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Una respiración controlada actúa
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a piedra fué suavemente propulsada
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Realizar medidas precisas de esos f
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/A
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i成Ala rodilla que permite elevar
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t se despeyó deldedos del pie d«E
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國Klpie de adelante está ubicado
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Es una posición muy estable para m
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;.Se utiliza para atacar y defender
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Vista por detrastotalmente estirada
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Posición para caminar baja (Nachuo
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iPosición preparatoria cerrada (Mo
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Posición preparatoria en una piern
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‘ 4 :HERRAMIENTAS DE ATAQUE Y BLO
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HERRAMIENTAS DE BLOQUEO(Makgui Boow
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511
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Razones por las cuales no se debe f
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Palma(Sonbadak)Joomuk)(PyunFlexiona
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Punta de los dedos (Sonkut)Es una h
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Reverso de palma o dorso de la mano
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principalemtne para atacar la garga
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B. Partes del pie (Ha Ba nsin)La ma
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solar, las costillas flotantes y el
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PUNTOS VITALES (Kupso)El punto vita
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>,es preciso mantener quieta la par
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Lista de chequeo (Oaejo Pyo)Los dif
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Relación entre 丨 as herramientas
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TECNICAS DE MANO (Son Guisool)l Lev
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國國
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Técnica de puño (Jirugi)El puño
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INCORRECTOINCORRECTOEl puño no ha
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INCORRECTOMINCORRECTOPufto en posic
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n posiciónatécni lica es particul
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3 en posición para caminar con pie
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Puflo frontal lateral (Yobap Jirugi
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Puño en forma de gancho (Dwhibo Ji
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Mantener apretados los puños en l
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Et principio de esta técnica es mu
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mmEste pufto es normalmente utiliza
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O令o厕arriba,Falange del pulgar (
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awmMGolpe con puño abierto (Pyon J
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Coordinación del puño y la cadera
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Esto se ejecuta casi de la misma ma
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intención de mantener el brazoatac
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La punta de tos dedos y el codo red
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Codo lateral simple (VJae Yop Palku
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Doble codo lateral hacia atrás (Sa
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mCoordinación de la Cadera y los D
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cuerpo d6 frant* completo y puñode
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B igual rlo de l<•:la piernadel i
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PalmaPuede ser ejecutado en casi to
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Golpe frontal descendente (Ap Naery
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Es normalmente utilizado para ataca
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INCORRECTOmEl puño derecho no alca
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#/Iherramienta de ataque está en e
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0Reverso de Canto de ManoGolpe circ
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Maque (l-Jung Gong Gyok)k) llama as
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mmGolpe Frontal en Salto (Twimyo Ap
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Doble puño lateral horizontal con
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El canto de mano permite ejeDoble g
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BTriple penetración con salto (Twi
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Ataque combinado con salto (Twimyo
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B. TECNICAS DE DEFENSA (Bang Eau Gi
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mhacia laKipiotamo bajos._•
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圔
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Bloqueo hacia Adentro (Anuro Makgi)
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國cuerpo e'entamieiArriesga el abd
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Esta técnica se ejecuta generalmen
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bloqueo dI. Esto tamHa llevado el p
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Aunque se puede ejecutar a partir d
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Exponi liendo el lado del cuerpo au
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e llegar al punto de contacto.關
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圓 ••11nAicadera y del abdomen
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Bloqueo de Control (Momchau Makgi)S
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關Bloqueo Externo {Bakat Makgui)Se
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les quepail pulgar y國m)puño•e
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Bloqueo Ascendente (Oliyo Makgi)Se
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BBloqueo Descendente (Naeryo Makgi)
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El principio de esta técnica es el
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Se ejecuta sobre todo en posición
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m m UINCORRELa parte dalcanzar elsu
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MM -BloqueandoAtacandoüdueia niien
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nPosición «n XJ las más eficaces
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Bloque ascendente circular (Duro Ma
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movimiento circular sirve para empu
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5圔e empleTambiérLas posiciones p
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Bloqueo en W (San Makgi)Esta técni
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Bloqueo Horizontal (Soopyong Makgi)
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C. TECNICAS EN EL SUELO(Noowo Gisoo
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Esta técnica tiende a proteger el
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TECNICAS DE PIE (Bal Guisool)El Tae
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Oponent» Más Bajo Misma Estatura
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Es posible bloquear con la palma._E
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Mr la parte frontal del cuerpo de u
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a son parecidos al caso de las téc
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n el caso de que el blanco se encue
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Esta técnica se emplea para atacar
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L^i iiKiiviMMeiiiu k^iii^uidi ueuc
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MLa rodilla se emplea para atacar u
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^ HMetatarso^ ^ ^ ^ P p ^ H ^ ^ n H
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Patada de Gancho con Giro (Bande Do
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Patada vertical (Sewo Chagui)
