Sé libre - Como Olvidar A Un Amor

La tristeza deja de ser tristeza cuando aceptas que es tristeza.
La aceptación en forma verbal es la cura para todos estos
sentimientos.
Recuerdo una vez que estaba a punto de dar un discurso. Me sentía
muy nervioso pero llegó un momento en que recordé la aceptación.
Acepté que estaba nervioso, me divertía estando nervioso, gozaba el
hecho de sentir nervios para sentirme vivo. Fue así que se disipó la
mayor parte de mi nerviosismo y al subir al púlpito a hablar frente a
doscientas personas, entré con fuerza. Cuando antes siempre
entraba con algo de timidez y nerviosismo, ahora entraba con
confianza. Por el simple hecho de aceptar el nerviosismo me fue
mejor que las demás ocasiones.
Lo mismo sucede con todos los demás sentimientos.
Mentalízalo bien (mediante las afirmaciones): es la manera de
aceptar lo que te ha sucedido. Si no estás acostumbrado a hacer este
tipo de pensamientos quizás al principio te parezca extraño,
inclusive un poco tonto, pero recuerda que si estás mal por hacer las
cosas de siempre, entonces prueba esto que es algo diferente.
Recuerda la definición de locura de Albert Einstein: Esperar a que
algo nuevo suceda haciendo las mismas cosas de siempre.
Es imposible tener buenos resultados cuando no controlas tu rabia,
tus celos. Enloquecerás y sentirás un descontrol sobre tu vida y
podrías tocar fondo.
Reemplaza los pensamientos negativos por los positivos.
Pero seamos sinceros, no podemos hacer todo esto en sólo un día, es
sumamente agotador. Por suerte, hay una segunda manera de
superar estos momentos difíciles. Y es manteniéndose ocupado.
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