Enciclopedia_Taekwondo

Recommendations

Info

La mayoría de los maestros e instructores de Taekwon-Do son más proclives aenf atizar en este aspecto del entrenamiento, en lugar de algunas formas sensacionalesde entrenamiento de correr por las costas rocosas, pegar con los puños contra laspiedras o ponerlos en agua hirviendo, tratar de parar a un pájaro en pleno vuelo y asísucesivamente.Hay también un número de obligaciones que un estudiante serio debe cumplir, yios siguientes pasos deben sertomacios por cada escuelade Taekwon-Do pertenecientea la I.T.F. para mantener los más altos niveles de instructores y estudiantes,1 - Un escrutinio severo debe ser hecho sobre el antecedente y el estado mentaldel aplicante, antes de su admisión al do jang o escuela.2 - Debe ser emprendida una orientación hacia el patriotismo, obediencia,conducta, prácticas, disciplina y humildad.3 - La mora 丨 personal, sinceridad como también sus técnicas deben ser tomadasen consideración al premiar categorías mas altas.4 - Altas categorías que se los encuentra peleando deben ser castigados por laasociación local de Taekwon-Do.5 - Todos los cinturoñes negros deben estar registrados con 丨 a asociación localde Taekwon-Do y la I.T.F.Duranteelentrenamiento.elestudianie debe desarrollar constantemente disciplinafísica y mental y las siguientes actividades deberían ser consideradas como parteintegral de este entrenamiento.al Taekwon-DoVIAJAR (YOHAENG)Se puede estimular el patriotismo, viajando a áreas históricas.Un estudiante estadounidense cierta vez remarcó, después de visitar Gettysburg y el lugar de la famosa carga del GeneralPickett's: El espíritu de la lucha y coraje que ellos poseían para tratar de conquistar una posición inconquistable debe habervenido de una lealtad de todos los oficiales para poder lograrlo. Los estudiantes deben buscar estos monumentos, estudiary tratar de aprender de ellos.ESCALAR MONTAÑAS (DUNG SAN)Esta forma de ejercicio no solo desarrolla unaimportante musculatura de piernas, sino también,nutre el espíritu y promueve un sentimiento de victoriay triunfo, como está ilustrado en el conocido poemacoreano: No importa cuán alta es la montaña, puedeser comparado a un pequefto pulgar bajo el cielo. Nohay razón para que el hombre no tenga éxito en eldeseo de escalarla. Es frecuente, sin embargo, queuno diga que es demasiado alto para escalar, sinsiquiera hacer el esfuerzo.
^cnvi^iw ruó(Sahne Bongsa)Al contribuir cotparticularmenteaprendi. latolei
Page 2 and 3: 溶 !超i
Page 4 and 5: Por el General Choi Hong HiEste lib
Page 9 and 10: PREFACIO(Morimal)Las palabras no so
Page 11 and 12: CARTA DEL TAEKWON-DO(Taekwon-Do Jon
Page 14 and 15: LOS PRINCIPIOS DEL TAEKWON-DO(Taekw
Page 16 and 17: ESPIRITU INDOMABLE (Baek¡ul Bool G
Page 18: Posiblemente, alguien lo podría de
Page 21 and 22: El resultado fue que se convirtiero
Page 23 and 24: SOO BAK Gl Y TAE KYONEN LA DINASTIA
Page 25 and 26: LA HISTORIA DEL TAEKWON-DO(Taekwon-
Page 27 and 28: Mi estudio del Taekwon-Do fue de do
