PARQUES Y RECREACIÓN - Commerce City
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ANCIANOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO,<br />
LA CONFIANZA Y LA SALUD EN GENERAL<br />
Intercambio de adornos y<br />
desayuno comunitaro<br />
Todos son bienvenidos a participar<br />
del intercambio anual de adornos<br />
de SilverSneakers®, que incluye un<br />
desayuno comunitario. Traiga una<br />
comida de desayuno para compartir<br />
y un adorno para intercambiar.<br />
miér 12/12 9 a.m.<br />
3711.301 GRATIS<br />
Introducción a<br />
levantamiento de pesa para<br />
adultos ancianos<br />
Los instructores de ejercicios, todos<br />
certificados, le enseñarán a hacer<br />
pesas y cómo usar las máquinas<br />
o las pesas de manera segura y<br />
efectiva.<br />
miér 1/23-2/27 10-11 a.m.<br />
3121.101 $25/$30<br />
NEW Forever Young (Por<br />
Siempre Joven)<br />
¡Manténgase joven de corazón! Este<br />
grupo se reúne en el anexo para<br />
adolescentes para jugar a varios<br />
juegos, incluyendo boliche con<br />
Wii®,baile con Kinect®, la pared de<br />
ejercicios Exergame y muchos más.<br />
Se sirven bocadillos. El propósito de<br />
este evento es diversión. Por eso,<br />
¡venga a jugar durante toda una<br />
tarde!<br />
miér 1/16 1-3 p.m.<br />
3721.101 $2/$3<br />
N’BalanceTM (En equilibrio)<br />
Estos ejercicios están diseñados<br />
para trabajar y desafiar distintas<br />
partes del cuerpo del cuerpo para<br />
fomentar el equilibrio y aumentar<br />
la confianza. Debe ser capaz de<br />
pararse sin ayuda por 30 segundos<br />
para participar en la clase. Se<br />
evaluará el equilibrio antes y<br />
después de la clase, fuera del<br />
horario de clase. Espacio limitado.<br />
¡Inscríbase temprano!<br />
jue 3/7-4/11 10-11 a.m. 3011.101<br />
$25/$30<br />
Caminata en la naturaleza<br />
¡Disfrute de la vida al aire libre!<br />
Explore nuevos paisajes y aproveche<br />
la oportunidad para hacer ejercicios y<br />
socializar. Por favor, traiga su propio<br />
almuerzo para disfrutarlo al final de<br />
la caminata.<br />
vier 5/3 9 a.m.-1 p.m.<br />
3021.101 $4/$5<br />
NUEVO<br />
SilverSneakers ®<br />
Bienvenida para nuevos<br />
miembros<br />
Nuestro encuentro mensual de<br />
bienvenida está abierto a todos<br />
los nuevos miembros adultos. La<br />
actividad incluye la oportunidad de<br />
encontrarse con otros miembros,<br />
aprender sobre servicios de<br />
ejercicios y de bienestar, visitar las<br />
instalaciones y aprender cómo usar<br />
el equipo de ejercicios.<br />
miér 1/16 10-11:30 a.m.<br />
3711.101 GRATIS<br />
miér 2/13 10-11:30 a.m.<br />
3712.101 GRATIS<br />
miér 3/20 10-11:30 a.m.<br />
3713.101 GRATIS<br />
miér 4/17 10-11:30 a.m.<br />
3714.101 GRATIS<br />
personas mayoresEJERCICIOS DISEÑADOS PARA ADULTOS<br />
PARA REGISTRARSE, LLAME AL 303-289-3789 16 WWW.C3GOV.COM/REGISTER
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