Sé libre - Como Olvidar A Un Amor

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alegrar la vida a una persona y eso de verdad se te devolverá pero multiplicado. Deja de sentir celos por pensar que la única persona que has querido se te está yendo de las manos. No te sientas culpable por algo que no eres responsable. No te preocupes por la tristeza que pronto pasará. Aumenta tu autoestima. Es una pérdida de tiempo sufrir solo por una. Hay tantas personas a quienes querer y amar. Ejercicios: Afirmaciones ¿Alguna vez has escuchado o leído sobre las afirmaciones? Si es así, entonces sabrás que son frases cortas escritas o dichas en tiempo presente de manera positiva. El ejercicio de hoy consiste en repetir afirmaciones que te ayudarán a quererte más a ti mismo. Ésta es su estructura: Aquí están los ejemplos: [Persona + Tiempo Presente+ Positivo] Yo, José, decido cómo sentirme y ahora quiero sentirme bien. Tú, José, decides cómo sentirte y ahora quieres sentirte bien. José decide cómo sentirse y ahora quiere sentirse bien. Yo, Lucía, soy una persona valiosa que merece lo mejor de la vida. 124
Tú, Lucía, eres una persona valiosa que merece lo mejor de la vida. Lucía es una persona valiosa que merece lo mejor de la vida. Yo, Rolando, vivo una nueva experiencia de vida y lo supero con mucho optimismo. Tú, Rolando, vives una nueva experiencia de vida y lo superas con mucho optimismo. Rolando vive una nueva experiencia de vida y lo supera con mucho optimismo. Yo, Lucero, sé que duele perder un amor pero pronto pasará y me sentiré mejor. Tú, Lucero, sabes que duele perder un amor pero pronto pasará y te sentirás mejor. Lucero sabe que duele perder un amor pero pronto pasará y se sentirá mejor. Yo, Alex, me siento mal ahora pero con este sistema de recuperación emocional estoy empezando a aumentar mi confianza. Tú, Alex, te sientes mal ahora pero con este sistema de recuperación emocional estás empezando a aumentar tu confianza. Alex se siente mal ahora pero con este sistema de recuperación emocional está empezando a aumentar su confianza. 125
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Contenido Introducción ...........
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trabajo o en compañía de tus amig
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No te conviene tener ninguna de est
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Cómo NO desahogarse Expresar todo
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Si por ahí te preguntan cómo te s
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¿Quieres tener ahora a otra person
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...¿Entonces cómo me desahogo? Ah
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Éste y los anteriores ejercicios s
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Técnica 1) Tienes que estar a sola
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No es especial Uno de las grandes d
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Es realmente lamentable ver que muc
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Ahora es momento de pensar en frío
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La salvación Ambos bandos caemos e
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Optimismo No me cansaré de decir q
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Ayuda a los demás Ya estás recupe
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Agradecimientos Este gran libro no
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Hasta luego Ya has terminado el lib
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