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Barrida (Suroh Chagui)Esta patada e
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Patada y Puño Adelante (Ap Jirumio
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MMTac leo con Pie (Bal Golgui)Es un
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a Consecutiva {Yonsok Chagui)El sec
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experiencia, pueden afirmar que una
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El método es el mismo que el de un
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Los principios de esta técnica son
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a Atrás con Salto (Twimyo Dwit Cha
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ásA
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Patada por encima de obstáculos co
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Es una técnica muy útil para atac
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Patada en Tijeras saltando (Twimyo
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n salto (Twimyo Banda! Chagi)El pro
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國Doble Patada Circular con Salto
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3 (Twimyo Yonsok Chagi)Se llama as
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MmPatada por Rebote (Bansa Chailafl
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Listo para patearEsta patada se uti
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Patada de Control (Cha Momchugi)Est
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Las razones principales por las que
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El objetivo primario de esta técni
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a distancia comparativamente grande
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El hecho de doblar ligeramente la r
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iraría圔
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\ partir de una Posición en L Dere
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I/fA Partir de una Posición para C
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El pie que da el paso llega a su de
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ligeramente.levantado del suelo, y
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•echjelo.de una Posición01KAM, ,
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A_画
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efectúa con cualquier combinación
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iPosición para Caminar DerechaAPas
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mulgi)5 técnica • más eficaces
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Observar los Principios Siguientes:
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El giro se realiza después de tras
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MmmMmVista LateralI esidelMm^ ^ I
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El giretrasladar uhombro.),lo que e
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Posición para Caminar DerechauA
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D (Ibo Omgyo Didimyo Dolgi)Este gir
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hrA^fIMEl mismo principio es válid
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Bajar el cuerpo (Mom Nachugui)ue no
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^flicnicas en el Suelo (Noowo Gisoo
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Se practica mucho para proteger el
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Los estudiantes saludando al Instru
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chaqueta, pantalones y un cinturón
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Estos colores no han sido escogidos
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MATERIAL DE ENTRENAMIENTO (Dallyon
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!. Es muy útil para fortalecer el
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(Gunnun So Bandae Jirugui)golpe muy
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Otros Diversos Métodos de DallyonE
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Se efectúa sobre lodo en posición
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•embargo, la distancia entre la t
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practica de modo igual que el canto
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Los procedimientos y métodos anter
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圔:B•consecutivas saltandoPuñtP
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Aparato de Bloqueo (Makgui Dae)extr
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La bolsa redonda es sujetada entre
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2. Elongación de Piernas (Dari Pyo
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Programa de Entrenamiento (Sooryon
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U3olnBÜ^uaognd8padjOQenoaiwjioeooo
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TemasReferenciasElementos auxiliare
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> (liban Kahjung)El ejercicio funda
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Puñetazo del lado de la pierna ava
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•i 厂iunnun So Gujari Bandae Jir
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(Gunnun So Sonkal Najunde Baro Makg
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e (Apcha Olligi)Chagi)Posición pre
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Mover el píe izquierdo hacia C, gi
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15. Bloqueo Exterior con el Reverso
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9. Bloqueo en Guardia con Canto de
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snsa en guardia con antebrazos en p
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好
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ir el pie i2a hacia D, defendiendo
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35. Golpe Hacia el Exterior con Can
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posición para caminar (Gunnun So B
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1. Bloqueo cruzado bajo con canto d
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47. Golpe con el codo arriba en pos
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Saltar hacia D para formar una posi
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Golpe horizontal con los codos en p
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Desplazar el pie izquierdo hacia D,
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),bloqueando con el canto de mano i
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(Niunja So Dung Joomuk Soopyong Tae
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saltando hacia D con el pie izquiha
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85. Golpe hacia abajo en posición
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90. Bloqueo en U, en posición repa
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94. Bloqueo hacia arriba con las pa
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iI. Bloqueo por presión con puño
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Posición preparatoria cerrado AMue
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I. Bloqueo en forma de 9 en posici
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(Dwitbal So Euhkilin Sonbadak Naery
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iI.Patada frontal saltando (Twimyo
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124. Bloqueo lateral cruzado con ca
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hacia AD y una patada circular haci
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D con el pie derecho, y bajarlo en
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139. Patada de Barrida (Suroh Chagi
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luego ejecutar un golpe hacia abajo
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I. Patada Ascendente (Banda! Chagi)
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I. BloqueDesplazare! pie izquierdoh
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Posición Para Caminar (Gunnun So B
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),bloqueando hacia D con canto de n
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Patada Lateral con Giro Saltando (T
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plazar el pie izquierdo a D, formar
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(Niunja $0 Sonkaldung DaebiMakgi)a.
