ser humano. Más aún puede ser considerado el criterio esencial que se le requiere a un mortal.Los estudiantes del Taekwon-Do tienen que intentar poner en práctica los elementos siguientes de cortesíapara construir un carácter noble y también para entrenarse de una manera ordenada.1) Promover el espíritu de concesiones mutuas.2) Avergonzarse de sus vicios, despreciando los de los otros.3) Ser educado para con los demás,4) Fomentar el sentido de justicia y humanidad.5) Distinguir el instructor del estudiante, el sénior del júnior’ el mayor del menor.6) Comportarse con educación.7) Respetar a los bienes ajenos.8) Actuar con justk:ía y sinceridad.9) Abstenerse de dar o aceptar cualquier presente en caso de duda,INTEGRIDAD (yomChi)En Taekwon-Do. la palabra "integridad" se refiere a una noción más amplia que la definición que de esta palabrada un diccionario cualquiera. Uno tiene que distinguir lo correcto de lo incorrecto y tener conciencia, si es incorrectode sentirse culpable. Aquí fueron listados unos ejemplos de falta de integridad:1. El instructor que se menosprecia asi mismo y a su arte al enseñar técnicas incorreclas a sus estudiantes,sea por falta de conocimiento o apatía.2. El estudianleque se menosprecia a si mismo preparando de antemano con trucos los materiales que debenser rotos durante las demostraciones.3. El instructor que disimula sus técnicas defectuosas con una $al<: de entrenamiento lujosa y falsos halagosa sus estudiantes.4. El estudiante que obtiene un rango sólo con un propósito egocéntrico o por sentirse más poderoso.6. El instructor que enseña y promueve su arte solo con un propósito material.7. El instructor o el estudiante cuyas acciones son diferentes a sus palabras.8. El estudiante que se siente avergonzado a pedir opiniones de sus menores.PERSEVERANCIA (In Nae)Hay un antiguo dicho oriental, "La paciencia lleva a la virtud o al mérito". "Uno puede construir un hogar maspacífico siendo paciente 100 veces". Ciertamente, la felicidad y prosperidad parecerían provenir de personaspacientes. Para lograr algo, tal como una alta graduación o el perfeccionamiento técnico y obtener el objetivobuscado, uno debe perseverar constániemente. Robert Bruce aprendió su lección de perseverancia delpersistente esfuerzo de una lenta y solitaria araría.Fue su perseverancia y tenacidad lo que linaimente le posibilitó liberar a Escocia en el siglo XIV. Uno de losmas importantes secretos para convertirse en un líder en Taekwon-Do es sobreponerse a toda dificultad conperseverancia.Coníucio dijo: "Quién es impaciente en temas triviales fallará en sus logros en asuntos de muchaimportancia".AUTOCONTROL (Guk Gi)Este principio es extremadamente importante tanto dentro como fuera del Do Jang, en como uno se conduceen combate libre o en temas personales y privados. La perdida de autocontrol en combate libre puedeprovocarun desastre, tanto enuno mismo como en el oponente. Una inhabilidad para vivir y trabajar con plenacapacidad también es una pérdida de autocontrol.De acuerdo con Lao-Tzu "El mas fuerte es la persona que gana sobre si mismo masque sobre cuaiquierolro".
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RELACION ENTRE PARTESDE ATAQUE Y PU
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Ataque medio (Kaunde Gong Gyok)Ataq
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Golpes de puño en posición paiSe
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Golpe de puño en posición L (Niun
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Puño cruzado en posición L corta
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El puño está en completa posició
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Puño de Lado (YopJirugi)¿;N \
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Golpe de puñd circular ascendente
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Golpe en ángulo (Giokja Jirugi)El
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Golpe cortante hacia afuera (Chutgi
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Golpe atto con el Codo (Nopun Palku
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Doble Canto de Mano (Sang Sonkal)Do
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Golpe Descendente (Naeryo Taengi)El
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El principio es el del reverso de p
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Posición de jinetesino que tambié
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Golpe Frontal Lateral (Yobap Taerig
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Triple ataque con salto (Twimyo Sam
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Ataques consecutivos con salto (Twi
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Bloqueo Alto (Nopunde Makgi)Cuando
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Bloqueo Medio (Nopunde Makgi)Cuando
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Bloqueo Bajo (Najunde Makgi)El prop
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Bloqueo bajo con el antebrazoEso se
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Bloqueo Lateral (YopMakgi)íes lóg
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Bloqueo Frontal Lateral (Yobap Makg
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Bloqueo de Antebrazos Hacia Afuera
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Bloqueo con Doble Antebrazos (Sang
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I, El fortalecimiento de los múscu
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B 國Dos Canto de ManoPosición par
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Antebrazo Alternado (Euhkallin Palm
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.TECNICAS DE ATAQUE (Gong Gyok Gui)
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Patada de torsión (Bituro Chagui)A
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Patada Penetrante (Tulumyo Chagui)S
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Patada en Dos Direcciones (Sangbang
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Patada al Frente con Salto (Twimio
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Patada de giro talón en gancho sal
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Patada de costado saltando con meta
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Patada Vertical con Salto (Twimyo S
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Patada Saltando con Giro (Twio Dolm
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El principio es igual que para una
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(Twio Sagak Jirumyo Chagi)Esta téc
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Patada en Dos Direcciones con Salto
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Triple Patada con Salto (Twimyo Sam
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Patada de Frent®Patada de Gancho c
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B. TECNICAS DE DEFENSA (Bang Eau Gu
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Ligeramente Doblada (unos 30 grados
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iTriplePaso (Samba Omgyo Didigi)Se
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Desplazamiento Doble y Paso SimpleA
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Paso Doble y Desplazamiento Desliza
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Paso-Giro (Omgyo Didimyo Dolgi)Por
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Patada Vertical en el Sueto (Nocwo
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ENTRENAMIENTO (Sooryon)vDo puede ef
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MATERIAL DE ENTRENAMIENTO(Sooryon J
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El ejercicio de golpear se ejecuta
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B—tfOCodo Hacia Atrás (Dwit Palk
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Bolsa de Entrenamiento (Dallyón Ba
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Escudo de Aire (Gongui Bangpae)il m
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Caballo de Madera (Mok Ma)Plegar í
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Material Improvisado de Entrenamien
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• Ejercicio de GolpeoPuede fortal
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Programa de Entrenamiento MasivoEl
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Introducción deTaekwon-DoTaekwon-D
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EJERCICIOS FUNDAMENTALES(Gibon Yons
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MÉTODO DE EJERCICIO (YonsupBop)1.
