El valor de la autoestima - Terras.edu.ar

y luego aprende a partir de las consecuencias.
• Comienza a ser un proceso de evolución y cambio. No le perturba descubrir que cambia
día a día. El esfuerzo por alcanzar conclusiones y estados definitivos disminuye.
• Comienza a ser toda la complejidad de su sí mismo.
• Comienza a abrirse a la experiencia.
• Comienza a aceptar a los demás.
5. RASGOS DISTINTIVOS DE LA PERSONA
CON UN NIVEL BAJO DE AUTOESTIMA
Frecuentemente encontramos a jóvenes y adolescentes que se infravaloran. La imagen que
de sí tienen no es real. Se creen poseídos por no sé qué extraño fatalismo y permanecen
obedientes, pasivos, ante la fuerza de ese destino. Sus talentos quedan enterrados, sin explotar.
Esterilizan sus vidas por miedo a dispensar el necesario esfuerzo para llenarlas. Es como
un sutil mecanismo de defensa para huir de la responsabilidad de asumir su autorrealización.
En el otro extremo, nos encontramos con algunos que creen, en el fondo, que todo lo que
hacen es perfecto. La menor crítica les entristece. Sólo escuchan a los que les alaban. No
quieren encararse con su limitación, huyen de ella; huyen de su verdadera condición. Se
refugian en el mito de la inocencia, en el sueño de perfección, en la imagen dorada que tienen
de sí mismos. Viven soñando con un personaje perfecto y creen que los que no los ven así
están equivocados. No aceptarán las críticas, ni el error, ni su connatural imperfección; no
quieren romper el ídolo de cristal que se han forjado de sí mismos. Se trata del mismo sutil
mecanismo de defensa para huir de la responsabilidad de asumir su autorrealización.
Pero, ¿cómo se detecta la baja autoestima? En las personas con un nivel más bien bajo de
autoestima podemos encontrar algunas de las siguientes actitudes o características (Gil, 1997):
• Sensación de ser inútil, innecesario, de no importar.
• Incapacidad de disfrutar, pérdida de entusiasmo por la vida.
• Se siente triste y desdichado frecuentemente.
• No se considera aceptable físicamente.
• Siente que no tiene amigos.
• Se considera inferior a los demás.
• Hipercrítico consigo mismo y en estado frecuente de insatisfacción.
• Se reconoce poco inteligente.
• Miedo a desagradar y perder la estima y la buena opinión de los otros.
• Hipersensibilidad a la crítica, sintiéndose fácilmente atacado y herido.
• Indecisión crónica por temor a equivocarse.
• Desesperanza, apatía, derrota, cesación de todo esfuerzo, rendición.
• Sentirse incapaz de hacer las cosas por sí mismo.
• Considerarse un mal estudiante.
• Culpabilidad neurótica por la que uno se acusa y condena magnificando errores propios.
• Perfeccionismo esclavizador que conduce a un desmoronamiento anímico cuando las
cosas no salen con la perfección exigida.
• Pesimismo, depresión, amargura y visión negativa global que incluye, sobre todo, a uno
mismo.