Page 29 and 30: No hay duda que las lecciones que s
Page 31 and 32: 3. CORTESIA (YE)A diferencia de los
Page 33 and 34: Si uno se autodenomina fuerte, enco
Page 35: En un nivel más práctico, el «Kl
Page 39 and 40: EL TAEKWON-DO Y LA APTITUD FISICAEl
Page 41 and 42: EL TAEKWON-DO Y SU EFECTO MENTALEl
Page 43 and 44: Muy a menudo el estudiante sacrific
Page 45 and 46: LA RELACIONESTUDIANTE/INSTRUCTOR(Sa
Page 47 and 48: ESTUDIANTES: (Jeja)r. Muchos estudi
Page 49 and 50: LA FILOSOFIA DEL TAEKWON-DOi, se ha
Page 51 and 52: Según la ley de Newton, cada fuerz
Page 53 and 54: 1 曰 golpe está bien ejecutaciopo
Page 55: 圔cH^sts^=_nyr• 國
Page 60: multiplicar el peso del cuerpo por
Page 63 and 64: • 國CORRECTOW ^ ^ ^ m ^ ^ ^ K My
Page 65 and 66: s técnicas es mas corto que ei de
Page 67 and 68: POSICION (Sogui)La fuerza y la fine
Page 69 and 70: o atrás a una distancia de un anch
Page 71 and 72: Se utiliza mucho en defensa y a vec
Page 73 and 74: in en L con peso repartido (Gojung
Page 75 and 76: INCORRKCTOLa posición es muy ancha
Page 77 and 78: Posición en X (Koycha Sogui)RSVist
Page 79 and 80: L vertical o parada (Soojik Sogui)B
Page 81 and 82: n Preparatoria (Junbi Sogui)que exi
Page 83 and 84: para caminar izquierda.
Page 85 and 86: -(Niunja Junbi Sogiu)Posición prep
Page 87 and 88:
-Do pueden mantenerla disciplina de
Page 89 and 90:
superioryfrontaldelpuftodebenformar
Page 91 and 92:
Si no se aprieta fuerte y correctam
Page 93 and 94:
Reverso de puño (DungJoomuk)y ocas
Page 95 and 96:
)(Sonkal)ñflexionando un poco el d
Page 97 and 98:
(Dwijibun Sonkut)Extender el pulgar
Page 99 and 100:
Antebrazo (Palmok)
Page 101 and 102:
Presión de los dedos (Jiap)Se util
Page 103 and 104:
I talón (Dwitkumchi)Rodilla (Mooru
Page 105 and 106:
Algunas herrramientas de ataque o d
Page 107 and 108:
Su linea media, llamada filtrum (cu
Page 114 and 115:
Dd TAE KWON-DO ‘ o , ^se The dead
Page 116:
RELACION ENTRE PARTESDE ATAQUE Y PU
Page 119:
y la zona que será bloqueadaMétod
Page 122 and 123:
Así se llama el ataque cuando la h
Page 124:
Ataque medio (Kaunde Gong Gyok)Ataq
Page 127 and 128:
Golpes de puño en posición paiSe
Page 129 and 130:
Golpe de puño en posición L (Niun
Page 131 and 132:
Puño cruzado en posición L corta
Page 133 and 134:
El puño está en completa posició
Page 135 and 136:
Puño de Lado (YopJirugi)¿;N \
Page 137 and 138:
Puño ascendente (Oliyo Jirugi)Esta
Page 139 and 140:
INCORRECTO
Page 141 and 142:
Golpe de puñd circular ascendente
Page 143 and 144:
Golpe en ángulo (Giokja Jirugi)El
Page 145 and 146:
Esta técnica requiere un movimient
Page 147 and 148:
Un golpe horizontal izquierdo es ej
Page 149 and 150:
U«'I0-i
Page 151 and 152:
iDesde una posición estacionarlaEl
Page 153 and 154:
1jr,baja, di jinete, <s posicioniid
Page 155 and 156:
Esto es mayormente ejecutado e5 la
Page 157 and 158:
son los ataques principales eí¿e2
Page 159 and 160:
Ataque horizontal (Soopyong Tulgi)E
Page 161 and 162:
Golpe cortante hacia afuera (Chutgi
Page 163 and 164:
,1. frontal, r5C6nd6 门 t6 ..La he
