comprensión <strong>de</strong> los 12 vínculos y lo que <strong>de</strong>bía eliminar. Y esto es lo que se refleja en eltexto cuando dice:Esto se <strong>de</strong>be enten<strong>de</strong>r <strong>de</strong>l Sutra <strong>de</strong> la eliminación <strong>de</strong>l pesar <strong>de</strong> Ajatashatru. Debessuperar tu pesar y hacer <strong>un</strong> esfuerzo especial en la meditación.Aislamiento <strong>de</strong> los conceptos (Eliminar el apego y todos los pensamientosconceptuales (aislamiento mental)El texto dice:Ser consciente <strong>de</strong> los distintos <strong>de</strong>fectos <strong>de</strong>l apego en esta vida y las futurasayuda a eliminar las concepciones erróneas con respecto a ello.Muchas veces los pensamientos conceptuales nos dañan, por ej. cuando estamosdando vuelas a cosas <strong>de</strong>l pasado o a las cosas <strong>de</strong>l futuro que <strong>de</strong>seamos que pasen onos preocupan. Aquí nos dice abandona esos conceptos y mantén <strong>un</strong>a mente feliz y enpaz. Abandona esos pensamientos no significa <strong>de</strong>jar la mente en blanco, sino no estarpendientes tanto <strong>de</strong>l pasado o futuro o cuando vemos la prosperidad <strong>de</strong> los <strong>de</strong>más olas <strong>de</strong>sgracias <strong>de</strong> las personas cercanas, es <strong>de</strong>cir todos esas vueltas que damos a estospensamientos que nos conducen a la tristeza, <strong>de</strong>scontento, enfado, etc… sinopermanecer con <strong>un</strong>a mente feliz y contenta.Por eso el texto nos diceAlg<strong>un</strong>as características com<strong>un</strong>es <strong>de</strong> las cosas tanto bellas como feas en la existenciacíclica es que todas son inestables y sujetas a la <strong>de</strong>sintegración. No hay ning<strong>un</strong>aduda <strong>de</strong> que te separarás <strong>de</strong> todas estas cosas sin <strong>de</strong>mora. Por lo tanto, medita en sihay alg<strong>un</strong>a razón por la que <strong>de</strong>berías estar tan excesivamente apegado a estascosas y entonces elimina todas las concepciones erróneas.Es <strong>de</strong>cir que reflexionemos que en samsara todo es inestable y que nos lleva a lainsatisfacción, ser conscientes <strong>de</strong> la naturaleza <strong>de</strong>l samsara y sus <strong>de</strong>sventajas. Noshemos <strong>de</strong> separar <strong>de</strong> nuestro apego y concepciones erróneas, no se refiere a <strong>de</strong>jar enblanco la mente sin pensar en nada.Los pensamientos que nos conducen a la tristeza, preocupación, etc… sonpensamientos conceptuales que nosotros mismos creamos, son como supersticiones,esos son los pensamientos a abandonar. Si <strong>de</strong>seas algo, esa claro que si has creado lacausa para conseguirlo llegara y si no has creado la causa, no experimentaras elresultado, por tanto no vale la pena dar vueltas.Descanso6
Hemos hablado hasta ahora <strong>de</strong> los requisitos para el <strong>de</strong>sarrollo <strong>de</strong> la calma mental, oen otras palabras transformar la mente. Incluso a<strong>un</strong>que no logremos la calma mental,cumplir estos requisitos nos va a ayudar en el día a día. De hecho es algo a cultivarcotidianamente y así podremos actuar virtuosamente. Es en lo cotidiano y con los quetenemos cerca con los que hemos <strong>de</strong> aplicar el dharma, así nuestras acciones seránvirtuosas. Es algo a reflexionar por parte <strong>de</strong> cada <strong>un</strong>o, ver si estos consejos sonbeneficiosos o no, si tras la reflexión vemos lo beneficioso <strong>de</strong> todo esto nos será másfácil ponerlos en práctica y esto <strong>de</strong><strong>fin</strong>itivamente dará buenos resultados.La Calma mental la vemos como algo lejano, pero hay que esforzarse, las personas máspreparadas pue<strong>de</strong>n lograr la calma mental en tres, seis o doce meses. Calma mental es<strong>un</strong> tema que se trata también en el hinduismo y otras religiones, si solo nos centramosen el logro <strong>de</strong> la calma mental fuera <strong>de</strong>l contexto <strong>de</strong> lograr la iluminación o liberación,etc… a<strong>un</strong>que logremos la calma mental, seguirá siendo causa <strong>de</strong> samsara.Alg<strong>un</strong>os pue<strong>de</strong> que piensen que no al no tener votos, no tienen que seguir <strong>un</strong> códigoético, pero no es así, es importante que todos evitemos las diez acciones no virtuosas yvayamos acumulando acciones virtuosas. En cierta forma evitar las diez accionesnegativas son como las leyes o normas a seguir por todo budista, pues si en verdad no<strong>de</strong>seas seguir en samsara, la base es la ética, por eso se habla <strong>de</strong> los tresadiestramientos superiores.Como mencionó en la clase anterior la analogía <strong>de</strong> la rueda, el eje es la ética, los radiosserían la concentración y la rueda sería la sabiduría, sin el eje la rueda no gira, <strong>de</strong> igualforma sin ética no po<strong>de</strong>mos <strong>de</strong>sarrollar la concentración y la sabiduría. Si <strong>de</strong>seas eslograr la liberación, la iluminación, la base es mantener <strong>un</strong>a moralidad pura.Si estamos aquí re<strong>un</strong>idos hemos <strong>de</strong> tomar algo <strong>de</strong> estas enseñanzas, por ej. si tien<strong>de</strong>s amentir, esfuérzate en mentir menos, <strong>de</strong> esa forma el venir aquí tendrá sentido, o sieres orgulloso <strong>de</strong>bilítalo o si no encuentras con quien hablar aprovecha para hacerprácticas…. De esta forma ya sacas beneficio <strong>de</strong> venir al centro.Alg<strong>un</strong>os pue<strong>de</strong> que penséis que <strong>Guese</strong>la no nos valora, esa no es su intención, <strong>Guese</strong>lanos habla directamente para que progresemos, hemos <strong>de</strong> apren<strong>de</strong>r a que si tenemos<strong>un</strong> hueco en el día no lo <strong>de</strong>sperdicies cometiendo negativida<strong>de</strong>s sino que sea algo útily no lo <strong>de</strong>jes pasar. Aprovecha tu perfecto renacimiento humano y eso significa realizaacciones virtuosas, aprovecha cualquier momento <strong>de</strong>l día para ello.Antes mencionó que hemos <strong>de</strong> sentirnos satisfechos con lo que tengamos, pero sinembargo en relación a las acciones virtuosas n<strong>un</strong>ca te sacies <strong>de</strong>sea siempre más y más,mejorar más y más hasta lograr la iluminación. Es <strong>de</strong>cir sentirse insatisfecho en lavirtud <strong>de</strong> lo que se trata es querer siempre mejorar más y más.7