Sé libre - Como Olvidar A Un Amor

o desanimado escucho canciones energéticas. Esas me ayudan a
tener energía positiva. Esa es la magia de la música.
Eso me da un equilibrio emocional y lo disfruto muchísimo.
Que las canciones como las baladas sean para disfrutarlas un rato,
no para escucharlas horas y horas ni para tenerlas como lema
cuando te rompen el corazón. El impacto es mucho mayor y más
cuando se supone que tienes que desenamorarte.
No recomiendo las canciones para desahogarse, para eso ya has
aplicado otros métodos más efectivos. Las canciones sirven para
revivir emociones. Úsalas a tu favor.
Pensamientos e imágenes mentales
Si llevas años con pensamientos e imágenes negativos de ti mismo y
de la vida, es mejor que empieces a cultivar una actitud positiva
frente a todo, en todo momento, desde que te despiertas por la
mañana hasta que te duermes por la noche.
Pasamos casi 14 horas comunicándonos a nosotros mismos. Y si la
gran mayoría de esos pensamientos e imágenes son negativos,
imagina todo el daño que te estás provocando a ti mismo, sin
querer. Empieza a ser consciente de las palabras que te dices a ti
mismo, vas a quedar sorprendido cómo es que muchas veces repites
las frases de las canciones de desamor (por eso, evita escucharlas
demasiado).
Para combatir la tristeza tienes que modificar tus pensamientos e
imágenes mentales de ti mismo al lado positivo. No es nada fácil si
recién empiezas, literalmente tienes que sudarla, pero si de verdad
quieres superarlo, le pondrás mucho empeño a esto.
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