Page 165 and 166:
Golpe atto con el Codo (Nopun Palku
Page 167 and 168:
Doble Canto de Mano (Sang Sonkal)Do
Page 169 and 170:
Golpe Descendente (Naeryo Taengi)El
Page 171 and 172:
Si el cuerpo está en enfrentamienl
Page 173 and 174:
Reverso d« Puñoe puAo, cT» herra
Page 175 and 176:
El principio es el del reverso de p
Page 177 and 178:
Posición de jinetesino que tambié
Page 180 and 181:
Golpe Frontal Lateral (Yobap Taerig
Page 182 and 183:
Aunque la mayoría de los ataques r
Page 184 and 185:
(Twimyo Yobap 1•I reverso del pu
Page 186 and 187:
Mn salto (Twimyo l-Jung Tulgi)El pr
Page 188 and 189:
Triple ataque con salto (Twimyo Sam
Page 190 and 191:
Ataques consecutivos con salto (Twi
Page 192 and 193:
simultáneamente por encima o a tra
Page 194 and 195:
Bloqueo Alto (Nopunde Makgi)Cuando
Page 196 and 197:
Bloqueo Medio (Nopunde Makgi)Cuando
Page 198 and 199:
Bloqueo Bajo (Najunde Makgi)El prop
Page 200 and 201:
Bloqueo bajo con el antebrazoEso se
Page 202 and 203:
8 ocasionalmente también se puede
Page 204 and 205:
n posición para caminar en L corta
Page 206 and 207:
•Elreverso del canto de mano en p
Page 208 and 209:
5 jinete,de un bloqueo bajo y se ef
Page 210 and 211:
Bloqueo Lateral (YopMakgi)íes lóg
Page 213 and 214:
Bloqueo Frontal Lateral (Yobap Makg
Page 215 and 216:
Solo se puede efectuar un bloqueo d
Page 217 and 218:
Antebrazo Recto (Sun Palmok)Esta t
Page 219 and 220:
a (Chookyo Makgi)o principal de est
Page 221 and 222:
Ul5, en el momento del bloqueo.5, s
Page 223 and 224:
i pierna iü M..Conservar la muñec
Page 225 and 226:
H_mSólo se puede utilizar el anteb
Page 227 and 228:
Este bloqueo siempre se acompañaot
Page 229 and 230:
iMí-r^oDcr-Tr»El mismo principio
Page 231 and 232:
Bloqueo de Antebrazos Hacia Afuera
Page 233 and 234:
Bloqueo Paralelo (Narani Makgi)mien
Page 235 and 236:
nEl bloqueo no es eficaz ya que se
Page 237 and 238:
ningúnbajo coHM msalvo excepciones
Page 240:
Bloqueo con Doble Antebrazos (Sang
Page 243 and 244:
mBloqueo en Forma de U (Digutja Mak
Page 245 and 246:
I, El fortalecimiento de los múscu
Page 247 and 248:
B 國Dos Canto de ManoPosición par
Page 249 and 250:
e Hacia Adentro en el Suelo (Noowo
Page 251:
Antebrazo Alternado (Euhkallin Palm
Page 254 and 255:
i (KaundeChagui)Cuando la herramien
Page 256:
.TECNICAS DE ATAQUE (Gong Gyok Gui)
Page 260 and 261:
m:(Diwicha Jirugui)importante sin c
Page 262 and 263:
tftt
Page 264 and 265:
mataque ligeramente hacia arriba.H
Page 267 and 268:
dirigidos hacia adelante en el mome
Page 269 and 270:
Patada Hacia Atrás (Dwitcha Busigi
Page 271 and 272:
mBajoapesarddebido c圈Ü
Page 273 and 274:
Patada Circular Lateral (Yop DolHo
Page 275 and 276:
Giro con Talón (Bandae Dolik) Chag
Page 277 and 278:
Patada de torsión (Bituro Chagui)A
Page 279 and 280:
Au nqueel papel principal de estat
Page 281 and 282:
Patada Recta (Jigeau Chagui)Este go
Page 283 and 284:
Patada Penetrante (Tulumyo Chagui)S
Page 285 and 286:
Patada en Dos Direcciones (Sangbang
Page 287 and 288:
el equilibrio con el pie de apoyo.