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8. Defensa Baja del Anverso con el
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.Bloqueo Lateral con el Antebrazo I
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L Bloqueo lateral con el reverso de
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‘El método y el proceso de la pa
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Posición preparatoria de pies junt
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1. Patada de costado (Yopcha Jirugi
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Se efectúa igual que el ejercicio
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Doble bloqueo con canto de mano en
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i. Patada con paso adelantetqueo en
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Desplazar el pie derecho hacia D, 1
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76. Bloqueo hacia ei exterior con c
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2. Bloqueo de empuje con ta palma e
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• Bloqueo frontal con el antebraz
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i>6. Golpe horizontal de puños en
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Posición preparatoria con pies par
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Bloqueo descendente con el antebraz
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(Niunja So Dwijiban Sonküi Najunde
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132. Golpe alto con falange del ded
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Correr y saltar para realizar una p
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barrida hacia BC con el talón izqu
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Golpe saltando hacia AdelantePosici
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Golpe hacia atrás con codos latera
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Correr y saltar para darupatada con
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INTERPRETACIONES DE LAS FORMAS (TUL
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GUN (Dan Gun Tul)I. Desplazar el pi
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Dar un golpe medio a F con el puño
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FORMA WA-RANG (Wa-Rang Tul)
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FORMA CHOONG: XVista de frente
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KWANG-GAE (Kwang-Gae Tul)PARALELOS
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Daruna patada de presión hacia E c
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Bajar el pie derecho en C, formando
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36. Realizar un giro talón hacia D
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I. Ejecutar una patada de costado a
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Enfrentamlento Preestablecido (Yaks
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o típico de enfrentamiento en 3 pa
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lateral medio con canto de mano en
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wmHTW^X j ^ ^ H K r ^ ^ ^ ^ ^ HX: G
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〔:Patada frontal baja a la zona d
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MMBloqueo de costado, bajo con ante
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MX; Giro talón bajo hacia la secci
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PROCEDIMIENTO TIPICO DE ENFRENTA MI
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X: Patada frontal baja con el pie i
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luego bloqueo en guardia con los an
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3 sólida, pero unais pequeña debe
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Un estudiante de Taekwon-Do es esti
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ENTRENAMIENTO DE Fa a partir del an
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•!KV广 , Y : Palada hacia afuera
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‘:Patada latera! de empuje con el
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ENFRENTAMIENTO MODELO (MobumMalsogu
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國•國‘:Golpe de chequeo front
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as
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BAT/fmai
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團權con el pie izquierdo, luego
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TECNICA DE DEFENSA PERSONAL(Josin S
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Defensa de un agarreRH / Agarrar la
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pisotón con la parte inferior圔
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DEFENSA EN CASO DE UN ATAQUE SUBITO
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X: Golpe medio latt^ral frontal con
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costillas flotantes con el pie dere
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descendente interior en posición
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• 驪圔Y: Agarra el hombro dere
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agujas del reioj para lanzarlo.I la
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DEFENSA CONTRA UN ADVERSARIO ARMADO
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• —IKPalada de con K ^ ^ ^ ^ ^
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J: Golpe d(':Bloqueosobre la culata
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Mmmoviendo el pie derecho haciaMMX:
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Y: Bloqueo frontal alto con palma Y
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m通Y: Saltando. Y; Bloqueo de guar
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Sistema de Graduación (Dan Gup Zed
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EXAMEN (Simsa);:para los Gup y para
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EJEMPLO DE IEJEMPLO DE EXAMENES PAR
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CLASIFICACION DEL INSTRUCTOR. (Sabo
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REGLAMENTO DE COMPETENCIA(Kiong Gui
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7. Movimiento rítmico creando un m
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TARJETA DEL JUEZTARJETA DEL JUEZNUM
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DEMOSTRACION (Sibum)El propósito d
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En junio de este mismo año el auto
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Es de esperar que todos los instruc
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177724Demostración ejemplos de té
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