VIH, discriminación y derechos - Sida Studi

¿Te consideras especialmente afortunada?¿Crees que quizá tu experienciaes representativa de la deotras personas?En primer lugar, me considero afortunadapor todo, por la salud, por losapoyos, por lo que me ha tocado vivir,por todo lo que he podido hacer. Creoque mi caso sí podría ser extrapolable apersonas que estén en unas condicionesparecidas a las mías. Hay una serie de variablesque influyen en el hecho de queno haya sido víctima de rechazo, comomi situación sociocultural y económica.No creo que fuera lo mismo si mi familiafuese de la barriada de las Tres Mil Viviendasde Sevilla.Creo que otro aspecto que tambiénes importante es cómo me proyecto entanto que persona con VIH. En la medidaen que no me autoestigmatizo, es másdifícil provocar el rechazo del otro. Talvez, sí hay gente que me rechace, perocomo no llega a mi círculo, no lo padezco;al vivirlo abiertamente, si la gentesabe que eres seropositiva y no quierenacercase, pues no te enteras si te rechazano no.¿Piensas que esta estrategia es extrapolabley que puede ayudar aotras personas que lo viven de otramanera?Estoy segura, y una de las variablesfundamentales que estamos trabajandoen el proyecto de CESIDA de “potenciaciónde habilidades para afrontar el estigma”es que no haya auto estigma -tización. En la medida en que tengasuna alta autoestima, o más digno o dignate sientas o con más orgullo vivas tu vida,está claro que a la hora de comunicarque eres seropositiva a alguien no lo harásllorando, estarás menos nerviosa y nosuscitarás en el otro todos esos sentimientosde inquietud.Parece un círculo vicioso difícil deromper, porque el propio estigma hacedifícil aceptarse a uno mismo.Así es, es un círculo vicioso en el queuna parte lleva a la otra: hay estigma, lapersona lo percibe, se autoestigmatiza ycontribuye de esa manera a que siga elestigma. En tanto que la gente no tienerelación con personas seropositivas, esmás difícil cambiar las creencias o conseguiruna representación adecuada deesta realidad. Cuando hay una representacióndisminuida de una realidad social,existe más ansiedad hacia ese problema.Uno de los ámbitosdonde más seproduce laautoexclusión es elde las relacionessexuales y afectivas.Muchas personas conVIH evitan estasrelaciones para norevelar su condición.En la medida en que la poblacióntenga más cercanía con el mundo delVIH, la gente se acostumbrará. Hay queir rompiendo el círculo vicioso entre todos,aunque sin ponernos en un nivel dediscurso muy exigente hacia las personascon VIH, ya que es fundamental respetarlas elecciones de cada uno y, en todocaso, facilitar herramientas y ayudar aque las personas con VIH puedan mejorarsu autoestima y reducir el autoestigma.Todo ello sin presiones, porque sino, entonces parecería que la única recetaválida es la visibilidad.¿De qué forma se puede ayudar a laspersonas a superar el estigma, atener otra visión de sí mismas?Te puedo contar lo que nosotros hacemosen los talleres de CESIDA a fin depotenciar habilidades para afrontar el estigma,aunque se trata de una intervencióncorta, de sólo día y medio, que habríaque alargar, pero hemos obtenidoresultados significativos.En primer lugar, lo que hacemos esreestructurar las creencias sobre el nivelde prejuicio social que las personas conVIH creen que hay hacia ellas. En ocasiones,la percepción de estigma por partede las personas seropositivas está magnificaday es bueno ponerle datos. Porejemplo, un estudio del INE dice que unode cada tres españoles no estudiaría conuna persona con VIH, pero eso significaque hay dos tercios que sí. Porque si pensamosque el cien por cien de la poblaciónnos va a rechazar, es mucho más difícilsalir del propio malestar y de laautoestigmatización y poner en marchaalguna estrategia de afrontamiento. Esimportante ponerlo en contexto, porquesi bien hay estigma y discriminación, tambiénexiste un montón de personas queno rechazan.Por otra parte, es importante analizarlas consecuencias que tiene la estigmatizaciónen términos de internalización delestigma y trabajar toda esa serie de sentimientos,relacionados con la culpa, elmiedo a infectar a otras personas, etc.Son sentimientos que se han interiorizadoy conviene reducirlos y ayudar aponer un poco de luz ahí.Desde luego, esto pasa por hacer unanálisis de las implicaciones que suponeocultar aquello que provoca el estigma,en este caso la condición de VIH+. A veces,hay que ocultarlo, pero otras es lapropia autoestigmatización la que conducea esta estrategia de ocultamiento.En la medida en que no revelas tucondición a personas muy cercanas quete consta que te van a aceptar, entonceses que el bloqueo es tuyo. En ese momento,dependiendo de lo que la personaquiera, haciendo un balance de loscostes y los beneficios, podemos ir ayudándolaa dar pasos en el sentido deque confíe su estado a las personas quele van a proporcionar un apoyo y una seriede cosas que se está perdiendo.Por ejemplo, uno de los ámbitosdonde más se produce la autoexclusiónes el de las relaciones sexuales y afectivas.Muchas personas con VIH evitan estas relacionespara no revelar su condición.Pero descartar a una posible pareja porno comunicar el estado serológico equivaleal 100% de posibilidades de que tediga que no, mientras que si se lo cuentastienes, por así decirlo, el 50% de posibilidadesde éxito.Cuando hemos trabajado un pocoestos temas, empezamos a tratar la autoestimay a entrenar habilidades específicaspara distintos tipos de estrategiasde afrontamiento, estrategias de habilidadesde comunicación para poder confrontarverbalmente una situación de rechazo;hacemos algo de capacitaciónlegal, consistente en el aprendizaje detécnicas de derecho antidiscriminatorio yderechos fundamentales, por si quieresllevar una acción judicial; y luego, muchastécnicas de autocontrol emocional,para regular las emociones, como hacermeditación, relajación, etc. Es importanteseñalar que afrontar no significa que sólovalga un afrontamiento activo o centradoen desafiar el prejuicio. Lo que valeLMP42 >Primavera 2009[21