Page 289 and 290:
Patada al Frente con Salto (Twimio
Page 291 and 292:
Patada de giro talón en gancho sal
Page 293 and 294:
Patada de costado saltando con meta
Page 295 and 296:
Patada Vertical con Salto (Twimyo S
Page 297 and 298:
Patada Saltando con Giro (Twio Dolm
Page 299 and 300:
El principio es igual que para una
Page 301 and 302:
(Twimyo Sangbal Kaunde Bituro Chagi
Page 303 and 304:
(Twio Sagak Jirumyo Chagi)Esta téc
Page 305 and 306:
Patada en Dos Direcciones con Salto
Page 307 and 308:
Triple Patada con Salto (Twimyo Sam
Page 309 and 310:
Patada de Frent®Patada de Gancho c
Page 312:
B. TECNICAS DE DEFENSA (Bang Eau Gu
Page 315 and 316:
(l-jung Sailounapatat騸Patada Osci
Page 317 and 318:
il (Yopcha Momchugi)>:bloquear el p
Page 319 and 320:
^))nínl-KT
Page 321:
peso delcuerpo se quedasobre laadve
Page 324 and 325:
Ligeramente Doblada (unos 30 grados
Page 326 and 327:
1IS•I3國IS〜Partir de una Posic
Page 328:
pasando por la línea central,(mús
Page 332 and 333:
遍fc
Page 334 and 335:
1. No se protege el cuerpo, dejánd
Page 336 and 337:
Se utiliza para recorrer una distan
Page 338 and 339:
\ Partir de una Posición L Corta I
Page 340 and 341:
iTriplePaso (Samba Omgyo Didigi)Se
Page 342 and 343:
ié0t 六i
Page 345 and 346:
Desplazamiento Doble y Paso SimpleA
Page 347 and 348:
my posición de pies paralelos.3 Do
Page 349 and 350:
Paso Doble y Desplazamiento Desliza
Page 351 and 352:
__MMlateralM m m
Page 353 and 354:
kHéifiK9 -
Page 355 and 356:
Pivoteando con el pie izquierdo y g
Page 357 and 358:
Paso-Giro (Omgyo Didimyo Dolgi)Por
Page 359 and 360:
J/_Este mismo principio ULde peso r
Page 361 and 362:
圔íT"
Page 364 and 365:
INCORRECTO圔IQSalto (Twigi)ina esp
Page 366 and 367:
//sítí\n
Page 368 and 369:
Patada Vertical en el Sueto (Nocwo
Page 370 and 371:
ENTRENAMIENTO (Sooryon)vDo puede ef
Page 372 and 373:
MATERIAL DE ENTRENAMIENTO(Sooryon J
Page 374 and 375:
3(77;de!CÍtremidad del cinturan ti
Page 377 and 378:
énñHAéotr«imi:E
Page 379:
Para un poste de entrenamiento de e
Page 382 and 383:
El ejercicio de golpear se ejecuta
Page 384 and 385:
< (Kyocha So Yop Jirugui)(Annun So
Page 386:
is preferible que el estudiante só
Page 389 and 390:
HnñnHnHposición de pies juntos,[E
Page 391 and 392:
3 Utiliza más comunmente en posici
Page 393 and 394:
B—tfOCodo Hacia Atrás (Dwit Palk
Page 395:
Bolsa de Entrenamiento (Dallyón Ba
Page 401 and 402:
Escudo de Aire (Gongui Bangpae)il m
Page 404 and 405:
Caballo de Madera (Mok Ma)Plegar í
Page 408 and 409:
Material Improvisado de Entrenamien
Page 410 and 411:
• Ejercicio de GolpeoPuede fortal
Page 412 and 413:
Programa de Entrenamiento MasivoEl
Page 414 and 415:
Introducción deTaekwon-DoTaekwon-D
Page 416 and 417:
EJERCICIOS FUNDAMENTALES(Gibon Yons
Page 418:
MÉTODO DE EJERCICIO (YonsupBop)1.
