PARQUES Y RECREACIÓN - Commerce City
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ALCANCE SUS METAS CON LAS CLASES<br />
DE GRUPO EN EL NUEVO AÑO<br />
Levantamiento de pesas<br />
para mujeres<br />
Esta clase es solamente para<br />
mujeres y se ofrece en grupos<br />
pequeños. Las participantes se<br />
entrenan para mejorar y desarrollar<br />
sus músculos, perder grasa<br />
corporal, aumentar el metabolismo y<br />
desarrollar confianza.<br />
mar 1/8-2/12 5:30-6:30 p.m.<br />
3101.101 $25/$30<br />
mar 2/26-4/2 5:30-6:30 p.m.<br />
3102.101 $25/$30<br />
mar 4/16-5/21 5:30-6:30 p.m.<br />
3103.101 $25/$30<br />
Yoga<br />
El yoga nutre la mente y el cuerpo<br />
por medio de poses y ejercicios<br />
respiratorios de relajación. Se<br />
aceptan personas de toda condición<br />
física. Por favor, traiga su colchoneta<br />
para yoga. Regístrese para la sesión<br />
de seis semanas o pague por cada<br />
clase. Arancel: $5 miembros, $10 no<br />
miembros.<br />
LA CLASE GRATIS es el miér.<br />
20 de feb. de 6:30-7:30 p.m.<br />
El yoga se ofrece también en el Belle<br />
Creek Family Center. Vea la página 10<br />
para más información.<br />
miér 1/9-2/13 6:30-7:30 p.m.<br />
3211.101 $25/$30<br />
miér 2/27-4/3 6:30-7:30 p.m.<br />
3211.101 $25/$30<br />
miér 4/17-5/22 6:30-7:30 p.m.<br />
3211.101 $25/$30<br />
Yoga Sculpt<br />
Lleve su práctica de yoga a un nuevo<br />
nivel. Se trata de un ejercicio para<br />
energizar el cuerpo, diseñado para<br />
tonificar y moldear los músculos.<br />
Acelere su metabolismo y aumente<br />
su fortaleza y su flexibilidad.<br />
LA CLASE GRATIS es el sábado<br />
5 de enero de 10-11 a.m.<br />
Regístrese para la sesión de seis<br />
semanas o pague por cada clase.<br />
Arancel: $5 miembros, $10 no<br />
miembros.<br />
sáb 1/12-2/16 10-11 a.m.<br />
3231.101 $25/$30<br />
sáb 3/2-4/6 10-11 a.m.<br />
3232.101 $25/$30<br />
sáb 4/20-5/25 10-11 a.m.<br />
3233.101 $25/$30<br />
NUEVO Pesas para perder peso<br />
Reciba la atención personalizada que usted merece. Este entrenamiento en grupos pequeños, a cargo de un<br />
instructor certificado, le da a su grupo la motivación para ponerse en forma. Queme calorías y ponga a prueba su<br />
resistencia por medio de ejercicios cardíacos y de fortalecimiento. Estas clases intensivas incluyen evaluaciones<br />
antes y después de las clases para medir su progreso. Se aceptan personas de toda condición física.<br />
mar/jue 1/8-2/14 6-7 a.m. 3701.101 $65/$75<br />
mar/ue 2/26-4/4 6-7 a.m. 3702.101 $65/$75<br />
mar/jue 4/16-5/23 6-7 a.m. 3703.101 $65/$75<br />
PARA REGISTRARSE, LLAME AL 303-289-3789 11 WWW.C3GOV.COM/REGISTER<br />
condición fisica
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