Sé libre - Como Olvidar A Un Amor

Para cambiar tu sistema de pensamientos debes hacerte
afirmaciones.
Aquí te daré un ejemplo que tiene mucho que ver con la
Rutinización que expliqué anteriormente.
Este es muy efectivo si ves a esa persona y sientes una
puñalada en el corazón. Con tiempo y práctica, dejarás de
sentir ese pequeño dolor al ver a esa persona.
‘’Yo sufro tanto como toda persona que termina con alguien, pero
con tiempo y esfuerzo lo superaré, y podré librarme de toda esta
carga emocional. Puedo sentir que me voy despegando poco a poco de
la tristeza que siento y eso me hace sentir mejor’’. Y das un respiro
profundo.
Hay muchos más en el ejercicio de este capítulo.
¿Y nuestros planes?
Pensaste que ibas a durar para siempre con esa persona por eso
confiaste que estaría para la fecha de tu graduación, ahora te va a
doler saber que ya no estará ahí. Anticipaste una salida para ver el
súper estreno de Harry Potter pero la realidad es otra, ya no está a
tu lado para que eso suceda y no sabes con quién irás ahora. Eso te
deprime porque en vez de eso te quedarás en casa viendo televisión
o mencionando a tus amigos lo mal que te sientes. Para rematar
pensabas casarte con él o ella, tener tus hijos a su lado, inclusive ya
le pusiste el nombre al primer hijo o hija. Más bajo no pudiste
haberte caído.
‘’El gran amor de tu vida’’ se fue y vuestros planes ya se esfumaron,
no serán posibles<
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