Page 421 and 422:
),golpeando a D con el pufto derech
Page 423 and 424:
8. Defensa Baja del Anverso con el
Page 425 and 426:
.Bloqueo Lateral con el Antebrazo I
Page 427 and 428:
L Bloqueo lateral con el reverso de
Page 429 and 430:
.(Niunja So Anpalmok Bakuro Makgi);
Page 431 and 432:
‘El método y el proceso de la pa
Page 433 and 434:
Posición preparatoria de pies junt
Page 435 and 436:
1. Patada de costado (Yopcha Jirugi
Page 438 and 439:
una posición para caminar derechaM
Page 440 and 441:
posición L (Niunja So Sang Sonkal
Page 442 and 443:
sieitsa curDesplazar el píe derech
Page 444 and 445:
Se efectúa igual que el ejercicio
Page 446 and 447:
i45. Golpe con el Codo Frontal en P
Page 449 and 450:
Doble bloqueo con canto de mano en
Page 451 and 452:
Desplazar el pie izquierdo hacía C
Page 453 and 454:
59. Doble golpe de puño ascendente
Page 455:
i. Patada con paso adelantetqueo en
Page 458 and 459:
Desplazar el pie derecho hacia D, 1
Page 460 and 461:
76. Bloqueo hacia ei exterior con c
Page 462 and 463:
2. Bloqueo de empuje con ta palma e
Page 464 and 465:
reloj, y bajarlo hacia D para fieje
Page 466 and 467:
• Bloqueo frontal con el antebraz
Page 468 and 469:
i>6. Golpe horizontal de puños en
Page 470 and 471:
:.Bloqueo de agarre en forma de U (
Page 472 and 473:
107. Bloqueo con antebrazo doble en
Page 474 and 475:
Posición preparatoria con pies par
Page 476 and 477:
117. Go^ cmzado con puño abierto e
Page 478 and 479:
Bloqueo descendente con el antebraz
Page 480 and 481:
(Niunja So Dwijiban Sonküi Najunde
Page 482 and 483:
132. Golpe alto con falange del ded
Page 484 and 485:
),para formar una posición en Xe a
Page 486 and 487:
:.Puño Lateral en Posición de Jin
Page 488 and 489:
n el reversó del puño izquierdo y
Page 490 and 491:
152. Bloqueo Bajo Cruzado con Canto
Page 492 and 493:
•n el pie derecho, luego bajarlo
Page 494 and 495:
),bloqueando a D con canto de mano
Page 496 and 497:
165. Golpe Descendente con el Codo
Page 498 and 499:
(Moa So Bakat Palmok Narani Makgi)S
Page 500 and 501:
177. Bloqueo por Presión con las P
Page 502 and 503:
Correr y saltar para realizar una p
Page 504 and 505:
barrida hacia BC con el talón izqu
Page 506 and 507:
sGolpear hacia A con el pie izquier
Page 508 and 509:
199. Bloqueo con canto de mano vert
Page 510 and 511:
205. <O Vertical Lateral en Posici
Page 512 and 513:
Golpe saltando hacia AdelantePosici
Page 514 and 515:
i. Golpe cortante hacia el exterior
Page 516 and 517:
Golpe hacia atrás con codos latera
Page 518 and 519:
232. Giro de talón esquivando (Pih
Page 520 and 521:
239. Doble golpe con los puños sal
Page 522 and 523:
Correr y saltar para darupatada con
Page 524:
256. Patada Combinada saltando Pie
Page 527 and 528:
INTERPRETACIONES DE LAS FORMAS (TUL
Page 529 and 530:
Cadatultiene una relación estrecha
Page 531 and 532:
Posición Preparatoria (JunbiJase)1
Page 533 and 534:
