El valor de la autoestima - Terras.edu.ar

Para Brunet y Negro (1989: 125) el autoconcepto es “la imagen que una persona tiene
acerca de sí misma y de su mundo personal, es decir, el modo subjetivo como el individuo
vivencia su yo”.
El autoconcepto, la percepción positiva o negativa que de sí tiene una persona proceden
según Rogers (1971) de las experiencias previas, de ser objeto de consideración por parte de
los demás y de los testimonios de ciertas personas que ocupan un papel importante en su
vida. No puede existir, por tanto, autoconcepto que no haya pasado antes, de alguna manera,
por los demás, especialmente por los padres, los educadores y la sociedad de iguales
(“compañeros”) (Marsh y Shavelson, 1985 y 1990).
Podemos describir el autoconcepto como un conjunto de percepciones organizado
jerárquicamente, coherente y estable, aunque también susceptible de cambios, que se
construye por interacción a partir de las relaciones interpersonales.
El constructo del autoconcepto incluye:
• Ideas, imágenes y creencias que uno tiene de sí mismo.
• Imágenes que los demás tienen del individuo.
• Imágenes de cómo el sujeto cree que debería ser.
• Imágenes que al sujeto le gustaría tener de sí mismo.
El autoconcepto en la infancia y en la adolescencia puede estar especialmente condicionado
por la imagen corporal (autoconcepto corporal). Si la imagen corporal es
importante siempre, dado que la primera impresión que tenemos de los otros es a través de su
apariencia física, lo es mucho más durante la adolescencia (Schelenker 1982 y 1985). Muchos
adolescentes se inquietan y preocupan por su cuerpo. Los cambios rápidos que experimentan
no dejan de producirles cierta perplejidad, extrañeza y cierta inquietud. El crecimiento
desproporcionado en sus extremidades, las espinillas en las chicas, el cambio de voz en los
chicos, y todo lo que es cambio físico, les hace sentir su cuerpo como ajeno a sí mismo,
encontrándose en la necesidad de reelaborar el propio esquema corporal.
Además la ansiedad generada por el cambio en lo corporal se ve reforzada por unos
poderosos medios de comunicación que presentan un cierto ideal físico de hombre y de
mujer, necesario para triunfar en la vida, según los cánones de belleza del momento.
Padres, profesores y educadores deberemos ayudar a los adolescentes a que aprendan a
aceptar su propio cuerpo, a tener en cuenta que no existe un cuerpo ideal tipo y, especialmente,
a no sustentar la personalidad sobre el aspecto corporal exclusivamente. De esta
manera seguro que se evitarán muchos sentimientos y complejos de inferioridad y muchos
bloqueos en las relaciones sociales (Clemens, 1991).
La autoaceptación implica el reconocimiento de las propias cualidades, la toma de
conciencia del propio valor, la afirmación de la propia dignidad personal y el sentimiento de
poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse. Admitiremos serenamente
que no somos perfectos, que la mayoría de nuestros sueños y fantasías nunca llegarán a ser
totalmente realidad; pero no por eso nos debemos infravalorar, considerándonos menos
personas y menos completos que si los hiciéramos realidad.
La autoaceptación (Branden, 1991:150; S. Ruiz, 1994:31) implica una disposición a
rechazar la negación o desestimación sistemática de cualquier aspecto del sí-mismo:
pensamientos, emociones, recuerdos, atributos físicos, rasgos de personalidad, actitudes y
conductas. La autoaceptación exige la negativa a mantener una relación de rivalidad con