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1. Patada Frontal Lateral con Salto
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Golpear a D con el pie izquierdo, I
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196. Golpe vertical alto con falang
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Bloqueo de Control con ios Puños e
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I. Bloqueo Horizontal con las Dos P
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214. Bloqueo ascendente con Muñeca
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.Bloqueo cruzado Hacía el Interior
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mHD,bloqueando con la palma derecha
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Patada lateral por empuje doble sal
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Saltar para dar un golpe frontal a
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(Gunnun So sang Sonbadak Naeryo Mak
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FORMAS (Tul)i Similar a la 1.riguro
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EUl-AM;Es el seudónimo de Son Byon
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)EN 4 DIRECCIONES ,(Sajú Jirugui)
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5. Desplazar el pie izquierdo a D,
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para caminar derecha hacia D,(iD, d
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FORMA DO-SAN (Do-San Tul)4. Dar un
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FORMA WON-HYO (Won Hyo Tu!): 工n g
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FORMA YUL GOK (Yul-Gok Tul)i>tli: l
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FORMA JOONG-GUN (Joong-Gun Tul)a pa
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4. Desplazar el pie derecho hacia A
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22. Bajar el pie derecho hacia el i
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posición de L izquierda hacia D. d
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:-Bajar el pie izquierdo hacia F, f
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12. Realizar un bloqueo frontal baj
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25. Realizar un bloqueo bajo latera
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,manteniendo una posición de jinet
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:GE BAEK (Ge Baek Tul)彻 A: IMOVIM
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5. Desplazar el pie izquierdo hacia
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fpisotón, para formar una posició
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FORMA: CHOONG-JANG (ChoongJangDIAGR
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26. Realizar un golpe alto a D con
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L (Juche Tul)DIAGRAMA: 山MOVIMIENT
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25. Realizar una patada descendente
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FORMA SAM-IL (Sam-il Tul)DIAGRAMA:
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FORMA: YOO-SIN (Yoo-Sin Tul)DIAGRAM
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丨 ’ luego girar en el sentidoco
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FORMA CHOl YONG (Choi Yong Tul)DIAG
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las agujas de 丨 reloj para formar
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).Desplazar el pie derecho sobre la
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).Deslizar hacia C manteniendo una
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hacia B formando una posición de L
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9. Ejecutar un bloqueo atto lateral
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n golpe frontal hacia D con el reve
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ovimiento 14 y 15 en un golpe conse
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hacia D con el canto de la mano izq
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PIES PARALELOS CON UNA MANO SOBRE L
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izquierda hacia D ejecutando un gol
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SISTEMAS DE ENFRENTAMIENTOS (Matsog
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Diagrama de Dirección (Bang Jiang
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n la posición correcta como tambi
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Las posiciones del atacante llegan
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formando una posición para caminar
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1. A la orden del "enfrentamiento e
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i. partiendo de una posición de fi
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〔:Mover el pie derecho hacia A pa
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、’ ejecutando con bloqueo later
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0 0costumbres muy difíciles de cor
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y golpe de puño medio con el puño
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::Golpe de pufto medio en posición
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mX:Puño alto en posición para cam
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asociados el uso de la mano y del p
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X: Golpe de puño derecho medio en
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(:Patada lateral baja con el pie iz
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í. Enfremamiento en un Paso (libo
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::Golpe cruzado derecho al medio en
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‘:Puño derecho al medio en posic
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X: Puño derecho al medio en posici
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mwM(:Golpe de puño derecho alto en
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<:Golpe hacia el interior con doble
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X: Golpe de puño derecho al medio
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Golpe de puño derecho alto saltand
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圜 _'<:Patada frontal al bajo abdo
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o golpe lateral alto con el reverso
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圃X: Patada alta a la sección med
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國 圖國X: Patada de frente ® f
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H H j ^ ^ ^ H H ^ M ^ ^ H Golpe de
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X: Golpe cortante hacia afuera alto
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controlados y 丨 a prohibición de
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;,el estudiante debe tener gran cui
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>.Un estudiante se dará cuenta que
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el canto interno del pie izquierdo.
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derecho luego posición en L izquie
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que impide el ataque traidor3. Sin
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X: Golpe lateral alto con canto dem
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A. roidud irotudi oaya con ei pie a
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^ ^ ^ V j ^ m m i Golpe a_m m ^ ^ ^
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COMBATE LIBRE PREESTABLECIDO(Yaksok
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Y: Golpe cposición Ideslizando1 pa
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Liberarse formando una^ ^ HAgarrar
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>..El adversario agarra con las dos
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^^mmmBEstando arrodillado Rotar los
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mcon la mano izquierda.
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formando una posición para caminar
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TECNICA DE CAIDA Y LANCES (Donzigui
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圔 圔X: Golpe medio con la punta
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KY: Patada hacia afuera con el cant
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B. Contra una Bayoneta (De Chang Go
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COMPOSICION DEL TAEKWON-DO(Taekwon-
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Significado del Primer DanUna de la
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ENFRENTAMIENTOSada por encim;obstá
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GraduaciónActualFechade axómenGra
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COMPETICION (Kiong Gui)que pertenec
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roturas de potencia y técnicas esp
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I. AtaqueI) La herramienta de ataqu
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TECNICAS ESPECIALES
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a forma de una tortuga porque simbo
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Siendo una de las personas nestuvim
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5, asistiendo a la Ground General S
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El Embajador Coreano ante Vietnam,(
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Durante esa visita Choi también se
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Durante los meses de noviembre y di
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I. Choi visitó la ciudad de Nueva
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Relación e/ las herramientas de at