i11. Desplazar el pie derecho a B,
Page 535 and 536:
GUN (Dan Gun Tul)I. Desplazar el pi
Page 537 and 538:
),formando una posición para camin
Page 539 and 540:
Dar un golpe medio a F con el puño
Page 541 and 542:
18. Desplazar el pie izquierdahacia
Page 543 and 544:
Girar el puño izquierdo en el sent
Page 545 and 546:
agujas del reloj para formar una po
Page 547 and 548:
FORMA WA-RANG (Wa-Rang Tul)
Page 549 and 550:
FORMA CHOONG: XVista de frente
Page 551 and 552:
KWANG-GAE (Kwang-Gae Tul)PARALELOS
Page 553 and 554:
Daruna patada de presión hacia E c
Page 555 and 556:
FORMA PO-EUN (Po-Eun Tul)PIES PARAL
Page 557 and 558:
puño latera 丨 izquierdo.I Despla
Page 559 and 560:
Bajar el pie derecho en C, formando
Page 561 and 562:
manteniendo una posición4- Dar una
Page 563 and 564:
derecha hacía D realizando un bloq
Page 565 and 566:
.Bajar el pie derecho a D luego dar
Page 567 and 568:
lormando una posición de L izquier
Page 569 and 570:
Jo por delante del derecho para 1<i
Page 571 and 572:
36. Realizar un giro talón hacia D
Page 573 and 574:
n el canto interno de 丨 pie derec
Page 575 and 576:
I. Ejecute un bloqueo ascendente co
Page 577 and 578:
izquierdo, manteniendo una posició
Page 579 and 580:
formando una posición de L derecha
Page 581 and 582:
FORMA YON-GAE (Yon-Gae Tul)1. Desli
Page 583 and 584:
5. Bajar el pie derecho hacia A sal
Page 585 and 586:
(UL-JI (UIJi Tul)izquierda hacia D
Page 587 and 588:
F ejecutando un bloqueo de chequeo
Page 589 and 590:
formando una posición en una piern
Page 591 and 592:
IIDIAGRAMA: 十MOVIMIENTOS: 72Ejecu
Page 593 and 594:
A)circular hacia BD con la parte in
Page 595 and 596:
I. Ejecutar una patada de costado a
Page 597 and 598:
12. Desplazar el pie derecho hacia
Page 599 and 600:
:’ ejecutando un bloqueo por pres
Page 601 and 602:
Enfrentamlento Preestablecido (Yaks
Page 603 and 604:
Golpe de Puño Alto y Bloqueo en Po
Page 605 and 606:
el segundo paso está ubicado en el
Page 607 and 608:
o típico de enfrentamiento en 3 pa
Page 609 and 610:
1. A la orden de enfreniamiento en
Page 611 and 612:
國 "enfrentamiento en 3 pasos list
Page 613 and 614:
ejecutando un bloqueo lateral hacia
Page 615 and 616:
‘:Mover el pie derecho hacia A, p
Page 617 and 618:
0030(:Mover el pie derecho hacia A,
Page 619 and 620:
X〇 ICorrecto golpe de puño en po
Page 621 and 622:
MMMIpe lateral alto con el reverso
Page 623 and 624:
If 1p0 丨Af10 loA4T !11listancia d
Page 625 and 626:
‘:Bloqueo de presión con los pu
Page 627 and 628:
Método UnoMiicaminar izquierda hac
Page 629 and 630:
MMgolpe hacia el exterior en posici
Page 631 and 632:
Los ejemplos siguientes de enfremam
Page 633 and 634:
(:Golpe de puño derecho medio en p
Page 635 and 636:
•X: Puño derecho al medio en pos
Page 637 and 638:
::Puño derecho al medio en posici
Page 639 and 640:
國國i i ^ l , — — ^ ^V ^ H p
Page 641 and 642:
(:Golpe de puño derecho alto en po
Page 643 and 644:
圃圜X: Golpe frontal descendente
Page 645 and 646:
lateral medio con canto de mano en
Page 647 and 648:
wmHTW^X j ^ ^ H K r ^ ^ ^ ^ ^ HX: G
Page 649 and 650:
〔:Patada frontal baja a la zona d
Page 651 and 652:
MMBloqueo de costado, bajo con ante
Page 653 and 654:
MX; Giro talón bajo hacia la secci
Page 655 and 656:
PROCEDIMIENTO TIPICO DE ENFRENTA MI
Page 657 and 658:
X: Patada frontal baja con el pie i
Page 659 and 660:
luego bloqueo en guardia con los an
Page 661 and 662:
3 sólida, pero unais pequeña debe
Page 663 and 664:
Un estudiante de Taekwon-Do es esti
Page 665 and 666:
ENTRENAMIENTO DE Fa a partir del an
Page 668 and 669:
•!KV广 , Y : Palada hacia afuera
Page 670 and 671:
‘:Patada latera! de empuje con el
Page 672 and 673:
ENFRENTAMIENTO MODELO (MobumMalsogu
Page 674 and 675:
國•國‘:Golpe de chequeo front
Page 676 and 677:
as
Page 678 and 679:
BAT/fmai
Page 680:
團權con el pie izquierdo, luego
Page 683 and 684:
TECNICA DE DEFENSA PERSONAL(Josin S
Page 685 and 686:
mmmmoKj vci oai iw lo iiiaiiu rv uv
Page 687 and 688:
ññ關iiawid «I iiiiei luimoviend
Page 689:
Defensa de un agarreRH / Agarrar la
Page 692 and 693:
pisotón con la parte inferior圔
Page 694 and 695:
n mCuandoes^^mjMMM^ ^ M j J ^ ^ ^ ^
Page 696 and 697:
Agarrar reverso de canto Role ambas
Page 698 and 699:
DEFENSA EN CASO DE UN ATAQUE SUBITO
Page 700 and 701:
HIpuño• 國丨 zquierao.pié der
Page 702 and 703:
X: Golpe medio latt^ral frontal con
Page 704:
costillas flotantes con el pie dere
Page 707 and 708:
descendente interior en posición
Page 709 and 710:
• 驪圔Y: Agarra el hombro dere
Page 711 and 712:
agujas del reioj para lanzarlo.I la
Page 713:
DEFENSA CONTRA UN ADVERSARIO ARMADO
Page 718 and 719:
• —IKPalada de con K ^ ^ ^ ^ ^
Page 720 and 721:
J: Golpe d(':Bloqueosobre la culata
Page 722 and 723:
Mmmoviendo el pie derecho haciaMMX:
Page 724 and 725:
Y: Bloqueo frontal alto con palma Y
Page 726 and 727:
m通Y: Saltando. Y; Bloqueo de guar
Page 728 and 729:
Sistema de Graduación (Dan Gup Zed
Page 730 and 731:
EXAMEN (Simsa);:para los Gup y para
Page 732 and 733:
EJEMPLO DE IEJEMPLO DE EXAMENES PAR
Page 734:
CLASIFICACION DEL INSTRUCTOR. (Sabo
Page 737 and 738:
REGLAMENTO DE COMPETENCIA(Kiong Gui
Page 739 and 740:
7. Movimiento rítmico creando un m
Page 741 and 742:
TARJETA DEL JUEZTARJETA DEL JUEZNUM
Page 743:
DEMOSTRACION (Sibum)El propósito d
Page 748 and 749:
i»n«iMisnaitMTÍNÍTI‘imsQrilvr
Page 750 and 751:
a» airxiiM ««w <N ««• nm «M
Page 752 and 753:
Sentados desde la izquierda Sr. Yoo
Page 754 and 755:
Ese mismo año se produjeron dos hi
Page 756 and 757:
1, el autor partió para un viaje p
Page 758 and 759:
En junio de este mismo año el auto
Page 760 and 761:
Es de esperar que todos los instruc
Page 762:
177724Demostración ejemplos de té
show all

Enciclopedia_Taekwondo

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?